Этот доктор- моя лучшая находка на ютюб!

Гениальный доктор и порядочный человек!

Спасибо за то. что посвящаете нам свое драгоценное время. Это так важно, так полезно и нужно. Пусть Бог благословит.

Антон, сложно найти такого разумного, логичного и понимающего человека, как ты. Не говоря уже о враче). Благодаря твоему контенту я стал глубже понимать вопрос, моё старение пошло в обратную сторону). Я умудряюсь не только улучшать функциональность суставов, но я просто... я тупо трансформируюсь). Я думал, что я просто очень коренастый от природы, но на самом деле это не совсем так. Всё началось с плоскостопия и пошло выше(вам ли не знать, как это бывает). Но теперь я трансформируюсь). В 26 лет!!! Я прибавляю в росте, очень заметно, у меня будто разжимаются постепенно суставы, стали длиннее руки и торс, расправляется грудная клетка, изменяется центр тяжести, увеличивается объём дыхалки, реже болит голова. И полгода не прошло с того момента, как я занялся лечением опорно-двигательного аппарата. Я думал, это всё, потому что я всю юность и молодость жестко занимался спортом при неправильной осанке и плоскостопии. Я думал, это уже не исправить. Ваш контент и небольшой комплекс от ещё одного мануального терапевта помог понять, что боль-это не стоп сигнал, что всё можно исправить, что не нужны операции и тем более гормон роста, который я уже подумывал приобрести, чтобы залечить доставшее напрочь плечо и другие суставы. Я увидел на собственном примере, что в 26 лет можно прибавить в росте, я научился самостоятельно выявлять проблемы с мышцами и суставами и исправлять их! Не так, что помял, и не болит полдня, а реальный результат, изменение в функции, улучшение геометрии, у меня даже голова и лицо стали симметричнее, даже прикус меняется. Чтоб нагляднее было ясно- превращаюсь из чеда мендеса в кононра макгрегора). Спасибо большое! От сердца! Здоровья тебе, Антон! Я бы с радостью каждому всратому врачу, у которого я был, показал хотя бы вот это вот видео, и сказал:"Вот так, с**а, врач должен разбираться в вопросе!". Во всём грёбаном питере ни один врач грамотных советов не дал! Максимум что хорошего было- более-менее разумный мануальщик в нии вредена, но он очень узкий специалист, вправляет хорошо, но работал только с позвоночником, да и советов никаких не дал, кроме тех, что любой дурак допрёт, да и разбираться он толком не хочет, у него огромный загруз. А у меня проблема далеко не только спина. Так что Антон, ты мой доктор Хаус). Помогаешь понять глубже, что от чего, и как с этим быть! Год назад я уже не мог спокойно даже спать, а сейчас я вернулся к тренировкам, в секцию пока не иду, чтобы групповыми упражнениями себя недолеченгого не убить, но занимаюсь сам, плюс спаррингую со старыми товарищами по треням и с другом, на тяжёлом мешке хреначу комбинации с вертухами и мощными кроссами, у меня ничего не болит, даже не беспокоит! Чувствуется лишь небольшая слабость в некогда зажатых и пораженных мышцах, остаточные незначительные отклонения в геометрии суставов. Недавно оставлял тут довольно грустный коммент). Но с помощью веры в себя и с помощью твоих видео я прихожу уже к тому, к чему хотел придти. Для молодого парня с мотивацией и амбициями то, что происходит сейчас- это вторая жизнь! Заново родился, считай

Низкий поклон, огромная благодарность, которую невозможно выразить словами!!!!!!!

За эти видео Вам, Антон, надо присудить звание заслуженного врача России и СНГ.

Антон, этот ролик нужно обозначить как ( эмбрион)) и с него нужно начинать изучать своё тело и проблемы. И потом подниматься вверх. Как вы и говорите. В своё время не придал значения стоптаным каблукам. А теперь вот с больничной койки отделения Нейрохирургии после операции изучаю ваши ролики. Огромное вам спасибо, что наставляете и указываете верное направление. Как же я раньше вас не нашел. Хотя живу то рядом.

У меня было плоскостопие 1 и 2 степени. Наверно и сейчас есть, но я его уже не замечаю. Делал и продолжаю делать во время утренней зарядки несколько простых упражнений и самое ГЛАВНОЕ! Стал правильно ставить ногу во время ходьбы, чтобы стопы не во внутрь были завалены, а целеноправлено сам подтягивал(напрягал) свод стопы до нормального состояния. По началу ноги жутко болели от непривычного состояния, но через некоторое время все прошло. Теперь могу ходить пешком сколько угодно долго и стопы больше не напрягают ;)

За видео спасибо! Эту видео нужно было снимать одним из первых, так как было сказано, что это фундамент. Получается все видео снятые до этого были полезны на половину, при условии что у каждого третьего ноги хоббита. Жаль что не показали упражнения, но все равно спасибо! Очень ждём продолжения

Большое спасибо за доходчивое видео !Очень большая просьба снимите видео для людей с вальгусной деформацией, возможно ли исправление или это приговор на всю оставшуюся жизнь? Нужна ли в обязательном порядке операция или можно как то иначе облегчить участь, благодарны будут многие женщины с этой проблемой, тем более после Вашего видео стало понятно какое количество проблем ожидает людей с патологией стопы . Что делать ? Помогите Доктор! Вам здоровья и всех благ за просвещение

Антон, спасибо тебе огромное за твои усилия и вклад в качество жизни. +1. Очень помог.

Спасибо, теперь многим станет понятно, какие причины приводят к проблемам.

Антон спасибо вам, очень нравятся ваши видео. Материал преподносите доходчиво и интересно, видео очень мотивируют заниматься собой своим здоровьем. Вашему обаятельному ликбезу лайки!!!

И ещё хочу сказать про шлёпанье стопы у самого такое было,как же меня это раздрожало, голени ног быстро уставали аж до ломоты ,при интенсивной ходьбе,эту проблему решил просто,начал качать икро ножные мышцы и это просто чудо насколько легко стало ходить,ноги болеть перестали,теперь хожу как кошка,словно по воздуху!

Спасибо, все видео хорошие. Заставить-бы еще смотреть их наших врачей, чтобы убрать из практики метод "ТЫКА". Спасибо.

Молодец Антон, то что ты раскатал в этом видео, я пропагандирую уже последнии 10 лет, ты сделал очень доходчиво , так держать!

Доктор, Антон большое спасибо тебе,ты помог мне ,понять очевидную вещь а именно почему при подёме по ступеням у меня хрустела косточка на большом пальце ноги,всё правильно надо правильно ставить стопу при ходьбе и тем более при подёме по ступеням,наконец то я избавился от этого хруста,теперь я пока стараюсь постоянно контролировать свою новую походку,знаю ,что это очень скоро войдёт в норму до автоматизма,ёще раз спасибо за ценные советы!

Антон крутой чел просто слов нет. У меня 3 степень плоскостопие почему я раньше не видел это видео буду делать упражнения теперь

Спасибо Антон!

Спасибо!!Очень многие ваши Видио объяснения помогли мне.Легче стала спускаться по лестнице,остались проблемы с о стопой/ неправильно срослись кости после перелома / Сейчас увидела серии о стопе надеюсь разобраться .Успехов Вам счастья и благополучия

Спасибо логика железная

долгих ,здравых лет жизни Вам Алексей !!!

огромное спасибо.Сегодня как раз с огорчением думала, почему опять начала болеть пятка.А тут и ответ у вас, уважаемьій доктор.Завтра обьясню друзьям и прослежу за своим шагом.Спасибо!

Большущее спасибо, ну как с меня все списано Буду что-то предпринять

А когда ждать продолжение?)

Юмор у вас пойдёт!)))

лайк, но ожидалось видео с упражнениями для поясницы))))

Антон а можно ли вылечит пласкастопие 3 стадии в 20 лет?

Ещё не досмотря аплодирую стоя.

Probably it's depends of sciatica pain.

Как убрать это плоскостопие ?покажите упражнение

Здравствуйте , спасибо за видео. У меня тоже проблема с ногой плоскостопие продольное и косточка на пальце большом с тугоподвижностью и голеностоп не держится перерастянут как бы внутрь выпадает ну и болит невыносимо все вплоть до колена и тазобедренного хотя мне всего 28 лет.Уже не знаю что делать расстроена .а все начиналось с небольших болей в стопе и в такое вылилось.Давно я восновном ходила на каблуках и не было проблем но потом перешла на обувь без каблука на плоской подошве может из за этого или из за позвоночника .Снимите пожалуйста видео для укрепления мышц стопы.

В чем может быть причина небольшого подпрыгивания на носке при ходьбе? Икроножные мышцы очень сильные

А если у меня одна нога короче другой , то что делать ?

у меня с детства в ступне что-то щелкает, боли нет но щелчки бывают очень громкие, это тоже каки-то нарушения? Спасибо

И что делать?

Очень понятно объяснил функции и строение стопы но хотелось бы увидеть хоть одного успешно протерапированного пациента. Теорий достаточно у всех, а наглядных убедительных примеров нет. В итоге всё звучит умно, но не убедительно.

если уже есть деформация стопы (плоскостопие и халюс вальгус), то оперативное лечение устранит причину или только даст косметический эффект? будет ли стопа после выполнять свои функции?

А бегать как? Бегать пяткой ударяя по земле это нельзя. Это удары прямые по ноге и по позвоночнику. Бегать нужно так, чтобы амортизация была. Бегать нужно не так как ходить. Приземляться на пальцы, чтобы была амортизация.

Спасибо огромное за видео! Расскажите, пожалуйста, что делать при плоскостопии и может ли ношение ортопедических стелек исправить ситуацию?

А как насчет популярного сейчас "натурального бега" с носка на пятку? Даже кроссовки под него делаются с "отсутствием" подошвы на пятке.

Плоскостопие вообще реально вылечить или хотя бы процесс вспять обратить?

Почему вдруг ослабла стопа? Где искать концы?

так что сделать со "шпорой" ?

самое трудное это "прокачать" все мышцы стопы, прилумывают сотни "упражнений", а легким путем (танцы - где действительно равномерно прорабатывается всё) идут единицы. Учитесь танцевать, господа, и проработаете стопу и научитесь полезному.

Интересно,есть ли связь между плоской стопой левой ноги и выключенной передней дельтой? :) Хожу в зал: правая передняя дельта отличная,а вот левая не растёт. Причем,если разделить её на порции,то верхняя и нижняя растут,а центр без тонуса вообще,не растет-провал,ямка. Кто в курсе?

и где упражнения которые ты обещал 4 месяца назад на больше берцовую мышцу

Как правильно её использовать если разорвать ахилово сухожилия.

Скажите кто знает, почему на стопе пальцы разошлись веером😕 Очень прошу ответить, заранее спасибо🙏🙏🙏

👆👣

spasibo

очень интересно про стопу предлогаю простой вариант встать на одну ногу на носочки и держаться как балерина мож кому поможет...

А если фасция стопы при нажатии на шарик болезненно отдаёт в щиколотку,при расслабленном состоянии, а когда напрягаю мышцу стопы, то не больно. Как же правильно терпеть боль или купировать её напряжением мышц стопы и продолжать при этом дальнейшее нажатие на мячик Потому что, появилась болезненность при ходьбе, после такого упражнения, Или не стоит лучше делать упражнение с мячиком, дабы что то можно повредить или усугубить ещё больше?))))

С какого перепугу задняя большеберцовая "держит" межкостную мумбрану? А дистальный межберцовый синдесмоз где? Или его не существует?

так лечится плоскостопие у взрослого человека или нет???

Антонь , где упражнения ? Ты многовато юморишь и скрываешь от людей удовольствие от правильных движений . Без наушников . Не от музыки , а от движения .

А как же амортизация стопы,ведь наступая на пятки будут постукивания,толчки в позвоночник.

+

Блин!!!!! "Где ваши доказательства?" Приведите ссылки на исследования а лучше метаанализы или рекомендации международно признанных организаций тех утверждений что вы тут наговорили!

Поставил дизлайк потому что узнал лишь о проблемах плоскостопия, не о решениях. Загнали в глубокий депресняк. Спасибо :)