Как убрать живот?
Рет қаралды 378,494
Күн бұрынКак убрать живот? Неакушерские способы)
Причины возникновения. Виды живота.
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность hudeem-online.com/calculator/...
-------
00:00 Начинаем
04:50 Сегодня говорим о животе
06:25 Как правильно измерять талию? В чем отличие живота и талии?
08:05 Жир бывает разный. Отличие жира на бедрах от жира на животе.
10:25 Индекс массы тела и размер талии
12:07 Как понять есть ли висцеральное ожирение?
13:13 Как убрать жир с живота? Как убрать бока? Самые важные направления.
18:23 Уровень стресса, качество сна и похудение
20:57 Телесные удовольствия, непищевой гедонизм в процессе похудения
25:05 Худеть в тали при увеличении физической активности
26:03 Питание и висцеральное ожирение
33:03 Реальная история со съемок передачи "Я худею"
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах: hudeem-online.com/program
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
@mariauszkur8267 Жыл бұрын
А мне нормально, когда видео по полчаса. Иду 6 км туда, 6 км обратно, а в ушах Сергей Михайлович учит не жрать))
@user-cf2po4bn7i Жыл бұрын
Какие же замороженные,, неужели нельзя просто меньше говорить и меньше кушать
@user-lc3mx6jt9x Жыл бұрын
@@user-cf2po4bn7i вы знаете,а ведь"меньше жрать" нужно тоже грамотно" !
@user-sg5pn8ph3w Жыл бұрын
@@user-cf2po4bn7i если бы было можно , то весь мир уже давно стал бы стройным.
@tamaras6381 7 ай бұрын
😂😂😂
@user-pv4uw3gd7 5 ай бұрын
, 😂😂😂
@rita.rechkina_2012 2 жыл бұрын
Сегодня открыла ваш канал. Супер! Море позитива. И все в доступной форме и с юмором. Огромное спасибо.
@user-rf4dg5ww4p 3 жыл бұрын
Спасибо, превосходная мотивация!
@ksenya6924 2 жыл бұрын
Вы у нас новое явление в интернете! О сложном с юмором! С вами не соскучишься на ваших роликах! Благодарим! Пусть Ваших поклонников становится больше!
@user-sv4wk9nc7k Жыл бұрын
Спасибо Сергей Михайлович и дай вам бог силы и терпения помагать нам дальше.С Рождеством и Новым годом.
@user-sh2ls2mx6q 2 жыл бұрын
Хохотала до слёз.😂 Вы ещё и отличный юморист. Спасибо большое👍🏻
@user-py5ve5pt5l 3 жыл бұрын
Сегодня открыла для себя ваш канал. Хотя проблем особых нет. Но эфиры очень интересные, поднимают настроение. Спасибо за позитив. Очень приятно на вас смотреть
@lanasoro1394 2 жыл бұрын
Спасибо, Сергей! Очень интересно!!!
@user-ei1kx6de4p Ай бұрын
Сергей Михайлович я так рада что нашла вас.Смотрю эфиры с удовольствием, ваши юмористические вставки это что-то. Пока смотрю услышу много интересного и насмеялась от души👍♥️🥰
@user-oy3wd5tn1d 3 жыл бұрын
Класс!!!Мне бы такого диетолога.
@user-ro1ex1em1z 2 жыл бұрын
Супер!!!! С удовольствием послушала, посмеялась и всё взяла на заметку.
@yanaslutskaya4929 2 жыл бұрын
))) моет, стирает, убирает в общем расслабляется, отдыхает)))
@zhannasavitskaya4128 2 жыл бұрын
Собралась услышать как убрать живот. НЕ ДОЖДАЛАСЬ. Спасибо.
@user-dn9bh4ln8u 2 жыл бұрын
Да имеющий уши ,услышит!))
@Any-ik1rn 2 жыл бұрын
@@user-dn9bh4ln8u 😂😂😂
@user-ub8pj1us7b Жыл бұрын
Тоже самое. 👎ничего не услышав.
@user-ww9es2sr2b Жыл бұрын
@@user-dn9bh4ln8u Имеющий уши,да услышит!
@user-dn9bh4ln8u Жыл бұрын
@@user-ww9es2sr2b да))
@jelenanaumova180 3 жыл бұрын
Замечательно! Спасибо 😉
@KatSalo. 2 жыл бұрын
Здравствуйте ❤️ Сергей Михайлович 🌞🌞🌞 Слушала вас, поставив телефон на микроволновую печь, сама напротив тушила картофель с капустой в тушонке. До этого уже испекла торт шоколадный со сгущенно- масленным кремом. У меня и жир висцеральный и яблоко, и маленький рост с +35 лишним кило... вдруг....меня озарило ☝️🤣. Спасибо Вам, дорогой доктор, Вы настоящий профессионал ☝️🤗🌞
@ludmilanistroi8579 3 жыл бұрын
Спасибо 🌞 подняли настроение слушая вам🤩хоть с животом предстоит борьба неизвестн.на какое время🤦но с вами уже веселее бороться🤩🌸
@user-rf4fh5hf7g 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за ваши советы ♥️
@user-dn1km9ly6e 2 жыл бұрын
Очень энергично, эмоционально. Просто здорово!!
@user-cy4mx4ll9p 2 жыл бұрын
Сергей Михайлович спасибо большое за эфир,прекрасное настроение,ваш юмор поддерживает и направляет в нужное русло мои мысли.
@user-kc6ty3wn6k 3 жыл бұрын
Спасибо, очень весело и полезно !
@Dr.Oblozhko 2 жыл бұрын
1⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса hudeem-online.com/calculator/course-length 2⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.com/app 3⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность hudeem-online.com/calculator/caloric-balance -------
@user-ph5ld7bo7z 2 жыл бұрын
Нужно срочно сбросить15 кг . не берут на операцию по замене коленного сустава. Я в шоке, из за болей в обоих коленках села как бройлерная курица. Каждый шаг дается с трудом. Передвигаюсь с двумя палочками, хотя всегда вела подвижный образ жизни. Возраст 72 года. Последние 8 летней выхожу из стресса. Так сложились семейные обстоятельства. Стресс заедала вот и нажрала себе эти лишние кг
@user-vl8zk2tp9i 2 жыл бұрын
@@user-ph5ld7bo7z я
@Username-mp8df 2 жыл бұрын
Сергей! Я борюсь с ожирением много лет Всю свою жизнь , с 27 лет Устала.мне62года., но вас слушаю с удовольствием от ваших лекций верю будет результат.
@gulya0904 2 жыл бұрын
Меньше слов,конкретнее
@user-rm6ux3ss4x 2 жыл бұрын
Спасибо вам. Питание. Правильно мне нравиться буду по-вашему. Рецепту спасибо
@user-ke1fv1xi3i 3 жыл бұрын
Сергей Михайлович, спасибо за море позитива и профессионализма♡
@user-ly8zn3co4v Жыл бұрын
Спасибо за позитив!!!!!!!
@user-xl7qj3iv7u 2 жыл бұрын
БОЖЕ, ГДЕ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ? ШИКАРНО!
@irinaiskhakbayeva139 2 жыл бұрын
Благодарю вас за шикарное видео очень понравилось!!🥰🥰🙏🥰🥰
@2319303 2 жыл бұрын
Благодарю за видео 🥰🥰🥰
@user-pd4cw9fv2u 2 жыл бұрын
Провела разгрузочный день по вашей рекомендации, спасибо, минус 1,200. Люблю вас!
@user-um4tt5pz6k 3 жыл бұрын
Сергей Михайлович, спасибо за полезное видео, много узнала нового! Подскажите, пожалуйста, что у вас за шагомер?
@Dr.Oblozhko 3 жыл бұрын
У меня самый простой)))
@user-lh3qu1gc7s 7 ай бұрын
@@Dr.Oblozhko😂 ответ супер:"".Догодайся мол сома"".это не ошибки,это поется так. .....
@user-nd2mh9rl3j 3 жыл бұрын
Вот люблю Вас! Готовлю ППшки всякие и слушаю, что-то обязательно на корочке сохраняется спасибо)))
@user-ux1wy1lf1v 3 жыл бұрын
Спасибо за эфиры! Отдельное спасибо за юмор 🤭
@user-hv5jc3tb6y 2 жыл бұрын
Как же приятно Вас слушать☺🥰Буду с Вами худеть точно 🙈🤓
@nadeschdarudel3789 2 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей Михаилович из Германии подписалась на ваш канал. Мой вес зашкаливает 100 кг при росте 162 тоже хочу похудеть. Слушаю вас и смотрю на людей которые похудели мотивация зашкаливает. Спасибо вам большое.
@klavakorovenkova1162 Жыл бұрын
как Ваши успехи?
@yanaslutskaya4929 2 жыл бұрын
а ещё можно заменить еду водой. сложность в том, чтобы во время схватиться за стакан, а не за бутерброд.
@svetlanastunska6871 2 жыл бұрын
🤣👍😂
@afaqqurbanova3111 2 жыл бұрын
Вот именно .мой случай
@marinabershchanskaya4116 Ай бұрын
Кстати, да! Это правильно! Очень часто голод воспринимается буквально, а на самом деле человек хочет пить. Его организм. Центры в мозгу голода и жажды рядом, поэтому часто люди путают.
@nataliruderman8964 2 жыл бұрын
Сергей Михайлович здравствуйте! Очень рада познакомиться! Подскажите пожалуйста какой шагомер у Вас? Какая фирма? И где заказать?
@user-dn1km9ly6e 2 жыл бұрын
подписалась, т.к имею небольшой избыток веса. но увлеклась не только содержанием занятий, а больше манерой изложения. это круче чем юмористические программы.класс!!!!!
@user-rf5mw2ij6p 2 жыл бұрын
Сергей, почему я вас раньше не видела. Прелесть, что за эфиры. С юмором рассказываете о серьезных проблемах. Теперь буду худеть, используя ваши советы.
@Dr.Oblozhko 2 жыл бұрын
На здоровье)
@nadezdavukolova2545 3 жыл бұрын
При всем моем уважении и благодарности к доктору за его титанический труд - ну, очень много слов и иногда просто не хватает времени дослушать эфир до конца. Спасибо большое!
@user-te9fk1eq4b 3 жыл бұрын
В правом верхнем углу есть точки, поменяйте скорость на 1,5 или на 2! 🤗
@user-hq6mt5rx9d 3 жыл бұрын
@@user-te9fk1eq4b спасибо
@Paraskeva54 2 жыл бұрын
Может ,доктор, другой канал откроете,юморной?Для тех, кто западает на этот юмор? Люди совета ждут, помощи, а не на концерт пришли. Время у всех не безразмерное, извините!
@Paraskeva54 2 жыл бұрын
@@user-te9fk1eq4b Слушала на скорости 2,вообще голова трещит от нескончаемой болтовни !
@Tatiana_Nikitina 2 жыл бұрын
@@Paraskeva54 совмещайте прослушивание эфиров с каким-нибудь несложным занятием: рукоделием, уборкой, готовкой, прогулкой.
@user-of9bj3dl5u 3 жыл бұрын
😀😀😀👍👍👍Прекрасно!!!! История про платье!!! Замечательно, что я вас нашла!!!!! Но то что вы такой...бессовестно стройный....просто....опускают меня, ниже плинтуса...
@liliyas7326 3 жыл бұрын
Худею в животе вместе с Вами. Сергей Михайлович - Вы мой любимый блогер и диетолог. Да прибудит ЗОЖ в жизни каждого из нас!
@user-de7lm5zp9p Жыл бұрын
Я с Вас Нимагу)))🤩👍🏻👍🏻👍🏻Это просто супер подача!!! Обожаю Вас!!!Мне худеть не нужно-49 кг,но не могу не смотреть Ваши видео❤Вот,когда я хотела похудеть,такого Клада,как Вы и близко не было-и было оооочень много ошибок и уронов для здоровья( Повезло очень тем,кто худеет с Вами-грамотность и юмор в одном флаконе💃‼️👍🏻Это -фантастика! Спасибо Вам❤
@user-hz1fm4zh7q 2 жыл бұрын
А если пупок возле коленок, где талию искать? Возле груди?
@user-wd2we2eo1q 2 жыл бұрын
Хотела купить конфет,но в голове всплыл ваш образ почему то,сразу расхотелось,благодарю !
@arturalekseev9329 3 жыл бұрын
Пропагандирую Вас при любой возможности. Купила кухонные весы. ОООООЧЕНЬ хочется похудеть !!! Буду стараться ! Начала крутить круг.
@user-fm8fc4yk8i 2 жыл бұрын
Везучая! В круг пролазите!
@user-qo5ml5jl3g 2 жыл бұрын
@@user-fm8fc4yk8i А если в круг не пролезает, зачем портить фигуру 😂
@svetlanastunska6871 2 жыл бұрын
@@user-fm8fc4yk8i 👍😂👍🤣
@user-xi2nn1tt9o 2 жыл бұрын
@@user-fm8fc4yk8i 🎯👈💔🤣🤣🤣
@user-kc3ry3tn6u 2 жыл бұрын
Доктор, так как же убрать живот..??? Все пишут , что много воды, лишней болтовни... это хорошо , что вы любите свою работу, вы знаете все наши проблемы, вы сами сознаете , что слишком увлекаетесь .. тяжело поверьте вобрать в себя то что надо для пользы.. похоже энергия у вас бьет через край.. а что же нам с животами делать???👍👍😱👏👏😳🙄😁☺️😄🤣😂😃✋️
@elviraulanova1669 2 жыл бұрын
Наталья, так всё было сказано: больше двигаться, делать 12000 шагов ежедневно, избегать жиров и простые углеводы в любом виде...Просто настройте себя не на критику, а на восприятие информации. Успехов Вам!
@user-xr5pb7lc9w 2 жыл бұрын
Для начала чрево перестань мучить помоями. Своё
@user-um3km3zs8y 2 жыл бұрын
8р
@mariasoulgirl3905 2 жыл бұрын
@@user-xr5pb7lc9w 🤣🤣🤣
@ala_lukyanava 2 жыл бұрын
@@elviraulanova1669 самые страшные несладкие углеводы, крахмалистые продукты, 1 молекула крахмала содержит 1000 молекул углеводов.
@user-je6qf8fz6b 2 жыл бұрын
Сергей Михайлович!Я вас обожаю!Обнаружила ваш сайт случайно,хотя все случайности неслучайны,и с тех пор в восторге.Осталось малое:похудеть!
@user-fb7dk7rs4j 3 жыл бұрын
Мотивация отличная!Посмеялась от души!
@user-ec4fq2fy2m 2 жыл бұрын
Спасибо! Так насмеялась! Вы сняли мой хронический стрес!!!!
@user-bq6br4bk1z 2 жыл бұрын
Какая прелесть! Замечательный шутник!👏
@user-qj9ee1gi9t 2 жыл бұрын
Супер,психолог был необходим,спасибо.
@user-xp8rp4rw1u 2 жыл бұрын
Здравствуйте!Вы,Супер!!!Спасибо большое!!!Ответьте пожалуйста,Ваши эфиры и для мужского организма тоже?)
@oxanamartens1196 3 жыл бұрын
Сергей Михайлович, ЗАЖИГАЙТЕ!!!!!!! Без Ваших зажигалок просто никак!
@tatyanasova3814 3 жыл бұрын
А где можно узнать цену вашей программы?
@user-zb5nv4nf6s 3 ай бұрын
Сегодня открыла ваш канал, просто в большом восторге от лекции 😊
@user-rp2ft7ip4vNatali 3 жыл бұрын
Я любила смотреть программу 'я-худею' вы очень здорово помогаете людям
@user-ni2mp8df1g 3 жыл бұрын
Супер !!!
@nataliadavydyuk7407 2 жыл бұрын
Смотреть и слушать Вас -это самое большое удовольствие для меня на сегодняшний день !
@frolflor364 3 жыл бұрын
Ваши тошнотворные эфиры просто супер! Мотивация 100 %
@lalilali1975 2 жыл бұрын
Я с Вами вполне согласна ✨💞Это не Доктор👨🏻💼, просто 😂 Волшебник ✨ Спасибо Вам 💞✨
@user-re7ue7tl5x 3 жыл бұрын
Обожаю на вас смотреть
@gulngulzan 3 жыл бұрын
Я такая,руки ноги не толстые,а живот с детства большой😟
@user-vq7xw1qz6k 2 жыл бұрын
Моя тема
@user-ss3ds9dd9j 2 жыл бұрын
какой вы классный))))а у меня как раз проблема с животом-за месяц меньше всего объем с него ушел)с большим интересом послушала
@innamalchenko3350 Жыл бұрын
Очень интересные Ваши видео.яхотелосьВаш рацион?Или это секрет? бы узнать как питаетесь?
@yanaslutskaya4929 2 жыл бұрын
1000 благодарностей!!!! 30 минут смеха!!!!))))
@lianagkiounasvili9297 2 жыл бұрын
Ваши ролики самые хорошие антидепрессанты и нервозность проходит и кортизол подает так что я себе нашла выход плюс мега информации и хорошего настроения.Спасибо и всех благ Вам.
@marinachvaguerous8625 3 жыл бұрын
Так засмеялась что решила подписаться 🤣
@user-dx3pl5tw5i 3 жыл бұрын
И я!!
@user-oh5yp6of2d 2 жыл бұрын
Спасибо.Весело и полезно.
@user-pj7mz2jq8d 2 жыл бұрын
Привет, наш дорогой и весёлый доктор!!!
@user-re7ue7tl5x 3 жыл бұрын
Сергей у мнея была операция по женски двп года назад живота не было а теперь есть что делать
@user-hu2kl5jy3e Жыл бұрын
Смотрю эфиры в записи :) во время зарядки или пробежки. Поэтому, чем дольше эфир, тем дольше зарядка/пробежка :) За неделю прослушивания и применения на практике -2.4 ! Спасибо, Сергей Михайлович :)
@marinabershchanskaya4116 Ай бұрын
Умничка! Так держать!!! Не забывайте себя хвалить за любые успехи! Это важно!
@user-qd6wx8fb4y 2 жыл бұрын
Очень интересно излагаете инфо.🤗
@user-oc4vb1zi2t 3 жыл бұрын
Я если хочу жрать 🤣 Я сразу включаю видео с Вами Сергей Михайлович. Помогает!!!!
@user-pg3xg1rs7z 3 жыл бұрын
Жрать или ржать?😀
@user-cd3gs9tk6j 3 жыл бұрын
Катя Коробочка видимо,и то,и другое
@user-oj5tz9pg8d 3 жыл бұрын
Ооо лайфхак, спасибо
@wnsnw 3 жыл бұрын
Надо так же попробовать😂
@alfa9806 3 жыл бұрын
БАД "Сергей Михайлович". Принимать 5 раз в день перед едой)) И да! На ночь, на ночь - двойную дозу!
@user-qy6cr5zj9l 3 жыл бұрын
👍😍🌹🔥Живота нет,но послушала с удовольствием!Сергей Михалыч,ты молоток!😄☺️👏
@zhanarsattybayeva6897 2 жыл бұрын
З-зависть!
@user-oj3sf3kd9h 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Говорят, что салат помидоры со сметаной вредно, когда хочешь убрать живот!(( это правда?
@user-vk8bm5uy3x 2 жыл бұрын
Первый раз на Вас попала! До чего прикольно рассказываете!!!!
@user-ip3zt2zg2y 2 жыл бұрын
Сергей Михайлович,подписалась специально!Ответив на мой вопрос,вы ответите тысячам!Мне 60 и у меня живот висцеральный!Мне не поздно начать с ним бороться?Буду благодарна за ответ
@Dr.Oblozhko 2 жыл бұрын
Никогда не поздно) Посмотрите записи эфиров с теми кто прошел программу)
@user-ne7yp4jm7m 3 жыл бұрын
"Шоколадные обёртывания, не нажрусь, так хоть намажусь."🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍
@user-ju8vi2lt4f 3 жыл бұрын
🤣🤪😅😆🙃
@_-_1232 3 жыл бұрын
это просто шедеврально!
@user-qb6hg7co5x 2 жыл бұрын
Можно поактивнее вести передачу? Все устраивает, но уж больно тянете кота за хвост
@Li-wm8dk 2 жыл бұрын
Утро. Погода - жуть. Включила Вас и сразу настроение прекрасное!! Особенно понравилось, чтобы быть счастливой, надо чтобы был Миру- мир!!!!!!)))))) Классс!!
@user-dx3pl5tw5i 3 жыл бұрын
Ой, ржу в голос! Спасибо Вам! Пойду к Вам на программу!! Хоть порадуюсь!
@user-ks1qt6eg3g 2 жыл бұрын
Не похудею, так хоть поржу!?
@user-bn5sp9ih6n 2 жыл бұрын
Сергей Михайлович, вы чудо чудное!!!! Мои аплодисменты!!!! Я так давно так сильно не смеялась! А еще и многое узнала!!! Спасибо!!!!
@elenadolskaia335 3 жыл бұрын
Фраза Сергея Михайловича про то, как полная женщина может решить вопрос с обидчиком, просто сев на него, напомнила мне шутку моей коллеги, которая говорила своему мужу : " я тэбэ быты не буду, я на тэбэ сяду!"
@user-dx7ch4dx5g 2 жыл бұрын
😀😀😀
@naileqayibova1712 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@KatSalo. 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣👍
@user-gr7cz2uf9z Жыл бұрын
Да а меня наверное по этому И бояться, я большая.Все на ВЫ И ШЁПОТОМ.
@user-vt6fw2ph2t 2 жыл бұрын
Вы считаете, что кето-диета в корне не правильна?
@ludmilaeliseeva9227 3 жыл бұрын
Сергей! Вас слушать - просто бальзам для души! Говорите побольше и подольше!!!!
@nataliaboric6380 2 жыл бұрын
Спасибо за Ваши эфиры, очень полезно и позитивно!!!
@marinaatoyan5569 Жыл бұрын
Только слушая ваш эфир,можно похудеть,невозможно от хохота болят мышцы лица,шеи ,живота особенно !!! и плюс выброс гормона радости😂😂😂
@user-zo3ub1je3k Жыл бұрын
Спасибо, доктор за ваши эфиры. Длительность видео не смущает нисколько. Всё настолько информативно, что не возникает вопросов по интересующей теме. Единственное объяснение недовольным чем-то в том, что они просто не из этой тусовки. Идите мимо и недовольства не будет....
@user-sr6eq5xv2g 3 жыл бұрын
Здравствуйте.Я и так знала,что у меня большой живот и он меня бесит.А сейчас померяла себя 1см. над пупком и у меня 100 !!!!С 1 марта похудела на 6 кг. и двигаюсь дальше,конечно с ещё большим задором.Спасибо за эфир!!!!
@Dr.Oblozhko 3 жыл бұрын
Вы молодец и на верном пути)
@user-vl5gz2nw8g Жыл бұрын
Год прошел. Какой результат сейчас?
@Lissi767 Жыл бұрын
@@user-vl5gz2nw8g боюсь, что никакого😅 я таких худеющих уже видела😂
@user-qj4ku6bf5r Жыл бұрын
Очень интересно!
@user-iq9zr5fc8n 3 жыл бұрын
Добрый день!) Если основная проблема в животе, то на период снижения веса нужно исключить фрукты (одно яблоко после основного приёма)? Или можно оставить фрукты? Спасибо!)
@yanadyageleva5629 2 жыл бұрын
правда слушать неподготовленном человеку очень сложно но насколько чёткая,ценная и правильная информация .по моему самый нужный доктор потому что "разжежывает" все по детально
@user-zm3zj7hq6y 3 жыл бұрын
А если проблема и там и там как бороться
@rumaotp7218 3 жыл бұрын
Я так смеялась от души спасибо огромное обожаю вас
@user-zb8nt4vz5f 3 жыл бұрын
Замерила талию ..., доктор точите нож! А на возраст есть скидка?
@user-js1kp4bi1o 3 жыл бұрын
Благодаря Вам поняла что похудеть возможно!!!Спасибо доктор!!!
@user-zu7of4fe1y 2 жыл бұрын
Хорошего дня и мира вы молодец
@user-rm6ux3ss4x 2 жыл бұрын
Спасибо вам.
@user-yj3oi8ud1c 3 жыл бұрын
Ну здравствуйте мой новый друг) я Вам рада)
@user-bi3bd3nl2n 2 жыл бұрын
Так и как убрать живот? На каком моменте конкретный ответ?
@user-il9dq9vv3x Жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
@user-um5bd8jk9u 2 жыл бұрын
Вы прелесть ! Умница и юморист🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
@tatyanka-8476 2 жыл бұрын
О вас узнала чисто случайно от девочки на ютубе. До беременности весила 60 кг а во время беременности как узнала что болеет сын ( серьёзно болен) стала заедать стресс и по сейчащний день желаю так. Садилась на диету но мы с ней не дружим срываюсь. Вешу 87 кг. Сейчас смотрю ваши эфиры так интересно рассказываете что очень хочется смотреть калории перед тем как что то тащить из магазина домой.
@svetlanadidkovskaya2225 3 жыл бұрын
Да, я тоже Марья Ивановна, которая подымает солнце 😄 нужно меняться, обязательно!
@verasarkisova-herbert3458 2 жыл бұрын
Ответьте, пожалуйста, на такой вопрос. Я живу во Франции и очень много выпечки содержит в своём составе рапсовое масло. Относится ли данный тип масла к трансжирам? Спасибо.
@user-sy2gs2ko6i Жыл бұрын
Нет. Трансжиры твердые. Маргарины всякие.
@verasarkisova-herbert3458 Жыл бұрын
@@user-sy2gs2ko6i спасибо!
@irinaaisa3635 11 ай бұрын
Благодарю Вас🌞💛🦁🏵🥳💛🏆 Весело у Вас🌺🌹💖🌺🌹💖🌺🌹💖
Худеем с Сергеем Обложко
Рет қаралды 687 М.
Marusya Outdoors
Рет қаралды 57 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 23 МЛН
Hamster Kombat
Рет қаралды 49 МЛН
MRprabhash07
Рет қаралды 4,4 М.
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЧНОЙ ДИЕТЕ? Диабет, снижение веса и яйца. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Ольга Павлова
Рет қаралды 339 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 1,5 МЛН
Ольга Павлова
Рет қаралды 398 М.
Доктор Мясников
Рет қаралды 1 М.
Marusya Outdoors
Рет қаралды 57 МЛН