Англоязычное видео: kzfaq.info/get/bejne/odxiotSUqLHDe5c.html

Я не силен в философии, но совершенно точно могу сказать. Приходя в зал человек со временем обретает дисциплину, упорство, волю. В дальнейшем эти спутники распространяются на все сферы жизни. Дисциплина это инструмент для создания здоровой сильной личности.

Огромное спасибо ! Этот ролик поможет множеству людей ! В реальности видел человека, ( шахтёр ) который в возрасте в районе 50 лет стал инвалидом пенсионером, возил с собой чемодан таблеток и говорит, что не было болезни, которой бы он не страдал, взял участок в лесу, ( до магазина 4 км транспорта не имел ) своими руками стал строить дачу, о таблетках забыл быстро, и в процессе строительства стал там жить круглый год без электричества ! Уже разменял девятый десяток но имеет собаку огород, кроликов, продаёт грибы, живёт полноценно, без связи и электричества, уже пережил поддававших и жену и дочь, добрый человек, приятно поговорить с ним.

К слову, начал ежедневно бегать, спустя пол месяця ощущаю разницу между ментальным состоянием до и после: меньше мрачных мыслей, больше желание действовать, ощущение собственного величия. Бегаю минут 30, если есть желание - дольше. Всем советую не пренебрегать физкультурой, потому что многое потеряете, а самое ценное - время. Успехов всем)

В 13 лет столкнулся с болезнью позвоночника - кифоз (3 позвонка клиновидной формы, сточены диски межпозвоночные, зажим нерва, дефформация грцдной клетки) + в добавок - проблемы с сердцем и легкими. Навалила сильная депрессуха. В т.ч., с того, что врачи пророчтли инвалидность и мол все похерено , жизнь кончена и т.д. В итоге, я начал ходить. Каждый вечер 3-4 часа я ходил по городу, куда меня несет тело. Думал, пытался осмыслить случившееся. Стал много читать на ходу (в т.ч. психологию и философию). Попутно - стал заниматься лфк + отец настоятельно подключил меня к строительству дома на даче. И мы вдвоем трудились сурово. И тогда же, Батя пристроил на стройку. Где я сносил стены, таскал мешки смесей и т.д. В 16 лет, я не знал в теле боли и усталости. Чувствовал себя сильным, уверенным и выносливым. Неубиваемым. Перестал болеть. Из дохлого зачухпна ботана, стал лидером (свалил в шарагу, назначил себя командиром и стал лидером студ актива и всякой движухи, потом начал предпринимать). Сила Воли, крепость и спокойствие возросли неимоверно. И подпитываются физ трудом и спортом (с 17 лет, я начал бегать кроссы). Если б не это заземление - страшно представить чем бы я был и каким адом была бы жизнь.

Прекрасна глубокая тишина, в которой я живу вопреки шуму мира ...Живу уже двадцать лет на даче ...велосипед , любимое дело , печь ......- и я 60 летний нравлюсь себе больше того 40 летнего человека ....

Спасибо огромное за канал. Про неидеальное тело. В ноябре 20 года я заболела ковидом, в 44 года, скорая не приехала, врач не пришел. Удалось записаться на КТ и к пульмонологу только через неделю, я еле дошла до такси, настолько не было сил. Поправилась самам, много пила, старалась глубоко дышать и спала с открытым окном. В ноябре! Бывший муж отказался забрать к себе ребенка потому что вдруг он заразный, мама тоже. Только 90 летняя бабушка позвонила и предложила помощь, естественно я отказалась. А вдруг в самом деле заразный. Ну и значит про тело. Я поправилась, хотя на работу у нас умерло два человека младше меня. И врач пульмонолог меня очень хвалила и за иммунитет , и за то. что пила 5 литров в день и спала с открытым окном. И с тех пор я решила никогда не ругать своего неидеального тела и не стесняться его. И своих не очень ровных коленок, и простите целлюлитных ягодиц и животика. я конечно не оголяю все это без нужды, если не 40 градусов жары, но никогда больше не стесняюсь. Да, мое тело некрасивое, но это настоящий боевой товарищ. И кстати потом похудела на 20 кг, ну боевой товарищ заслуживает бережного отношения )))

Очень понравилось что на фоне нет какой либо мелодии , что сбивает внимание с голоса и восприятие от автора. Сразу лайк вам 👍

Я в начале мая скачала бесплатное приложение с домашними тренировками и начала программу (21 тренировка по 7 минут). Занимаюсь 3-4 раза в неделю, честно, тело очень преобразилось. Но самое главное из-за этих микроскопических тренировок, которые я делаю по утрам, приходится поддерживать порядок в комнате, ходить в душ по утрам. В общем-то я обрастаю утренней рутиной и меня это очень радует.

Да, согласен, в ходьбе, в движении, в физической деятельности,начинают приходить правильные, простые и поэтому гениальные мысли и решения.

Я не знаю, какая сила направила мне Ваши видео в ленту рекомендаций, но это событие является чуть ли не самым полезным, неожиданным и приятным за очень долгое время моего существования в этом мире. Я настолько загорелась идеей изучать философию и смотреть на мир с другой стороны, что буду пересматривать Ваши видео еще не раз, и уверена, что каждый раз буду находить в них какие-то новые идеи и мысли. Спасибо!!

Благодарю вас за ваш труд и прекрасные знания❤

ваш канал стоит 1000 других каналов, где орут про мотивацию под эпичную музыку! Отличная работа, спасибо за труд!

Прекраснейшее видео, ведь не зря такая простая , но в тоже сильная мудрость. "В здоровом теле - здоровый дух"

Как же приятно Вас слушать! Голос, интонация, подача-все восхитительно 🙏🏻❤️

Автор - уважение тебе. Больше такого материала нужно людям

Глоток свежего воздуха!

Картины классно подобраны, не абы что) Я увлеклась бегом, это кайф сам по себе, но и чувствую телом себя конечно лучше С недавнего времени прислушиваюсь к тому, что хочет съесть мой организм, не пихая лишь бы поесть.. и это фантастика, насколько оно может говорить И это совсем не то, что мы обычно не задумываясь едим..

Это - то, что мне сейчас надо было услышать. Благодарю!

Идея, изложенная в начале, просто супер! Полностью согласен и со всеми роликом тоже! Всё это правильно и верно. Когда-то я открыл для себя Ницше. Я был поражён, насколько же глубокую и мудрую философию он разработал и создал, и насколько его оболгали у нас в стране... Он был гениален, потому что всё свои мысли прокачал через себя - он знал, о чем говорил. Он заставил человечество вспомнить, что гармония в человеке возможна только тогда, когда нормально равноценно развиты и мозг, и тело. Спасибо Вам за то, что напомнили о философии Ницше.

"ПРЕКРАСНА ГЛУБОКАЯ ТИШИНА... " как просто и метко. Именно в такой атмосфере я и обитаю... 🙏

такие интересные мысли и слова, я поражена. ведь действительно, мне порой кажется, что я буквально не стою на ногах.

Как всегда - ценнейшая, полезнейшая информация и... очень малое количество просмотров, в то время как у дебильных развлекательных роликов - миллионы просмотров. И именно этот факт и является неоспоримым доказательством правоты автора канала, решившего осветить эту проблему. Автор! Не унывай - ведь если из 1600 (+) человек, просмотревших этот ролик на 13.02.2023, хотя бы 1 (один) процент из них изменит свою жизнь, то ты уже спас 16 (Шестнадцать!!!) человек! За один ролик! Ну ладно, пусть 0,5 процента. Всё равно - это будет 8 (Восемь!!!) человеческих жизней, спасённых от бессмысленности существования!

Молодец. Ходить по земле здорово. Во всех смыслах.

Я буду просыпаться рано утром в 5:00 и ходить в училище пешком, не хочу на транспорте. У меня занятия начинаються в 8:30. Я замотивирован. Тело прямо сейчас(когда я это пишу) хочет выйти на улицу и пойти куда-то не знаю куда. Спасибо за видео Академия идей, это самое первое видео которое я посмотрел на вашем канале, я обычно не пишу комментарии в которых выражаю своё личное мнение(под всеми видео которые я смотрю на протяжении всей моей жизни), но сейчас решил написать потому-что я хочу попробовать измениться и получить новый жизненный опыт.

Слушаю переодически заново. Очень ценное собрание на тему! Если можно было бы, каждый раз ставил бы палец вверх! Благодарю!

8:45 Как же точно! Я вспоминаю времена, когда имел более менее тело в порядке, и я будто порхал в обществе. Сейчас же испытывая слабость в теле, я будто отчуждённый.

Интересный, по-своему мистический опыт получаешь от одиноких прогулок или в компании "того самого" человека. Как будто спим всегда, а там глаза открыты. Спасибо за освещение сего!

Браво!) Низкий поклон моего тела, вам, за ваш труд с заботой о нас!)

Очень нравится твоя работа, продолжай в том же духе. Подписка однозначно.

Мудрые слова ❤ хорошо бы чтоб каждый это послушал ❤

Просто нереальный канал с отличными видео и информацией, редкость, бриллиант среди всех подобных каналов и видео. Можно оставить этот канал один на ютубе и человечество ничего не потеряет из благ. Донат обеспечен, когда стипендия придет

Давно занимаюсь велосипедом, бегом и турник с брусьями, а так же часто хожу. Всегда приятно быть функциональным и приятным для самого себя. Так же повышается ясность ума.

Какое замечательное видео, огромная мотивация стать сильнее, сама не заметила как оно кончилось. Спасибо💋🧘🏻‍♀️💪

У таких видео должны быть миллионы просмотров!

Благодарю 🙏 это было великолепно и осознанно ❤️

Я все твои ролики посмотрю, в ближайшее время, мне очень они понравились!

Очень своевременно, благодарю Вас.

Я делала все правильно. Я так рада этому. Несколько месяцев назад после расставания я была подавлена. Начала больше выходить, веселиться с незнакомыми как раз время ЧМ было, что-то захотелось реализовать маленькую мечту детства и купила скейт. Ощущение легкости, свобода в движении, крепость в ногах мне дают удивительную радость. Все правильно, почва под ногами есть🥰

Глубокая проработка и осознанность материала. Большрй труд и отличная подача материала. Такой материал приемлем даже для детей. С меня подписка. Спасибо за Труд!

Ходьба это наверное единственное что мне по настоящему нравится в жизни

Продолжай радовать видосами всё грамотно 💪

Посмотрел всего один ролик пока (про личностный рост) и понял что автор канала большой молодчина!!!

Господи, как же я завидую этим всем философам, у которых есть время гулять часами

Это короткое видео помогло мне по новому взглянуть на собственное действие,сформировало то что и так давно сидело в сознание,предало ему форму и обросло смыслом.Спасибо вам за вашу работу.вы не дооцениваете ценность своей работы.Эти идеи должны звучать с каждого экрана по многу часов в день.

Браво, респект, очень крутая выжимка! Автор видео, спасибо тебе!

Восхитительное эссе. Спасибо!

Спасибо за ролик и красиво поставленную спокойную речь. Интересная тема. Интуитивно пришел к этому сам, последние два года были тяжёлыми в эмоциональном плане, казалось навалилось со всех сторон. Что спасает, так это долгая ходьба на подъем, у нас имеется такое место, тысячу сиупеней, как часть парка, по сути по лесу идёшь на подъем до хребта холма, очень успокаивал. Другой вариант длительная ходьба по стадиону, парку, попутно брусья. По ей день когда велико эмоциональное напрчжение выхожу вечером на ходьбу. Данный метод применяют кстати многие известные и успешные люди. Ещё хороший метод который снимет полностью напряжение контрастный или просто холодный душ, очень рекомендую, вы будете удивлены. С фолософией Ницше мало знаком, буду читать

Дыхание это 😇важно, а тело наш храм, чувствовать кпжлую мышцу, легкость комфорт😊😌😇 в теле, стройная фигура, лекго и грациозно и твердо стоять на ногаз, во благо 👼👼стройный сейчас, а когда всё весит дрябло вяло это 😇болезненно и безсилие, умираешь, я всю жизнь в движении, знаю что 🙏такое ощущение дизбаланса, дипрессии, развод, война, госпитали, меня спосает хотьба, велопробег по паркам лесу, спорт площалки, зарядка, наушники и музыка, и просто прогулки по озеру и городу долго по пару часов, благодарю🙏

Я хочу по 10к шагов в день, сейчас, слушая это видео тоже иду, 8 утра :) Так же уже месяц как добавила спортзал и здоровое питание. Хочу стройное ухоженное тело, но впереди много работы.

Ваш канал это подарок! Я желаю вам всех благ и новых потрясающих работ! Теперь мне есть чем заняться и что изменить!

Очень хороший ролик! Спасибо, автор!

Благодарю

Большое человеческое спасибо! Дай Бог автору счастья

Спасибо за учение!

Спасибо большое, за эту прекрасную и структурированную информацию ❤️

Спасибо, что Вы есть!

Благодарю от души,всего наилучшего.

Ваш ресурс просто бомба!!! Редкий бриллиант!! Удачи 🎉

Кто ты? ) каким невероятным образом мне попался ваш канал, спасибо подборкам, просто как глоток чистого воздуха среди мусора.

супер видео спасибо за труд

Вылетело ваше видео в рекомендациях,вы крутая! И выдали реально мега качественную информацию! Успехов каналу и удачи вам!♥️ подписалась

Очень круто! Спасибо.

Отличное видео. Спасибо за урок.

Благодарю за эти выжимки бесконечно мудрых мыслей.

Прекрасное видео! Подборка картин шикарна✨ Актуальна тема, местами вспоминала слова моей мамы. Она понимает толк в движении и жизни!

Благодарю за полезные советы! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊

Здравствуйте, благодарю за видео ❤️

Отличный ролик , спасибо ❤

Большое спасибо ! Очень полезное

Спасибо за видео ✨✨✨

Дякую! Дуже цінно!

Спасибо за труд , согласна : только движение тела , ходьба способны вытащить человека из болезни без таблеток или дать заряд энергии здоровому . Испытано на себе : пока жизнь не заставит , не можешь вникнуть или лень . Надо верить и все получится .

Благодарю Вас за это видео!

спасибо большое за умные мысли

Авторы красиво все преподносят и Ницце и Ван Гог,и даже автор контента. Я смотрю на это так, Ницше давно не гулял вот и приспичило. А так как он давно не гулял, то прогулявшись тело и разум принимает это действие как новое. А так как новизна развлекает наш мозг, у него поднялся дофамин, вот он и решил об этом написать.... Я думаю Ислам приносит покой. А ислам это бесконечная религия. И интересно и спокойно (душе тепло)

Просто браво!

Спасибо Вам большое !

Очень круто! Спасибо

Спасибо большое человеческое!

Спасибо за работу. Очень за мотивировала. Прямо сейчас выйду на прогулку.

Как говорится в здоровом теле, здоровый дух все должно быть в меру. именно поэтому нужно двигаться и что-то делать в подсевдной жизни и вечером отдыхать дома в кругу семьи это лучше чем сидеть сложа руки и ничего не делать а это значит что нужно ставить новые задачи и цели и физическим трудом на даче заниматься и только потом после трудового дня сидеть и отдыхать вечером на веранде попивая чай с бубликами.

Я уже давно это ощутила как духовная часть связана с телом , по этому планирую сделать перезагрузку тела с помощью голодания , ещё замечала что после того как поем чего-то не полезного или вредного или же съем слишком большое количество еды , становится тоскливо и пусто. И ваше видео меня нашло .

Благодарю, очень полезное видео!!!

Респект! За подборку цитат. Абсолютно со всеми согласен. Каковы мы таков и мир вокруг нас...

В поддержку

Супер 💯👍🏻🙋🏻‍♀️

Обожаю как он рассуждает)

Благодарю за видео 🥰

То что Вы обратили внимание и на дыхание, это правильно. Неудачные примеры тренировок в этом на мой взгляд. Воздух - это тоже пища, надо учиться не употреблять и его. И пределов в этом нет как и во всем остальном. Ходьба?! Навряд ли.. Не для всех.. Природа. Экологически чистый воздух, теперь это так правильно будет сказать. Потому что скажем, вместо ходьбы по лесу в котором пахнет канализацией, или городу в котором смог, лучше лежать в кровати(или на полу чтобы кровати не ломать) и учиться идти вверх(всеми частями тела, сначала отдельно, потом учиться совмещать); всеми сторонами тела по очереди, не только фронтом. Очень много упражнений получится (в системе подъемов). Уход за телом. Это к воспитанию. Достаточно мыться(может и по несколько раз в день), чистить зубы(главное на ночь).. много людей не приучены ухаживать за собой. Мигрени... Головные боли.. тут не одна причина.. уффф... Одна из причин может быть недостаточная физическая активность.

спасибо красиво и мудро

Благодарен вам, всего вам наилучшего автор

Мир всем. Браззерс ты Master.

Всё лекарство и всё яд! Вопрос всегда в дозе

СУУУУпер!!!!😁😁😁 Спасибо за ваше видео)))))))))))

Благодарю"

Спасибо большое!

Супер!

спасибо, человечище!

чудесные картины Эгона Шиле! Спасибо за открытие! Я под впечатлением