Как улучшить свои бойцовские рефлексы

Рет қаралды 61,424

Күн бұрын

www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
www.expertboxing.ru/boks-treni... - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
Как улучшить свои бойцовские рефлексы и реакцию. Ответ лежит не обязательно в отработке защитных движений или защитной техники или даже не в скорости сокращения мышц. Посмотри это видео и узнай как улучшить свои бойцовские рефлексы и развить хорошую боксерскую реакцию и защитные маневры.
Не забудь подписаться на канал: / expertboxingrussia

Пікірлер: 20

@user-vx8uu2pg5f 6 жыл бұрын

Я Спаррингах научился, с начало спарингиовал новичками медленно, потом спарингиовал более опытными боксерами, они и научили меня. Ща учу новичков, Бокс это искусство.

@user-qi1bw6ju1b 6 жыл бұрын

А я в первые дни с опытным начал заниматься) Он мне в нос так ударил, что я ходить перехотел)

@sergeycat68 9 жыл бұрын

Спасибо,интересная наработка виденья ударов во время медленного спарринга

@guard4962 8 жыл бұрын

Спасибо. Продолжай в том же духе

@user-vi8nq4tb9h 8 жыл бұрын

Тебе спасибо!

@user-hq5sj9un1y 5 жыл бұрын

Мне помогают видео. И это правда, что все приходит с опытом. Допустим я недавно тренировала удары ногами, получалось плохо, т.к. занимаюсь мало, на следующей тренировке уже лучше в разы. Главное не бросать и работать. А видео мне помогают. Главное ПОНИМАТЬ о чем идёт речь, а не как робот пытаться повторить точь в точь)

@user-ix7pz3vm8h 3 жыл бұрын

Спасибо большое правильно говориш и выложи по быстрее хорошие упражнения на развитие рефлексов

@mma_hack 8 жыл бұрын

Хотите видеть удары? - научитесь правильно смотреть: Старайтесь смотреть вскользь, на все происходящее сразу. Тогда будете реагировать быстрее. + нужно привыкнуть к ударам, чтобы быстрее их опознавать и предпринимать нужные действия.

@UrbanDraga 8 жыл бұрын

я тоже чёт перевёл ток "смотрите на удары типа")

@lalysmith1294 8 жыл бұрын

Nice Nice video very good teching good

@vladimirgoloshapov3263 8 жыл бұрын

хм но тут легко нарваться на финты если дергаться от удара которого еще по сути нет. Но можно делать как тайсон делал, если он сделал уклон а удар то еще не вылетел то он делает еще пару уклонов или нырков даже если противник не бьет, тоесть типа маятника качает, или раз нырок сделал и он холостой то еще один холостой сделать и опонент если финтанул и сразу после финта хочет еще удар нанести то вы уже будете готовы)

@danilert9346 8 жыл бұрын

+Vladimir Goloshapov да будет роботать такая схема также можно нанести удар свой после уклона

@UrbanDraga 8 жыл бұрын

Тайсон там прыгал на 3 метра вперёд, из-за мощных ног; я имею ввиду, что он мог догнать противника. А если такую тактику использовать, то и двигаться надо уметь очень хорошо, так как от тебя убегать будут хД

@andrey0770 5 жыл бұрын

Это упражнение как и любое другое не гарантия. Если было бы хотя бы одно упражнение-гарантия, то все бы его делали и все бы были чемпионами. Это просто упражнение на развитие первичных рефлексов. Как говориться лучше чем ничего. После этого можно точно так же развивать реакцию на финты и все остальное, но это уже и есть бокс как игра.. Угадать где удар где финт, сместиться и все такое остальное..

@evgeniyushkov7103 2 жыл бұрын

@@andrey0770 Да.Нужно практиковать очень много всего в боксе.Всё зависит от того,насколько долго,стабильно и правильно ты вбивал в себя основы.