Как уменьшить боль в суставах без лекарств Доктор Лисенкова

Рет қаралды 674,285

3 жыл бұрын

Как самому себе помочь уменьшить боль в суставах? Простые действенные способы помимо таблеток. Мастер-класс по тейпированию коленного сустава - новая медицина
Если Вы желаете поддержать канал, можете сделать это здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Боль в спине: почки или позвоночник? • Боль в спине: почки ил...
Боль в спине: сигналы опасности • Боль в спине: сигналы ...
Боль внизу спины: причины • Боль внизу спины. Прич...
Шейный остеохондроз • Шейный остеохондроз - ...
Всё болит, ничего не помогает • Все болит, ничего не п...
Автор врач-невролог высшей категории Лисенкова Ольга Александровна, специалист по головной боли
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм / nevrolog.lisenkova
Сообщество VK public195752593
Страница в Фэйсбук / nevrolog.lisenkova
#больвсуставах #болятсуставы #докторлисенкова #сустав

Пікірлер: 1 200

@DoctorLisenkova 3 жыл бұрын

Делитесь роликом и делитесь своими способами уменьшить боль в коленных суставах!

@user-wc5kk3rm1t 3 жыл бұрын

Моя электронная почта tmt7775@gmail.com.До встречи, вчера вышла на улицу.

@user-zi8lp2yc7q 3 жыл бұрын

Здравствуйте!Благодарю Вас🙏🏻❤А на руки как можно клеить?Пальцы повело....

@petrtimiryazev4738 3 жыл бұрын

Есть и отрицательные моменты использования кинезиотейпа: аллергические реакции -- кожу может "пожечь", особенно, на спине (избирательные, от человека к человеку, предположительно, из-за каких-то своих эндогенных нюансов, типа иммунитета(?)) Пищевые добавки, вроде глюкозамина и прочих пресловутых "хрящевосстанавливающих" , не показывают каких-то тотальных результатов, но могут сработать на индивидуальном уровне (эффект плацебо?). Ну и... Mg -- магний (от хлорида до малата, включая цитрат, глицинат и оксид.... для внутреннего применения.... Да "бишофит" -- для внешнего)... Ну и ещё про тейпирование: та лёгкая элегантность, с которой дорогая Доктор накладывает кинезиотейп - суть учебный пример, чисто схематический, наглядный. Но правильно накладывать тейпы -- искусство, для овладения которым понадобится много дней и даже недель-месяцев... и желательно, знаний анатомии.

@DoctorLisenkova 3 жыл бұрын

@@petrtimiryazev4738 спору нет, но мало кому доступен крутой "тейпиатор". А самому себе колено зафиксировать и уменьшить боль, живя в глубинке, вполне реально. Поэтому и приготовила это видео.

@user-qu5me4bk2m 3 жыл бұрын

Как

@user-nf8gp9du8p Жыл бұрын

Я поняла, что есть почти ничего нельзя.

@user-jn6nw6zp7y Жыл бұрын

Не ссылайтесь на ВОЗ. Эта организация себя дискредитировала и утратила доверие.

@user-ey8ce6ni3m 3 жыл бұрын

Ольга Александровна, спасибо Вам! Неврологов днем с огнем не найдешь. Вы такая умница, так все подробно доступно объясняете! Я просто рад, что наткнулся на ваш канал. Здоровья Вам!

@user-yy3et6yi8c Жыл бұрын

ДА СОГЛАСНА НЕВРОЛОГИ В ПОЛИКЛИНИКАХ НЕ ЛЕЧАТ ТОЛЬКО МЕСТО ЗАНИМАЮТ!!!!!0

@user-he4ss9vu9x Жыл бұрын

Огромное спасибо вам, я очень рада что, можно сказать к вам попала

@user-cs8qj5zw9n 3 жыл бұрын

Очень полезные советы,побольше бы нам таких грамотных,приятных врачей,может и мы меньше болели.Спасибо вам большое.🤗🤗🤗

@mishellegrand2112 Ай бұрын

Вам тоже здоровья, благополучия и исполнения всех планов и желаний!

@user-yy6nd1gr3u 3 жыл бұрын

Какая Вы умница, не зря Вы учились много лет в меде

@user-sq8sx4it8u 2 жыл бұрын

Я 3 недели назад отказалась от сахара, заменила стевией и, действительно, боли поуменьшились. Но! Недавно всю ночь снились всевозможные плюшки, ватрушки, пирожки с повидлом и я ем-ем и не могу наесться. Проснулась от того, что чуть слюной не захлебнулась😜

@user-nr9je9jy8k 2 жыл бұрын

Сделайте паразитарную санацию на 3-4 недели горькими травами и плюшки снится не будут, ка рукой снимет т.

@user-sv4yi1kf5r Жыл бұрын

@@user-nr9je9jy8k здравствуйте,подскажите,что такое санация?

@timerlak Жыл бұрын

@@user-sv4yi1kf5r здравствуйте. Извините, что вмешалась в Ваш диалог. Санация это пропить горькие травы например полынь, кора дуба. Для уничтожения всяких паразитов в организме. Они питаются сладким и поэтому сильная тяга к сладостям.С корой осторожнее если у Вас есть запоры. Запросите в инете, там Вам пот скажут много трав против паразитов. Они у нас у всех есть и мы ещё их откармливаем и балуем сладким. И отсюда недомогание, слабость, лень, головные и суставные боли и многое другое. Будьте здоровы. Прогон те в шею паразитов😆

@user-gp5gd5ns3t 29 күн бұрын

Стевий,что это?

@user-ur3vz4fd8f 3 жыл бұрын

Ольга Александровна, спасибо! Какая же вы умница! Очень приятно вас видеть и слышать! Здоровья и всех благ вам! С уважением Киев.

@user-tf1vm2ug1q 3 жыл бұрын

Милая Ольга Александровна! Спасибо за действенные советы и простоту изложения.Чувствуется, что вы очень думающий врач. Низкий поклон и желаю вам, вашим близким здоровья ,добра и процветания. Храни,вас,Господь! Татьяна, 67 лет.

@user-lm6ip9kw8n Жыл бұрын

чӀухӀи дь

@constr9 Ай бұрын

Спасибо, Доктор. Ваши видеоролики являются образцом медицинских советов в интернете.👍❤

@user-ur9ng4rp8k 3 жыл бұрын

Здраствуте Олга Вы сегодня очень бодрая и красивая спасибо за эфир берегите себя мы любим вас

@user-xp1ut8ed6n 3 жыл бұрын

Какая грамотная доктор! Побольше бы таких взглядов и подходов на человеческий организм с точки зрения лечения, а не залечивания. Мечтаю попасть к Ольге Александровне на приём!

@DoctorLisenkova 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-tg1dw1nb9c 3 жыл бұрын

Ольга Александровна, благодарю Вас за полезную информацию.

@larisalara9923 3 жыл бұрын

А Васкулит

@user-ll4hq5di6i 3 жыл бұрын

Спасибо, дорогой доктор, за рекомендации! С ПРАЗДНИКАМИ Вас! Доброго здоровья!

@svetlanatoskhoparan2580 3 жыл бұрын

Здоровья всем! Спасибо, доктор, очень ценная ранее неизвестная информация!!!

@GS-mu5dx 3 жыл бұрын

Спасибо большое,Доктор,за полезную информацию!

@user-xt1mu6yf7r Жыл бұрын

Умничка, мой любимый доктор. СПАСИБО!

@user-zf7mg4nu6p 3 жыл бұрын

Большое спасибо и вам крепкого здоровья любимый доктор

@user-ny2uh1jv8p 3 жыл бұрын

Олечка, спасибо за такую важную информацию. Всех вам благ за ваше доброе сердце.

@nataliad.4806 3 күн бұрын

Спасибо за тейпирования демонстрацию!

@DoctorLisenkova 3 күн бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-fk7wb3nt3n 3 жыл бұрын

Эээх,в жизни мало радости,ещё и часть еды убрать.....😢😢Как доступно показали тейпирование сустава!Молодец,доктор!Спасибо!Здоровья вам и вашим домочадцам!

@user-kl7tr4pu8u Жыл бұрын

Амин

@mariyabroslavska611 Жыл бұрын

Хорошо тем людям, которым не за что купить еду, а есть люди которые с жиру бесятся, плачут,что это нельзя, это.... каждый день благодарите Бога 🙏

@irinagomola7312 8 ай бұрын

@@mariyabroslavska611Но им не за что купить кинезиотейп

@Strannitsa_ 3 жыл бұрын

Благодарю за полезную информацию 👌

@valentinanegoda3740 3 жыл бұрын

Спасибо, милый доктор! Здоровья вам!

@user-lc6qn4uj9f 3 жыл бұрын

Доктор, спасибо большое за видео!!!

@ljubaalbert5238 3 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию.Всех Вам Благ 🙏🙏🙏❤️

@user-rl9rb6fn6u 3 жыл бұрын

Спасибо, Ольга Александровна!

@valyavalya4177 3 жыл бұрын

Спасибо доктор за советы. Будьте здоровы

@user-js4wo6hh4r 3 жыл бұрын

Мне остаётся только воздухом питаться,имея столько болезней и ограничений

@evgeniyagrand4420 3 жыл бұрын

Очень ловко вы накладываете тейпы, обязательно воспользуюсь вашим методом, спасибо!

@user-gk5eq4gk8k 3 жыл бұрын

Большое, большое спасибо, что я Вас нашла. Здоровья Вам и Вашей семье

@user-xq9iy7ut8r 2 жыл бұрын

Спасибо, Ольга, очень нужные знания.

@user-ej2gz4yw8h 3 жыл бұрын

Умничка, дай Бог здоровья!!!

@user-jc8od8kb9d 2 жыл бұрын

Очень полезные советы! Спасибо Вам!

@user-gu2qd5mq2w Жыл бұрын

Какая же вы классная, Ольга Александровна! Вы показали лично, на своей красивой ножке, как облегчить боль в наших коленках,хотя могли бы это продемонстрировать на макете. Всё запоминается сразу, будем себе помогать.Огромное вам спасибо, мы вас любим❤️

@DoctorLisenkova Жыл бұрын

Спасибо большое за добрые слова!

@user-pe5nr6uq5c Жыл бұрын

А.что.кушать?.

@DoctorLisenkova Жыл бұрын

@@user-pe5nr6uq5c низкоуглеводная высокожировая диета. Мясо, птица, рыба, яйца, печень, икра, овощи зелёные

@user-ts1ed4wd1b 3 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию .

@user-se6ex2lo7m 29 күн бұрын

Спасибо , Ольга,очень полезный ролик !

@user-ww6hs1xl5k 3 жыл бұрын

Олечка, здравствуйте🌷🌷🌷добра Вам и Счастья❤❤❤

@alexanderkersch4790 3 жыл бұрын

Замечательно. Слышимасть отличная👍

@valentina2041969 2 жыл бұрын

Очень понравился Ваш канал.Такой профессионализм!.Спасибо!

@mariasvetnenco913 Ай бұрын

Спасибо! Очень полезная лекция,обязательно попробую!

@user-gk8nu3nc1d Жыл бұрын

Спасибо за очень полезное видео!❤

@user-sr4hh3vk3s 3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РОЛИК!, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❤

@user-ux7qe8gw1v 3 жыл бұрын

ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРНА!! КАК Я РАДА ЧТО НАШЛА ВАШ КАНАЛ! ЧУДО-РОЛИК!!! ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕГО КАНАЛА!!

@valentinakorzhan6170 Жыл бұрын

Спасибо за советы. Здоровья и успехов Вам.

@user-wo9gj4nu7w 3 жыл бұрын

Дорогая Ольга! Огромное спасибо за Вашу полезную информацию. Попробую купить. Вам здоровья и всякого благополучия! 💝💝💝💖💖💖💐💐💐

@user-gt1zv1vy1m 3 жыл бұрын

Благодарю Вас за полезные советы и помощь и информацию

@love-to-inspiration 2 жыл бұрын

С Днем Рождения !счастья любви исполнения желаний! Вы молодчина

@user-cj3nl8hw3m 2 жыл бұрын

Очень наглядно и профессионально!

@gerhardgossen5694 3 жыл бұрын

Спасибо. Насчёт сладкого согласен, но на исключение мёда из рациона не согласен. Уже около пяти лет как перешёл на сыроедение. Исключил из рациона продукты содержащие сахар не естественного происхождения. Немного мёда употребляю. Примерно чайную ложку в сутки. Исключит все продукты животного происхождения. Забыл что такое головная боль, простуды и многое другое. В мои 63 года чувствую себя на 30 лет моложе. Проращиваю гречку, горох, чечевицу, пшеницу и другое. Ем много бананы. При росте 1.70 сбросил вес до 59кг. Сейчас держится около 65. Чувствую себя прекрасно. Всё делаю с молитвой. Пробежки на 5 км никаких проблем. Никакой одышки. Много езжу на велике. Что сахар наркотик, согласен на 100% Бросить его употребление сложно, но возможно. Я смог. Да благословит вас Господь. Никому свои методы не навязываю. Каждый сам должен решить для себя.

@user-zm5tj4ru2b 3 жыл бұрын

Молодец

@aaappp7900 3 жыл бұрын

Я согласен с Вами полностью, сахар я тоже исключил из меню полностью, и мучные изделия, и весь избросил был 117 сейчас 92 кг хочу ещё 4 кг скинуть, если удастся.

@user-cx9ik8vk1t 3 жыл бұрын

Молодець, уважуха так тримати!

@user-hh3hu1nc3h 3 жыл бұрын

Вы перешли на сыроедение из за болей в суставах? По ходу и другие проблемы подобрались? Я правильно Вас поняла?

@aaappp7900 3 жыл бұрын

@@user-hh3hu1nc3h вроде у меня была всё в порядке, Но мне не понравилось такой вес, я подумал что, так не должно быть, и стал ходбой занемается, через день 4-6 кл метров..и чустувую себе идеальный как бы Так.

@user-iv8ck8xw9u 3 жыл бұрын

Бесконечно благодарна🙏

@KINEXIBRUSSIA 3 жыл бұрын

Ольга, здравствуйте. Восхищает, что эксперты используют методы тейпирования в своей работе! Здоровья и процветания вам!

@user-cy2wo1jj8c 2 жыл бұрын

Дуже велике спасибі за такі корисні і прості в розумінні ролики, спасибі, що Вы такі є. Здоровя Вам, терпіння, наснаги і Божої опіки.

@user-oi8sq2ih4k 2 жыл бұрын

Очень приятно слушать и полезная информация

@larisapelipenko3180 3 жыл бұрын

Благодарю доктора за полезную информацию!!!

@user-sk3qz6id5u 3 жыл бұрын

Благодарю, полезная информация.

@user-rn7wo6mc2y Жыл бұрын

Спасибо большое за консультацию

@user-dg7di1zo1s Жыл бұрын

Спасибо большое Ольга Александровна.

@user-br5mt1xy7b 3 жыл бұрын

, Всегда вас ждём,. Любим, целуем 🌷💋👍👍👍👍

@user-xx1zk9ot1q 3 жыл бұрын

все хорошо. НАДО ВЕРИТЬ В ЛУЧШЕЕ !!!

@user-sl5xx8ry1k 3 жыл бұрын

Здравствуйте Ольга Александровна. Как же во время это видео. С П А С И Б О !

@user-nq9xq4wd7r 2 жыл бұрын

Мне понравилась ваше видео и информация.Благодарю вас за откровенность.

@user-dy1pi4ew4z 2 жыл бұрын

Спасибо, что Вы есть. Здоровья и всех благ. Да хранит вас господь.

@artemhostipotis1328 3 жыл бұрын

спасибо, отличное видео!

@user-yj8fg2dr1s 3 жыл бұрын

Спасибо Вам большое за важную информацию!!!!!💯👍💯👍💯👍👏👏👏🙏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@user-io8up7im4s Жыл бұрын

Спасибо. Очень нужная информация.

@user-yi4to4ct8j Жыл бұрын

Действительно, мега полезный .Спасибо.

@user-bt8ue1kn6i 10 күн бұрын

Послушала, и пошла заготавливать стог сена на зиму. Может поможет. Результат напишу.

@user-fd6ob9gv5o 3 жыл бұрын

Как вы правы, дорогая Ольга! Ваши советы да всем в уши!!! Просвещаете людей ценнейшей информацией. Спасибо вам огромное! ❤

@tatyanalarina8033 3 жыл бұрын

Спасибо, большое!

@user-uc3to4ci2q 3 жыл бұрын

В следующем ролике хотелось бы узнать что же можно кушать при заболеваниях суставов.?

@DoctorLisenkova 2 жыл бұрын

Кетодиета

@user-xk6lr8hg8w Жыл бұрын

@@DoctorLisenkova сейчас в мясе много омега 6

@user-sz9gw7cd9z 2 жыл бұрын

Ольга Александровна...спасибо вам!!! Огромное!!! Приятно видеть вас бодрой!!! Берегите себя...Учите нас...Информоции много всякой...но вы особенная!!!

@user-pm4my4sd7h Жыл бұрын

Как использовать кинезиотейп на кистях рук

@mattan2952 Жыл бұрын

Большое спасибо, уважаемый доктор. Слушать Вас было приятно и полезно.

@user-qq9pn9sv5h 3 жыл бұрын

Всё доходчиво ,позновательно и главное вовремя,следую вашим советам.Спасибо!С меня подписка и лайк.

@user-yk6ll7iv6k 3 жыл бұрын

Спасибо Вам ) вы молодец и умница )

@user-qd7nr5zz5j 3 жыл бұрын

Очень грамотный врач!! Первый раз смотрю ваш канал все понравилось Подписалась на ваш канал Спасибо большое!! Процветание вашему каналу!!

@mishellegrand2112 Ай бұрын

Доктор спасибо! Все ясно и доступно

@alevsadovaia5520 3 жыл бұрын

Спасибо большое за полезные советы.

@user-xk4yx9gh9m 3 жыл бұрын

Большое спасибо за полезные советы

@elenacokolova6427 3 жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ И ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !!!!

@user-hd2jd2jt3k 3 жыл бұрын

Доктор, спасибо большое,Вы прекрасный доктор, всего вам доброго, здоровья,будьте счастливы

@user-kf8ro3tj6l 2 жыл бұрын

Огромное вам спасибо. Дай Бог вам всего хорошего и конечно здоровья.

@olenasheremet4305 2 жыл бұрын

Спасибо за информацию которую вы дарите людям, всё это достойно похвалы, с меня лайк и подписка.

@user-gf2vi6wo7j 3 жыл бұрын

Благодарю, Ольга Александровна!Понятно, доступено и очень нужная информация! С удовольствием смотрю и делюсь Вашими видео! Здоровья Вам и Вашим близким! Пусть нужный, полезный канал процветает!

@DoctorLisenkova 3 жыл бұрын

Спасибо за поддержку 💚

@user-ok5dc3jo8o 3 жыл бұрын

Большое спасибо за ценную информацию, а как вы считаете , стоит ли пить хондропротекторы, на этот счёт у врачей самые противоречивые мнения

@lenaandruliene5264 3 жыл бұрын

Добрый день, доктор ! Скажите, пожалуйста, можно или нужно ли ? носить компрессионное белье, имею ввиду колготки или чулки при воспаленных суставах ног. И как Вы относитесь мазе FLEXISEQ. Какой- то эффект от него бывает ? Спасибо .

@DoctorLisenkova 3 жыл бұрын

@@user-ok5dc3jo8o в большинстве случаев не стоит. Но если человек не готов ничего менять в своей жизни, то приходится и их использовать

@DoctorLisenkova 3 жыл бұрын

@@lenaandruliene5264 про эту мазь не в курсе. Загуглила, но ни состав, ни механизм действия мне не ясен. Видимо, это агрессивная реклама. Сомнительное средство, если несколько запросов не дают ответа на вопрос о составе

@user-qq5tt9qi5q 3 жыл бұрын

Спасибо !

@nadyd8731 Жыл бұрын

Спасибо огромное за объяснение!

@user-sl1ei8kd7t. Жыл бұрын

Благодарю вас за информацию 💓

@user-jf3zr1kx1c Жыл бұрын

Спасибо ролик оказался полезным и до мелочей понятным. Удачи вам.

@DoctorLisenkova Жыл бұрын

Спасибо за отзыв!

@lubovarutyunyan5889 2 жыл бұрын

Спасибо за хороший звук, хорошо слышно и хорошо усваивается такая полезная информация.

@DoctorLisenkova 2 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв 💚

@accountantas 2 жыл бұрын

Благости вам Ольга!

@user-ny9lw1ve1r 3 жыл бұрын

Ольга Александровна, спасибо вам большое. С такими врачами, как вы мы скоро перестанем ходить в больницу вообще.Вы назвали все основные причины болей, если у кого хватит силы воли выполнить это, 70%болей уйдет, если они не вызваны травмами.

@AnnaK-ln9yg 2 жыл бұрын

Да уж лучше руки сложить и в гроб, всё нельзя

@user-hc9sk1dp7n 3 жыл бұрын

Спасибо Доктор! 👍👍👍

@svetlanafilatova3571 Жыл бұрын

Вот спасибо большое за информацию!

@user-uo5mt6hm5d 2 жыл бұрын

Умница доктор,очень важная информация

@user-sj5yu1jk6b 3 жыл бұрын

Очень нужный ролик! Спасибо!

@DoctorLisenkova 3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв 💚 буду благодарна если поделитесь роликом в соцсетях ВКонтакте, фэйсбуке

@user-qo1cb9hc1t 3 жыл бұрын

Спасибо очень грамотно, понятно. Приятный доктор. Здоровья вам и вашей семье

@DoctorLisenkova 2 жыл бұрын

Спасибо 👍

@Liusi-lf4yu2ze4b Жыл бұрын

Добрый день. А мне ревматолог ни про лфк, ни про тейпирование, ни про диету... Подскажите, как правильно сделать тейпирование на голеностоп ноги. Диагноз: ревматоидный артрит. Назначили: метотрексат, мелоксикам.