Как восстановить живот после родов - Совет от Все буде добре - Выпуск 88

Как восстановить живот после родов - Совет от Все буде добре - Выпуск 88 - 29.11.2012

Рет қаралды 1,032,678

10 жыл бұрын

У нас в гостях Лилия Ребрик! И мы узнаем, как вернуть своему животу былую привлекательность после родов. Как быстро подтянуть кожу, не умирая при этом в тренажерном зале? Простое решение этого вопроса от Аниты Луценко.
Подпишитесь на KZfaq "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZfaq в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Пікірлер: 101

@user-wx1cu9eb9v 6 жыл бұрын

*Спасибо за очень интересное и познавательное видео, снимайте больше таких* 🌺🌹🌼🌸🌺🌹🌼🌸🌺🌹🌼🌸

@user-tw3dh5qq6m 5 жыл бұрын

Очень информативно! Спасибо!

@user-mj5mx2sp2z Жыл бұрын

Благодарю за видео. Жду, когда пройдут мои 6 недель. И начну тренироваться, уж очень соскучилась. Полностью согласна с Лилей- хочется дать телу физической нагрузки

@user-nd8kp4lz5b 3 жыл бұрын

Спасибо большое я всегда восхищаюсь вами .

@user-cv9bt9gp7e 8 жыл бұрын

Дякую за відео. Підкажіть, будь ласка, чи можна робити данні вправи після кесарево?

@user-zs3kj1iw8z 4 жыл бұрын

Круто,Спасибо вам

@tayas6804 10 жыл бұрын

Полезно такое знать.......каждому

@hombresincero672 4 жыл бұрын

Анита, спасибо! 😘 Ты классная.

@user-pj3lx2th3j 7 жыл бұрын

Анита, а можно как-то поподробней о упражнение Кегль?

@Aleksandra_N_ 2 жыл бұрын

Благодарю!

@user-tn8ye4jn9y 8 жыл бұрын

Какие противопоказания?

@rgjlove372 Жыл бұрын

Спасибо!!!

@LauraYessen 8 жыл бұрын

Здравствуйте,у меня просьба к вам, снимите видео упражнение для тех,у кого диастаз! 1.2 прошло уже после родов,а у меня диастаз и упражнения ввиде преса противопоказаны.а живот большой,выпирающийся

@user-se1rk6ws8n 7 жыл бұрын

Елена Соколова

@user-kd5vb3xk7x 5 жыл бұрын

Классные упражнения👍👍👍начала выполнять,мне нравется!думаю что результат будет)))

@user-eh7ur4dh6l 5 жыл бұрын

Ну как? Есть результат?

@user-uf6lc6ll3e 4 жыл бұрын

Поделитесь результатом

@user-jr1jj4mi6d 7 жыл бұрын

круто)))

@Qwerty-tc3fm 4 жыл бұрын

Во время месячных можно делать эти упражнения?

@andronachitaniusa530 4 жыл бұрын

А после кесерева можно делать эти упражнение

@oltinoyxolmatova3339 3 жыл бұрын

Спасибо я смотрела выпуск 88. Я кормящая мать и родила КЕСЕРВЕ. Как избавиться личными жири. Какой упражнения советуюти Врачи сказали Диета нельзя

@user-lk2pf5xr1h 4 жыл бұрын

Благодарю.Очень нравится данные упражнения-когда то я их делала и действительно похудела-(конечно с ограничением в пище)Советую!

@user-gy1fy6yn4l 6 жыл бұрын

подскажите можно после кесарево такие упражнения? и после какого времени после родов?

@user-tk6vh3rz4y 4 жыл бұрын

Зххх

@user-xf1cd9jx3u 5 жыл бұрын

у меня не сошлись пока,хорошо что я встретила это видео спасибо вам

@qlbimintksahibi3559 5 жыл бұрын

Вам помогла эти действия?

@user-cr9up2ix1x 6 жыл бұрын

Здравствуйте, управления супер помогло животик подтянулся ! минус 10см ив талии .после кесарева сечения, можно это делать упражнения???

@anhelinavorona5235 10 жыл бұрын

Любимые занятия:)

@karinasuhanova6053 4 жыл бұрын

После Кесерова сечения поможет убрать живот?

@ogishamalikova4104 4 жыл бұрын

Анита Вы неправильно обьясняете на 1 упражнении вы сказали "Упираемся руками в бедра" вообще то упираемся руками на колени.Девочки поменьше делайте эту планку,потому что будет плоским не только живот,но грудь исхожу из собственного опыта и видно Анита тоже любит это упражнение.

@shinsummer8218 4 жыл бұрын

1 упражнение это помпа эту упражнение надо делать мало

@yran55goblin32 5 жыл бұрын

а можно после кесарево их делать

@karinasuhanova6053 4 жыл бұрын

Диету нужно держать?

@mirabilis1937 6 жыл бұрын

3:53

@user-md2tr1li5y 8 жыл бұрын

а можно после кесерево делать эти упражнения? кто знает?

@SanaS428 8 жыл бұрын

Арайлым Кожахметова, я бы на вашем месте занялась биолифтингом живота, методом без физических упражнений. Живот уйдёт уже через неделю, а здоровье заметно поправится: *goo.g_l/b3qhZh (убрать нижнее подчёркивание в gl).*

@nataliadabija5677 7 жыл бұрын

Арайлым Кожахметова ь

@ellachernina4495 6 жыл бұрын

Арайлым Кожахметова мелодрамы

@slough5494 5 жыл бұрын

Можно.только придется подождать, пока шов хорошо заживет. И стараться не делать упражнения с чем то тяжелым.лучше подождать пару месяцев

@user-fg6ll2lr3p 5 жыл бұрын

@@SanaS428 ×

@mirayaalicon8730 5 жыл бұрын

скажете пожалуйста при гастрита можно ли сделать упрожнения,

@user-eh7ur4dh6l 5 жыл бұрын

У меня гастрит я занимаюсь, объязательно следите за питанием и все будет ОК!

@masturaakhmedova470 4 жыл бұрын

Возраст имеет значения?

@karinasuhanova6053 3 жыл бұрын

Здравствуйте, после Кесерова сечения можно делать?

@yunice1448 3 жыл бұрын

Мне врач говорила что после кесарева можно делать после 3 месяцев, швы должны зажить, чтобы вам не было больно. Если больно делать упражнения то швы не зажили

@user-xn6qx2iy5w 9 жыл бұрын

Помогает?

@Diana_Atamanyuk 11 ай бұрын

У меня, кстати, ничего не проваливается в животе. Ни один палец, а как голову подымаю, только в пресс упирается, в твёрдое. Хотя после родов почти 2 месяца прошло, чуть меньше

@user-iz2eb7lg5b 6 жыл бұрын

А как убрать жывот после кесерово?

@user-sm9cl3om6g 6 жыл бұрын

Здравствуйте а можно ли эти упражнения делать если после родов только 20 дней прошло??

@latifadildora4021 5 жыл бұрын

говорят что должно пройти 6недель а это 42дня если прошель 20 то вам надо еще подождать 22 дня!

@user-so4cv4nb1c 8 жыл бұрын

пожалуйста ответьте!!! после вторых родов прошло 1.2, после первых 5.5, проверила пальцами, как вы показывали, у меня так и есть расстояние в 2 пальца! живот выпирает.... до беременности пресс качала не постоянно, но 30 раз качала запросто, сейчас еле с кровати поднимаюсь... с чего начать?

@user-mc3yo2gs5n 5 жыл бұрын

Та же самая ситуация 😁

@Owl-taro 5 жыл бұрын

Нужно делать пять раз всего или пять подходов по пять раз?

@user-bx4ch3oz3f 2 жыл бұрын

Сколько раз в день то ???

@arzukerimova4359 4 жыл бұрын

У меня прошло 10 месяцев после родов.а у меня получится?

@jjjnnn5907 4 жыл бұрын

Конечно получится.Надо только начать. Я родила в декабре . Вот взялась за себя. Скинула почти 8 кг.Остался все же животик . Теперь делаю упражнения

@user-ur5vu8vg5z 4 жыл бұрын

jjj ñnn здравствуйте как результат?

@user-ys7md2fs7n 2 жыл бұрын

15 раз помпа 5 раз вытаскивает живот Планка и на вдохе втянуть живот, где-то минуту Боковая планка 10 подьевов + в конце удерживать 3 секунды Кегель 100? Раз? Дровосек 10+10

@valeriazolushka 6 жыл бұрын

Отличное видео! Я тоже недавно выложила видео со своими советами по похудению после родов, думаю, это очень полезно - делиться опытом! Спасибо Вам!

@ramilyayunurova1045 2 жыл бұрын

@4:05 1 упражнение

@ZefirfromUkraine 3 жыл бұрын

Яна Скворцова

@user-ss3ly3dh8u 8 жыл бұрын

Спасибо девочки огромное. Попробовала ваши упражнения после родов.Я родила неделю назад,ушло 10 кг.

@user-mc3yo2gs5n 5 жыл бұрын

Вот фантастику то написала

@gulimaitugulova6125 5 жыл бұрын

Это точна фантастика за неделю

@user-mc3yo2gs5n 5 жыл бұрын

Хоть бы за месяц написала бы🤣

@user-tw3dh5qq6m 5 жыл бұрын

Девчонки, может жидкость просто ушла, упражнениями почки разгрузила))

@user-wg6hu8ro2i 5 жыл бұрын

Именно после родов так примерно и уходит. Я после третьих родов потеряла 12 кг. Но это имеется в виду и ребенок и воды и отеки. Правда кожа обвисла, живот, ноги, попа😐 подтягивать надо.

@user-vp2hp5yi7q 7 жыл бұрын

можно убрать живот после 6 месяцев

@user-rr8mm8hb4u Ай бұрын

Да

@user-pb4xs4hy8d 7 жыл бұрын

Блин , занимаюсь йогой , качаю пресс , и ещё с помощью ваших передач делаю упражнения.Вот после кесеровасечение так тяжело собрать живот . Вроде все делаю но все ровно этот живот есть , может ещё какие нибудь упражнение посоветуйте. Спасибо

@user-su3uw8pg8x 7 жыл бұрын

Гулдар Баратовв тььдтхшуз

@Autofromgermany 6 жыл бұрын

Гулдар Баратовв толщ