Как возникают тревожные расстройства / Дмитрий Ковпак // Нам надо поговорить

  Рет қаралды 41,697

RTVI Развлечения

RTVI Развлечения

Күн бұрын

В студии RTVI Марианна Минскер и психотерапевт Дмитрий Ковпак поговорили про тревожные расстройства. Почему они часто начинаются с панической атаки? Как у человека формируется тревожное мышление? Что такое «фобическое избегание»? Можно ли бороться с паникой самостоятельно? И зачем психологи рекомендуют вести дневник состояний?
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
00:00 «Нам надо поговорить». Тревожные расстройства
02:28 Из-за чего одни люди склонны тревожиться, а другие - нет?
06:50 Почему тревожное расстройство часто начинается с панической атаки?
10:02 Какие причины становятся триггером панических атак?
12:44 Можно ли бороться с паникой самостоятельно?
14:33 Об ограничивающих убеждениях
17:30 Зачем психологи рекомендуют вести дневник состояний?
21:30 Как научиться мыслить по-другому?
31:03 Как подготовить себя к встрече с неприятным человеком?
34:48 Почему наши близкие задевают нас сильнее всего?
37:46 Про тревогу у подростков
44:55 К чему может привести тревожное расстройство?
52:03 Рекомендации зрителям
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi

Пікірлер: 91
@alfalf1593
@alfalf1593 Жыл бұрын
Обожаю его! Он работает в клинике неврозов в Питере. Я смотрела его немногочисленные видео на Ютубе. Это единственный врач, который говорит, что человек может помочь себе сам (в отличие от своих коллег). Когда-то эта фраза меня спасла и до сих пор спасает. Хотя со специалистом это получится в разы быстрее. И он направит в нужную сторону. Дмитрий Викторович говорит всё правильно, но ЗНАТЬ, к сожалению, не есть УМЕТЬ. Вот после маломальского курса у психотерапевта вполне реально научиться самому себя вытаскивать. Проверено на личном опыте.
@user-fd8uq9en6p
@user-fd8uq9en6p Жыл бұрын
Благодарю за приглашение такого гостя. Один из лучших специалистов
@user-sc7sx6tv5z
@user-sc7sx6tv5z Жыл бұрын
Дмитрий Викторович очень хороший специалист.10 лет назад он меня спас от тяжёлой депрессии и панических атак.
@user-cz9rm3qt5b
@user-cz9rm3qt5b 10 ай бұрын
Поделитесь каким образом?
@user-rh6ut2uh6z
@user-rh6ut2uh6z Жыл бұрын
Добрый день. Дмитрий-супер специалист, прекрасный оратор. Приглашайте его чаще в эфир. Было одно удовольствие его слушать.
@user-vn9rn5fo5d
@user-vn9rn5fo5d Жыл бұрын
Прослушала до конца и поняла,что это действительно сильный специалист! У меня нет такой проблемы,но, порой слушаю такие передачи,просто для информации.
@user-Marina2823
@user-Marina2823 10 ай бұрын
Интересно было наблюдать как отвечает Дмитрий на вопросы ведущей, как создает атмосферу доверия и принятия. Мастер!
@Eventusdocet
@Eventusdocet 2 ай бұрын
Очень благодарна Дмитрию Викторовичу и Текиной Екатерине за помощь в восстановлении моего душевного здоровья! Пришла с тревогой, страхами,потерянностью и кучей комплексов с детства. Сейчас я совсем другой человек...честно, даже не ожидала от себя. Замечательные специалисты.
@SoNika11
@SoNika11 Жыл бұрын
Огромное спасибо, все четко, доступно и по существу, без водного философствования и красования. Мастер (гуру)
@anna-jtdhpb
@anna-jtdhpb 4 ай бұрын
Огромное спасибо Дмитрию ❤ Марианна, спасибо за гостя ❤
@olgafanny5134
@olgafanny5134 Жыл бұрын
Люблю ваши передачи, потому что ведущая спрашивает именно те вопросы, которые спросила бы я. Один в один... Спасибо ♥️
@koori_xx
@koori_xx Жыл бұрын
Такой грамотный психолог!Всё так разложил!Просто супер!
@user-pm5pq8tf5k
@user-pm5pq8tf5k Жыл бұрын
Какие красивые обороты речи . Такое полезное и уютное интервью . Дмитрий благодарю 🙏
@user-sp8di9bk1z
@user-sp8di9bk1z Жыл бұрын
Прочла комментарии. Удивлена. За что на мастера нападают? И здесь кремлеботы копеечку зашибают? На мой взгляд, гость Марианны - профессионал. Было интересно и полезно
@remqwadriga6405
@remqwadriga6405 Жыл бұрын
А это из области психиатрии. Представляете, сидит такой старый, никому не нужный озлобленный человек, ему хотелось бы, чтобы его слушали и уважали, а от его занудства даже бабки с лавочки у подъезда убегают. И тут он открывает комментарии в интернете, и... Вот и пишут
@Ika-gp6ud
@Ika-gp6ud Жыл бұрын
@@remqwadriga6405 или потому что меняться лень
@user-vn9rn5fo5d
@user-vn9rn5fo5d Жыл бұрын
Видно,что профессионал. Но лучше бы он больше советовал. А что такое кремлеботы. Это опять нападки на русских? Ну вы неисправимы!
@koti39ona
@koti39ona 5 ай бұрын
Да
@user-pc4so7il2t
@user-pc4so7il2t Жыл бұрын
Благодарю Бога за то, что он всё нужное сделал лёгким, а только ненужное сделал трудным
@adilkhannuraly2310
@adilkhannuraly2310 Жыл бұрын
Скажи это инвалиду который не может ходить.Вроде один из нужных вещей
@olgamirtar3120
@olgamirtar3120 Жыл бұрын
Так тяжело было слушать ведущую... Очевидно, что за короткое время не объяснить схему: как все поменять, чтоб было хорошо. Это шаги, один за одним, которые очень хорошо были объяснены. Ковпак, конечно, мастодонт самообладания и экспертности в своей сфере.
@OlgaCaspian
@OlgaCaspian Жыл бұрын
Благодарю! Прекрасная беседа. 👍 Замечательный врач. 👍 Великолепная ведущая. 👍
@user-gj5eu5py8x
@user-gj5eu5py8x Жыл бұрын
ПОТРЯСАЮЩЕ! СПАСИБО ☝️ 🙏
@Valentina-Iva
@Valentina-Iva Жыл бұрын
Спасибо ведущей за уточняющие вопросы и конкретность, было очень полезно и интересно смотреть
@LeraMulina
@LeraMulina Жыл бұрын
Спасибо! Ковпак прям мощь 💪спасибо за интервью с квалифицированным специалистом
@user-olar
@user-olar Жыл бұрын
Сейчас для меня это очень полезная передача
@valentina9225
@valentina9225 Жыл бұрын
Какой прекрасный гость!
@auto-delivery
@auto-delivery Жыл бұрын
Марианна, спасибо Вам большое за качественное интервью. Вы очень умело и профессионально помогли Дмитрию не отрекламировать работу психологов, а сформулировать рекомендации для тех, что хочет самостоятельно оказать себе помощь и решить свои задачи. Прекрасно, когда есть выбор: хочешь психолог, хочешь помогаешь себе сама/сам. А у человека всегда должен быть выбор, это витальная потребность. Я БЛАГОДАРНА ВАМ🙏
@alisafeist5791
@alisafeist5791 Жыл бұрын
Ой как правильно говорит всё
@jameslast3422
@jameslast3422 3 ай бұрын
Крутой спец! Много понятно, много полезно. Спасибо!
@user-yq2vt3lj4v
@user-yq2vt3lj4v Жыл бұрын
Пригласите пожалуйста Красикова Алексея, думаю многим было бы его тоже интересно послушать. Спасибо, что приглашаете интересных гостей.
@user-yn7ry5lf4g
@user-yn7ry5lf4g Жыл бұрын
про подростков - всё в точку! Как же от непосильных родительских ожиданий страдают бедные дети, особенно отличники! Сама психологом школьным почти 20 лет проработала, нагляделась на это всё. Спасибо Марианне за вывод психолога на практикоприменимые для жизни навыки, но и он был молодец, обстоятельно и доступно на всё отвечал.
@Maria_mariya1
@Maria_mariya1 2 ай бұрын
Здравствуйте хотелось бы вам вопрос задать как психологу?можно?
@user-yn7ry5lf4g
@user-yn7ry5lf4g 2 ай бұрын
конечно.@@Maria_mariya1
@mariaholz7863
@mariaholz7863 Жыл бұрын
Очень подготовлена ведущая. Профессионально ведет передачу🌹🌹🌹🌹🌹
@user-ht7cz1rd2g
@user-ht7cz1rd2g 9 ай бұрын
Дмитрий Викторович спасибо большое вам
@user-wc4ep9kp1w
@user-wc4ep9kp1w Жыл бұрын
Спасибо, было интересно!
@Yulianna2666
@Yulianna2666 Жыл бұрын
Супер) спасибо!
@forsidekhan5405
@forsidekhan5405 Жыл бұрын
Интересно, спасибо!
@Ika-gp6ud
@Ika-gp6ud Жыл бұрын
Спасибо за полезное видео💚
@user-gn1wt5mo4q
@user-gn1wt5mo4q Жыл бұрын
Очень интересно и полезно,спасибо!
@user-zs8us5bf2i
@user-zs8us5bf2i Жыл бұрын
Спасибо. Классный эфир, тема актуальная!!!
@user-wh7zg2yu8h
@user-wh7zg2yu8h Жыл бұрын
Очень интересно и познавательно. Про то, что люди не могут донести свои потребности и понять потребности другого - вот в чем соль лично для меня. И про ребенка, который плохо себя ведет в момент , когда ему хуже всего - и про нежелание дать ему утешение в этот момент - прям в точку.
@tanya.28.
@tanya.28. 4 ай бұрын
Спасибо, то, что надо
@user-ol7pj9vt9f
@user-ol7pj9vt9f 3 ай бұрын
Как же грамотно и с уважением отвечает Дмитрий. А ведущая очень не приятная, такое ощущение, что она хотела прямо на съёмках решить "бесплатно" все свои психологические проблемы😅. Я бы хотела иметь такую же выдержку, как у гостя😁.
@vadimbalt7563
@vadimbalt7563 Жыл бұрын
Спасибо за волнующую многих тему и интервью. Очень хочется у вас на канале увидеть психолога Наталью Сахаровскую.
@Ika-gp6ud
@Ika-gp6ud Жыл бұрын
У меня первая панически атака случилась на ненавистной работе, потому что там менталитет совдепа, мне было противно находиться в лицемерном обществе, я начала задыхаться в столовой во время еды, когда вообще-то можно расслабиться, но я чувствовала напряжение среди людей. Чуть позже я уволилась, поняла, что надо менять работу, прислушалась к телу. Первый раз такой ужас от социума я испытала в детском садике: мне казалось я одна, беззащитна, а вокруг злые воспиталки, не довольные, ругаются из-за любых мелочей. Именно в садике я замкнулась в себе и в школе тоже. Но травма детского сада - самая жуткая была, вероятно. Теперь я социофоб. Тонны изученной психологии лишь подтверждают, что лучше "не выходить из комнаты", особенно сейчас, когда много зигующих сумасшедших агрессоров. Мир опасен! Родители, отдающие детей в детский сад, вы рискуете подарить им мою участь. Просто знайте это. Пусть социум для девочек случится как можно позже, чтоб успела сформироваться здоровая психика. Хватит с них школы, не надо детский сад. А чтоб не было соблазна ныть, что вам надо ходить на работу ради денег и с детьми вы устали - не рожайте тогда детей, если у вас на них нет денег и времени. Детей нужно любить, а не сбагривать в социум.
@lera4525
@lera4525 Жыл бұрын
Про тревожные расстройства есть книга Роберта Лихи Свобода от тревоги. В ней описаны виды тревог с примерами и способами работы с ними именно с аналитической точки зрения. Восточный метод медитаций на мне не сработал на 100%. Что «я сознание» и всё вокруг иллюзия не особо помогает 💁‍♀️
@Max-Fetisov
@Max-Fetisov 5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@dariaandreeva1710
@dariaandreeva1710 Жыл бұрын
Благодарю за интересную и полезную программу! Хорошо, что такие темы в последние годы стали публично обсуждать 🙏🏻
@mariia_nosa
@mariia_nosa Жыл бұрын
Понятно, что ведущая хотела большей конкретики, но ее перебивания просто на грани неуважения
@Ivan-dm4le
@Ivan-dm4le Жыл бұрын
Милый, холеный, умненький мальчик. Отличная ббесседа. Но была дечебно_профилактичнские мероприятия, гигиена, этика, деонтология, спорт, рукоделие, семейные ценности и не нужны были психологи. Всё работало на здоровую психику:мир, труд, май. Извините за резкость мне как врачу было очень интересно. Хорошо что в России есть уровень таких людей, как вы доктор. Донецк
@psy_block
@psy_block Жыл бұрын
Этому мальчику за 50 уже))
@exworks8742
@exworks8742 Жыл бұрын
У ведущей чувствуется тревожное нетерпение скорее получить ответ для своей тревожности)
@valeshda
@valeshda 3 ай бұрын
@user-xm4fv2hh4b
@user-xm4fv2hh4b Жыл бұрын
Какой прекрасный гость! Как всё грамотно раскладывает. Марианна на его фоне - полный провал. Перебивает, задаёт вопросы, которые выдают, что она вообще ничего не понимает..
@user-hv2sk2bb1k
@user-hv2sk2bb1k Жыл бұрын
Не перебивай
@user-ef7mo4fl8h
@user-ef7mo4fl8h Жыл бұрын
У меня компенсаторная стратегия,куча дел ,в моем случае -сколько всего надо выучить ,чтобы начать работать)
@user-kd3zc3hd4y
@user-kd3zc3hd4y Жыл бұрын
Кпт рулит👍👍👍
@nallymais
@nallymais 23 күн бұрын
А если человек (муж) вспыльчивый и агрессивный временами, можно ли что-то выстроить конструктивное в такие моменты?
@user-rs6tj1yu7p
@user-rs6tj1yu7p 10 ай бұрын
👍💖💖💖
@user-ch2is5xq4b
@user-ch2is5xq4b Жыл бұрын
В детстве сны про войну в 70-80, теперь опять сны про войну, вечный кошмар, только теперь наяву....
@user-dj8fk4ry3w
@user-dj8fk4ry3w Жыл бұрын
Я любила играть в доктора, пока потом не узнала, что дедушка действительно имеет гипертонию, а в 2005 мама бросила ночью папу проконтролировать дыхание. На утро мне сказали, что его нет. Помню, как я молила просто, чтоб выжил. И плакала под одеялом, видя массаж сердца. Потом мне сказали, но я уже не плакала. Поздно. Теперь я вида смерти. Паническая была уже во взрослом возрасте. Я правда думала, что уже всё!
@serenisssimo
@serenisssimo Жыл бұрын
Вот уж с тезкой человеку не повезло
@mnanorn
@mnanorn Жыл бұрын
Говорю, как Ваш потенциальный пациент: принятие своей беспомощности? В смысле, есть ситуации, в которых ты, буквально, ничего не способен изменить. Что будет в случае такой ситуации? Ты умрёшь! Смирись: тебя просто не станет. Ты не способен контролировать буквально каждую секунду своей жизни, большую часть которой ты вообще не контролируешь. Ты смертен и однадлы справится с испытанием окажется выше твоих сил. И ты исчезнешь. Значит ли это, что жизнь бессмысленна? Нет. Просто ты её, по большей части, не контролируешь. Ты её живёшь и делаешь авбор из доступных вариантов (не всех принципиально возможных). Так что прекрати! Просто живи свою грёбанную жизнь!
@Gg-rv6wi
@Gg-rv6wi 6 ай бұрын
дайте Дмитрию договорить. Перебиваете часто
@My3Hearts
@My3Hearts Жыл бұрын
Смотрела как «загадки без ответа», сложно - составленный пазл…
@elena_raduga
@elena_raduga Жыл бұрын
Ведущая все время перебивает гостя. Может стоит научиться дослушивать фразу?
@user-xb7oz3wt3l
@user-xb7oz3wt3l Жыл бұрын
Вера в Бога и молитвы....
@tet9ol9
@tet9ol9 5 ай бұрын
Марианна просто завалила интервью.. то ли задача была высмеять КПТ, то ли сама почти ничего об этом не знает.. такие вопросы глупые..
@HH-rv7yw
@HH-rv7yw Жыл бұрын
Какая то ведущая странная, просит волшебную таблетку. Вот все за раз так и решить..
@maiia_k
@maiia_k Ай бұрын
Да, это отголоски «инстаграмной» психологии. Все хотят чек-лист простых решений сложных вопросов. При том, что чем сложнее ситуация, тем человек настойчивее требует простых решений🤷🏻‍♀️
@user-kr4ql1bn1n
@user-kr4ql1bn1n Жыл бұрын
ох. а я уже испугался .что психотерапевтом стал дмитрий ковпак . которые продавал туры и тренинги по китаю))) ох. слава..это не он))))
@maximus0909
@maximus0909 Жыл бұрын
. . ПОБЕДА РАЗУМА НЕОТВРАТИМА (!?) . .В статье Уильяма Левина (William Levin), от 23 нояб. 2022г., в американском консервативном электронном журнале "American Thinker" даётся резкая критика американской властной элиты, которую автор нарекает самой низкопробной за последние 20 лет и, вероятно, за всю историю Америки ! - WOW !... - В смысле = Во как !!!??? И что же тогда говорить о европейской элите, которая, в свою очередь, является низкопробной производной от своей приёмной матери - американской ? Что (уже даже теоретически) может представлять из себя элита, назначенная на свою должность сАмой негодной американкой за всю историю наблюдений за полит-экономической погодой в Мире и окрестностях !? Но я, ваще-то, не об этом... . .-- ТЕПЕРЬ = Г Л А В Н О Е :::>>> . .А, что, - когда "Дело", (и это неизбежно !) наконец, дойдёт до того, что очнувшаяся в одно утро публика начнёт вдруг задаваться логически резонными вопросами... Как то : Откуда взялась эта новоиспечённая за 20 лет элита ? Кто она финансово, географически, политически и, простите - этно-генетически ? Кто эти закулисные кукловоды, которые из чисто меркантильных, местечково-эгоистических соображений и слепого стремления к необузданной власти над Глобусом, перекроили, перестроили, извратили уже даже само понятие "Элита" ? Кто они - те, что, очень похоже, никак не готовы и не настроены уступить свои узурпаторские устремления - РАЗУМНОМУ = истинно ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ МИРОУСТРОЙСТВУ !? Чем это осознание станет чревато для нашего бренного Мира ? = ХОЛОКОСТОМ, ЯДЕРНОЙ ВОЙНОЙ с полным ИСПЕПЕЛЕНИЕМ ? . .Или, всё-таки, восторжествует Его Величество РАЗУМ ? - Хвалёный РАЗУМ, надо полагать (и надеяться), не без Высшего Промысла дарованный нам Небом !? . . ~ HOMO SUM ? Casandrix
@user-xb7oz3wt3l
@user-xb7oz3wt3l Жыл бұрын
Росии срочно надо обследовать наличие разума путина и всех его приближенных "элит"А Америка и Европа как то переживут,у них большой ресурс и понятие элита там совсем не росийское..И чтобы не было ядерного испепеления,убрать путина,серовикина,гиркина и многих других пропагандистов,короче,вам лучше знать этих персон.
@user-dv2st1gq2m
@user-dv2st1gq2m Жыл бұрын
Прекрасная ведущая, которая пытается вывести собеседника на откровенный и конкретный диалог, но часто получает размытые ответы. И это не от того, что собеседник не компетентен. Просто дело в коммерции вопроса...
@MyNdl
@MyNdl Жыл бұрын
Ну конечно, в Стамбуле, прекрасные психотерапевты! Ну кто бы сомневался?
@user-rt1pd2ff7u
@user-rt1pd2ff7u Жыл бұрын
о тревожных расстройствах нам расскажет человек из турции :)
@OfigeshkinyPlyushki
@OfigeshkinyPlyushki Жыл бұрын
Он там на каком-то конгрессе, награду получал ) Я погуглила.
@user-fq7ji3xe5d
@user-fq7ji3xe5d Жыл бұрын
@@OfigeshkinyPlyushki но, согласитесь, не логичное и смешное представление). Больше про нехватку и ценности ведущей)
@alfalf1593
@alfalf1593 Жыл бұрын
@@user-fq7ji3xe5d я думаю она просто хотела объяснить, почему он на экране будет, а не живьём
@user-fq7ji3xe5d
@user-fq7ji3xe5d Жыл бұрын
@@alfalf1593 возможно), но люли не поняли, да мы привыкли укорачивать.фразы...
@Ivan-dm4le
@Ivan-dm4le Жыл бұрын
Желаю Вам не выгореть прихоэмоционально. А ведущем к врачу такого уровня должно обращаться по имени отчеству
@user-Marina2823
@user-Marina2823 10 ай бұрын
Разочарование в ведущей как в профессионале
@es6544
@es6544 Жыл бұрын
Непонятно почему психолог из Турции.
@user-dt2kh1mw9h
@user-dt2kh1mw9h Жыл бұрын
Потому-что Дмитрий Викторович был на конгрессе КПТ в Турции)
@user-ib1yt8ov5j
@user-ib1yt8ov5j 2 ай бұрын
Ведущей надо работать над собой. Перебивает, ведет себя надменно. Корона не давит? Какая невоспитанность!
@user-si7xm7dv7v
@user-si7xm7dv7v Жыл бұрын
Короче, спасайся кто и как может. Все чушь. Если бы человек сам себя за волосы мог выташить, то все были бы счастливы!
@Maryerapsy
@Maryerapsy Жыл бұрын
Хоспади Ковпак решил стать медийным. С монитором разговаривать вообще галимо
@tgordienko2012
@tgordienko2012 Жыл бұрын
Что плохо в медийности и мониторе
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 16 МЛН
Как избавиться от тревоги и страха по любому поводу
1:02:21
прокрастинация Д.В.Ковпак
1:31:12
Stratoplan Digital Publishers
Рет қаралды 28 М.
CBT FORUM 2022 | Доклад Д. В. Ковпака: "Ценности и смыслы, стремления и цели в КПТ"
1:16:37
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Рет қаралды 12 М.
ПОБЕЖАЛ ЗАПИСЫВАТЬ ВАЖНЫЕ ДАТЫ😂😂😂
0:57
СЕМЬЯ СТАРОВОЙТОВЫХ 💖 Starovoitov.family
Рет қаралды 3,8 МЛН
IS THIS REAL FOOD OR NOT?🤔 PIKACHU AND SONIC CONFUSE THE CAT! 😺🍫
0:41