Как все успевать? | Тайм менеджмент для нормальных людей

Рет қаралды 740

27 күн бұрын

Я ужасно управляю своим временем, но есть техника, которая сделала порядок и помогла даже мне. В этом видео я расскажу как настроить свой график, успевать в дедлайны, меньше тревожиться, что дел слишком много.
Если вам было полезно, пожалуйста поддержите это видео лайком и комментарием ❤️
Ссылка на исследование:
source.wustl.edu/2016/03/sche...
Спасибо большое за просмотр, с вами была Аня, дизайнер в пижаме.
Подписывайтесь:
Инстаграм:
/ anyadovgan
Телеграм:
t.me/designerinpj
#дизайнервпижаме #таймменеджмент

Пікірлер: 27

@user-os4jx6kx7v 25 күн бұрын

Суперский подход 🔥 1000 лайков!

@anyadovgan 24 күн бұрын

Ееее, спасибо большое за фидбек 💛

@Just_Miko 26 күн бұрын

Ура!!! Уже по названию ролика уверена на 100%, что это будет самый полезный ролик для меня. Ведь 1) дел много - а я одна. 2) если я не расписываю всё по минутно, то значит у меня нет плана. 3) успевать хоть что-то сделать

@anyadovgan 23 күн бұрын

Обожаю! Спасибо что делишься 💛🤓🥲

@blandmcful 26 күн бұрын

Никогда не понимал проблемы "расстроен что не все выполнил из списка". Это лечится опытом, и главное в самом начале не расписывать на себя тонну задач минута в минуту. Начните с 1-2 задачи в день, и через месяц решите, нужно ли добавить ещё. Совет чисто от меня - добавьте в самый конец таск "перенести невыполненное на более подходящую дату". Вот вы и увидите "дно инбокса"))

@Just_Miko 26 күн бұрын

Э... Это я тот человек, который если и решился планировать свой день, то расписывает чуть ли не поминутно. И когда я сбивалась с него, всегда печалилась, ведь я могла бы сделать больше! Вот, в плане даже так! Насчёт опыта - это да. Раньше почти убивалась этим, а сейчас просто немного подавлена, а потом забиваю болт (⁠;⁠;⁠;⁠・⁠_⁠・⁠)

@blandmcful 26 күн бұрын

@@Just_Mikoглавное правило в любом начинании - держаться на дистанции, а не фигачить спринт. Если ты будешь записывать 1-2 дела на день, обозначая примерное время, когда ты этим займешься - бесконечно лучше огромного тасклиста, да ещё и с разочарованием в конце дня) Нужно научиться себя жалеть (по факту это не жалость, а трезвая оценка возможностей). Попробуй ещё раз, каждая новая попытка как правило заходит все дальше и дальше))

@Just_Miko 26 күн бұрын

@@blandmcful м-да, никогда и не задумывалась хотя бы сделать пару дел в примерный срок. Спасибо большое за совет! Попробую ещё раз ^^

@anyadovgan 24 күн бұрын

Ох, счастливый ты человек 🫶🏻 на самом деле верно, такое приходит с опытом, спасибо что поделился 💛

@user-ce7te1uy4s 24 күн бұрын

Понимаю на 100% Мне тоже трудно вписывать себя во временные рамки Я просто максимально несчастна тогда 😞

@anyadovgan 23 күн бұрын

Тогда супер советую эту технику, мне помогло реально 🤓 и спасибо большое за фидбек, я это очень ценю 💛

@mirkhima 25 күн бұрын

Благодаря Вам узнала о новом способе планирования, обязательно попробую, спасибо за полезное видео👍🏻🔥

@anyadovgan 24 күн бұрын

Ееееее! Как я рада что поделилась чем то новым, спасибо большое за фидбек 💛

@user-cp6dl2of3x 25 күн бұрын

Круто, спасибо!

@anyadovgan 25 күн бұрын

Еее, спасибо за фидбек 🤓🫶❤️

@queen_mandarin 26 күн бұрын

Уже не знаю что мне поможет, надеюсь на это видео 🥲 еще заметила, что мне проще планировать с вечера, утром голова пустая абсолютно

@anyadovgan 25 күн бұрын

Что то точно найдется, советую попробовать то что я рассказываю в видео, если сложно все спланированное соблюдать, то может помочь группировать задачи похожие по типу и найти самое эффективное время для работы 🫶🏻 А если с вечера планируешь, то потом удается выполнить?

@queen_mandarin 25 күн бұрын

@@anyadovgan в целом да! Шансы 90% на выполнение 😁 могу только перенести на день-два, но в рамках недели

@Just_Miko 26 күн бұрын

5:20 нашла себя, точнее мои планы. Они всегда разбивались в дребезги, хотя я учитывала различные факторы, из-за чего увеличивала срок (н-р: проснуться не в 6, а в 6:30). Эх, мечты мечты

@anyadovgan 23 күн бұрын

Это прям жесткие рамки, возможно стоит рассмотреть другой подход к планирование 🤓

@Just_Miko 26 күн бұрын

13:40 так, мне это очень и очень не нравится (момент с депрессией). Тут я - со своим принципом всё или ничего - и мои проблемы(кроме депрессии), которые реальны и мне говорят о них в лицо (⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)

@anyadovgan 24 күн бұрын

С этим можно справиться 💛 Это долго и тяжело, но реально это я по личному опыту говорю 🥲

@Just_Miko 26 күн бұрын

9:50 опять я. Точнее моя проблема. Я никогда (вру, почти никогда) не смотрю какую-то фигню. Только образовательное или полезное. Даде после просмотра ютуба, который у меня "отдых", я не чувствую себя отдохнувшей. Самое страшное, что я головой понимаю, но не могу просто отдохнуть. Словно я ОБЯЗАНА смотреть ТОЛЬКО ПОЗНОВАТЕЛЬНОЕ ИЛИ ПОЛЕЗНОЕ контент, ведь ты (я) и так нифига не делаю, хотя бы обучающий ролик посмотри

@anyadovgan 24 күн бұрын

Ооох это нужно исправлять, давать себе время на «потупить» и расслабиться 🧖‍♀️ чтобы иметь силы не всегда нужно развиваться, это в моменте кажется что нужно не терять ни минуты, но на самом деле это не так

@Just_Miko 24 күн бұрын

@@anyadovgan это я как раз-таки недавно осознала. И вот, пытаюсь с этим бороться