Как выбрать ЛОПАТКИ для плавания для НОВИЧКА? Не ВСЕМ нужны лопатки / ПРО Плавание

Рет қаралды 1,749

Күн бұрын

Статья в Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/media/id/60b551...
Спорт Рупор - ПРО Плавание - мы расскажем про плавательную экипировку и не только.
Ведущая рубрики: Виктория Безрученко - кандидат в мастера спорта по плаванию.
Aqua.luzhniki.ru регистрируйтесь в программе лояльности Лужники и получайте 300 бонусов, которые можно потратить на билеты в бассейн
В этом выпуске мы разберем основные виды лопаток, а так же для чего они нужны. Кроме того, мы обсудим главный вопрос, а нужны ли всем новичкам лопатки или все же нет:
1) Для чего нужны лопатки
2) Сколько их видов
3) Простые упражнения с лопатками
4) Как использовать лопатки
5) Всем ли нужны лопатки
6) Для каких целей используют лопатки
7) Зачем нужны большие лопатки
8) Зачем нужны маленькие лопатки
Хронометраж:
00:00 - Аквакомплекс Лужники
00:14 - Основные виды лопаток
00:38 - Для чего нужны лопатки
01:01 - Большие лопатки
01:33 - Проверка техники
02:05 - Кистевые, кольцевые, половинки
02:33 - Восьмерки
02:52 - Килевые

Пікірлер: 28

@an0nHypno 2 жыл бұрын

Не знал даже о существовании таких штуковин) Интересная информация, спасибо)

@SerBel21 2 жыл бұрын

Даёшь велолопатки для выгребания из сложных мест! 😁

@SportRupor 2 жыл бұрын

Например, где и велосипед не справится?)

@user-rq4rd5lm8g 23 күн бұрын

Спасибо. Понятно и доступно. Полезная информация

@Make_SPACE...NOT-War- 2 жыл бұрын

Ого, скок всего! А я и не знал.., хочу себе такие) всякие)

@galogen. 2 жыл бұрын

Спасибо,интересная приспособа.

@user-nn4tw6pk4r 2 жыл бұрын

Расскажите как правильно плавать) Это полезно будет)

@satbayman7246 2 жыл бұрын

Ой йо ой, сколько интересного.

@igrochainik 2 жыл бұрын

А где: - "Говорит Спорт Рупор"?

@user-lr4lj5vb3v 2 жыл бұрын

Хорошее упражнение это плавание с кулаками. Позволяет научиться включать в гребок всё предплечье. Но сжатая в кулак кисть может закрепощать всю руку.

@SportRupor 2 жыл бұрын

Да, это тоже хорошее упражнение на чувство гребка. Мы показали упражнение, как с помощью лопатки понять, правильна ли постановка кисти при совершении гребка или нет

@user-cf5zd6gy6l 2 жыл бұрын

Это чего?

@SportRupor 2 жыл бұрын

Это мультиспорт!

@WORLD_OF_TANKS_SHORTS 2 жыл бұрын

По ходу канал хакнули какие то лопатки. Где велики ? Какие еще лопатки ? Если тебя взломали друг, напиши, мы тебе поможем. Хотим байки, не хотим лопатки.

@Make_SPACE...NOT-War- 2 жыл бұрын

Спорт рупор - прочтите внимательно название канала.

@RaymanTLT 2 жыл бұрын

Не зря у него плакат пловца в экипе тира на стене. Сам он в прошлом пловец 100 проц

@WORLD_OF_TANKS_SHORTS 2 жыл бұрын

@@Make_SPACE...NOT-War- в том то и дело, что прочел, увидел, оболдел, перепроверил. А вы злоумышленники, которые канал ломанули ?

@SportRupor 2 жыл бұрын

Никто канал не ломал! Спорт Рупор - это мультиспортивный канал, где каждый ведущий отвечает за свою категорию, рубрику или вид спорта. Например я (Виталий) отвечаю за велоспорт и моего контента меньше не станет! И так на канале по 3-4 выпуска за неделю суммарно))

@Make_SPACE...NOT-War- 2 жыл бұрын

@@SportRupor Во-от!) Продолжайте развиваться в ширь и глубь)