Как я выхожу из депрессивных эпизодов

Рет қаралды 494

Вероника Захарова

18 күн бұрын

У депрессии есть начало, есть середина, а потом он закончиться. И снова станет легче

Пікірлер: 24

@cleanair4797 15 күн бұрын

Спасибо за то, что делитесь такой личной и важной для вас информацией, это очень ценно. Не обращайте внимания на негативные комментарии людей, мало знакомых с темой психических расстройств, вы отличный автор и заслуживаете уважения

@veronika_nusipova 15 күн бұрын

Спасибо ❤️ у меня иммунитет на негатив )

@user-kb9oe5jj8k 15 күн бұрын

Ох, дорогая, как же я тебя понимаю… желаю тебе поскорее выбраться из этого состояния 🙏🏽 тоже периодически сваливаюсь в это 💩 кстати реально отказ от алко и курения помогает, не так херово в этих депрессивных эпизодах теперь как могло бы быть раньше. И обыденные дела и правда очень спасают, факт!

@veronika_nusipova 15 күн бұрын

Спасибо, пупсик ❤️

@user-ul3cm4bg2m 15 күн бұрын

Наверное, единственное, что утешает в депрессии - это написать комментарий под видео о депрессии) Вы не одна . Понимаем , согласны , сами это проходили . У меня депрессия уже года 3. Было все . И психофармакология, и сеансы , и рутина , и неочищенные зубы по три дня) Я спортом занимаюсь всю сознательную жизнь , бывало сделаю силовую и кардио на 40 мин , а после тренировки иду и обдумываю планы о самоубийстве. Меня только ребенок останавливает... А так бывало , прихожу к психиатру , а он мне : " ну ты ж вот оделась , макияж нанесла- тебе уже лучше" . А то что ты устала , после этого как на стройке и 10 перекуров сделала пока оделась никто не слушает . Самое сложное это ранние пробуждения , ходить на работу ( особенно субординацию соблюдать ) и постоянная усталость ...просто от всего . Попила кофе - устала , сходила за хлебом - нужно передохнуть , приготовила еду - вообще полежать бы часика два ! Со временем даже никому не жалуешься , кажется, что на тебя настолько плевать всем , что если ты исчезнешь , никто не заметит. Комментарий получился грустным 😔но не все так плохо 🙂 Я ,как и вы, стараюсь , держусь , креплюсь ! Мы это победим !

@veronika_nusipova 15 күн бұрын

Как я вас понимаю, вы прям меня описали на все сто) особенно про то, что любые действия приносят дикую усталость, вроде не делала нифига, а уже устала, будто пахала весь день и еще лежишь и себя винишь, что другие батрачут, а ты нифига не сделала и валяешься. У депрессии нет лица, как говорится. Кстати, как-то тоже тоже пришла к психиатру, нормально одетая, чистая, минимальный макияж, но внутри состояние было выйти в окно, причем на серьезках. А он мне сказал какая у тебя депрессия, ты же хорошо выглядишь 🤦‍♀️ а то, что я до этого с кровати неделю не вставала ничего 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

@bizyanpon 15 күн бұрын

Нечищенные зубы 3 ДНЯ 🤣 И это много? Я месяцами не чистил

@veronika_nusipova 15 күн бұрын

@@bizyanpon у всех свое «много», здесь нет норм

@user-qm7yl2ri2m 12 сағат бұрын

Вы написали всё то что ч сеичас проживаю и ребёнок есть.

@tobeornottobe5194 16 күн бұрын

А может это быть из за декрета? Может когда выйдешь на работу, депрессивные моменты станут реже? Ну типа новые люди, коллектив, занятость? Нет ощущения, что в декрете жизнь проходит мимо?

@veronika_nusipova 16 күн бұрын

Раньше тоже были, диагностированные психиатром. Ощущения, что жизнь проходит мимо тоже были раньше )

@user-lk4dw1fl2b 15 күн бұрын

Циклотимия. Проходит без гипомании.

@veronika_nusipova 15 күн бұрын

Возможно, но сказали, что точно не циклотимия 🤦‍♀️ я уже задолбалась, честно говоря, каждый врач говорит свое

@user-fc8nx3xi2l 16 күн бұрын

какая у тебя депрессия? ты себе канал смогла создать на ютубе

@doduskinkioroi9861 15 күн бұрын

здраствуйте, депрессия это не только лежать на диване и ничего не делать! 😊

@nnn4402 15 күн бұрын

что за бред ты высрал

@user-kb9oe5jj8k 15 күн бұрын

У меня тоже диагностирована психиатором клиническая депрессия. И, представляете, в этом состоянии люди и работать могут, и с людьми говорить, и даже ездить куда-то. Вопрос лишь в том каково этому человеку, возможно каждый день ему настолько плохо что он мечтает о су*циде🙃 депрессия это не выбор, а болезнь. И стадии у нее так же бывают разные

@user-fc8nx3xi2l 15 күн бұрын

@@user-kb9oe5jj8k пожалуйста скажи куда мне обратиться я стесняюсь сказать что болею этим

@bizyanpon 15 күн бұрын

@@user-kb9oe5jj8kэто какая-то атипичная депрессия уже

@user-vg7id8dx8l 15 күн бұрын

Какой у тнбя эпизод???? Иди работай

@user-jc6zp5de8w 15 күн бұрын

Ваш комментарий - это основная причина, по которой я стараюсь не рассказывать людям о своих переживаниях и чувствах((

@user-vg7id8dx8l 15 күн бұрын

Иди работай

@bizyanpon 15 күн бұрын

@@user-jc6zp5de8wа че там рассказывать, у всех депрессивных одни и те же жалобы бесконечные, я давно понял что рассказывать нет смысла нытьё своё.

@veronika_nusipova 15 күн бұрын

@@user-jc6zp5de8wрассказывайте и делитесь 🙏🏻 такие люди есть и будут всегда, это не значит, что они не страдают, просто они в отрицании. Нас в других бесит то, что мы не принимаем в себе )