Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
Рет қаралды 688,785
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?LwLRA&
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?LwLRA&
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?LwLRA&
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Сегодня мы поговорим про то, какие есть основные мифы про сколиоз.
Что такое сколиоз? Сколиоз - это один из самых распространенных видов искривления позвоночника, который проявляется, как правило, еще в детском возрасте.
И в выпуске я расскажу, как вылечить сколиоз в домашних условиях, какие есть мифы о сколиозе, необходимо ли делать массаж при сколиозе позвоночника и поможет ли висение на турнике избавиться от искривления. Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. А также напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:17 - Вступление
0:40 - Мифы про сколиоз
0:56 - Что такое сколиоз
1:56 - 1. Сколиоз не лечится
3:02 - 2. Организм вырос и сколиоз вырос
4:33 - 3. Сколиоз появляется в школьные годы
5:13 - 4. Висение на турнике поможет победить сколиоз
6:07 - 5. При сколиозе необходим специальный корсет
6:57 - 6. При сколиозе необходимо плавать
7:47 - 7. При сколиозе необходим массаж
8:26 - 8. При сколиозе необходимо ходить в тренажерный зал
8:55 - Как вылечить сколиоз
9:05 - Упражнение №1
11:51 - Упражнение №2
13:49 - Упражнение №3
15:17 - Заключение
✔ Подписывайтесь на канал kzfaq.info/love/vPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
***
@mamatovcom 3 жыл бұрын
Какие упражнения из выпуска вы уже выполняли? Насколько тяжело это оказалось?
@user-hp6ql3tk2w 3 жыл бұрын
Все
@albina7442 3 жыл бұрын
Алексей, здравствуйте на литровый бутылке не получается ..., первое получается и 3 е с поднятым ногами а сколько минут нужно и сколько раз вытягивать ноги ухватившись за носки? На днях так защемило даже повело левое бедро в левую сторону ходить не удобно ощущение одна нога короче
@user-hp6ql3tk2w 3 жыл бұрын
@@albina7442 Мне кажется,что с вытянутыми ногам,попали в боль? Без разогрева,не рискую его делать. Лучше, вначале по одному колену на грудь и вместе, затем на спине бабочку с вращением копчика по горизонтали. Только потом,3-е упражнение. Всех благ.
@albina7442 3 жыл бұрын
@@user-hp6ql3tk2w Боли в спине не было. Я просто утрам по одной ноге и вместе к груди ... делаю, но когда защемило вместе 2 ноги не смогла прижимать сейчас получилось но боль не большая в пояснице чуть ниже
@albina7442 3 жыл бұрын
@@user-hp6ql3tk2w а как делать бабочку в интернете не нашла
@user-sb4lt3bq7d 2 жыл бұрын
Эх... Хотелось-бы смотреть это в 50-70 лет... Но я это смотрю в 11 лет :(
@noname-xz5hr 2 жыл бұрын
Ты не один, мне 13)
@user-eb7zr4pu8m 2 жыл бұрын
15(
@cantosha 2 жыл бұрын
@@noname-xz5hr и мне
@sliwka_sun6036 2 жыл бұрын
12(
@Tatarik-qv5sf 2 жыл бұрын
16 (
@user-mu8lc2uv9i 2 жыл бұрын
Мне 17, в 14 мне поставили диагноз скалиоз 2 степени. Понял что нужно брать всё с свои руки, начал читать как это можно исправить, изучил много литературы и видео, начал заниматься спортом, турник, штанга и т.д. с 14 начал заниматься, в 16 поехал в военкомат где хирург сказал ,,какой нахуй скалиоз? У тебя идеальная спина". К чему я виду, всё в ваших руках, если хочешь что-то поменять, меняй, если не можешь поменять, не ной.
@user-pk8de5wn3v 2 жыл бұрын
Посоветуйте свои упражнение, которые вам помогли.
@kazakhstan3424 2 жыл бұрын
@@user-pk8de5wn3v +
@R.SM13 2 жыл бұрын
Это же военком, он тебя наипал)))
@user-rd9bb7gq3h 2 жыл бұрын
К чему здесь мат??Ты что зэк!!!
@user-rd2ol5ov8l 2 жыл бұрын
Посоветуй пожалуйста
@ekaterinamorozova3283 Жыл бұрын
Вы правы. Я родилась при помощи кесарево сечения. Когда я спросила у мамы почему, она ответила,что я прикрепилась к плаценте. И у меня сколиоз с детства, укорочение ножки. Доктор сказала моей маме, что я буду горбатая и хромая. Мама оставила работу на 2 года и начала заниматься моим лечением. Зарядки дома, зарядки в больнице, массаж, электротоки. Это очень помогло. Спасибо маме!
@diane_namaste 10 ай бұрын
Какая мамочка у вас молодец!
@user-dk3vf3xv5l 8 ай бұрын
У вас прекрасная мама
@reginay2143 2 ай бұрын
А какой сейчас у вас градус сколиоза?
@muhammadozdopayhmar1978 16 сағат бұрын
я пророк АЛЛАХА пророк Ийса имя моё Мухьаммад, Поклоняйтесь. АЛЛАХУ
@devashimusic Жыл бұрын
Сделала все три, упражнения, боль в спине ушла, спина передает вам спасибо🌹
@user-yz9py2tq6w Жыл бұрын
Мне 23 и я активно полагаюсь на ваш канал чтобы заиметь активное долголетие, спасибо за видео)
@user-tv6ff6wk8g 11 ай бұрын
Не ужели нашелся достойный человек который расскажет о всем что важно о здоровье! Огромное спасибо
@maralnepesova9944 Жыл бұрын
У многих я подписана. Но реальную помощь я нашла у вас, в ваших видеороликах. Очень благодарна вам за то, что даёте надежду и помощь людям! Дай Бог вам здоровья и всех земных благ! 🙏❤
@TimurKarimov-ly6fb Жыл бұрын
Алексей, спасибо за видео. Упражнения очень понравились. Всего доброго!
@BOBCAT-68 2 жыл бұрын
Спасибо вам ,что от души и сердца, стараетесь помочь людям! Мучаюсь с поясницой, вы всегда обнадёживаете!
@user-dj8vb4yy1w Жыл бұрын
Це правда
@polinaschka1743 3 ай бұрын
Благодарю, Вас "антидоктор" Вы, посланы нам Богом, вы очень заботливый и добры. ❤
@user-bz2ld7dq2h Жыл бұрын
АЛЕКСИЙ, ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА !!! ТАК ДЕРЖАТЬ ,,,
@user-gv9bl2gr1c Жыл бұрын
Спасибо, с первого раза почувствовала облегчение. Самое тяжелое было последнее упражнение.
@radmir91 Жыл бұрын
Какая грамотная речь и всё очень доходчиво донесли 👍 Спасибо
@QwertyAsdfg-ze4pe 8 ай бұрын
👏
@QwertyAsdfg-ze4pe 8 ай бұрын
Здраствуйте!У моей дочки ,s образный сколиоз какие упражнение делать.
@luisapatric6377 Жыл бұрын
Спасибо, Алексей! Творите и дальше 🙏🏻
@oksanadzhedzher2695 2 жыл бұрын
Всё понятно,ясно,просто,а так же думаю и надеюсь что полезно и даст какой-то результат или облегчит "страдания".Большое Вам Спасибо!!!
@user-ul7ej8kc3v Жыл бұрын
Спасибо большое доктор за очень нужное видео. Храни вас Господи.
@margaritaepik6220 Жыл бұрын
Выражаю Вам огромную благодарность, за все ваши видео, вы делитесь очень дорогими знаниями и моя просьба, если возможно, сделайте виде про исправление вдовьиго горбинка, я не нашла такой информации у вас.
@ksusha77701 2 жыл бұрын
Удивительно! От первого упражнения у меня началась отдышка, как будто я бежала 10 км в шубе и валенках. Голова закружилась в момент разгибания позвоночника. Когда разгибалась и поднимала позвоночник, почувствовала себя старой бабкой😳
@user-hm8pd5pt8v 2 жыл бұрын
Благодарю, Уважаемый Доктор Маматов, за бесценные рекомендации. ❤
@Lilac_dino 2 жыл бұрын
Это нормально, кровь к голове притекала, надо было медленно подниматься
@user-xj8bk4im9m Жыл бұрын
Кровь и кислород наконец в мозг поступила
@user-ff6oy3hf6u Жыл бұрын
Сколько болтаеш ?голова начала болеть
@user-sf2hd2bu2n Жыл бұрын
У меня тоже голова закружилась, хоть и без отдышки.
@user-ty9hg6du6y 3 жыл бұрын
Благодарю, Алексей! Как всегда замечательно!
@user-kg1wr5kb5p Жыл бұрын
Сколиоз это деформация позвон.разве можно растягивать ассиметричные мышцы Вам необходимо сходитьк друг ман терап. На скрутку позвоночника.когда вас повернут на одинибок.лишь потомрекламировать чудо растяжку.на собственном примерепознается все лучше хорошего Вам сколиоза Чудо Мануалы как вы делаете другим.Боже упаси спаси и сохрани от Ваших "исцеляющих рук"люди Добрые опомнитесь кого Вы слушаете-разума Вам Всем
@galinasnegova497 9 ай бұрын
Благодарю вас, Алексей,вы замечательно и понятно рассказываете и показываете.Занималась с вами и занималась по вашим программам.Всем рекомендую.❤️
@miralubec 2 жыл бұрын
Ура, я нашла помощника для улучшения моего самочувствия 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹😁😁😁😁
@user-hy5uo2ve7v 2 жыл бұрын
С меня подписка! На редкость полезные советы.
@roram6765 Жыл бұрын
Спасибо за труд! Ждём новых выпусков!
@minimalist2406 Жыл бұрын
Исправить сколиоз, это пожалуй самая огромная цель, которой я должна добыться в своей жизни.
@fata42morgana 2 жыл бұрын
ОГРОМУЩЕЕ сердечное спасибо🙏🏻✨ Столько информации (в самой доступной, чётко сформулированную форме) и практики - это просто подарок. Благодарю, буду знакомится с вашими трудами дальше💜
@sanmarcoexplorer2726 2 жыл бұрын
Хорошее видео.
@Ilya_NK 2 жыл бұрын
И как, есть результат?
@fata42morgana Жыл бұрын
@@Ilya_NK пока каких-то огромных результатов нет, но я и не делаю регулярно, но спине легче, это точно
@user-eb2ge3ex4b Жыл бұрын
@@fata42morgana результат
@user-qq6bl9cj9m 11 ай бұрын
Чушь, с больным позвоночником, такое 1 упражнение не сделать не растянув позвоночник. Нельзя травмировать людей и показывать, что вы умеете. Скованность. И не растянув не сделать. Попробовала сейчас. Пытаются получить лайки, заработать деньги. Только лечебная физра , потом в дальнейшем может и получиться если будет гибкость.
@dwarchive0 Жыл бұрын
как хорошо, что теперь девушка с обложки трека маркула и платины будет с ровным позвоночником🥰
@doIbaeb Жыл бұрын
ахах, +
@lyudmilakazakova4709 2 жыл бұрын
Благодарю Вас!Полезное видео.Желаю блага Вам и вашему каналу.
@user-pi2ee3hg1j Жыл бұрын
Ого, вы на вопросы отвечаете Легенда
@user-vs4dd4qc6y 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Очень полезное видео. Спасибо! А я только не нашла ссылку на бесплатный курс о котором говорили в видео. Подскажите пожалуйста как найти.
@Voblik228 Жыл бұрын
Спасибо большое! У меня сколиоз , эти упражнения реально помогают ! 1 упражнение хорошо работает ты можешь почувствовать застои в позвоночнике!
@Doppner Жыл бұрын
спасибо Кратосу за упражнения делаю их 3 раза в день и спина больше не болит
@user-sv2ul8kl2j Жыл бұрын
Спасибо вам большое, какой же вы приятный, слушаешь и уже излечиваешься🥰
@user-ql5ik2gz6y 8 ай бұрын
"независимость от тренажеров,врачей и массажистов"-вот это круто.все так и наровят подсадить людей на "иглу" пожизненного массажа,походов к тренеру. поклон.спасибо за инфу
@tatjanan.5287 6 ай бұрын
Массаж массажу рознь ,есть специальный массаж для сколиоза с мануальными техниками, остеопатия никогда не повредит, я говорю про тяжёлые случаи после травм, ну даже при первой степени иногда хотя бы изредка к специалистам не повредит.
@yazbekdjamalov9071 2 жыл бұрын
Благодарю. Дай ВСЕВЫШНИЙ вам здоровья и сил
@ksusha77701 2 жыл бұрын
В третьем упражнении каталась как неволяшка, долго не могла найти центре тяжести😂🤣Как можно расслабиться в таком положении не понятно😂, когда я тяжести был найден, расслабиться так и не удалось🤣
@user-ir6ve4vd8d Жыл бұрын
😂😂😂
@Katie290_0 Жыл бұрын
Я хожу на лечебный реабилитационный бассейн и после него я чувствую себя на много лучше.
@askerbekmaxim3829 2 жыл бұрын
Огромное СПАСИБО Доктор.
@user-th3bm1jb6g Жыл бұрын
Спасибо доктор! Вы даете надежду.
@user-di6tn7bb9n Жыл бұрын
Спасибо автору! Очень полезная информация 🥰
@user-yi3dg5mw9i 2 жыл бұрын
Очень понравилось! Буду смотреть дальше ваши видео спасибо!
@user-xi5om8mv8n 2 жыл бұрын
Спасибо большое за искренность и правдивость,удивили,буду повторять,у меня слегка правосторонний)
@user-vn6fw7sl7h Жыл бұрын
Очень полезное видео, особенно школьникам да и всем кому и 75
@user-vs2hl3hg1h 8 ай бұрын
Очень понравилось видео, благодарю!!!
@user-hx2co3in8z 10 ай бұрын
Здравствуйте Дорогой доктор.Спосибо за рекомендации,я им последую,буду продолжать заниматься.
@user-ov9rg9ms3t Жыл бұрын
После 3-го упражнения так приятно прохрустела спина
@user-dc6sz3so3z Жыл бұрын
Когда вы планируете ещё раз другие варианты выпустить на канале? Мы будем ждать спасибо большое заранее.
@svetlana5721 Жыл бұрын
Ещё не слушала,но комменты хорошие так что подписалась и лайкнула 🌹
@user-ep4tt1th5b 8 ай бұрын
Спасибо за ёмкое и полезное видео. Есть вопросы: 1. Если кости с одной стороны больше, чем с другой. Изменятся ли рекомендации по упражнениям? 2. В некоторых видах спорта, вырабатывается свой стиль и задействованы одни и те-же мышцы больше чем другие. Будет ли достаточно данных в видео упражнений, чтобы избавиться от сколиоза?
@nataliaelsaudi4527 Жыл бұрын
Спасибо большое у ваш труд.Мне врач сказал,что у меня генетический сколиоз.Эти упражнения помогут мне😊
@bonbonkim4680 Жыл бұрын
Слава богу у меня первая степень и мне 21 у меня работа сидячая 🥲 Массаж, плавание, гимнастика, диета 👏🏻
@andreykolysev8496 Жыл бұрын
Как я знаю при первой степени этого более чем достаточно. В мои 16,при 1й степени. Думаю,что все поправимо и стараюсь как могу. Хотел бы пожелать сколиозникам лишь силу воли,и терпение!)
@weitend 11 ай бұрын
@@andreykolysev8496 такая же история, мне 17 и у меня кифосколиоз 1 степени, в 16 ещё как то терпел, но потом понял, что невозможно так жить. Постоянно как будто что то в спине не на месте, все время кривляешься и невозможно без опоры для головы сидеть долго не двигаясь Всем удачи ребят кто это читает, мы сможем убрать это и жить обычной жизнью
@shizibipolar 11 ай бұрын
@@andreykolysev8496 13 лет. поставили 2 степень)
@lolkek2361 11 ай бұрын
Мне тоже 21 и умения скалиоз Я сам себе поставил диагнос 😢
@shizibipolar 11 ай бұрын
@@lolkek2361 мне доктор сказал я сам себе не ставил.
@Niconrsh Жыл бұрын
Большая благодарность за полезную иныормацию
@shazott49 10 ай бұрын
Боже он реально умный харизматичный смешной, сижу и смеюсь когжа он делает шутки или же шутит с сарказмом. Классный канал рекомендую👍
@user-sp9qo2ic3c 2 жыл бұрын
Благодарю за информацию, впервые слышу, что возможно выпрямить сколиоз, прослезилась❤️ так, как много средств и денег потрачено в никуда и без результатов. Помогли только серьезные физические нагрузки, мышцы красят спину, но сколиоз всё равно видно. Мечтаю о ровной и здоровой спинке) С нетерпением жду занятий в марафоне🙏
@Anastasia.plants.comfort 2 жыл бұрын
Серьёзные физические упражнения это с весами в тренажёрном зале?
@7soysandra7 Жыл бұрын
Как ваши успехи сейчас?
@pietoso Жыл бұрын
ВЫ ИСПРАВИЛИ СВОЙ СКОЛИОЗ ИЛИ ХОТЯ БЫ УМЕНЬШИЛИ? мб ты просто бот
@user-sp9qo2ic3c Жыл бұрын
@@Anastasia.plants.comfort Добрый день. Только руки дошли написать. Тренировки кроссфит 3 раза в неделю. Мышцы спины укрепились.
@user-sp9qo2ic3c Жыл бұрын
@@Anastasia.plants.comfort однозначно лучше. Сложно объяснить, но самочувствие улучшилось. По изменениям ничего не могу сказать пока.
@user-vi8mv2ex4q 2 жыл бұрын
Благо Дарю! Очень здорово, просто и понятно объясняете. Доходчиво! Дело за малым - начать и делать, делать и делать ... Огромное спасибо! Удачи и здоровья всем нам человекам!
@user-vl9fl2fd2n Жыл бұрын
Здравствуйте Алексей ,я работаю в ортопедическом магазине продавцом .У нас в продаже имеются корректоры осанки , в инструкции к ним сказано ,что коррекция происходит за счет мышечной памяти .Носить их нужно в течении 6 часов в день ,несколько месяцев ,а вы говорите ,что при ношении корректоров мышцы отрафируются .Так кто же прав ? Лично я ни одного человека не встречала ,у кого бы отрафировались мышцы ,после ношения корсета .С уважением Галина .
@user-ro6zg7vs8t 11 ай бұрын
15:44
@user-ck8mq2wx9j 8 ай бұрын
Какой Вы умница.Спасибо большое.Уже делаю.
@VladNebo-wy2bz 8 ай бұрын
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Сложатся пазлы точно.
@user-ks1fm1uq3k Жыл бұрын
Благодарю! Всех земных благ вам!
@rashadnurali3086 Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за познавательное видео. У меня вопрос: можно ли первое упражнение делать, когда есть сколиоз одновременно протрузии?
@user-en3hq8zx1y Жыл бұрын
Доброго времени суток Алексей. Недавно смотрю ваши бесценные уроки гимнастики, с удовольствием слушаю вас, ну и конечно же, начала заниматься по вашим рекомендациям. Выполняла упражнение сгибая шею вниз.... Очень болезненно так как шея постоянно болит и плечи. Дойдя с опущенными руками до колен поэтапно, боль уменьшалась, но дойдя до пяток заболела поясница(наверно протрузия 3-х) дисков дала о себе знать и ногу стало чуть тянуть. (прошло через 15минут) Ваши упражнения и то как доступно, просто можно делать упражнения и как можно самому себя подлечить - волшебны)) Надеюсь, что вашы учения помогут мне преодолеть дискомфорт, постоянно ноющие шея, плечи, поясница. Оказывается, тело наше способно восстанавливаться, только нужно ему помочь. Всех земных благ вам. С уважением, Наталия.
@pietoso Жыл бұрын
вам это помогло в лечении сколиоза?
@user-im5fi8xx1z 4 ай бұрын
вот и никто блин не напишит ,помогло ли ему или нет
@anastasia8535 2 жыл бұрын
Благодарю! Буду пробовать 😊
@natalyay787 Жыл бұрын
Алексей огромное спасибо меня это интересовало для другого человека объяснила сразу Ещё раз огромное спасибо
@user-zs5cx1px9w 11 ай бұрын
Кому верить я уже не знаю. Один метод или методист противоречит другому. То корсет якобы не поможет, то упражнения!
@rariehlani1344 Жыл бұрын
Одна фишка с упражнениями. У спортсмена адаптация 2 недели. У обычного человека 3-4 недели. У не активного 5-6 недель. Идея в том что это время не поднимать уровень упражнений иначе будет много вреда.
@user-pn4uv8mt1r Жыл бұрын
Благодарю очень хорошо себя чювствуют после этих упражнений буду делать их с радостью , и один вопрос когда лучше их делать утром или вечером
@user-sb7zh4zz6f Ай бұрын
Низкий Вам поклон. Спасиьо за продуктивные рекоменлации
@hbb893 11 ай бұрын
Спасибо большое за все информации) ♥️мне 19 лет, у меня сколиоз 4 степени, 53 градусов) узнала об этом когда мне было 15. Доктор сказал что без операции я не справлюсь, будет только хуже, но я слышала очень плохие отзывы от операции, и искала другой выход, сначала ходила на массаж, потом плавание, после, папа заставил носить корсет, и он был НЕ из материала,было больно после начала ходить в тренажёрку, потом заниматься сама дома стречингом и йогой, чувствую себя очень хорошо🤍 спасибо за ваши рекомендации
@ewoft_ 2 ай бұрын
как успехи?
@coachvydyhaibober6942 Жыл бұрын
Всё это нам рассказывает человек,у которого одно плечо заметно выше другого
@gochagelenidze5606 2 ай бұрын
Да и при чем сильно брасается в глаза ( левое плечо выше)
@user-dm9ul5sl1p Ай бұрын
Я тоже это заметила.Подписана на него,но разочаровалась.Бесплатно он ничего не даёт,одна вода,а курсы все платные.
@yuliyailieva3416 4 ай бұрын
Благодарю,за Ваш большой труд 😊!
@svetlana5721 Жыл бұрын
Очень понравилось, спасибо большое 🌹👍❤️
@user-no5re4vx4z Жыл бұрын
Сделала упражнения и сразу боль в спине ушла. Буду каждый день делать упражнения.
@user-ry6ym5nt7i Жыл бұрын
А если скалиоз 4 степени.
@karviz Жыл бұрын
@@user-ry6ym5nt7i то пизда
@pietoso Жыл бұрын
помогло?
@gamereviewer1480 Жыл бұрын
Ну как?
@karviz Жыл бұрын
@@gamereviewer1480 лично у меня был сколиоз первой степени, говорили нужно корсеты и т.д, я в итоге даже упражнения особо не делал, единственное что сделал так это осанку выровнял, ну и как-то само по себе прошло
@user-jn9or8mp2x 2 жыл бұрын
Здравстуйте Алексей Маматов Очень понравились ваши обьяснения по поводу всех дополнительных Корсета ,массажа ит.д У нашей дочери вражденные пороки Хотелось бы с вами профессионально подобрать индивидуальные упражнения для нее Как это можно сделать?
@user-lb6py8br2o 7 ай бұрын
Вам большое спасибо! Хотелось бы узнать, можно при остеопорозе.
@user-ih9oh4io8g 2 жыл бұрын
Благодарю очень полезная информация.
@user-si3er2dj1v 2 жыл бұрын
Массаж ЭФФЕКТИВНО и положительно ВОЗДЕЙСТВУЕТ на ВСЕ основные системы человека. Главное правильная схема и колличество сеансов.Занимаюсь массажем более четверти века и с тезисом о том что массаж ,просто "разогревает" кровь не могу согласиться. Упражнения которые показал Автор безусловно правильны и полезны,но как это не редко бывает люди ленивы и безинициативны.....один человек на сто,реально хочет и работает со своим самочувствием и здоровьем!!!
@user-vz1ix2ps4h 2 жыл бұрын
100% согласен.
@jujulia985 Жыл бұрын
Согласна. За 10.сеансов на 9 градусов убираю сколиоз.Странно, что автор ролика говорит о том, что это бесполезно. Мышцы держат кости, работа с ними даёт ооочень хороший результат. Но, конечно, это должен быть не просто классический массаж, а глубокомышечный, целенаправленный.
@user-su3fp8co2m Жыл бұрын
@@jujulia985 В каком городе вы ведёте прием? Как к вам попасть?
@jujulia985 Жыл бұрын
@@user-su3fp8co2m Я из Беларуси.
@pietoso Жыл бұрын
Какой массаж лучше всего работает при лечении сколиоза?
@user-jv7iv7or7o Жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо вам. Сколько раз нужно проделывать упражнения в день? И вообще какой период выздоровления?
@rakhelmulokandova4774 Жыл бұрын
Выздоровления придёт через несколько занятий но всю оставшуюся жизнь переодически повторять и регулярно минимум 3 раза в неделю повторять😊
@user-dr7dw5om5l 2 жыл бұрын
Алексей, видео очень понравилось однозначно лайк, на видео очень хорошо заметно что у вас одно плечё выше другого,расскажите пожалуйста почему?
@user-bm6xw6gl3e Жыл бұрын
У меня сколиоз второй степени и мне врач сказал, что мне нужно ходить в треножерный зал и делать упражнения тяжеловесные лёжа, сказал что нужен массаж, и Плавать, но ничего подробно не объяснил, спасибо вам большое ❤
@dilaraasgarova9680 Жыл бұрын
Массаж и плавание категорически запрещены при сколиозе
@user-he9ji1fd2w 2 жыл бұрын
Любопытно!Надо попробовать.Хотя уже всю жизнь занимаюсь аналогичными упражнениями,а сколиоз ни куда не уходит.Боли постоянные,спасаюсь обезбаливающими препаратами.
@user-np7eh2sv8r 2 жыл бұрын
Обратитесь к гимнастике АЙКУНЕ и вы спасетесь. На себе проверила, сколиоз 4степени.
@Askl-tj1te 2 жыл бұрын
@@user-np7eh2sv8r надеюсь поможет к меня проблема с дыханием из за него 😓😓😓
@coteentrecote9694 Жыл бұрын
Очень рекомендую каналы Александр Сахний и Вылечимся сами. У меня тоже были боли от сколиоза. Сейчас продолжаю делать упражнения и боли нет. Однако, что бы там, на каналах, прямо такой выраженный сколиоз показывали - не видела. Но помогает
@pietoso Жыл бұрын
@@coteentrecote9694 исправили свой сколиоз или нет ?
@igorparshin1208 Жыл бұрын
Всё просто, понятно и полезно !
@TV-sr6kq Жыл бұрын
Очень полезно , спасибо, буду пользоваться
@JohnBrown-di5eh 11 ай бұрын
2 упражнение делать оооочень аккуратно. Ну либо валик должен быть мягким. Особенное внимание при прокатке поясницы, можно травмироваться, если переусердствуете. По себе знаю
@user-ze9fn6kb7c Жыл бұрын
Добрый день,на счёт массажа,я визита свою дочку к бабушке костоправше и массажистке,она моей дочери помогла,поверьте,может просто массажист не поможет,а вот она масировала моюей дочери спину 30 минут,а потом спереди еще 30 минут,так что спасибо ей огромное
@Olya-ural 19 күн бұрын
Спасибо, Лёша ❤
@user-de8tx8wv5h 4 ай бұрын
Огромное спасибо! сделала первый раз три упражнения и боль практически ушла.Второе мне делать было очень больно,делала на бутылке с водой.
@user-zk5op1df4u 11 ай бұрын
В школьные годы ставили мне диагноз "сколиоз". Турник все вылечил. Обычный вис, держась руками за перекладину пока хватает силы в пальцах. Я делал каждый день по одному "подходу". В итоге прибавил в росте и про сколиоз забыл. ))))
@snowyfighter 11 ай бұрын
Сколько времени это заняло?
@user-zk5op1df4u 11 ай бұрын
@@snowyfighter , мне кажется, что около года.... Следующий медосмотр военкомата был через год, и на нем констатировали, что сколиоза нет.
@snowyfighter 11 ай бұрын
@@user-zk5op1df4u да уж
@user-ng5dy3vx1t Жыл бұрын
Да, точно, во внутриутробном. Иногда винят роды, может и так, но кесаревы дети тоже имеют сколиозы. И наверное, есть генетическая предрасположенность, достаточно на родню посмотреть
@ruslankhaladov4003 Жыл бұрын
Доброго здоровья вам Алексей мне 66 лет .мне недавно поставили диагноз сколиоз 1 степени .я не сторонник таблетки пить. Тут случайно наткнулся на ваше видео.. я почему то поверил вам сразу за 20 дней у меня все прошло Ваш метод работает.Лет двадцать скинул Низкий вам полон я с Красногорска
@hadidjakarimova9082 Жыл бұрын
Благодарю вас 🫶🏻где можно купить такой ролик ?
@user-em6gu1sg5o 2 жыл бұрын
А про Спондилёз есть что -: нибудь интересное? Особенно, интересуют упражнения.
@tamaranegrash9921 11 ай бұрын
Шикарные упражнения! Все упражнения прошла,с валиком пока на кровати удобнее))) Спасибо вам за ваш труд!
@kasiam.180 10 ай бұрын
Только на что это влияет?Поднятие ног-на растяжку задних мышц,наклоны вперед..? Как по мне не особенно пригодится.О валике читала-разные мнения,вроде говорили точно не катать по позвоночнику,лучше двойной мячик.Валик достаточно большой,на начало лучше толстое полотенце,скатанное в рулон.
@user-um3eo7lt5x 3 ай бұрын
Ох, чудо доктор! Как всё упростил. Сколиоз - это деформация трёх плоскостная позвоночника. Обязательно должны быть снимки рентгена. Без них работать невозможно,!!!сначала делаются расчёты по снимкам и затем работается только с вашим личным сколиозом в тех плоскостях в которых нужно работать т. К. Форма сколиоза может быть разная, градусы во фронтальной, сагиттальной плоскости разные,типы осанки тоже разные при сколиозе. Работа со сколиозом - это только индивидуальная работа... Работайте с хорошими специалистами и если врач ортопед назначил корсет, не стоит пренебрегать, особенно в подростковом возрасте и с большими градусами. Работайте со специалистами, которые понимают и разбираются в этом.
@svetakrysenko2839 8 ай бұрын
Отличное видео!
@zahpotter 2 жыл бұрын
Мне 15, пошел 2 недели назад в тренажерный зал, тренер сразу заметил сколиоз 1 степени. Качаем спину с ним аккуратно. Также сам дома начинаю заниматься. Тренер говорит, что если мышцы спины будут хорошо и равномерно развиты , позвоночник под их давлением выпрямиться. В конце месяца напишу о первом результате
@zahpotter 2 жыл бұрын
Уже выравнивается и мышцы становятся заметно симметричнее
@user-cl4ft9yo1s 2 жыл бұрын
@@zahpotter какие упражнения
@zahpotter 2 жыл бұрын
@@user-cl4ft9yo1s разные, на тренировку мышц спины
@needlessly_4870 2 жыл бұрын
@@zahpotter Экстензия ?
@zahpotter 2 жыл бұрын
@@needlessly_4870 в том числе, а также тяга блока, подтягивания широким хватом и т.д.
@user-rw5ix5ch3x 2 жыл бұрын
«Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, я отвечу». И не на один вопрос не вижу ответа.
@Personaz108 Жыл бұрын
Интуитивно уже 2 года подобным образом лечу сколеоз! очень успешно, оказалось что некоторые травмы мучали меня по 15-20 лет (мне 30), просто я не замечал сдвинутый зажатый крестец например, и сутулость воспринимал как данность
@casiopro3998 Жыл бұрын
Просто огонь🔥🔥🔥 просто и легко ✊❗❗❗
@user-yd4bp6cx2b Жыл бұрын
Алексей, скажите пожалуйста сколько раз в неделю и по сколько повторений необходимо выполнять для каждого упражнения?
@_Elizet-Yukinka Жыл бұрын
Спасибо большое ! Мне 11 - 12 поставили диагноз Сколиоз 1 степени { и Славу Богу!} . Сначала боялась, теперь не боюсь :)! Мне 13 лет, и я каждое утро и каждый вечер делаю ваши упражнение ♡! Спасибо 😊😁😁😊😁😊
@user-mc6cs4em2i 2 ай бұрын
1степень почти у всех есть его и не видно
@nikolaigoroshnikov6530 2 жыл бұрын
Благодарю за информацию!
@ASAKA_UZ Жыл бұрын
Ассалому алейкум Алексей тебя спасибо большое у меня был сколиоз я видел твои 1-ролики и зделал сразу у меня уже есть эффект спасибо тебе большое Алексей я из Узбекистана
Tips Workshop
Рет қаралды 28 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 38 МЛН
Tips Workshop
Рет қаралды 28 МЛН