КАК ЗАБИТЬ СВОЙ ПЕРВЫЙ ДАНК?
Рет қаралды 4,967
Күн бұрынЭто видео сделано со всем моим 14-летним опытом в данках. Какие основные ошибки и подводные камни тебе не позволяют забить свой первый данк? Давайте разбираться!
0:00 Привет!
0:17 Мои первые данки!
1:32 ЕСЛИ ТЫ НЕ ДОПРЫГИВАЕШЬ В КОЛЬЦО КИСТЬЮ
1:53 Зачем прыгать на маленькие кольца?
2:46 Если ты допрыгиваешь до кольца кистью
2:56 Определи свою технику!
4:10 Опять низкие кольца?
4:55 Кисть в данке. Зачем?
7:22 Тренировка техники. ЧТО?
8:05 5 пункт. Секретные ошибки!
9:05 1 ошибка
9:29 2 ошибка
9:49 3 ошибка
10:11 4 ошибка
10:45 5 ошибка
11:28 Стань звездой смотрю ваши данки!
11:38 Следующий видос?
#данк #первыйданк #взялмяч #абл #uba #млбл #баскетбольныйатлетизм #tempozfit
@athleticfreakru 6 ай бұрын
КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/ Мой инст 🙌 instagram.com/artempoz_fit?ig... Моя телега 💌 t.me/artempoz_fit
@dendunker 6 ай бұрын
Хотелось бы увидеть видео с растяжкой для роста)
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Все никак не успею. Сделаю🙌
@dendunker 6 ай бұрын
Вставка про курс прыжка зашла,угарная вышла) Видео огонь,если хотите удержать баскетбольный мяч в руке ,то просто качайте кисть)
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Спасибо, мы старались😀
@xxsoyt 6 ай бұрын
тот самый случай когда данчить умеешь, но видос все равно интересно смотреть
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Благодарю 🙏
@surfhooper 6 ай бұрын
+++
@scubidougame5825 6 ай бұрын
Спасибо за ролик, лучший 🎉
@athleticfreakru 6 ай бұрын
На здоровье брат 🙏
@user-vg8ox4cc8y Ай бұрын
какой прыжок должен быть для данка,если рост 186-188(14 лет,70кг),размах рук +-190-195
@IlyaGorlachov 6 ай бұрын
что делать когда уже спокойной забиваю разные данки, в том числе и мельницу, но в игре так нормально и не могу, как начать?
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Об этом будут след ролики)
@RusFranchesti_ 5 ай бұрын
Это нормально то что я правша, прыгаю с двух шагов, предпоследний шаг с левой ноги и удобнее забить левой?
@athleticfreakru 5 ай бұрын
Ключевое-если тебе удобнее! Все мы-индивидуальны, каждому удобно по своему. Поэтому да, все нормально
@crag1391 6 ай бұрын
Куда можно скинуть видосы с данками, чтобы tempoz дал рекомендации?
@athleticfreakru 6 ай бұрын
В телегу. На следующем свд 5-буду разбирать )
@nuzzexx 5 ай бұрын
У меня рост 180 и пока касаюсь стандарта, как думаешь через какое время мне удастся поставить сверху?
@athleticfreakru 5 ай бұрын
Все индивидуально, бро. Мб у тебя просто есть косяки в технике, если их пофиксить то буквально сразу. А мб ноги очень слабые или колени. И это долгий процесс
@_Stephen_Curry_ 6 ай бұрын
Имба Артёмон
@mmye6ok 6 ай бұрын
А так же самый главное будь ростом 190+ если ниже тебя ждет долгий путь
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Абсолютно не согласен. И со 160 см забивают.
@mmye6ok 6 ай бұрын
Фрики забивают + тратя на это года@@athleticfreakru
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Ну если ты думаешь что разница в 10-15 см действительно не дает забивать сверху норм, то вероятно ты не готов просто тренироваться. Чтобы забивать сверху с ростом 190,180,170 нужно тренить. Кому-то легче первый раз забить, но, чтобы это делать регулярно и в игре «удача» не поможет
@mmye6ok 6 ай бұрын
Это влажные мечты и 10 см роста огромный буст. Типов ростом ниже 180 ставящих сверху - единицы ( в РФ )
@athleticfreakru 6 ай бұрын
@@mmye6ok единицы? Я таких ток в Москве знаю десятки. Хз откуда стату берешь
@QueTeer21 5 ай бұрын
рост 168, 15 лет цепляю стандарт, хороший результат?
@athleticfreakru 5 ай бұрын
Да)
@user-yp1up5po7t 6 ай бұрын
Первый smoove
@user-yi9kq8uy9l 6 ай бұрын
Мне бы ваш рост. Было бы куда легче
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Легче=не интересно
@user-yi9kq8uy9l 6 ай бұрын
@@athleticfreakru понимаю,но просто обидно,что 4-5 месяц уже мучаюсь над этим,а всё не могу!
@athleticfreakru 6 ай бұрын
@user-yi9kq8uy9l я первый данкс спустя два года забил. Равно переживаешь
@surfhooper 6 ай бұрын
Ох с кистью такая же тема (
@athleticfreakru 6 ай бұрын
Я смирился бро😀
@surfhooper 6 ай бұрын
В комплекте со смирением приобретаешь силу инерции)
@athleticfreakru 6 ай бұрын
@surfhooper силу тайги между прочим тоже
@dendunker 6 ай бұрын
@@athleticfreakru ,а кисть накачать нельзя?
@arte7806 5 ай бұрын
Ха вот я 200см касаются калца но данк не могу (
@athleticfreakru 5 ай бұрын
Надо работать бро)
@user-yp1up5po7t 6 ай бұрын
А блять это не smoove