КАК ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ НА 24 МИНУТЫ

КАК ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ НА 24 МИНУТЫ - объясняет доктор

Рет қаралды 44,451

Күн бұрын

Разбираем, как человек смог задержать дыхание на 24 минуты и почему это не сильно ценится в мире фридайвинга.
Евгений Бутов - freediving.ru/ff/instructors/...
Как увеличить задержку дыхания - • КАК УВЕЛИЧИТЬ ЗАДЕРЖКУ...
Рекорд Гиннеса 24 минуты 3 секунды - • 24min 3sec Guinness Wo...
Рекорд мира Натальи Молчановой в статике (9 минут 2 секунды) - • Natalia Molchanova fre...
Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой - molchanova.school/
Онлайн тренировки - molchanova.school/regular
Записаться на курсы фридайвинга - molchanova.school/basiccourse...
Снаряжение - molchanovs.ru/
Федерация фридайвинга - freediving.ru/
Наш инстаграм - / molchanovs.russia
Инстаграм школы - / molchanova.school
#фридайвинг #molchanovs

Пікірлер: 113

@vdobromyslov 4 жыл бұрын

Много слов. Смысл видео в двух предложениях: при дыхании чистым кислородом организм насыщается им и заблаговременно выводится углекислый газ. Поэтому организм может комфортно дольше продержаться без вдоха.

@andreypetrov4800 3 жыл бұрын

Да тягомотина конкретная ,я заметил они все такие

@Denis196 3 жыл бұрын

спасибо, заметил сильно затянутые видео, конкретики ноль

@Nuki4 2 жыл бұрын

Интересно у него есть режиссерская версия этого ролика часов на 5-6 ?

@user-bk1ie1kp9y Жыл бұрын

@@andreypetrov4800 не все. Олег Гаврилин конкретизирует

@istinaanitsi3342 11 ай бұрын

@@andreypetrov4800 это позволяет не скучать когда голова находится под водой и нет никаких раздражителей

@user-vk6tr9hf7t 4 жыл бұрын

Спасибо,Полезно!!!

@kogda_ti_vanja 3 жыл бұрын

Сплошная вода))) до 2х минут видео можно сократить, смысл останется тот же

@slavadive 4 жыл бұрын

Очень познавательно, спасибо Евгений!

@user-lo8uz8fd3m 4 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию.

@alohapetrovsky 3 жыл бұрын

Новое видео про Испанию kzfaq.info/get/bejne/iKqglriUnKm8mHU.html

@user-mk7ux8nc7b 4 жыл бұрын

до чего же приятно послушать умного человека. и сразу вопрос ,спортсмены тренируются в среднегорье чтобы улучшить выносливость ,дадут ли такие тренировки плюс во фрижайвинге?спасибо

@Kaktyss25 3 жыл бұрын

Спасибо. Интересно.

@user-bear8888 3 жыл бұрын

Коллега, извините конечно за прямую речь, но если Вы транслируете свои знания в сеть, то к лекции надо готовиться!!! Есть такие понятия как кривая диссоциации гемоглобина, кислородная емкость крови и т.д. И уж тем более повышенная концентрация кислорода сопряжена с гипокарбией, но механизмы развития далеки от озвученных...

@shatol73 3 жыл бұрын

Не совсем понятно на счет вывода углекислого газа: это же нарушение кислотно-щелочного баланса крови и может привести к потере сознания (гипокапния), чего в реальности не наблюдается у спортсменов, дышащих кислородом.

@Fiema-dream 11 ай бұрын

Интересные наработки. А что сейчас делаешь, что изучаешь, где? Когда то меня тренировал! Женя, привет! 🤝

@user-ee7ig6zy7v 27 күн бұрын

Все ясно и понятно, главное правильно слушать 😅 чистый кислород и вдох не одно и тоже 😅

@romannovikov4093 4 жыл бұрын

Ничо тут необычного , он вымывает СО2 , полностью гемоглобин насыщает кислородом . Когда задерживает СО2 накапливается и загоняет кислород в ткани . Без СО2 без этого никак не сделать . На самом деле это гипервентиционный эффект , то же самое дыхание кислородом .

@Mis-hk_a Жыл бұрын

Спасибо

@Nickname663 3 жыл бұрын

А где? собственно, техническая часть вопроса, где секреты рекордов? В чём смысл 11 минут лить воду?

@alohapetrovsky 3 жыл бұрын

Новое видео про Испанию kzfaq.info/get/bejne/iKqglriUnKm8mHU.html

@andrius642 3 ай бұрын

Ну..Кислородом гемоглобин возможно заполнить в лучшем случае наполовину. другая половина будет насыщена углекислотой, как ни противно.Так что здесь мимо. /А к лёгочным объёмам стоит присмотреться. Общий объём лёгких около 5 л у обычного человека. Элитный пловец - 8.-10л. Весь объём чистым кислородом заполнить не получится, но большую часть - полне. Кислород расходуется около 250 мл\мин.Если разделить объём на скорость , получим время, близкое к указанному. Это число можно уменьшить фармакологически. Да и организм спортсмена натренирован обходиться с кислородом бережно. Так что - никакой магии

@user-mi8ct5ys4w 3 жыл бұрын

Ээээ- бээээ- мэээ , вода вода вода , сути за 6 минут 0 , досматривать не стал 👎

@user-vl7xj6np7o 3 жыл бұрын

Выходит я ответов недождусь???

@Durcheinandermischmasch 4 жыл бұрын

Спасибо за пояснение. Тренер на индейца похож

@tomcray7907 3 жыл бұрын

Да, чирокез)

@user-bl1ox9ru2t 2 жыл бұрын

Жульнечиство Чистейшее👍

@user-bc7ng2qt9v 2 жыл бұрын

Все это видео я задержива дыхание

@Ktulhoved 3 жыл бұрын

А ледяная вода способствует задержке дыхания в статике или вредит?

@MolchanovsRussia 3 жыл бұрын

В ледяной воде организм будет тратить много сил на согревание, а не на борьбу с гипоксией

@sergeyzykov4847 3 жыл бұрын

@@MolchanovsRussia а если не дрожать?

@seniorsirius3126 2 жыл бұрын

@@sergeyzykov4847 не дрожи

@niknik3288 8 ай бұрын

@@MolchanovsRussiaа что скажете на счет 28 гр воды, для подводной охоты, лучше одевать костюм ? Чтобы все равно кислород не тратить на согрев. Правильно?

@alekseibarulin3511 4 жыл бұрын

Ну и еще кислород становится ядовитым с повышением парциального давления. С чистым кислородом там вроде даже на пол метра нельзя погружаться.

@vdobromyslov 4 жыл бұрын

Для глубинных погружений с баллоном используют найтрокс смесь. Но тут другая ситуация, потому что ты просто насыщаешь организм кислородом и максимально выводишь углекислый газ.

@12voltavto 3 жыл бұрын

Считается парциальное давление кислорода больше 1,6 максимально опасное. Исходя из этого(на каждые 10м прибавляется 1 атмосфера) на кислороде можно погрузится на 6м. Глубже можно кони двинуть.

@nataliadanilov5500 2 жыл бұрын

... а если всё-же погрузиться, то можно подзорваться на гремучей смеси. (:-

@CNN6279 Жыл бұрын

Ля ля ла а а а ляляля а а а и так всё видео 😭🥱🤦‍♂️

@user-ee7ig6zy7v 27 күн бұрын

Как вы слушаете? Чистый кислород 😅 это не просто вдох 😂

@jdmcarandmotorcycle 11 ай бұрын

Смотрите намскорости 2 😮😮😢😮😅😅😊😊

@alexsolovyov9881 3 жыл бұрын

Как же тяжело доносит информацию!!!

@valeriy.1446 11 ай бұрын

Он человек, он говорит. Вы от этого отвыкли, похоже, слушая роботов?

@alexsolovyov9881 11 ай бұрын

@@valeriy.1446 в том то и дело, что привык слушать людей умеющих лаконично доносить инфу

@valeriy.1446 11 ай бұрын

@@alexsolovyov9881 "инфу," а не мысли- в этом проблема, наверное.

@user-er5zg6nz6z 4 жыл бұрын

Спасибо, интересно. А вы используете метод дыхания по Виму Хофу?

@VuloNZa 4 жыл бұрын

Дыхание по Виму Хофу это просто гипервентиляция

@user-er5zg6nz6z 4 жыл бұрын

@@VuloNZa Да, там сначала этап вентиляции (30-40 сильных вдохов и выдохов), но потом идёт задержка от 1минуты до 2, а кто может и дольше. Он утверждает, что идёт защелачивание крови, выделение гормонов и всякие доп эффекты, что якобы оч хор влияет на организм в целом. Я понимаю, что для фридайвинга это может и бесполезно, но с точки зрения общей пользы? Вы не согласны?

@alekseibarulin3511 4 жыл бұрын

Мы Пранаяму используем, её вариацию. Успокаивает + хорошо разогревает дыхательные мышцы, после очень комфортно задерживать дыхание, и есть упражнение с полным выдыхом и втягиванием диафрагмы, его тоже становится легче делать, может и Вим Хофом можно разогреваться. Но перед нырком, гипервентиляция может быть опасна, во время нырка нужно слушать свое тело и понимать на сколько еще хватит. После гипервентиляции можно отключится и не почувствовать.

@user-er5zg6nz6z 4 жыл бұрын

@@alekseibarulin3511 Спасибо большое за ответ, я всегда восхищалась людьми, которые ныряют на собств дыхании. Но это пока не про меня, может когда нибудь. Пока борюсь со своими стресса и и давлением и хватаюсь за все, как за соломинку. Втягивание живота с задержкой дыхания тоже практикую, но на долго не получается. А на Пранаяму есть ли кл ссылки или где искать этот метод, даже не представляю

@user-er5zg6nz6z 4 жыл бұрын

@@alekseibarulin3511 точно, после и во время вентиляции по Вим Хофу у меня очень неприятное полуобморочное состояние, повышается пульс и давление, кажется, что мозг еле держится без кислорода и со2. Может надо дольше тренироваться или не так интенсивно....

@user-sl9qk1ms2n 11 ай бұрын

Скажите такая проблема. Если ныряю часто, бывают дни когда не могу нырнуть даже на один метр из за сильнейшей боли во лбу. Такое впечатление что под кожей во лбу что то раздулось и вот вот лопнет. Проходит само по себе, за два три дня. При этом, нет простуды или чего либо. Просто иногда бывает. Переспрашивал многих ЛОР врачей, но никто не сказал внятно что оно такое, как лечить и не допускать.

@user-kx4gr6rw1n 11 ай бұрын

Это гайморовы пазухи. Перепад давления.

@rom8768 9 ай бұрын

Было такое. В гайморовых , лобных, есть остатки соплей, которые и перекрывают каналы. Казаться может что нет насморка, носовые пазухи чисты но сопли ЕСТЬ именно в лобных пазухах! Проявляется при нырянии более полуметра, а самое опасное это когда нырнул нормально, а закупорка произошла на всплытии😢

@user-sl9qk1ms2n 9 ай бұрын

@@rom8768Это можно вылечить как то, раз и навсегда?

@rom8768 9 ай бұрын

Я вылечил промывая нос теплым солевым раствором с перекисью и йодом. В аптеке купил пластмассовую бутылку «дельфин». Пара недель и загноившиеся сопли в лобных пазухах вымоются. Если запустить то будет гайморит. Это короткий путь. 😊 врачи нужны те, которые работают с водолазами дайверами. В обычной больнице врач не определит проблему. 😊

@user-sl9qk1ms2n 9 ай бұрын

Про водолазных врачей это ясно, только никто из знакомых ныряльщиков таких не знает. Спрашивал в дайв-магазине, там тоже не подсказали. За совет с промывкой спасибо, наверное попробую.

@user-gq8cm6qh5j 10 ай бұрын

Пойду устанавливать рекорды в своей квартире

@workouterkostomus 11 ай бұрын

Норм слушать на х 1,5

@user-yf1jq8by9f 11 ай бұрын

Под давлением чистым кислородом не дышат.дышат АГК. Свыше 120 метров гелием.Кранштадт уч. 09990.

@user-rt5pp9qw2i 3 жыл бұрын

Ало доктор, таки как дыхание задержать на 24 минуты?

@MolchanovsRussia 3 жыл бұрын

Подышав заранее чистым кислородом)

@user-bx2bt8hc8d 11 ай бұрын

Рекорд рекордом. А в Индии есть ашрам где в ученики берут если задержка дыхания 40 мин и более)) видимо йоги знают особые секреты

@DmitryRomanov1 4 жыл бұрын

Молчанов говорил в одном из видео что "нельзя надышаться в прок и негде хранить кислород, главное это расслабиться" в видео информация противоположная, подача материала вялая, смотреть скучно

@Zinzillya 3 жыл бұрын

так это довольно вредно. столько окислителя.

@devilmoon440 3 жыл бұрын

У меня рееорд 3 часа не почувствовал

@kolyapozitivchick2973 2 жыл бұрын

что не почувствовал?

@soyet1887 3 жыл бұрын

Рекорд 24м какой-то трюк...

@user-vl7xj6np7o 4 жыл бұрын

Задержка необходима по работе ...

@user-zp3bb8eo6u 3 жыл бұрын

Что за работа если не секрет?

@superyojik 3 жыл бұрын

@@user-zp3bb8eo6u мчс

@user-be5mq3fp6s 11 ай бұрын

Какая никому ненужная тягомотина !

@user-kx6vi9xs4k 3 жыл бұрын

"Объясняет доктор", а по факту- "наверное", "вроде бы", "по-моему". Ни о чём видос- как задержать дыхание так и не рассказал.

@user-pw2fy3il3m 10 ай бұрын

Алексей нырял 80 на Байкале подо льдом о чем вы говорите дизлайк за такое оскорбление😊

@vdobromyslov 4 жыл бұрын

Музыка мешает

@user-vl7xj6np7o 4 жыл бұрын

Доброго здравия Вам ! Интересен такой вопрос : многие меня пугали ожогом лёгких при вдыхании чистым кислородом . Я часто использую в работе кислород ,иногда в конце смены пытался "не под давлением " дышать ... Не раз видел как дышат через бульбулятор больные ,как бы увлажняя кислород . Как технически правильнее дышать ? Непонятен процесс !!

@user-fz8xk2jl3z 10 ай бұрын

Что сказал сам ге понял

@nikollo1 Жыл бұрын

Наплел всякой ахинеи...

@daveminion434 Жыл бұрын

Смотри в камеру!

@user-ys3tb1zd2d 11 ай бұрын

АА,ЭМ,Э.А ММ,ЭЭ,АЭМ, -ЭТО СЛОВА ИЗ СПИННОВА МОЗГА-ДЫХАНИЕ РТОМ К ЭТОМУ ПРИВОДИТ, речь второкласника,так себе на 3

@user-wm8hn3ej5d 11 ай бұрын

Кому нужен рекорд Байкала?🤣 Тренеру который готовит фридайвера и больших достижений нет! Рекорд Байкала в нырянии в длину, против волны, за волной, вдоль волны и т.д. 🤣24 мин без дыхания, да же пусть после дыхания кислородом, это во сто крат круче, чем 56м в глубину и сто м. подо льдом. Объясняю почему. Любой участник по фридайвингу на мировом уровне, все эти рекорды Байкала побьёт. Только что ему это даст?