Благодарю вас за откровение про себя и воспитание. Я сына 13 лет воспитываю одна, без отца. Мне сложно передать ему ценности. Вот учусь на вашем канале. Продолжайте развивать тему.

Павел, вы прекрасный человек. Я рад, что в нашем мире есть люди, которые в первую очередь любят других людей. Да пребудет с вами счастье.

Я тоже рос без отца, характер был на нулевом уровне. Когда я сам в 19 лет переехал в другую страну, вот тогда мой характер и закалялся. Начинаешь делать сотни ошибок в день и приходится с этого всего выползать, изо всех ситуаций. Так характер и закалялся. Это лучше тренировать с малого возраста, потом в жизни будет сложно, если не будет характера.

Мoй сoвет - будьте гoтoвы кo всему. К любoй oпаснoсти, даже к СМЕРТИ(даже к медленнoй и мучительнoй. Дааа, вoт этo - ДУХ!). Oказавшись в oпаснoй для жизни ситуации, слабый дух тебя не спасет. А сильный даст шанс. Пoверьте, страх и слабoсть принoсят oдин вред. А кoгда их НЕТ - и прoблемы исчезают неизвестнo куда. Тебе чаще будут уступать дoрoгу и Уважать

Я постоянно начинаю какие-то проекты: с 20 лет (мне 27) я периодически начинаю бегать по утрам по часику (пол года каждый день, потом случается неприятность и я перестаю бегать), потом, обычно в конце зимы, я беру себя в руки и «запускаю новый проект», принимаю контрастный душ, или хожу делать зарядку в парк, но опять до первого серьезного «косяка», обычно это от 2 месяцев до 8. Сделал 2 серьезных вывода: 1. Не стоит заморачиваться на том, что жизнь вчера оказалась сильнее, важно сегодня собраться с духом, вставать и начинать заново. 2. Иногда важнее не цель, а сам путь. Иногда я завожу дневник и записываю свои цели. Но ЭТО НЕ РАБОТАЕТ, когда ставишь ЦЕЛЬ НЕ КОНКРЕТНУЮ, а просто, например, быть здоровым человеком (не отжаться 100 раз, а отжиматься каждый день), и я в таких случаях завожу список (у меня это таблица Excel). Там я в конце дня записываю уже больше полу года, что я делал сегодня ( сделал зарядку - поставил единичку, не сделал - нолик), после месяца смотрю, сколько ноликов и единиц и пытаюсь сделать выводы для следующего месяца. То есть МОЯ ЦЕЛЬ НЕ ЦИФРА ОТЖИМАНИЙ, А ОБРАЗ ИДЕАЛЬНОГО МЕСЯЦА, года, которым я буду гордиться. Я не заставляю себя: захотел сделать зарядку - пошел и сделал в удовольствие, не захотел - не пошел, но поставил нолик и сделал вывод, заметил, что чаще хочу делать зарядку, потому что больше единичек в таблице и лучше достижение. Когда ставишь цели в будущем, то УЖЕ ДОЛЖЕН ИХ ВЫПОЛНИТЬ, нужно себя заставлять, потому что ДОЛЖЕН, рано или поздно что-то сломается, по моему опыту, и это не только спорта касается. Надеюсь не очень запутанно написал и кому-то помог.

в фильме КОНТРУДАР Ватутин класс сказал:"Характер как подштанники- обьязательно надо иметь. но выставлять перед людьми- нехорошо"

По поводу друзей один пример: Начинаю бегать с другом по утрам, мотивации море. Я понимаю свою ответственность перед другом и это меня подстегивает вставать по утрам, потому что если я сдамся, то это и друга подкосит, потому что это один проект на двоих. Даже когда я не хочу и один бы не пошел, ради друга просыпаюсь и иду утром бегать. Бегаем неделю, полторы, звоню другу с утра: "Ты где?", он отвечает: "Я сегодня не пойду". У меня мотивация падает, т.к. проект общий. В этот день я бегаю один, на следующий день звоню, он тоже не идет, и так неделю ему звоню, уговариваю, и понимаю что он хочет, что бы я от него отстал. Я тоже перестаю бегать. Так начинал с несколькими друзьями, знакомыми такие проекты и в конце понял, что лучше это делать одному. Начал бегать один, никто не подводит, я бегаю пол года, звонит знакомый и просит побегать со мной, мол интересуется, когда я встаю по утрам, а я хладнокровно ему отказываю в категоричной форме. P.S. Людей, с которыми можно начинать такие проекты - единицы из миллиона.

Чтобы изменить или привить новую привычку необходимо: 1) Понять чего ты хочешь ( установить КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ) 2) Взять на себя обязательство достигнуть ее при любых обстоятельствах 3) Разрушить старое поведение 4) Разработать систему нового поведения ( график занятий, продумать все возможные варианты) 5) Подкреплять себя за любое движение к своей цели ( это очень важно, чтобы мотивация не пропадала, пока привычка не усвоилась, нужно подкреплять свое новое поведение, за срывы ни в коем случае нельзя себя наказывать или заниматься самобичеванием, а просто начинать все сначала) 6) Проверить свою новую привычку на устойчивость ( например намеренно перестать ходить в спортзал на некоторое время и прислушаться к своим ощущениям, не возникает ли желание вообще больше не ходить :) Последний шаг очень важный, некоторые думают, что если они заставили себя заниматься спортом 2-3 месяца , то они победили свою лень, а потом в жизни случается хрень и они снова забивают на спорт. Суть настоящей привычки в том, что ее не нужно больше подкреплять - то есть заставлять себя, о сложившейся привычки можно говорить тогда, когда она сама себя поддерживает и становится вашей ПОТРЕБНОСТЬЮ как пить воду или спать каждый день.

напишу свое мнение для тех кто умеет понимать глубину моей философии, что бы достигнуть успеха в любом деле нужно иметь только одно качество это качество настойчивость, имея только это качество ты преобретаешь и другие а именно уверенность смелость,ясность ума, силу воли и т д. все это дается в зале, ты готовишь себя там развивается не только твое тело но РАЗУМ. вырабатывается твердый характер. соеденение разума и тело дает такой заряд энергии, возникает ощущение того что ты способен на все. этот заряд энергии кроется в глубине души каждого человека те кто это испытал знают толк моих слов. С уважением Элад.

Для закалки характера важно иметь здоровую психику, стрессоустойчивую, которую формируют родители до 20 лет. Если её наоборот разрушили и подавили - ничего не выйдет и придётся потратить кучу времени и денег для восстановления. Кстати, многие так и остаются в этом болоте до конца жизни ничего не поняв. Отсюда берет начало апатия, демотивация, депрессия т.д., спасибо матриархальному устою в нашей стране!

я кузнец!10лет работаю.из мягкого и плаксивого в детстве превратился в упорного и прямолинейного человека!очень рад что выбрал такую работу.полезно!но сейчас хочу в новой отрасли себя попробовать.

Павел,вы для меня находка.Не зря,говорят,нужные люди приходят в нужный момент!

Умничка , Павел!!!! Спасибо за полезную информацию

Благодарю за видео! Когда тренируешься в системе, потом привыкаешь к ней и тогда заниматься становится комфортнее и легче. А когда нет системы, то "сегодня - лень, и завтра - лень, а послезавтра - дождь" и т. д. 😀

Приято и интересно.Павел.продолжай дальше,удачи тебе!

Спасибо, вот были бы больше таких людей которые грамотно и понятно объясняли, зато коротко и понятно

У меня есть знакомые мальчишки,что не были в армии ,но характер мужественный и заботливый,дело не в армии,а прежде всего в характере,безусловно

Супер ! спасибо большое !

Очень полезное видео, спасибо!)

Благодарю,за мотивирующее видио!

Павел,спасибо

Все по делу!

То чувство, когда ты футболист и смотришь на проблемы с лишним весом или мотивацией на бег...

Спасибо за совет , уже знаю куда мне ваши советы применить . Окончание ролика очень классное , наслаждался музыкой Old school

Павел спасибо!!!

Спасибо за этот ролик👍 все очень понятно и как надо👍👍👍

Молодец! Правильные вещи говоришь!👍👍👍

Для этого должна жизнь заставить для закалки. Очень хорошая мотивация

Благодарю Вас🤗👍

оч здорово - и для меня, и для (правильного!) контакта с сыновьями. Мне нравится образ закалки через образ ковки (естественно): - медленное нагревание (мотивация) - собственно ковка - "однообразная", регулярная отработка некой черты... да! именно с помощью кузнеца - Мастера, Наставника, Тренера - резкое охлаждение (один спикер сказал: Наставник - это мастер осознанного облома) Пользуйтесь!... и Спасибо, Павел! Уже внедряю - немедленно!

Павел, отличное видео! Вы, как всегда, на высоте! Я считаю, что нужно сделать видео на тему "Дневник Успеха/Саморазвития". Как по мне, многих людей это должно заинтересовать. И такой вопрос, есть ли дневник у Вас? И как Вам такая тема? Спасибо за всё, что Вы делаете!

Красавчик, правильно говоришь!!!

Жаль, что на этом канале подписаны многие, но смотрят не так-то и много. Жаль, конечно, что такой замечательный человек снимает видео со смыслом.

Павел, впервые встреваю видео, где дизлайков менее 1%! А ведь это что-то значит 👍🏼 видео замечательное, спасибо Бро 💪🏼

спасибо!

Здравствуйте, Павел хотелось бы поблагодарить вас за ролик. За последнее время было много попыток узнать себя ( в плане дисциплины ) хотелось вывести определённый свод правил но наиболее эффективный метод так так не был ярко выраженный. В этом ролике хорошо наводится как общая картина так и конкретные методы к конкретной личности. Спасибо, это определённый в клад в строительство не только моей личности, так и рабочие методы для других людей!

Круто

Про дискомфорт прям в точку

Можно смотреть на себя со стороны и быть самому себе тренером и наставником)

Класс, Павел умные мысли! Но не для всех это может сработать. Вам это проще делать потому что вы уже в системе и с развитой самодисциплиной. То есть другие если думают начать например бегать, вставать рано или не есть после 6, как показывает опыт других людей человек на первом этапе успешно это делать, потому что на эмоциях, чувствует что жизнь понемногу меняется, но когда заканчивается порох и проходят эмоции, он возвращается в зону комфорта, к сожалению так. Человек всегда будет идти по пути наименьшего сопротивления. Нужно себя пересиливать и не давать эмоциям управлять тобой) Биологически мы устроены так, чтобы не растрачивать энергию, а сохранить ее. Об этом говорит наш профессор Сергей Савельев, может кто знает

ой, какая классная духовая музычка!)

Павел для меня твои слова как закон

А я ваше видео скачал, теперь оно заставляет меня идти на пробежку

Павел, покажи свои тренировки. Как ты подтягиваешься и т д ЖДу видео, реально поможет стать лучше, на тебя хочется ровняться ты пример)))

Очень понравилось видео, узнал много полезного и стоящего, вывел догадки в рассуждения, но есть к вам вопрос - как перестать быть мягкотелым и неуверенным в себе человеком? Например, постоянно уступать своим коллегам на работе (ведь они могут обидится, хотя я уже понял, что моей слабостью они пользуются), также, если начать гнуть свою линию - помогут избаваиться от тебя и т.п. проблемы мягкого характера

Срасибо

Павел я много раз составлял себе системы цели и почти каждый раз нарушил у меня воля, характер не к черту. но я каждый раз снова начинаю делать все заново и я продолжу это делать пока у меня не получится все!!!

Все верно.

Павел, очень полезное и лаконичное видео, недавно видел ваш ролик, где вы были разочарованы кол-ом подписчиков. На эту тему хорошо высказался Амиран Сардаров, когда он делал видео о работе мозга, психологии и прочем, у него было 8к подписчиков за 1,5 года, стал делать видео о тусовках, 850к за год. Человек тот же, просмотры и сады разные

спасибо

Я думаю, что для самодисциплины следует завести календарь, отметить какую либо цель и начать ежедневную работу над собой. Календарь нужен чтобы отмечать каждый день и следить за прогрессом. Мне это метод очень помог

Прикольно у меня каждый день тренировка

Крутяк

Павел, вы пробовали сами торговать на платформе Amazon, которую вы рекламируете? Или, может, есть знакомые, кто там раскрутился? Возможно ли вообще там нормально подняться и стоит ли начинать?

так же важна фокусировка на одной цели это делает тебя особенным.

Вот кстати совет как мотивировать себя избавиться от лишнего веса . 1)Загружаете фотографию с лишнем весом 2)Пишете свои друзьям чтобы они сохранили это фотографию . И теперь если вы не сможете себя изменить ,то друзья смогут загрузить фотографию куда нибудь ещё . Очень конечно страшно ,но работает.

Павел,где найти наставника в бизнесе?

Не только мужчинам нужен характер и женщинам тоже, и мы вас смотрим

Павел,я предлагаю вам делать опросы.Например: на какую тему сделать следующее видео и т.д.

А я лет с 19 тренеруюсь сам составляю программу и загружаю себя , не думал что это ценное качество , подскажи как можно использовать в других сферах , сам я наверно понимаю ) хотелось бы услышать твой совет

Павел, здравствуй. Нужен твой совет, как ты и говорил про самодисциплину, которая у меня присутствует( я считаю). Хожу на тренировки 6 раз в неделю, не пропускаю, даже если умираю:), поставил себе цель учу англ. в день по часу. НО, не могу не курить, у себя в городе.То есть, когда на учебе, тренировки, развитие, режим. Как только приезжаю к себе домой, вот например на лето, начинаю курить( в Киеве вообще не тянет, только у себя в городе, как будто другой человек). Знаю из-за чего, у меня друзья курят, но они отличные ребята, которые тоже стремятся к своим целям, и хочу и дальше с ними общаться, не знаю как не курить.

Што такое система декларацый?

Давай ролик на тему депрессии, как её преодолеть?

Павел, очень грамонто рассказал, благодарю! И рекомендую ознакомиться с системой Исцеляющий Импульс (Автор Голтис) независимые силовые тренировки в любом месте в любое время, сам занимаюсь и всем ну очень круто, лучшая система которую встречал Оф. сайт: Академия Голтиса

Посмотрел видео,написал своей девушке и мы начинаем бегать с завтрашнего утра СПАСИБО ЗА мотивацию !!!!!

Я с 1 сентября 2019 года делаю суставнцю гимнастику. был момент когда мне лень было, но я автоматически вставал и делал, разбил пк в дребезги, начал англ учить ( завтра 30 день) цель : прочитать книги на англ

Спасибо Павел, Да благословит вас Господь!

Почему у тебя получаеться,потому что ты не юная и детская душа,ты молодая душа(более осознанная,у тебя наработаны стремления и усилия.и энергоструктура не повреждена как у других. То что у тебя есть тренер,это ты заслужил по прошлым жизням. Человек транслятор.тебе легче т к у тебя есть ангелохранители,и ни один как у других(прошлая наработка). Ты разносторонний,есть интерес ко всему а значит ты прожил разные жизни в разных интересах. Конечно у тебя будет самодисциплина, тебе легче заставить себя,потому что тебя мотивируют энергетически. Ты не сравнивай себя. Нет лени-есть нехватка энергии,к-рую тоже нужно заслужить по прошлой жизни,скорее наработать(всё больше и больше прожить жизней.). Каждая душа на Земле имеет свой уровень развития,потому что разное количество жизней прожила. Это не отмазка для тех кто этого не достиг,я лишь обьясняю,почему мы все рождаемся разные

жизнь в России это уже автоматически закалка характера

Для прививки характера я строил "Трекер полезных привычек",который подсмотрел у видеоблогерш (да, девушки не только могут парней учить борщи готовить!) Всем советую, все как говорится "наглядно и по полочкам".

на какую камеру снимаете

Я считаю, что нужно составить план листе бумаги

Мене жизнь закалює...і конкретно 🙄і це ще не кінець. Що з цього вийде, самій цікаво. Але значить я маю стати ще сильнішою для майбутнього 🙃

Я тоже вырос без отца , для меня было подражением мой старший брат !

1. спорт заменил Багрянцеву Отца. я как пример для Льва должен заниматься спортом 2. Быть в системе и сообществе. например вставать в 5 утра и делать упражнения на спину . всю жизнь заниматься спортом с утра . а не только в армии 3. Почему тренироваться самому сложно? мы себя всегда жалеем, кто сам себя заставляет? таких людей нет! в Спорте я ищу тренера! удалённую программу 4. Самодисциплина работает, толко когда вам тренер выработал привычку за 365 дней. ну минимум 66 дней)

👍👍👍👍👍👍👍👍

Павел, с уважением к вам, возможно не стоит всех ровнять под одну гребёнку? Человек приходит в армию с определённым багажом и в основном уходит с ним же. Если человек понтуется, уверяю армия - не причина этому. Спасибо.

Павел, твоя реклама ложная. Вместо вебинара мы получаем рассылку на почту, а вебинар как оказалось, будет непонятно когда между этими рассылками, если вообще будет.

Паша пожалуйста НЕ используй слово "Да", после кого-то предложения. У тебя же отлично развита коммуникация.

Я когда тренируюсь, сам себя заставляю ещё и друзей заставляю)

Качество "системы" обусловлено наличием четко поставленной цели. Без цели любая "система" - насилие.

Без самомотивации никуда!

мимо моей работы (одной из них) бегала молодая женщина, каждое утро. однажды шел сильный дождь (почти проливной), гляжу: бежит...

Воспитывайте САМИ СЕБЯ! Укрепляйте внутренний стимул. Мне это надо и вме тут. Ибо зависить всегда от пинков и подпорок (друг, тренер, гуру-то есть стимул извне!) ненадежно и вечный надрыв.

Очень простой способ заиметь яйца: - всегда брать ответственность за все аспекты своей жизни + полную ответственность за тех, кто от тебя зависит, включая их поступки. Это не ваша жена стукнула тачло соседа, это ваша проблема и вам её решать. И не ваш сын разбил окно, это ваша проблема и вам её решать. - вне зависимости от погоды, выделить конкретный день для долгого бега раз в 6-8 дней. Без фанатизма со старта, чтобы не убить колени. Цель- 2 часа за раз. Как правило, за год к такому времени придти легко. Музыку слушать нельзя, это всё портит почти до 0.

09:43 10:50 05:37

Смотрите на скорости 1,5

Если человек хочет. Он всегда делает. Если просто говорит что сделает то нет просто собственного желания. Тобиж нет цели.

Мне 17 и я тоже без отца расту я его совем не знаю.

Павел, ты мой отец)

05:49 06:33 05:39

А что если в общении с родителями психика только расшатывается???

Не зря альпинизмом занимаюсь))

Закаляти характер треба розвивати з дитинства,норм виховання і т.д

08:24 07:04 09:10

Павел,а как не реагировать на "понты"других людей?

"Давайте друг друга пинать" Найс

12 тисяч чеканки мячем(заставляю себя сам) 1 разряд по шахматам самостоятельно без трениров. Иногда когда погружаю себя в режим "или ты или тебя" могу выиграть 2500 рейтинга, часто беру 2000+ Бегаю по 10 км с рывками на восстановление дыхания.... Фанатичен и болен спортом.... Характером слаб, хочу в себе что-то поменять.

08:09 08:58 10:08

Екб?