Да, конечно режим работы, бытовые вопросы занимают много времени. Но тут важно самому понять, зачем тебе нужен спорт. Для меня это, в первую очередь, источник энергии. А также возможность поддерживать здоровье и форму. Так как хочется и через 10 и 15 лет хорошо выглядеть). Не ставлю себе целей тренировки каждый день, и каких-то глобальных задач, но со временем, поняв для себя важность этого процесса, сформировала привычку занятий по 3 раза в неделю. И , если не могу выехать в зал, тренируюсь дома или даже в офисе , хотя бы 40 минут. Делаю без надрыва какого-то, в будущем , думаю дойду и до 5раз, потому что захожу в процессы так как комфортно мне. Но начать стоит)

Спасибо за информацию, но, у меня есть основная работа) я профессор в одном из серьезных юридических вузов Москвы, у меня есть семья, поэтому спорт - это лишь небольшая часть моей жизни после основной работы)