Какие КАШИ моЖно есть на Завтрак, чтобы не поднимался САХАР. Три самых полезных каши при диабете

Рет қаралды 889,989

Жыл бұрын

Какие каши нужно есть, чтобы не поднимался уровень сахара. И как правильно их употреблять.
При употреблении каких круп можно не бояться скачков сахара.
Какие каши можно есть при диабете. Как правильно есть каши, чтобы уровень сахара в крови.
Способствует ли гречка повышению или понижению сахара в крови.
Как влияет овсянка на уровень сахара в крови.
Каша из киноа при диабете.
#здоровье #здоровоепитание #каши #всеоздоровье

Пікірлер: 487

@user-mh3on2ik9b 10 ай бұрын

В Советское время в Ташкенте диабетикам выдавали 2 кг гречки, а остальные доставали по блату, гречку считали лекарством при диабете, а картофель вымачивали по2-4 часа сменяя воду, остальное, кроме сладостей, ели все по немногу, тогда в продаже не было столько сладкой выпечки, дома использовали муку 2 сорта для пирогов, ностальжи.... Было мало стрессов и панических атак,, извините, вспомнилось, здравия всем и Мира.

@user-lm9ts5hj4j 9 ай бұрын

Мне совсем не подходит гречка, сильно повышает сахар

@user-mh3on2ik9b 9 ай бұрын

@@user-lm9ts5hj4jЕм гречку на воде, пареную, думала при сахаре 7,1 мне нужно ее есть, хотелось бы узнать, как вы поняли, что он повышает сахар? Спасибо, здравия и позитива!

@alfiyakarimova6548 9 ай бұрын

Надо купить глюкометр , съесть интересующую вас еду и через 2 часа измерить уровень сахара и получите точный ответ без всяких советов. Я сама прошла через это . Я сама диабетик со стажем , часто ела гречку по советам врачей , пока сама не проверила . Каждый человек индивид . Так что каждый диабетик должен иметь глюкометр . Успехов вам в познании своего организма 😊

@user-mh3on2ik9b 9 ай бұрын

@@alfiyakarimova6548 Спасибо 👏, за совет, воспользуюсь, здравия и позитива!

@user-uc9bu5be5m 9 ай бұрын

@@user-mh3on2ik9b гречка это углевод только медленный и это миф что гречка понижает сахар

@user-bl6ng4qh8r 10 ай бұрын

Большое вам спасибо за совет!

@andronandronov4563 Ай бұрын

От комментариев пользе больше, чем от сюжета.

@user-ou5fr7kl4m 9 ай бұрын

Зачем нам кенуа! Унас есть прекрасная пшенная крупа, а перловка это просто песня! Готовьте каши из своих круп! И будет вам счастье и здоровье😊

@user-ul4if2cj4u 5 ай бұрын

ВОЗ террористическая организация, ей верить нельзя, что своей головы нет на плечах, нет учёных в России? Всё ссылаетесь на ВОЗ??

@user-ox2yc8dh9o 5 ай бұрын

Обожаю пшенку и сладкую и с мясом!

@user-mb4pv4jf9q 4 ай бұрын

Кеноа белковый продукт, а перловая и пшеничная глютена и увеличивает инсулинорезистенность.

@ZuckerfreiistGesund 4 ай бұрын

И что вы поёте, когда перловку едите? Я её терпеть не могу. Что в ней прекрасного? Пшёнка тоже не мой фаворит. Кеноа тоже не то, не сё, кстати. Вообще круп надо меньше есть при диабете. В любом случае это углеводы.

@user-xu4uz6lp3v 3 ай бұрын

@@ZuckerfreiistGesund каши должны быть в рационе, только серые 2_3 ложки я лично убрала хлебну если один кусочек отрубного.на ночь ВСЕГДА ежедневно меряю сахар.чтоб был. до 8. Не более.я на инсулине.и очень много бочек Хочется ходить ногами

@user-ox9ps6zc1h 4 ай бұрын

Спасибо за очень нужную и важную информацию

@valentinvalentin4714 9 ай бұрын

К сожалению уже много лет диабетик 2 типа и могу по опыту рекомендовать три каши-это гречка, геркулес и пшено!!! Можно перловку для голубцов или плова . Кашу всегда Варю на разбавленном молоке 2/3 стакана молока и треть воды на завтрак и ужин, плюс бутерброд с рыбкой или колбаской и т.д. Но самое главное не обжираться до пота и больше двигаться и не обязательно бегом или быстрым шагом, а просто нормальным шагом по 30-40 мин 2 раза в день и сахар будет в норме! Иногда можно побаловать себя даже чём-то и вкусненьким и даже сладеньким. Главное не обжираться!!! А рис и манку следует лучше исключить из рациона.

@user-wc1vz7rg9j 5 ай бұрын

Ага,колбаска с сахаром и крахмалом

@user-nf3vr6ps1z 4 ай бұрын

@@user-wc1vz7rg9jи не только , там еще куча всего загадочного напичкано, что сразу и не расшифровать

@user-kasak191 4 ай бұрын

А ещё я кушала два раза: сбросила 32 кг и сахар был невысокий. Теперь не верю , что надо есть 3 и более раз, не хочется- не ем

@user-uc3rg1ll2w 4 ай бұрын

В кашу добавляется только 1/3 молока а крупа варится на воде Так что вы едите вредную кашу

@user-gu3rx7mo1b 3 ай бұрын

Согласна. Всё правильно.

@user-xs6et2yq5d 3 ай бұрын

Благодарю 🙏 Полезна информация🤗

@user-fg8gs3ix6c 7 ай бұрын

Благодарю вас 🙏

@user-bl6ng4qh8r 10 ай бұрын

Большое вам спасибо за ролик красивый очень понравился мне!!!,

@user-je7ns5xm2u 11 ай бұрын

Спасибо, очень полезная информация!!!❤❤❤

@yulyashayulya9238 9 ай бұрын

СПАСИБО ОГРОМНОЕ

@user-tg7rg1lt1z 5 ай бұрын

Я варю овсянку, вернее, хлопья Геркулес, только до закипания на воде, без соли и сахара, вбиваю одно яйцо, перемешиваю и выключаю газ. Ем кашу с мороженой клубникой или смородиной, замораживаю свою. Но больше люблю овсяноблин с сыром. Пеку его из нутовой муки в том числе. Всем мира. 🙂🙂

@user-ke9dj1zf9v 5 ай бұрын

Как же мы раньше жили, не измеряли сахар, ели все подряд. Сейчас все изменилось не в лучшую сторону при так называемом изобилии все больные. Господи помоги нам больше доверять Тебе, а не реклама производителей товаров, которые и отправляют нашу жизнь. Всем мира, добра и храни всех Бог!.

@user-xu4uz6lp3v 3 ай бұрын

Раньше так долго с диабетом и не жили если сахар не менять на ночь а колоть инсулин и если гипо спасение всего 20_30 мин и смерть обеспечена.а инсульты инфаркты люди с высокими сахарами гниют сосуды, органы. Дай бог Вам этого не знать

@ZuckerfreiistGesund 2 ай бұрын

Раньше не умели поддерживать диабет. Лечили одинаково как первый тип, так и второй. Или даже не знали, что есть разный диабет. До сих пор многие люди не понимают отличие. И медикаментов небыло хороших.

@user-wv4gv2eu6m 2 ай бұрын

З@@ZuckerfreiistGesund

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

Просто питание было не таким изобильным и развращающим. Сейчас ведь ужас сколько сахаров во всех продуктах. И еда быстрого приготовления. Хоть заешься. Раньше, если ты голодный, будь добр потратить калории на приготовлении пищи, а сейчас - "просто добавь воды". Да и сам набор продуктов был более ограничен.

@user-ej5ou9mg6w 10 күн бұрын

Сейчас все продукты из магаз на пальме плюс диоксиды, глутаматы и кучу добавок запрещённых, и мы и наши дети ввнуждены это покупать и есть! Поэтому страдает поджелудочная, печень , кишечник, и диабет тут как тут😢Семья не успевает готовить дома. мамочки приходят еле ноги волоча, поэтому едят ультрапеределаную продукцию из маркетов. А это отрава для жкт

@Muhabbatzokirova-ln8um 11 ай бұрын

СПАСИБО ЗА ХОРОШУЮ КОНСУЛТАЦИЮ

@user-bh9iu9by7m Ай бұрын

Еду начинать надо с белка- варёное яйцо, ломтик сыра,кусок мяска,а потом кашу.

@user-zq9yc5wt9b 5 ай бұрын

Вот сдалось на ваше киноа

@user-wf9km5hq3h 8 ай бұрын

Надо есть то, что требует организм, только все в меру.

@user-rv1ym9yw9w 5 ай бұрын

Как правильно подмечено !!! Помню,мне моя бабушка всегда говорила : "Ешь,внучка, всё,чего хочется,потом когда постарееш, захочешь,,а тебе уже этого нельзя..."

@user-gj1em1pc6y 5 ай бұрын

❤люди добрые! Мы все индувидупльны и п танмся пищей по местности.пожтому все подбирайте под себя!Одному лечение.дркгому глюкоза в крови

@user-sz2se8qr2e 2 ай бұрын

Предпочитаю овсянку и пшенку. В обед суп из перловки и из перловки плов. Жду лета, когда на рынке появится много фруктов и ягод.

@raibek4818 27 күн бұрын

А разве фрукты и ягоды не повышают сахар?? В них же полно сахара!

@user-sz2se8qr2e 26 күн бұрын

@@raibek4818 выбирать те, у каких маленький ги. Ну как же без них Прочла как готовить варенье без сахара, чернику, малину и вишню надо хотя бы по три 0,5 сделать. Огурцы, помидоры, зелень. А что есть? Одни яблоки и тыкву, груши. Авокадо в магазине не по карману.

@raibek4818 26 күн бұрын

@@user-sz2se8qr2e Авокадо не по карману? Сколько же они стоят? И ведь их не едят килограммами ежедневно ....

@user-sz2se8qr2e 26 күн бұрын

@@raibek4818 доброе утро! Авокадо 1 штучка 100 - 120 р

@raibek4818 26 күн бұрын

@@user-sz2se8qr2e Доброе утро! Понятно. 🙂

@user-uc9bu5be5m 11 ай бұрын

Чтобы сахар быстро не поднялся надо сначала съедать овощи или белок то есть курицу или яйцо только потом можно кашу с маслом 😊

@user-uv4mk2kq8o 11 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@user-km5ih6fo6c 10 ай бұрын

Я тоже такое слышала

@user-uc9bu5be5m 10 ай бұрын

@@user-km5ih6fo6c и еще сваренную кашу сегодня лучше есть завтра сахар нетак скачет 😊

@YT-sv6jt 10 ай бұрын

Благодарю сердечно.

@lubaklein593 9 ай бұрын

А ещё не очень много.

@Blogger_life_rf Ай бұрын

Раньше, я не открываю Америки, больше двигались и больше были на свежем воздухе. Я не помню, чтобы мы, в детстве сидели дома. Носились , где только можно. Сейчас дети все время с телефонами, и днем , и ночью. Ночь могут с телефоном пролежать, спать до обеда или в другое время дня. Какое уж тут движение. Картошку нельзя, а мы в деревне на ней и выезжали, только не фри и не пюре, а отварная в кожуре или запечённая. С грибами, солеными огурцами, квашеной капустой.А гречку и не видели. Сейчас готовим часто ее,, я довожу до кипения, отключаю плитку и она доходит. Дети на завтрак любят с молоком.Овсянку -Геркулес и манку они не любят. Готовим так же часто пшено, чтобы легче смыть пыльцу, мне подсказали, заливаю кипятком нe в кастрюле, в которой варю, минут на 5 под крышкой, потом смываю . долго не варю, она хорошо распаривается и без кипячения. Раньше ее готовили в протопленной печке, она постепенно там также распаривалась без кипячения.

@adrianochelentano7869 Ай бұрын

Самые полезные каши, гречка, пшено и киноа!!!!!! Их можно есть каждый день!!!!!! Приятного аппетита!!!!!!!❤❤❤❤❤❤

@user-kasak191 5 ай бұрын

Я на гречке похудела на 37 кг,но повысился сахар,правда,не очень. Люблю гречневые хлопья.

@Sveta-ii3go 9 ай бұрын

В СССР в Ташкенте было много фруктов гречку давали по талонам ну а выпечка сами пекли да и лепёшки манты самсу никто не отменял пеки сам что хочешь😊

@user-sc5ub7uy5o 3 ай бұрын

Я каши варю только на воде, добавляю немного сливочного масла. А в тарелку с кашей наливаю Овсяное молоко (1,5 процентов жирности). Обычное молоко уже и не пью, так мне понравилось овсяное. И еще я заметила, что оно сбивает тошноту. Я покупаю без всяких добавок, ванили, шоколада. Овсяное молоко не только снижает сахар, но и полезно для печени. Оно есть во всех крупных магазинах, еще в Магните есть.

@user-kj6ls2bz9j 2 ай бұрын

Спасибо за подсказку!

@user-sc5ub7uy5o 2 ай бұрын

@@user-kj6ls2bz9j я забыла сказать, что перед тем, как открывать коробку с овс. молоком, ее надо хорошо потрясти. Всем здоровья.

@user-xj7xk6ci7u 2 ай бұрын

Вот когда слушаеш советы,незнаеш кому верить,много пишут что гречка повышает сахар,одни советуют что нужно есть гречку ,явообще не варю гречку ,у меня термос кружка я беру 2-3 ложки и заливаю крутым кипятком на ночь ,а утром я её ем

@enejanbabayeva2272 Жыл бұрын

Можно на воде и чуточку сливочного или топленого масла, больше ничего не добавляю

@user-xs1im8fe4v 5 ай бұрын

Да,нужно мне пересматривать своё питание,спасибо,очень полезная информация,а то я удивлялась,почему такой скачок сахара после каши овсяной,а кушать то её нужно после овощей или белковой пищи,а я граммов 300-400 кашки плюс чай ,кусок хлеба с маслом,да, всё понятно,где собака порылась😂

@user-jn6gz2qj9g 5 ай бұрын

Однажды на работе я решила для интереса сдать анализ крови на сахар . Сахар оказался повышенным . Никуда не пошла диету не соблюдала . Прошло 30 лет . А воз и ныне там. Сахар повышен никаких жалоб от организма не вижу и не слышу . Конечно я обследовалась в институте эндокринологии . Сразу предложили пить препараты . Я отказалась они очень токсичные . Мне 76 лет . Думаю доживу и так

@user-pq8ux8fz6i 3 ай бұрын

Привет сверстнице ! Мне тоже 76 было в прошлом году, а в этом году будет 77. Никогда не жаловался на здоровье , хотя с годами начал набирать вес и на разговоры , что это может быть диабет, просто отмахивался.Но во время штрыкалки что-то начал сильно кашлять и дочка потащила меня сдавать анализы. Вот тут и обнаружился повышенный сахар 6,7. Так называемый преддиабет. Начал пить корицу по утрам , добавля ее в кофе. Пока никаких изменений ни в одну сторону.

@user-vu2cy1sh9t 3 ай бұрын

Вы рискуете,может и пронесёт,но сахар в крови разрушает сосуды

@UserUser-pq3hc Ай бұрын

Вы молодец! Я тоже не пью таблетки держу сахар до 10 питанием и зарядкой. Мне 72. Никто не понимает этих странночтей с отказом от таблеток. Дай Бог и я доживу так. А разрушительная функция сазара действует после 10. Здоровья всем!

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

@@user-pq8ux8fz6i если наладите питание,исключите сахар и выпечку из белой пшеничной муки,то сахар ваш придет в нормуСахар,после 60, до еды 3.5--6.2,ч ерез 2 час после еды не более7.8

@user-iy9pm1nx7t 17 күн бұрын

С чего это вдруг все стали заботится о пище, боятся что кончится, откуда то взялись спецы по питанию.. Шарлатаны вот и всё

@linaruzhanskaya8389 Жыл бұрын

Спасибо вам большое

@user-wd6fr9ol2y 6 ай бұрын

Готовлю овсянку кладу чайную ложку льняного масла.

@user-oz4nh5hf2j 2 ай бұрын

😂спасибо за полезную информацию.

@user-rm4mf9bk7n 11 ай бұрын

У,каждого,свой,организм

@borist1716 3 ай бұрын

Короче, Склифосовский! Назвать крупы это одна минута! Зачем нам вся эта заумь? Так какую же кашу есть?

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

Кроме пшеничной,рисовой,в малом кол-ве и с "тормозами":белок или клетчаткой разбавляйте

@user-wd2fj1wd8d 11 ай бұрын

Все нужно кушать в меру и не переедать ,а особенно перед сном.

@user-gh3nh2do2t 10 ай бұрын

Нет, диабетикам нельзя всё, даже в меру!

@viki150183 8 ай бұрын

Можно все когда здоров, а когда уже переели за всю жизнь , уже нужно отказаться полностью. Чтоб выздороветь.. и перейти на всего по немногу

@user-pv1tl3ol6c 6 ай бұрын

Спасибо добрым людям за добрые советы! Всем диабетикам нормальных сахаров)

@user-sv3yq7un6p 5 ай бұрын

Нужно кушать овощи приготовленные на пару или тушёные, они не подымают сахар. Я практически отказалась от круп, ем их очень редко.

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

@@user-sv3yq7un6p а сколько же овощей нужно тушить, чтоб на каждый день и хотя бы 3 раза их есть? И главное каких?

@user-io2zz9is9r 10 ай бұрын

Не люблю гречку , одно время , думала , что перловая каша , при диабете , полезна , прочла в интернете , что в перловке крахмала больше чем в картошке , так что тепрь даже не хочу слушать ни чьих советов .Есть хорошее изречение : " все полезно , сто в рот полезло " , а каши не люблю ни какие , вообще .

@user-xs6re3wb8r 9 ай бұрын

Что крупу , то картошку надо вымачивать и промывать не раз...

@user-rj4uv5ne2y 9 ай бұрын

А гарниры из круп?

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

а что же вы едите на гарнир?

@user-nn4ed3bx3g 8 ай бұрын

😢Спасибо за информацию

@user-ld4ef5qh1l 5 ай бұрын

Алтайском крае, тоже т давали диаьктикам геркулес , гречку, мясо гавядину, сахар ежик, , очередь большая стояли

@user-yj6wc9lj8c 5 ай бұрын

А что за сахар ёжик

@user-hg6kf3zh7q 5 ай бұрын

Уровень сахара повышается у всех после приёма ЛЮБОЙ пищи, это нормально.

@user-nz6yd8td3g 4 ай бұрын

Что значит можно и нужно есть эти каши, которые не повышают сахар? А ничего, что мы все разные. Я протестировала все каши, и все до одной очень повышают сахар. Теперь варю кашу только из отрубей, хорошо, что она не повышает. Поэтому всем рекомендую только тестировать еду.

@user-kj6ls2bz9j 2 ай бұрын

Вы измеряете сахар после 2ч приёма каш?

@user-nz6yd8td3g 2 ай бұрын

@@user-kj6ls2bz9j да, через 2 часа

@user-xs2hf7ti9h 9 ай бұрын

Ем плёнку. Спасибо за информацию

@raibek4818 27 күн бұрын

Упаковочную? Подскажите, по сколько метров нужно в день сьедать, что бы сахар нормализовался?

@user-kj1rr9do1p 18 күн бұрын

@@raibek4818 со смеху чуть не умерла!..

@raibek4818 18 күн бұрын

@@user-kj1rr9do1p Тьфу Тьфу .... Я не хотел Вас убить! 😳 Живите долго и счастливо! Пусть все Ваши мечты сбываются! 🌹🌹🌹

@user-ov9ot4rd3j 11 күн бұрын

А какой у неё ги?

@user-oz8go7mq8j 9 ай бұрын

Каши для диабетиков рекомендованы после белка и клетчатки,т.е.мясо+овощи,яйца+овощи.И лишь потом НЕ БОЛЕЕ100 ГРАМ готовой каши

@user-ls1hn4pf4h 4 ай бұрын

☝️Промытую гречку всю жизнь заливаю холодной водой на ночь( 1:1) Утром получается рассыпчатая каша. Остаётся только добавить соль и масло и подогреть.

@user-sp3ft6lf3w 3 ай бұрын

Так же делаю, только в кефире замачиваю.

@user-nr6ol6yd1f 10 ай бұрын

Чтобы быть здоровым нужно меньше есть и больше работать физически, тогда любая еда будет на пользу.

@user-ck3ef2fr3v 9 ай бұрын

Если много работаешь физически, то и есть нужно соответствующе, а не меньше.

@user-rj4uv5ne2y 9 ай бұрын

Коротко и конкретно.!

@user-sk9xo5hy5x 8 ай бұрын

Ваш совет ни для диабетиков,речь идёт не о здоровье вообще,а о под'еме сахара в крови.

@user-nb6sd9bq6v 8 ай бұрын

@@user-sk9xo5hy5x Зада можно гречневую кашу на воде??

@user-kl2gy9rw2z 6 ай бұрын

Так делали рабы много работали и мало ели, жили только не долго.

@Gross-kv1st 12 күн бұрын

Спасибо за информацию Я с вечера заливаю сырую промытую гречку или геркулес ряженкой, утром ем, не варю, 25 граммов крупы + 100 г ряженки Это уменшает ГИ? Спасибо

@user-zt7ov3uh5m 5 ай бұрын

Купила ниноа, наслушалась о полезности. Как мне было плохо!!! Так и лежит теперь

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

плохо в смысле невкусно? или что произошло от этой крупы?

@user-dv8jr2pv9g 20 күн бұрын

Киноа, дорогая крупа,вот и впаривают ее диабетикам.

@user-kl2cl4tv5c 9 ай бұрын

Особенно "понравилась" каша из киноа которое растет в Америке. А вот про кашу из проса, которое растет на родине, не сказали, а она не мене полезна.

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

вам не понравилась каноа? невкусная или что?

@sergeykosov4789 9 ай бұрын

Почему когда вы говорите об овсянке, на видео всегда показываете овсяные хлопья и каши из овсяных хлопьев? Овсянка - это зерно, типа перловки, и выглядит как зерно в натуральном виде (не в виде хлопьев).

@user-td8wr8oz7o 3 ай бұрын

Потому, что....все, уже, ДАВНО, ЗАБЫЛИ, что овсянка, бывает,в зёрнах.....А молодежь-то ...наверное,только,такую овсянку, и знает!!! 😏😏😏

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

@@user-td8wr8oz7o я один раз пробовала варить эту овсянку, это же целое мучение. И совсем невкусная она оказалась, опять же шелушки эти...

@nadyatzurupa6042 7 күн бұрын

@@user-iw3rp4im3l учитесь варить у шотландцев кашу из овса.Ооооочень вкусно и полезно.

@user-dq8ok5xj3v 9 ай бұрын

Любые каши поднимут сахар.Это факт.

@OlgaKlunko 9 ай бұрын

Все каши можно есть, но только две столовые ложки. Есть с белками и овощами. Главное-это количество.

@user-dq8ok5xj3v 9 ай бұрын

@@OlgaKlunkoа я разве сказал что каши нельзя есть?

@user-xo9lg7ht6n 3 ай бұрын

У нас продается в магазинах безлактозная молочка.

@user-zm6qo1xf7b 3 ай бұрын

А где у вас перловка с Ги 20 ?

@user-ln4sq8lk6t Жыл бұрын

Все потрошку кушаю.

@user-oo7hv3et2h 3 ай бұрын

Киноа, кстати это не зерно, а семена надо бы знать!

@user-mj1cn8zr6j 2 ай бұрын

И в почете тоже давали!

@user-yu1ec8dz6t Жыл бұрын

Все надо есть в небольшом количестве!

@GOGINOVA 7 күн бұрын

Я пеку кашу по однлму стакану гречки и через 10 минут стакан овсянку на воде немнлгл добавляю любое масло получается вкусно и полезно

@user-gw4wf7ik9e 5 ай бұрын

Хочу.сала

@user-mh5ih8cj1w 3 ай бұрын

Я тоже ХОЧУ!!!

@user-mh5ih8cj1w 3 ай бұрын

И Я!!!

@user-lb1cg7uf9c 3 ай бұрын

блин как вкусно написалиии!!!! а если ещё сахаром сверху посыпать( сд 2 - диагностировали месяц назад)

@user-zd1xy8fc3y 2 ай бұрын

Ну и съешьте кусочек. И будет вам счастье.

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

И на здоровье,сало сахар не повысит,конечно ,не переедайте --печенке не понравится...

@user-xo9lg7ht6n Ай бұрын

У нас тоже продается безлактозное.Но почему молоко такое сладкое?

@John-Wayne 11 ай бұрын

С молоком каши вкуснее! 😊

@user-ic8rt1gt6b 6 ай бұрын

При диабете не очень хорошее сочетание. Мягко говоря.

@Elfego_Baca 6 ай бұрын

@@user-ic8rt1gt6b А диабет вообще не очень хорошее заболевание, как ни крути.

@user-ru9xc1ck2l 4 ай бұрын

К каше можно добавить немного ягод

@user-eb7co6ey5s 10 ай бұрын

А я сегодня сварила тыкву с булгуром половина молока половина с водой и со сливочным маслом было вкусно и сытно

@lubaklein593 9 ай бұрын

А сахар на сколько поднялся?

@user-ye3by4rq9z 9 ай бұрын

Она, видимо, сахар не измеряла

@user-lf4je9ol1b 5 ай бұрын

У тыквы очень высокий гликемический индекс ,это не для диабетчиков.

@user-nf3vr6ps1z 4 ай бұрын

Я представляю как там организм ОХНУЛ и АХНУЛ!

@user-vr2ti1sy2c Ай бұрын

И как сахар?

@user-xy7ih1gd3n 15 күн бұрын

У МЕНЯ САХАР БЫЛ 26 !!! СНИЖАЕТ ТОЛЬКО ОВСЯНЫЙ КВАС И ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ. САХАР УПАЛ КАК ТОЛЬКО СТАЛА ПИТЬ ПЕРЕКИСЬ ПО НЕУМЫВАКИНУ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ С 26 ДО 17. ЗА ВТОРУЮ С 17 ДО 10. 10 СТОЯЛ ПОЛГОДА, ПОТОМ УПАЛ ДО 4,8 И ЭТИ 4,8 БОЛЕЕ 20 ЛЕТ. ДИАБЕТ 2 ТИПА !!!

@user-bp8fs3wf6t 11 ай бұрын

Вы не ответили, какие каши надо есть! Просто рассказали о кашах о их пользе и вреде.

@heloeverybody7495 3 ай бұрын

А ещё целый ликбез прочитала о сахарном диабете. таких "советчиков" как она - полный интернет!

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

На ваш вопрос ответит только глюкометр....

@user-uq1jl9oc8o 7 күн бұрын

Комменты полезные, это да!

@user-we3wy1so4o 9 ай бұрын

Название ролика не соответствует содержанию.

@user-qm4hr5jl4k 9 ай бұрын

Гречка- длинный углевод и вызывает плавный подьем и плавный спад сахара как и перловка, пшено, геркулес. Но сахар поднимается всё равно! Крупы являются главным источником энергии!!!!

@user-fu9tm3jo1k 3 ай бұрын

Вот не ем их. От слова Совсем. Просто ненавижу. И энергия есть. Поставили диабет. Сахар был 6,9. Теперь в ужасе. Жизнь как будто кончилась.

@user-gk4nv2pw7w 2 ай бұрын

Все верно

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

@@user-fu9tm3jo1k не отчаивайтесь,жизнь есть и после диагноза.Есть замечательные рецепты МариДениз и Натальи Мусиной,заьейте и будете приятно удивлены ,сто есть пища вкусная и полезная для диабетика.

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

@@user-fu9tm3jo1k а что на гарнир употребляете?

@user-ii6xz3qs2d 6 ай бұрын

Я, ем все и занимаюсь спортом, а болтавня уже надоела. Запугали всех.

@user-xo9lg7ht6n 3 ай бұрын

У нас в магазинах продается безлактозная молочка.

@user-kn6ew5yn4z 11 ай бұрын

Я считаю самые полезные каши это гречка, овсянка, пшенная (пшено)

@user-bl7hp7jq2i 11 ай бұрын

Яс0ч999 за 0ч0єx9xxx❤

@annashagal7324 10 ай бұрын

Овсянка очень повышает сахар.😊

@user-ck3ef2fr3v 9 ай бұрын

Особенно пшено. Это в принципе полезная каша, хотя бы потому, что на загрязненных почвах расти не будет. Пользу пшенки перечислять не буду, кому интересно послушайте диетологов.Скажу только одно, она показана при подагре.

@user-wj9th3to7k 9 ай бұрын

В гречке очень много рутина,который укрепляет сосуды.Овсянку надо варить из зерен,тогда она полезна.Овсянка выводит калий и поэтому ее надо есть с курагой,изюмом и др.калийсберегающими продуктами.Я люблю все каши.На завтрак ем гречневую,перловую и пшенную каши,чередую.Но только на воде без соли и сахара.Добавляю орехи или сухофрукты.Три столовые ложки без горки гречневой каши заливаю 3-4 столовыми ложками кефира,ацидофилина и др.кисломолочкой.Это у меня такой завтрак.Иногда ем кашу на ужин ,но уже с овощами,запечеными и пожареными на сковородке.Очень вкусно.Добавляю травы или просто приправы.

@user-wj9th3to7k 9 ай бұрын

Пшенка полезна при диет.питании.Варите пшенку на воде без соли и сахара и едите,а в кишечнике или в желудке,чтобы усвоится,она из организма вытягивает жир и вы худеете от пшенки.А ,в перловой каше очень много кальция.Перлы это перламутр,а значит и кальций.Ее в древности называли перламутровая каша.Ешьте каши они очень полезны,в них много микро и макро элементов,которые полезны организму.Все же зависит от вас,как есть кашу,можно с рыбой,можно с овощами,можно с орехами и семечками и так же с сухофруктами.Никто же вас не заставляет есть пустую кашу.Тогда и никаких аптекарских витаминов не нужно будет покупать.

@user-oh6qs2ho6f Жыл бұрын

На завтрак готовлю самые полезные каши :перловую кашу с грибами(20-50 гр) или булгур или рис Басмати ,бурый рис.😋

@user-gr6pl3hq2h 11 ай бұрын

Ольга, булгур - это пшеница, а пшеницу при диабете нельзя, от слова СОВСЕМ!🤗

@AsyaMillenium 11 ай бұрын

@@user-gr6pl3hq2h Кто это вам сказал? Можно и булгур и полбу. И даже цельнозерновую муку пшеничную, и цельнозерновые макароны, и полбяные. Мало того, диабет у всех разный. Такие вопросы решаются в индивидуальном порядке, с не под копирку для всех. И это еще не все. Каждый продукт надо проверять индивидуально на себе при помощи глюкометра. Например, у меня картофель проходит вообще ровно, а на гречку всегда скачок. Да и с овсянкой не очень.

@user-gr6pl3hq2h 11 ай бұрын

@@AsyaMillenium Что ж, Ася, значит вам относительно повезло...))) У меня идет подъем глюкозы от любых углеводов, а уж о пшеницы вообще речи нет.

@AsyaMillenium 11 ай бұрын

@@user-gr6pl3hq2h Смотрите, когда у меня появился преддиабет, это было лет 20 назад уже. В 15 году мне таки поставили диабет. Сахар утренний был до 6,5. На этом все. Остальной сахар был в пределах нормы здорового человека. Я не сидела никогда на таблетках. Недавно делала анализ на Гликированный гемоглобин. Он был 5,6. Самое большое я видела его 5,8. Только недавно сахар стал по утрам подскакивать до 8-8,5. И так раз 5 с примерно ноября 22 года. В остальное время все в норме. Мне даже особо ничего корректировать не пришлось. Я увидела на какие продукты у меня могут такие скачки. Это некоторые утренние фрукты. Например яблоко. А так, у меня и каша и кусочек хлеба каждое утро. А уж в обед и тем более ужин вообще еще и добавлять иногда приходится углеводы. У меня к вечеру сахар падает сильно. Вся проблема только утром. У меня оба родителя такие же. А им по 70+ уже. И таких людей на самом деле не мало. В такой ситуации врач решает сколько конкретно углеводов в день человек может себе позволить и каких. И все на себе проверять, каждый продукт. Я вот картоху почти никогда не ем вообще. Разве что по праздникам. Но вот она мне не дает вообще никаких скачков. А гречка при этом дает. Ну так вот я гречку тоже почти не ем. Но зато пшено, перловка и ячка вообще ничего не дают. Сахар даже не дергается. Овсянка может немного. Хлеб хорошо проходит. Но я свой делаю, низкоуглеводный. Я конечно понимаю, что есть такие диабетики, кто практически на кето диете сидит. И дай Бог, чтобы они любили овощи. А иначе это мрак. По себе знаю. Иногда почти рыдаю от того, что надо их есть😁

@ZuckerfreiistGesund 7 ай бұрын

@@AsyaMillenium Вот у меня с овсянкой тоже не очень. А вот немцы постоянно твердят, что диабетикам нужно есть овсянку. И вы правильно сказали по теме. Я, можно сказать, первый раз вижу разумное рассуждение. Также питаюсь. Измеряю уровень сахара после каждого нового блюда. И знаю что мне можно, а что нет. Действительно нет одного рецепта на всех. Когда же это наконец все врачи осознают и перестанут колечить население

@user-ws6dc5gr3u 4 ай бұрын

Самые любимые крупы, если прислушиваться к организму, то сам может подсказать что кушать ) Я еще чай био при диабете от эвалар пью, помогает уровень глюкозы в норме поддерживать и на сладкое не тянет

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

у меня не так. Я обожаю рис и манку, но мне теперь нельзя с инсулинорезистентностью.

@user-cb2el5fk8d 19 күн бұрын

Скажите, где вы такой чай покупаете

@user-ws6dc5gr3u 13 күн бұрын

@@user-cb2el5fk8d я в аптеке покупаю, у меня в ближайшей целый стеллаж с эваларовским чаем есть, а вообще можно с маркетплэйсов заказать, на фитомаркете частенько скидки хорошие бывают

@user-ws6dc5gr3u 10 күн бұрын

@@user-cb2el5fk8d я в аптеке покупаю, можно с фитомаркета заказать, или другого маркетплейса

@user-gb9tg9pv9m 5 ай бұрын

А где ячка, перловка, кукурузная, пшеничная?

@marity5412 2 ай бұрын

А как же полба? Пшено? Ваше киноа мало где продаётся. В больницах уж точно киноа не будет в меню 9 диеты.

@user-fj3bl9cf8b 9 ай бұрын

Фасоль всех сортов гречку заливаю вечером кефиром утром завтракаем

@user-jx5pn5px8t 9 ай бұрын

Много что сказали,а что конкретно кушать при диабете не сказали короче как питаться и как себя соблюдать

@user-ru9xc1ck2l 9 ай бұрын

Канал эндокринолога диабетолога Ольги Павловой вам в помощь

@user-wh1uy9jq3b 5 ай бұрын

все на канале перехитри диабет

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

Канал"перехитри диабет" и Натальи Мусиной.И для диабетика есть много щамечательных рецептов вкусной и здоровой пищи.,т что не отчаивайтесь...И пользуйтесь глюкометром,он все подскажет..

@user-ig3pz8ko9y 10 ай бұрын

все плохо и все хорошо.и хрен поймеш,что можно а что зя!!!

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

"Зя"скажет только глюкометр...Нельзя сахар и пшеничную муку,остальное--друг глюкометр,черещ 2 часа после еды

@user-gy6vb4mr6o 11 күн бұрын

@@user-ri3fz4vq2n Я уже год не могу купить тест полоски и скарификаторы. Очень дорого. Сейчас все лекарства сама покупаю, денег не хватает. Поликлинику Собянин закрыл на ремонт, анализы сдавала год назад. Поэтому читаю комментарии. Каждый пишет своё. Разобраться невозможно. Единственное, что поняла, что скачки сахара у меня будут постоянно. Много нервничаю. Из-за сильных болей. Из-за слабости, быстрой утомляемости, невозможности куда-то сходить или поехать, нет сил убраться, сиамке уже скоро 22 года, очень тяжело переживаю смерть зверушек, часть не могу ничего приготовить поесть, соцраба не дают, он положен только бодрым пенсионерам и тем, кто живёт с родственниками, а одинокие инвалиды должны сами справляться.

@use7_ay2 Жыл бұрын

Каналу ❤

@user-zu9bm8gy4b Жыл бұрын

Первый раз слышу про кашу кенуа,что это такое?

@user-dt3ej9qk2c Жыл бұрын

Полезно ли гречка замоченая в воде на 6 часов,

@user-zu9bm8gy4b 11 ай бұрын

@Гость а где её продают?

@user-fu5sn3dm5b 11 ай бұрын

@@user-zu9bm8gy4b продаётся киноа в пятерочке,дорогая крупа,двести с хвостиком стоит четыреста грамм

@user-sz5tx6vz7n 5 ай бұрын

Это такое дорогое удовольствие, что лучше о ней забыть.

@user-qb3dq4pg6z Ай бұрын

Кеноа

@user-er8if7kg8x 2 ай бұрын

Есть для диабетиков вкусная и полезная каша из булгура ! Низкий гликемический индекс , много клетчатки и на вкус хорошая !

@user-ff8kz4ns2s 11 ай бұрын

Где взять КИНУА

@user-bc5uh6zw8j 7 ай бұрын

В магазинах полно

@user-bc5uh6zw8j 6 ай бұрын

В магазинах полно

@user-qc8hc2vs8t 3 ай бұрын

Ешьте все но понемногу

@user-mv7kv5vx6o 5 ай бұрын

Чиа настояна на кефире Q3

@enejanbabayeva2272 Жыл бұрын

Ничего не сказали про пшенку

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

есть хороший канал, называется Ольга Павлова, врач эндокринолог и диетолог . Она посоветовала пшено.

@user-um2op5rf5m 25 күн бұрын

8:01

@user-cx6lc2xd1r 11 ай бұрын

ничиго не понятно ,один врач говорит можно,а другои не льзя,каво слушать,вы определитесь,хватит врать.👎

@user-rj4uv5ne2y 9 ай бұрын

Не факт что здесь пишут врачи.все кому деньгу зашибить надо. Копирайтер называется. Пишет за деньги все что угодно.

@user-bc5uh6zw8j 6 ай бұрын

См.ролики Эндокринолога Ольги Павловой..она самая лучшая эндокринолог.

@user-ri3fz4vq2n Ай бұрын

И канал Мари Дениз и Наиальи Мусиной ,с рецептами еды для.диаб.;а что конкретно можно или нет --глюкометр..

@galinagurevich2352 Ай бұрын

Булгур чудесная крупа.В голубцы и как гарнир.

@user-po2qg8we2h 9 ай бұрын

Люди должны употреблять в пищу то что произрастает в из регионе. А не то что завезено черт те откуда

@user-jy9rn1ig5r 5 ай бұрын

Ни кому не советую, говорю только о себе. У меня на гречке сахар очень снижается и идет снижение веса. У знакомой даже от маленькой порции гречки сахар сильно повышается.

@user-bc5uh6zw8j 10 ай бұрын

У меня диабет,а каши терпеть не могу.И не могу себя заставить есть по утрам😮

@Burliat1 10 ай бұрын

Кашу я мо

@Burliat1 10 ай бұрын

Кашу я мо

@lubaklein593 9 ай бұрын

И не нужно.

@user-kj6ls2bz9j 2 ай бұрын

Я тоже не могу есть по утрам,пью травяные чаи без сахара.

@user-dn9ht6mh7o Ай бұрын

Не люблю каши. Если только овсянку и редко.

@user-rj4uv5ne2y 9 ай бұрын

Вообще не люблю на завтрак каши.

@user-oy2vc4vd5s 11 ай бұрын

Не понравился. Ничего не сказали. Зачем нужно было выходить в эфир. Для чего.

@user-je7ns5xm2u 11 ай бұрын

А каким местом слушала? Надо только ушами....

@user-ko6wt4ir8v 3 ай бұрын

Что бы получать донаты

@user-lz7of7ed1h 26 күн бұрын

Нельзя каши диабетикам, н какте нельзя! Хотите сахар внорме ешьте овощи...

@user-xz4zc7ow5s 4 ай бұрын

Здравствуйте спасибо за информацию если честно не какой каши не ем потому что сказали что при сахарном диабете каши нельзя

@user-sz2se8qr2e 2 ай бұрын

Согласна с Вами, даже отмоченная картошка так не повышает сахар, как каши. Ем только по 4 ложки вместе с салатом или рыбкой. Гречку уже не переношу, пшенка лучше. Сегодня сделаю плов из булгура.

@user-iw3rp4im3l Ай бұрын

а чем питаетесь на гарнир?

@user-xq3kl8cj5m 3 күн бұрын

А что вы едите😁😃😁

@user-rm2jc4jk2m 3 ай бұрын

Можно без вступлений1

@user-bc6cx3yc4p 7 ай бұрын

А что есть если не есть каши?

@user-bc5ko1ue7p 2 ай бұрын

А ГДЕ ПЕРЛОВКА? КИНУА В МОСКВЕ? НЕ ВИДЕЛ

@user-tw5fw9cc8g 3 ай бұрын

Просто надо запомнить одно золотое правило что самый страшный и опасный наркотик это сахар и все! Все грибки и кандида полюбляют сладость и вот весь ответ ! У моей знакомой был сахар 7 , так она как начала его снижать перестала солить сахарить и так дальше пишу и похудела за три месяца на 15 кг! И сахар снизила до 3 и чуть с мужем не разошлась он не мог есть все арестное и невкусное! Выбирайте сами что и как вам есть!

@user-kj6ls2bz9j 2 ай бұрын

Сахар 3- критический показатель!!!

@user-cb2el5fk8d 19 күн бұрын

Разве он не мог посолить еду в своей тарелке?

@user-kj6ls2bz9j 19 күн бұрын

Сказки!!

@user-zn7uo2xq2x 9 ай бұрын

В гречке тоже много сахара и никак

@user-zn7uo2xq2x 9 ай бұрын

не помогает диабетикам.

@user-bc5uh6zw8j 7 ай бұрын

В больнице на. Обед гречка была все время гарнир.