No video
Kako prevazići najveći strah?
Рет қаралды 7,624
2 жыл бұрынwww.kabinetagora.rs
www.psiholosko-savetovaliste.com
thanks to
Photo by Karolina Grabowska from Pexels
for free pic
@glasduse444 Жыл бұрын
Sjajno...hvala Vam sto ste mi samo potvrdili da sam radila dobro...kada sam prirodno osetila da, to sto je tema videa...radim u monentima anksioznosti...gde sam sebe uvodila i govorila Hajde..udri jace...naravno ...sad ,, ces crknes ,, 😂 ....I vremenom u radu sa sobom..sam zaista razumela..i osvestila ..da su svi lekovi u coveku...duboko u biću ...I da moramo razumeti sebe i raditi na nesvesnom verovatno dok smo zivi... Hvala jos jednom , divni ste u svom izlaganju na jedan prirodan i otvoren nacin...💙👏
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
Ekstra bas mi je drago da ima smisla i da koristi
@Azemira-ee4uf Ай бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut kako se suociti sa smrcu kad dodze taj trenutak dase umire i dase ugusi nemas daha u prsima gusi senzacija u tjelu da umires predavala sam se uz strah al nikako da ode jes dase uspanicim tresem nije mi nidoceg ja imam strah dacu da od ovog umrem
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Ай бұрын
@@Azemira-ee4uf trebalo bi da krenete na psihoterapiju jer su simptomi jaki
@nedaellerbrok2029 4 ай бұрын
Predivni ste
@goran_bastinac 2 жыл бұрын
Žarko, odličan kao i uvijek, hvala mnogo.
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hvala i vama na podrsci
@leonorakollqaku4082 2 жыл бұрын
Predivan video bravo
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hvala vam
@slavkojovanovic4982 Жыл бұрын
Феноменално. Поздрав
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
Hvala
@danijeladanijela86 2 жыл бұрын
Svaka čast Žarko, odličan video kao i uvek....🤗🤗🤗🍀...pozz Danijela 😊
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
hvala vam od srca na podrsci
@marijapivac7009 2 жыл бұрын
Jos jedna dobra stvar da nas neki strahovi opominju da treba neke navike da menjamo, recimo strah od gubitka zdravlja, tera nas da se trudimo da vodimo zdraviji zivot, kad u tome uspemo i pogledamo unazad taj strah nas je alarmirao na tu promenu. Trud i rad na sebi cisti i um.
@slavkojovanovic4982 2 жыл бұрын
Genijalno. Pozzz iz Norge
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hvala poz iz Nis
@strangerrandom9934 2 жыл бұрын
Zasluzujes mnogo vise pregleda i pratilaca 💪
@muamerasinanovic1576 2 жыл бұрын
Hvala za ovakve savete zarko predivniste. Bravo I puno hvala
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hvala najlepse
@azemirasemanic222 Жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut jase uvjek plasim od ovoga da je srce i da sam gotova
@suzanazoric4435 2 жыл бұрын
Svaka ti cast Najbolji Psiholog na svijetu
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hvala vam najlepse
@emastankovic1726 2 жыл бұрын
Hvala Vam puno, što delite sa nama vaše znanje i što nam pomažete! 😁🍀
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hvala i vama sto odvojite vreme da me slusate
@sladjanamartinesic7216 Ай бұрын
Kako ja svoj strah koji imam skoro 30 godina da iskontrolisem. Strah od putovanja . Strah od prevelike vrucine koju ne podnosim. Izadjem i krece mučnina puls raste. Desilo mi se da mi pritisak skoci. Svesna sam da su mi sve navodno bolesti proistekle od mojih strahova. Zelela bih da ih se resim,to vise nije obican strah vec hronican . Dosta toga sam propustila u zivotu . Jednostavno receno nula od zivota kad zivis pod konstantim strahom da ce ti biti lose ako ostanea sam,ako putujes. Od vrucine da ce da ti se slosi itd. Nadam se da nema slicnih slucajeva jer ovo zivot nije vec prezivljavanje.. Pozdrav. ❤
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Ай бұрын
Psihoterapija
@milosjozic 2 жыл бұрын
ovo je sjajna tehnika.. toliko je jednostavna da je genijalna.. jedina stvar koja je potrebna je doslednost.. ne pišu ljudi za badava dnevnike.. mentalna higijena u pravom smislu reči, kao metlom čistiti kuću, jedino što olovka čisti mozak, srce, dušu ili gde se već strah zavukao
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
hvala vam sto pronalazite ovu stvar korisnom. uskoro ce biti app koja ce koristiti bas ovja princip i misli mda ce puno pomoci i oko redovnosti jer ce imati notifikacije da obavesti kad se covek zaboravi
@azemirasemanic222 Жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut ja imam da prestajem disati osjecaj umirem ima jos toga al za sad to da prestajem disati mi naj gore ni vjezbe disanja ne pomazu od straha bi isla samo u hitnu to sa disanjem mije i dan i noc
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
@@azemirasemanic222 razumem, da li imate pitanje?
@azemirasemanic222 Жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut dali je to psiha u pitanju
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
@@azemirasemanic222 da najverovatnije.kroz psihoterapiju moze to sa sigurnoscu da se odredi
@marijahudincec 2 жыл бұрын
Lp iz Maribora, Slovenija!Hvala Vam puno što djelite svoje znanje!Imam diagnozu OKP več 35g i pomuču ljekova i psihijatrice dobro mi ide ali trebalo je vremena da se do toga dođe!Da sam ovo slušala prije bilo bi mi puno lakše!Jer to je bila i biti če tabu tema o kojoj treba otvoreno pričati!Hvala!
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hvala i vama i veliki pozdrav iz Nisa
@emiremir1180 Жыл бұрын
Hvala vam Žarko,tako sam mnogo naučio od vas,pomogli ste mi da shvatim kako da se ponašam,kako da se nosim sa opsesivnim mislima,kako da trpim. Kako da pustim misli i da ih posmatram,bez straha koji je bio užasan. Ljudi moji nema bježanja,samo suočavanje i nema druge.grozno je ali vjerujte da samo to vodi ka boljem.Veliki pozdrav.❤
@nikoladojcinovic8933 Жыл бұрын
Da li mozes za strah od vakcine?
@marijapivac7009 2 жыл бұрын
Dozivela sam jedan od svojih najvecih strahova i prezivela. Ojacala posle toga i postala hrabrija. Misljenja sam da je ovaj tvoj nacin dobar, suociti se i prevazici.
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Super.samo ispravka nije to moj nacin to sam ja naucio od drugih pametnijih
@marijapivac7009 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Ti si nam to ovde predstavio, hvala sto prenosis znanje. Izvini sto ne persiram, ali postujem.
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
@@marijapivac7009 nema potrebe za persirsnje.ne bih voleo da se stekne urisak da sam ja tvorac ovde necega, ja isto ucim i samo ga pretacem u ono kako mislim da je najefikasnije s obizorma na iskustvo u ovom poslu
@alanturin65 2 жыл бұрын
Zarko da li se anksioznost moze desiti iz pokusavanja da budemo ono sto nismo, iz pokusaja suzbijanja toga, i pravljenja maske nas onakvih kakvi nismp, ali po svaku cenu ne zelimo da je pustimo, jer bi onda morali da prihvatimo svoje nedostatke? Svaka cast za video!
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Da moze
@ivanagaric7077 2 жыл бұрын
Ma extra ste ...Šta da kažem drugo. Još besplatno dijelite savjete i videa.Hvala
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
hvala trudim se da bude sto konkretnije i jasnije
@ivanagaric7077 2 жыл бұрын
Lijepo od Vas... Nesebična pomoć.
@dadap4791 2 жыл бұрын
Poštovani, za razliku od drugih kanala Vi nesebično delite ogromno znanje i tehnike samopomoći. Godinama patim od mešovitog anksioznog poremećaja. Lečenje je kod neuropsihijatra medikamenti i razgovor, stabilizujem se i bude relativno ok. Pre 3 nedelje doživljavam ogroman stres,smrt člana porodice i prvi put simptome straha od terase prozora stepenica itd. To me je šokiralo i uplašilo. Odmah su uključeni medikamenti,, no strah minimalno jenjava. uspem da se dovučem do posla. Ono što me je dodatno uplašilo je da je th. suočavanjem i izlaganjem korisna, ali uz vertigo koji imam, i rečenica da pacijent može osetiti nagon da skoči kao da vas neka sila vuče prema ivici su me paralisale. Kako da sebi pomognem, dok ne budem u mogućnosti krenuti na psihoterapiju. Unapred zahvalna!
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Gledajte moje video materijale i primenjujte
@dadap4791 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala na odgovoru, pomno sam gledala ali izgleda da mi je deo o akrofobiji promakao,, za razliku od drugih kod nje je preporuka velika opreznost, no
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
@@dadap4791 gledajte . Takodje na mom forumu mozete postavljati besplatno pitanja www.kabinetagora.rs/forum
@gotivanmomak 11 ай бұрын
Hvala, prolazim baš kroz ankciozan period pun stresa i strahova poslednja dva meseca, i samo mi je iskočio video. Znači imam strah da predjem u drugi grad i krenem iznova život, koliko sam razumeo to je pravi potez ići u strah i nepoznato i time prevazilazimo strah? Hvala!
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 11 ай бұрын
Ako je to ka prosperitetu samo napred
@amko5335 Жыл бұрын
Zdravo Zarko, pratim vaša videa i hocu da zamolim za pomoc, od detinstva imam strah od veze strah od odnosa strah od zenidbe i td, jako dugo 10 god imam somatske tegobe sto su mi unistile zivot i raspolozenje je 0 vise ne vidim izlaz ne moze vise mizak da se bori napao me strah 24/7 sam pod napad panike koji me dovodi do ludila, prsa stegnuta do kraja i ne pustaju ni malo😟 molim vas dali ima leka?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
Mozda da se obratite zA lekove ili psihoterapiju nekom?
@nenadmitevski9251 2 жыл бұрын
Postovanje..jas kako da nemam kontrola takov osekjaj I misla imam kolku povekje mislam na nea tolku e izrazena kako da sum zaglaven I mie tesko da se sovestam deka e samo misla dali e del od ankc?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
pisite na kabinetagora@gmail.com
@notnizapisi3191 2 жыл бұрын
Pozdrav g-din Žarko,želeo bih jedno pitanje da vam postavim.Da li je masturbacija štetna po psihu,i da li može da izazove psihičke poremećaje?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Masturbacija je najbolja stvar na svetu. Tvrdim kao covek i kao psihoterapeut.
@ed1840 2 жыл бұрын
Imam problem da mi se neprestano svakih 1-2 tjedna mijenjaju opsesivne misli koje me opterećuju. Dolaza na skroz nelogične načine npr. čuo sam da je neka osoba počinila samoubojstvo iz ludih razloga i nakon nekoliko sati dođe mi opsesivna misao da sam ja pokušao samoubojstvo iz takvih razloga a ja jednostavno znam da se to nije desilo, no opet me te misli opterećuju i spriječavaju u izvršavanju svakodnevnih aktivnosti. Znate li možda o čemu se radi. Hvala u naprijed.
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Radi se onksioznom ili opsesivnom poremecaju. Probsjte da otkrijete sta hoce te opsesivne misli i sta je skrivena poruka nesvesnog
@Love-fz5wy 2 жыл бұрын
Upravo strah od ludila mi je najteži za prihvatiti, jer se aktivira kod jakog stresa i napada panike,kada me preplave svi mogući simptomi i dođe mi jak nemir kao da želim nekud pobjeći od sebe,pokušavam raditi vježbe disanja ,nekada mi uspije da se malo smirim nekada ne...dali je to ispravno?LP
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Sada primenite i ovo sa videa
@Love-fz5wy 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hoću,a kako odraditi vježbu ako neznam točni uzrok napada panike ili intenzivne napetosti...nekad mogu prepoznati nekada ne...
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
@@Love-fz5wy gledajte video ponovo
@milosjozic 2 жыл бұрын
@@Love-fz5wy ne čekajte napad pa tada da pišete, nego svakodnevno.. i kad se osećate normalno.. samo zapisujte čega plašite ili ono što vi mislite da je uzrok vašeg straha.. pa ćete vremenom biti sve iskreniji prema sebi dok ne otkrijete pravu pozadinu straha
@DzevadSemanic 9 ай бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeutimam od smrti i bolesti jer konstantno dozivljavam da umirem
@bozanajanjic1486 2 жыл бұрын
Postovanje, da li je strah da ne iskocim kroz prozor ili sa terase takodje iracionalan i kako ga se resiti? Stvara mi uzasan nemir
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Iracionalan strah koji dolazi iz nesvesnog i nikad se ne ostvaruje
@katarinakatarinovic4854 7 ай бұрын
Jeste li rešili taj grozan strah,koji i mene muči...
@katarinakatarinovic4854 7 ай бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeuthvala Bogu da se nikad ne ostvaruje,ali kako da rešimo to. Imate li neki video ?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 7 ай бұрын
kroz psihoterapijski proces se dolazi do resenja najcesce i najkvalitetnije@@katarinakatarinovic4854
@natasa.1505 2 жыл бұрын
Doktore odakle ste? Da li radite sa pacijentima?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Ja sam paiholog, iz Nisa i radim uzivo i online. Moj kontakt kabinetagora@gmail.com
@jelenas.3934 Жыл бұрын
Poštovanje, kako rešiti problem kod straha kinofobije? I sama imam psa , maltezera ,koja je jako mila i draga, ali strah se pojavio pre godinu dana, kada vidim bilo kog drugog psa koji mi ide u susret brže bolje gledam da predjem ulicu, imam strah da će me napasti. Tad krene lupanje srca, gubljenje daha, znoje mi se dlanovi, osećam kako mi noge klecaju. Tu gde stanujem nedaleko se nalazi prodavnica ispred koje su boravila dva psa, i svaki put kada treba da prodjem pored njih meni ne bude dobro. I jedan dan odlučim da prevazidjem i probam da se suočim sa tim problemom, da bi se desilo da me je isti taj pas i napao, izbegla sam hvala Bogu ujed😒 I sada mi je još gore, plašim se sa tim stavom i strahom da će svaki drugi pas isto da uradi jer oseti moj strah.
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
Najbolje sistemskom desenzitizacijom kroz psihoterapiju.ako vas zanima javiti se ani mitrovic kabinetagora@gmail.com
@jelenas.3934 Жыл бұрын
Hvala na odgovoru! 😊
@NemanjaBlesic 4 ай бұрын
Zarko, radosti moja! Pomozi Hrista radi, treba da vadim krv u ponedeljak iz vene i to mi je postao najveci strah evo vec nedelju dana sam paralisan jer vec neko vreme imam i panicne napade pa mi je strah jos veci, sta da radim brate moj lepi?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 4 ай бұрын
Kad dodje moment vadjenja stisni kolena o kolena i stisni guzove, to pomaze da se ne padne u nesvest
@NemanjaBlesic 4 ай бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut хвала ти брате!
@dusanbogunovic6148 2 жыл бұрын
uh moj dragi nislija najdrazi srbin na svetu
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Hahah hvala hvala ovo nislija mi pogotovu znaci.
@bozanajanjic1486 2 жыл бұрын
Recimo na ulici strah da ne padnem u nesvest i da noge ne otkazu, i osecaj vrtoglavice, kako to resiti, dal isto suocavanjem i izlaganjem?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
da sistemsko mdesenzitiyacijom. uskoro ce iyaci moja aplikacija koja ce iati te tehnike koje cete moci da iyvodite
@strangerrandom9934 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut jel ima aplikacija?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
@@strangerrandom9934 koja?
@strangerrandom9934 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut za te tehnike. Ovu za disanje imam preuzetu
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
@@strangerrandom9934 radimo vec 6 meseci jos 6 do 8 meseci rada nas ceka i izlazi app
@strangerrandom9934 2 жыл бұрын
Prosle godine u martu poceli panicni,biki tu neko vreme. Prevazisao dosta stvari,isao i na aerodrom,neka veselja,trzne centre. Ali ove godine se nekako anksioznost vratila i velika napetost. Kako se opet resiti toga 😏
@glasduse444 Жыл бұрын
Evo ako ja mogu da odgovorim po svom iskustvu.... Nista se nije ,,vratilo,, vec idete na sledeci nivo prevazilazenja onoga sto je potrebno prevazici a niste u celosti to ucinili....Ja sam to posmatrala kao igricu...I govorila sebi upravo da se ne bi plasila straha dok on traje...Jelena ne mozes otici na sledeci nivo postojanja dok ne resis ,da kazem, staro...Ocistis staro.... I kada pocnete da posmatrate svoju bilo kakvu teskobu , i pomazete sebi razumevanjem da to prevazidjete ...verujte mi da cete jako brzo i prevazici... Jos jedna stvar mi je jako pomogla.. A to je vecita igra ,,dobrog- loseg,, koja zaista je puna smisla, i razmevanja svega ,,loseg,, dok se dogadja.... Ovaj svet je polarizacija..i sve dok to ne osvestimo necemo moci ,bas zbog zakona polarizacije, izaci iz bilo kojeg stanja koje nas muči".... ✌
@strangerrandom9934 Жыл бұрын
@@glasduse444 hvala puno na odgovoru 😃 bas vidim po sebi,kako se ponekad smenjuju ti osecaju i emocije
@glasduse444 Жыл бұрын
@@strangerrandom9934 💫💫💫🙏💙
@srdjanj.8771 Жыл бұрын
Жаре,постоји ли техника нека у превазилажењу страха од лекара... Типа,одеш на преглед,и почне срце да ради убрзано,притисак повишен,и тако то... А после тога све нормално...
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
Izlaganje je najbolja tehnike
@oldschoolflavaful 2 жыл бұрын
Zvuci kao tehnika paradoksalne intencije.
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Koja se odnosi na tik i bihevioralna je tehnika.ispravite me mozda i gresim
@ledeni39 Жыл бұрын
је л може да се има више "највећих" страхова?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
Da, to bi bilo vise panicnih napada
@ledeni39 Жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut и онда би из овог примера требало за сваки страх по на особ(ако се тако пише😀) исписати најгоре могуће сценарије?
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Жыл бұрын
@@ledeni39 da
@verapanov8407 2 жыл бұрын
Imam strah od straha...agorafobija ...recimo ako ulazim u velika prodavnica i strah mi je da ne dobijem napad panika noo onda sto ako i dolazi stram od ljudi
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Da li imate pitanje neko?
@verapanov8407 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut dali jedino nasproti strah i stram trebam se ipak osuditi i suociti
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
@@verapanov8407 suociti
@Ganodzoik 2 жыл бұрын
Strah ne bi trebalo da se prevazilazi vec da se posmatra i bude sa njim i prihvati kao dragulj. Kada čovek postane svestan kretanja sopstvenih misli, on ce uvideti razliku između mislioca i misli, posmatrača i posmatranog, iskustvenika i iskustva. Otkrice da je podvojenost iluzija. Onda ostaje samo čisto posmatranje koje je uvid bez ikakve senke prošlosti ili vremena. Ovaj bezvremeni uvid unosi duboku radikalnu promenu u um.
@lilitrenuciinspiracije8314 10 ай бұрын
Odlican odgovor.
@ministarka6988 2 жыл бұрын
Osjecam neku nelagodu u grlu.jao da mi se nesto odozdo popne u grlo i tu bude neko vrijeme pa ga nema opet i tako ...pa se vrati ..nemam bol..ni kiselinu neosecam..ranije me je malo grebalo sad negrebe..nezz dali je mozda zeludac u pitanju ili nedaj boze nesto gore😔😔😔😭.. ili je od misli..
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
Kod lekara.ako kaze da je ok onda je psiha
@ministarka6988 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut ma bio sam ..onako me pogledao sa baterijom.. rukama mi vrat pregledao jaze nema nista .a mene uporno tisti u glavi
@ZarkoPetrovicpsihoterapeut 2 жыл бұрын
@@ministarka6988 psiha
@ministarka6988 2 жыл бұрын
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala vam mnogo na ljubaznosti..