Kako sam smršala??? | savjeti i motivacija

Рет қаралды 22,268

4 жыл бұрын

Obzirom na trenutnu situaciju, odlučila sam da vam u narednom periodu snimam videe koji će vam moći biti i od koristi tokom ovog perioda kućne izolacije. Nadam se da će vam se dopasti. Ako imate neke zelje ili prijedoge za nove videe, pišite mi u komentarima. ❤️
Hvala sto ste gledali ovaj video! :)
Ako vam se dopao, lajkujte i pretplatite se na moj kanal :)
- MY LINKS -
Instagram: / jelenavulovic
Facebook: / vulovic.jelena.37
E-mail: jelenavulovic994@gmail.com
#jelenavulovic

Пікірлер: 49

@Janjci-po5zk 4 жыл бұрын

Samo mi koji se borimo sa kilogramima poznajemo taj zacarani krug, pad samopouzdanja i zatvaranja sam u sebe. 😢 nimalo lako ni jednostavno. Hvala ti sto si podijelila svoje iskustvo sa nama. ❤ Jako je bitno ono sto si spomenula-ako nekad i zabrljamo jedan dan, sutradan treba nastaviti gdje smo stali a ne dalje brljati. To je, mislim, ono sto nas mnoge zafrka. Drago mi je da ti kanal raste, jer su zasluzila sa svojim trudom😊 P.S. ta boja na usnama ti super stoji.😍 Pozdrav od nekoga tko je takodjer vec uspio jednom skinuti 24kg😘

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Znam sve, daleko od toga da je jednostavno... vrlo, VRLO tesko i mukotrpno ☹️ Nema na cemu lutko, znam da se dosta ljudi pronalazi u ovim temama, tako da sam srecna svaki put kada dobijem poruku da sam nekome pomogla 😊 Nazalost to brljanje je mozda cak i najveci problem, tj odustajanje nakon toga... i sama sam to radila, ali ne treba 🙌🏽 Hvala ti punoooo, na svim lijepim rijecima ❤️ I svaka cast za 24kg, to je ogroman uspijeh 💪🏽😘

@slavicakraljica8849 2 жыл бұрын

Svaka cast :O

@tampej 4 жыл бұрын

80% zdravo i 20% nezdravo je ok 👌 Super trik da se ne jede slatko je metoda odlaganja. Kažeš sebi pojescu cokoladicu na primjer za 3 sata i staviš tajmer na telefonu, pa kad prođu 3 sata, onda opet odložis i tako dok ti ne prođe želja. Ovo provjereni radi, probaj! Super video ❤️✌️

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvalaaaa 💗 Ja sam te krize za slatkisima pregrmila odavno 🙈 ali sigurno ce nekome pomoci 🥰

@sunce1983 Жыл бұрын

Ovo je najbolji video o mršanju i motivaciji💪 Svaka čast, gledala sam mnoga videa, trenera, motivacionih govornika, ali ti si sve sažela u ovaj video. Jasno, konkretno i motivaciono👏 Podsjećaš me na mene prije 10 godina 🤦‍♀️😄

@cvetcee2994 4 жыл бұрын

Hvala ti za ovaj video! 💓

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Nema na cemu, hvala tebi. ❤️

@kajacolic615 4 жыл бұрын

Savršeno! Hvala puno❤️

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala tebi ❤️❤️❤️

@dejanalazic658 4 жыл бұрын

Svaka cast, devojko! Velika si motivacija! 😍 Samo tako nastavi 😊

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala ti ❤️❤️❤️

@nirmelaaa 4 жыл бұрын

Hvala ti draga Jelena za ovaj video🤗♥️ Služiti će mi vjerujem🙏 A ti si stvarno potpuna ljepotica znači prelijepa i izvana i iznutra😊♥️💞🥰

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala tebi na ovako lijepim rijecima, ljepoto! ❤️ Ljubim te 🥰💗

@angelamirkovska6053 3 жыл бұрын

Super si kukle ❤🍀

@helenaduvnjak2748 4 жыл бұрын

Jooj hvala!❤❣

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Uvijek... ❤️

@jelena2050 3 жыл бұрын

Predivna si hvala puno

@JelenaVulovic 3 жыл бұрын

Hvala tebi 💞

@danicaselakovic4810 3 жыл бұрын

Odgledala sam pola videa i vec sam motivisana❤️

@JelenaVulovic 3 жыл бұрын

😍❤️❤️❤️

@vukicabalac8489 4 жыл бұрын

Extra video

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvalaaa 🙌🏽

@Lara-xw6mp 4 жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

💗💗💗🥰🥰🥰💗💗💗

@belmamujic8220 4 жыл бұрын

100 puta cu odgledati video

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Nadam se da ce imati efekta 😊😘

@brigittemaric3413 4 жыл бұрын

Svaka çast Jelena. Vidi se da si uporna mlada zena. Kod mene motivacija kratko traje. Izgubim do 4kg I odustanem, jednostavno posustanem nemogu izdrzati. Pokusavam sa tvojom ishranom ali nazalost jedno vrijeme uspijem i vratim se starim navikama

@mensy38 4 жыл бұрын

Brigitte Maric i kod mene isto tako 😥

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala ti puno ❤️ Vjeruj da te skroz razumijem, znam koliko je tesko i koliko volje je potrebno da bi se izdrzalo... ali kada zacrtas uspjeces, kada pregrmis prvih 10-15 dana to je to, kasnije je dosta lakse :) nadam se da cete uspjeti obje 🙌🏽❤️

@lidijap. 4 жыл бұрын

🥰🥰❤❤

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

💗💗💗

@AnaMilojevic91 4 жыл бұрын

Story of my life.. To sam tako ja iz 2010. I snagom volje sam uspela i dosla do svoje idealne linije.. I sad imam bebu od 5 meseci i nikako da mi se vrati volja..😭😭😭 Volela bih da te vidim sa tih +13kg, nmg da te zamislim.. 🙈 Sad izgledaaas top..🤩🥰

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala ti puno! ❤️❤️❤️ Mozes i sada, samo se motivisi i potrudi, rezultati nece izostati :) Na videu ‚Kako sam smrsala 13kg‘ sam u jednom dijelu ubacila sliku kada sam bila krmacica, tako da tamo mozes vidjeti 😂 mada se ne vidi tijelo- uvijek sam se kamuflirala, ali je glava u prvom planu 🤣❤️

@manuelagebert3638 4 жыл бұрын

Bravo! ⭐ Koliko trenutno imaš kilograma ako nije tajna? Hvala 🌸❤

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala ti puno :) Vec 5 godina imam 53kg. 😘

@mirelamanojlovic6494 4 жыл бұрын

Koliko sada imas kg, visina? Da li si imala faze prejedanja ali u vecernim satima? Super si🤗🌺

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala ti :) Trenutno imam 53kg, a visoka sam 164cm 😊 Jesam naravno, samo u vecernjim satima sam uglavnom i imala te faze prejedanja 😒😘

@mirelamanojlovic6494 4 жыл бұрын

@@JelenaVulovic samo pazi da ne odes u anoreksiju, i opterecivanjem sa hranom 💪🙏🍀❤️

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Ma kakvi, ne suzdrzavam se od bilo cega, sad mi je plan zapravo da se udebljam malo, tj da izgradim misice, vec sam dobila 300g 😂😘

@Mamaikcer 4 жыл бұрын

Koliko sad imas kg?

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

53 imam vec 5 godina 🙌🏽

@Mamaikcer 4 жыл бұрын

@@JelenaVulovic super,drzis sada neku dijetu ili vise ne?

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Ne, otkako sam smrsala samo odrzavam kilazu- jela sam bukvalno sve do skoro, ali u ogranicenim kolicinama. Poslednja 3 mjeseca pazim vise na ishranu, jer treniram :)

@Mamaikcer 4 жыл бұрын

@@JelenaVulovic imas super liniju 😀

@JelenaVulovic 4 жыл бұрын

Hvala tiiii :)