Замечательный человек. Справедливый,знающий и любящий своё дело доктор. Побольше бы таких врачей.Дай Бог ему здоровья, чтобы он как можно дольше расскрывал нам правду на интересующие нас вопросы, касаемо нашего здоровья. Спасибо Вам доктор.

Многому учусь.Восхищаюсь доктором.Наш человек.

С Днём Рождения , Александр Леонидович! Здоровья вам и долгих лет жизни.

Доктор Мясников. Люблю ваши рекомендации, они правильные, вы думающий доктор , и профессионал. Мир вам и Божьих благословений вам, и вашим родным и близким!

Золотые слова! Спасибо, Александр. Побольше бы таких видео с правилами здорового образа жизни.

Спасибо доктор за достоверную информацию.. правильное питания никому не повредит.. здоровья вам и вашей семье огромного 😍

Один раз, проживая в Греции, я решилась " выкинуть солонку" и кушать много овощей и листьев, и уже через 3 недели летела в больницу на скорой! Когда врачи взяли анализ крови, выяснилось, что у меня очень мало натрия! И бедное сердце 😣 исстрадалось! Нельзя этого делать- убирать соль! Баланс калий ( это овощи)- натрий ( соль) = правильная работа сердца!!! Естесственно нельзя употреблять ее много и об этом только и идет речь в ролике, но это не значит забыть и выкинуть! Для начала нужно сдать кровь на калий - натрий и каждый сам для себя сделает выводы правильные. Можно и мочу дополнительно на тоже самое. А еще важный анализ для любого россиянина- витамин Д и ионизированный кальций! С результатом -быстренько к доктору. Странно, что этим не занимается совершенно наше здравоохранение, только мастера по телеку гонять рекламу таблеток, нигде в Европе нет такого кошмара по ТВ- сплошные лекарства уже😣😣😣! А нужных рекомендаций населению совсем нет нигде! Что ж, пришлю главные рекомендации европейских докторов - анализ крови : 1-Общий расширенный 2-Биохимический Липидный спектр ( холестерин и показатели работы печени) 3- натрий - калий 4- витамин Д и ионизированный кальций 5- железо- ферритин (даже если гемоглобин в норме!) ********************* Тем у кого давление высокое- кровь на альдостерон и ренин. Раз в год- полтора - поможет вам вовремя корректировать свое драгоценное здоровье и не покупать ведрами лекарства с рекламы. А также не забывайте пить чистую негазированную простую воду и ни за что не покупать зубные пасты со фтором -ядом, ищите с надписью " без фтора", стоматологам запрещайте использовать для вас материалы при пломбироваеии зубов со фтором. Остальное все сказал доктор😊 Будьте все крепки и здоровы, и помните, что настроение это очень важный элемент здоровья😘

как толково и грамотно все и обо всем рассказал и рассказывает, после его объяснений хочется применять его советы к жизни!

Прекрасный доктор и человек. Доверяю его мнению и согласна с ним.

Побольше бы таких Врачей в России!!! Разумность и логика в словах! Обожаю!!!

Благодарю за ваши советы. Здорово что есть такие люди.

Благодарю, доктор, за любую вашу информацию. Такую полезную информацию для улучшения своего здоровья я советую слушать и прислушиваться к вашим советам каждому здравомыслящему!!! С уважением, интересом и с удовольствием слушаю мудрые мысли и советы как прожить долго и счастливо, при полном здоровье, при своем уме и на своих ногах дожить до 100 лет и более!!!

Умнейший человек!!!!!

Посмотрите историю жизни и смерти Савелия Краморова, он питался идеально, это являлось смыслом его жизни, занимался спортом.Ему возили на заказ даже даже из Индии, но он умер в 60 от рака кишечника!!! Никакая диета не панацея от болезни. Старые люди говорили все болезни от нервов!

по сути нужно вернуться к простому питанию наших предков щи да каша пища наша!!!

Спасибо огромное. ..ждём новых видео. ..спасибо доктор. ..

Изложено ясно и понятно для такой сложной темы, где нет единого мнения даже у врачей. Согласна с доктором А. Мясниковым с одной поправкой - всё хорошо в меру, с учётом возраста и особенности организма. Спасибо!

Здравствуйте доктор. Огромное спасибо. мне очень понравилась ваша видео,о правильной диеты.Ещё раз огромное спасибо. и храни вас господь.

Спасибо, вам, доктор, вы помогаете меняться в лучшую сторону, физически и духовно! Удачи вам!💛🌹😛👍❤🍁🌴

Мой дядя дожил до 92 лет, попробуй ему недосоли!

Как хорошо доктор что мы вас видим и слышим..... здоровья вам.... 🌹🌹🌹

С днём рождение уважаемый доктор Александр МЯСНИКОВ желаю всего наилучшего и удачи Храни вас всевышний небесный Гасподь Бог 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 ❤

Однозначно, честный доктор! Профессионализм+интеллект+воспитание - зачем ему врать-то? Он в этом не нуждается

Это практически идеальное видео о питании

Срасибо доктор!!!здоровья !!!🥰

Умница!!!👍👍👍🌹🌹все верно говорит!

Очень познавательно. Спасибо.

Спасибо, уважаемый Доктор!!!

Spasibo ,udači!

Спасибо доктор... Вы наш любимый док 💚💚💚💚... Врачам нашей поликлиники надо учится в доктора мясникова... Может какие то извилины получат в свое серое вещество...

Спасибо вам. Очень интересно вас слушать.

Я работаю в отделении сестринского ухода и беседуя иногда с бабушками пришла к выводу, что сколько Бог отмерил столько мы и проживём. Много раз слышала рассказы о том, что человек почти не болел, а умер молодым, а некоторые всю жизнь чахнут, перенесли несколько операций и доживают до 80 лет, а иногда и больше.

Спасибо Вам за просвещение

как он классно все рассказал! Сжато и быстро!!! Ничего лишнего. Крутяк)

Просто обожаю вас я и моя мама таких как вы очень 👍👍👍👍🤗🤗🤗 мало ,люблю вас

Мой любимый доктор ! Я вас обожаю!!!!

главное не переедать, есть можно всё, но в меру. так же очень важно поддерживать пищеварительный огонь, потому что питаясь даже самыми полезными продуктами и имея проблемы с перевариванием, усвояемостью - здоровье на долго не сохранишь, в то же время человек у которого сильная пищеварительная система может питаться всякой гадостью, но организм возьмёт только то, что ему нужно, а остальное выведет

Добрый день уважаемый доктор! Тётка я старая , мне 62 года , столько прошла диет и диетологов Но ходила как по замкнутому кругу, скину 5 , а 10 вернуться Сама выбрала себе режим питания, за три месяца ушло 12кг , в талии минус 15 см Режим питания мне очень нравится , ем вкусно, сытно и худею Чувствую себя прекрасно , нормализовалось давление, сахар в норме и т д За жизнь уже знаю , отчего у меня откладывается жир , поэтому мой режим питания идеально мне подошёл, буду так питаться постоянно Теперь я точно знаю, что можно похудеть самой и главное оздоровиться

Сама умный доктор вы. Спасибо. Умничка.

Внук и Сын Светил Медицины, с мировым именем! Каждое слово- бесценно!!!

Доктор,здравствуйте.Можно ли попасть к вам лично на консультацию.Очень нужна именно впша консультация.

Очень ценю вашу компетентность по всем вопросам ,я исключила все вредные продукты из своего меню,так как был очень высокий холестерин в крови, и стала сыроедом оставив рыбу и яйца ,через 8 месяцев сыроедения холестерин пришел в норму, интересно знать ваше мнение о сыроедение, с уважением Анжелика

БЛАГО ДАРЮ, ВАС !

Большое спасибо вам доктор за полезную информацию !🎉🎉🎉

Совсем согласна, кроме обезжиренной молочки, вот её то как раз есть нельзя, но и 6% тоже много жирности, лучше до 3%

Доктор от Бога, Спасибо!

Обожаю вас.вы замечательный человек.

Благодарю!!

Умница!!!!!

Спасибо...так и стараемся..при диабете да и вообще..нужен контроль в питании...такова жизнь..не для обжорства...

Обожаю Александра Леонидовича! Видно,что он предан своему делу,я бы с ним разговаривала сутками на тему медицины.Думала,ему 53 года,чуть старше меня,а ему ,оказывается, 63!!! Разве дашь столько? Но,думаю,это не образ жизни,это генетика,образ жизни играет небольшую роль во внешности и здоровье,хотя и не последнюю,но рулит наследственность! Гены,гены!

Спасибо. Про овсянку не поняла. Исключить или есть?

Здравствуйте! Можете рекомендовать статины точнее те которые вы принимаете марка и название, пожалуйста

здравствуйте, Александр Леонидович. у меня увеличина щитовидка. доктор прописал только йодомарин, сказав что от гормонов прибавлю в весе. на сколько это верно?

Спасибо вам!

Не знаю, когда видео снято, но мысль сразу глядя на человека -похудел на лице!!!

18 Июля 2023 год . !) 🇲🇿🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮 Лайк Доктор Мясников от Диетолога , Эколога и Dj Калуста 🎧🎹❤️💙😁 . !) Из Города Ростова-на-Дону , Село Чалтырь . 04 Августа 2023 год .

Благодарю!

Сколько врачей столько и мнений! Говорят, что обезжиренные молочные продукты хуже усваиваются, сливочное масло очень полезно, в меру конечно. Совсем без соли то же нельзя. Физраствор состоит из воды и соли и его в вену вводят. Жиры без углеводов не сгорают. Вобщем всего и понемногу и двигаться больше! А вообще все от Господа. "Почитай отца и мать и будешь долголетен на земле"...

Доктор часто меняет свои рекомендации. Наверное, всё-таки самое правильное, прислушиваться к своему организму, ведь мы все разные по химическому составу

Какой вы умничка)

какой молодец!!!!!!... умница!!!!!..!

Доктор, ну какой тогда смысл жить?))) или всетаки можно иногда шашлычки, блинчики со сметанкой? (

Спасибо!

Спасибо за познавательное видео. А что же тогда есть? Как-то грустно стало

а мой доктор говорит, что нужно слушать свой организм и кушать все что он требует, но по чуть ,чуть , а солить так , как тебе вкусно, организм сам знает, ведь не каждый день объедаешься соленым)))))))

А что тогда есть то, я сомневаюсь что люди когда варят суп его не солят, вряд ли кто будет кушать несоленый суп..

обожаю Вас !!!!!

Согласна с доктором.😊👍

Ого, про сыр не знала! Думала, что это полезный продукт

В каком видео вы рассказываете о собственных занятиях спортом? Каким именно?

Вот насчёт обезжиреной молочной продукции..... я все таки за 2,5 процента молоко , 5 % творог ...иначе смысл какой там ничего полезного не остаётся

Грамотный дядька подписался очень интересно.

В самолете томатный заканчивается быстрее , ещё и наверное потому что он сытнее , он с мякотью .., и плюс типа овощной 🍅, от него меньше хочется кушать , чем от апельсинового 👍🏻👍🏻👍🏻😊😊😊

Главное быть активным, тогда можно ВСЁ

Я работаю у бабули 95 лет,соль ест и сахар чуть ли не ложками.И выглядит не старше 75 лет.Так что все же все индивидуально.Кто то говорит обезжиренное молоко это химия,кто то благо.Вобщем ем и пью все вкусное,натуральнон,но по-немногу

Можно есть все, главное в меру , занимайтесь спортом, ходите в парилку и пейте достаточно воды, вот залог! Нужно жить в гармонии с собой! Если организм просит, дайте ему это, он лучше знает, что ему надо, а что нет.

Спасибо😘

Четко ясно легко запомнить

👋👋👋а что на счёт капсул омеги-3 рыб жира скажите ?

А квашеная капуста? Тоже вредна? !

Есть можно все , главное в малых количествах и чтобы продукты были свежие и качественные ,например чтобы колбаса была из чистого мяса а сыр из цельного молока ,и всё с здоровьем будет хорошо

Всё это замечательно, только калории это единица измерения тепловыделения. Как можно потребить калории понятно. Также как мы потребляем тепло в квартирах. В процессе жизнедеятельности организм выделяет теплоту, которую измеряют калориями. Если активно двигаться, действительно не потреблять большое количество поваренной соли, насыщенных жиров, большое количество углеводов, то , правда, можно избежать накоплений лишних веществ, в виде жировых или солевых отложений,

Как страшно жить!

По мере возможности,всё в меру и будет нам счастье)Согласна с доктором,но и овощи все с пестицидами.Так что,лавируем друзья,а там ,кому как повезет!

Доброго времени суток Доктор! Есть тема для обсуждения,как мне кажется востребованная!С Вашими познаниями в медицине и вашим авторитетом, народ прислушается!Думаю будет очень интересно.Тема Вода.Какую воду нужно пить? Про ОВП воды PH. РРm. Да.тема заезженна.Но авторитетного мнения так я и не услышал.Во всяком случае авторитетного мнения для меня! Я пью воду с минусовым потанциалом благо у нас в Геленджикском районе есть такой источник (правда не все про него знают) точнее не знают что он имеет отрицательные редокс потенциал.Но пока не плюсов не минусов для себя не сделал!Вода сероводородная по началу не вкусная..потом привыкаешь. ОВП минус хранит сутки!Хотелось бы услышать ваше мнение!

01:00 А если жарить на гриль-сковороде в собственном соку? Такое жареное можно? Очень люблю жареное мясо.

То говорили что в сливочном масле витамин А и оно полезно,теперь уже нельзя?А молочные продукты полезные же?

Спасибо! Действительно жрать надо меньше! Меньше надо жрать!

Добрый день !! Как можно попасть к Вам на прием . Молодая женщина на газах умирает, а врачи только разводят руками. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА !!!!

Отличный врач. Великолепный.

Прошу назначить доктора Мясникова министром здравоохранения России!!!

В 2012 году у меня случился отек квинке, скорая успела приехать и забрать меня в больницу. Сидели с врачами до утра и ждали когда язык залезет в рот))))Что я хочу сказать. Я пробыла в больнице 10 дней, похудела на 8 кг. Нашли хилаки бактер и ну я еще болячки. Таблеток и ситем много было но самое главное я поняла что похудела я от режимного питания. Меню было как в СССР, на завтрак чай кусочек масла и каша , в обед суп, второе и компот, полдник шиповник заваренный, ужин второе и чай. САМОЕ ГЛАВНОЕ РЕЖИМ И ПРИНИМАТЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ.

Обожаю Вас❤❤❤

наши все врачи должны в обязательном порядке проходить аттестацию У Вас!!!

скажите . а овсяное печение . можно считать полезным ?

Здравст-е Доктор! Помогите МНЕ с Болей ноги .Которая мучает Меня с 2010г (под падушкой-пальцами)....Холестерин да...больш-ой=7 Кровь норме...Голова мучает с низким давлением и Кружиться как Колесо(левое полушарие)....

Всё понимаю, училась пить кофе без сахара, не получается. А пищу не солить, так это не реально. Ладно там от солений отказаться, но суп есть не солёным, мяско...? Я тогда озверею.... Мне чуется, что надо есть всё, но с умом.

Здравствуйте! Статины как принимать? Можете рекомендовать фармкомпанию и прошу назвать препарат который принимаете Вы.Благодарю заранее

СПАСИБО ВАМ,ДОКТОР. ТОЛЬКО ВЫ НЕ КОСНУЛИСЬ ТАКОГО ВАЖНОГО ВОПРОСА КАКМКАЧЕСТВОИПРОДУЕТОВ,ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ. ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ?