UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLAR MUTLAKA İZLEYİN! SABAH YORGUN KALKANLAR SİZ DE...

Рет қаралды 131,323

Жыл бұрын

UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLAR MUTLAKA İZLEYİN !!!
SABAH YORGUN KALKANLAR SİZ DE...
PROF. DR. CANAN KARATAY, NİHAL DOĞAN MODERATÖRLÜĞÜNDE HALKIN SORULARINI CEVAPLIYOR VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYOR...
1. BİZİ UYUTAN NEDİR, HANGİ HORMON EKSİKSE UYKUSUZLUK YAŞANIR?
2. UYKUNUN BEDEN SAĞLIĞI SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMİ NEDİR?
3. MELATONİN, İNSÜLİN, LEPTİN, KORTİZOL, TİROİD VE SEKS HORMONLARI ARASINDA NASIL BİR İLİŞKİ VAR?
4. GECE İKİ ÜÇ SAAT SONRA UYANIYORSANIZ, DÖRT-BEŞ DEFA TUVALETE KALKIYORSANIZ, HUZURSUZ BACAK SENDROMUNUZ VARSA, AYAKLARINIZA KRAMP GİRİYORSA, TABANLARINIZ YANIYORSA, SEBEBİ NE?
5. UYKUSUZLUK PROBLEMİNE KARŞI GECE YAPILABİLECEK EN ETKİLİ ÇÖZÜM ÖNERİLERİ NELER?
6. YEMEKTEN SONRA YAŞANAN UYKU BASMASI NE ANLAMA GELİYOR, BUNA KARŞI NE YAPILABİLİR?
7. HOMOSİSTEİN NEDİR? HOMOSİSTEİN YÜKSEKLİĞİ VÜCUTTA NEYİN BELİRTİSİDİR? HOMOSİSTEİN NASIL DÜŞÜRÜLÜR?
8. TRİGLİSERİD YÜKSEKLİĞİ NEYİN GÖSTERGESİDİR? NASIL NORMAL DEĞERE İNER?
9. FİBRİNOJEN YÜKSEKLİĞİNİN RİSKİ NE?
10. PROLAKTİN YÜKSEKLİĞİ NEYİN GÖSTERGESİDİR?
11. FİBROMİYALJİ NEDİR? FİBROMİYALJİYE KARŞI DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ NELER?
12. SABAH KALKINCA İLK İŞ NE YAPILMALI? KARATAY KAHVALTISI İLE GÜNE BAŞLAYANLAR HAYATINA NELER KATIYOR?
Videonun altına yorumlar kısmına sağlık alanında genel sorularınızı yazabilirsiniz...

Пікірлер: 361

@abduhalilmarshal2295 Жыл бұрын

Ben bir şey söyleyeyim mi canan hocamız 21'inci yüzyılın İbn sinasidir hocam size Allah başımızdan eksik etmesin amin

@aysellebiolife2322 Жыл бұрын

Çok doğru 👏🏼👍🏼

@DeryaIsak-hs9vc Жыл бұрын

Çok doğru

@mr.sleepp 10 ай бұрын

Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

@zeycaneski1219 9 ай бұрын

Amin

@AhmedEmine-zb8jk 8 ай бұрын

@@DeryaIsak-hs9vc Илх1б,

@Abdullah-1968 Жыл бұрын

Türkün anası gelmiş🇹🇷

@user-jg3tg1oz9p Жыл бұрын

Hocam sizi çok seviyorum Siz kesinlikle insanlığa katkılarınızdan dolayı bu dik duruşunuzdan dolayı nobel'e aday olarak gösterilmelisiniz diye düşünüyorum sağ olun var olun Allah'a emanet olun ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@zeynep7146 Жыл бұрын

Nobele aday bile etmezler o zehir dediklerini onlar üretiyor 🤷‍♀️

@pakizesimsek3957 Жыл бұрын

Cananhocamizasumnucukardesimizeizleyenveyorumyapantumkardeslerimizesaygilarselamlar

@mr.sleepp 10 ай бұрын

Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

@user-xz5yk9nl3e 11 ай бұрын

Hocamız gerçekten nesli tükenmiş çok değerli ibni sinasidir. Rabbim ömrune ömür katsın sağlık ve huzur dolu ömurler diliyoruz

@HuseyinTatlisu Жыл бұрын

Gerçek insan eğitimi şekli işte budur. Neden bu tür eğitimler, okullarda müfredata alınmaz, bir türlü anlayamam! Bu tür programlar yapan sizlere ve çooook yüksek insan değerlerine ulaşmış "CANAN'ımza binlerce teşekkür ederiz.

@buketay90 Жыл бұрын

Şiiri de çok güzeldi sevgili Canan Hocanın.Saygılar hocam size ve sizin gibi satılmamış haysiyetli doktorlara

@sibelbozdemir1797 Жыл бұрын

Canan Hocam bu bir haftadır ekmeği bıraktım. İnanın gaz sorunum tamamen geçti. Çok rahatladım. Allah senden razı olsun. Milletini seven insan🇹🇷🥰💞

@filizbayat3505 Жыл бұрын

Kadincagiz daha ne kadar anlatsin 🌹🌹Yapan memnun olur Yapmayan pisman olur InsAllah herkesin memnun olmasi dilegiyle 🤲🥰Rabbim hocamiza saglikli uzun omurler versin 🤲❤️🥰😊

@hasantamer7623 Жыл бұрын

Canan anne ellerinden öperim bizleri, milyonlarca insanımızı KZfaq kanalı aracılığıyla tedavi ediyorsun şifaya kavuşmalarına vesile oluyorsun, sana minnettarız .yüce Allahımız yardımcın olsun ne dileğin var ise en iyisini versin.

@kartopu1249 Ай бұрын

Amin

@isinozvarna4313 Жыл бұрын

Tanımadan bayıldığım pırlantam, kıymetli hocam. Ağzınızdan her çıkanı dikkatle dinleyip uygulamaya çabalıyorum. İnsanlığa katkılarınızı herkesin anlamasını dilerim.

@arzucan5874 Жыл бұрын

Birtanecik Aşkımız sevgili Canan Karatay Hocamız! Sizleri çok seviyoruz!

@aysetufenk6438 Жыл бұрын

CANAN KARATAY bizim EN ÖNEMLİ DEĞERİMİZ !! El üstünde tutmalıyız. Kitaplarınızın çoğunu aldım..biriciksiniz. Her konuya duruşunuzu örnek alıyorum, giyim tarzınıza kadar...

@tugbaaksoy3678 Жыл бұрын

Güzel yüreklim canın hocam hakkınızı helal edin var olun sağlıklı uzun ömürler versin Allah'm size o kadar emeğiniz var ki Türk milletinin üzerinde iyi ki varsınız ve kıymetlisiniz sevgilerimi gönderiyorum sizi çok seviyoruz 🧿🧿❤🙏

@sdkaonur2653 Жыл бұрын

Sana da siirine de bayıldım hocammm❤❤❤❤

@sevgitoprak2690 Жыл бұрын

Çok güzel söylediniz

@mr.sleepp 10 ай бұрын

Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

@ayseturunc3136 11 ай бұрын

Sizi çooook seviyoruz hocam ❤❤❤Çok değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz iyiki varsınız Allah size sağlıklı uzun ömürler versin.Siz bu ülkenin en büyük mihenk taşlarından birisiniz. Saygılar sevgiler Hocam ❤❤❤🙏

@zehrabahsi6477 Жыл бұрын

Faydayı bu kadar halka indirgeyen, anlaşılır kılan hocamız ve ekibinin bu kadar az izlenmesini görmek çok üzücü İlminizden istifa edebilmek niyetiyle 🌸...

@zehrayalcn6200 Жыл бұрын

Malesef cnm çok üzücü bı durum ama bizim milletimize faydalı bilgiler değil kirli bilgiler olursa izleyici/dinleyici sayınız tavan yapar(entrikalı,küfürlü,vs)

@mr.sleepp 10 ай бұрын

Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

@sibelbozdemir1797 Жыл бұрын

Oy oy kim gelmiş? canımın içi gelmiş💞🥰

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

Nihal hanım sizlere de çok teşekkürler ediyorum ki böyle bir yola girmişsiniz

@serapyildiz2849 Жыл бұрын

Hocam gerçekten anlattıklarınız çok değerli. Ben zayıf biriyim. Şeker, karbonhidrat ve gluten in vücuduma neler yaptığını, onları azaltmaya başlayınca anladım.

@zisantunser4047 Жыл бұрын

Türk doktoru gurur duyuyorum

@sunacvgn9977 11 ай бұрын

Vücudumu ve eksikliklerini tanıttığı için Canan Karatay'a minnettarım. ❤️🌹🙏

@Duzceli_muhendis Жыл бұрын

Hocam sizi çok seviyoruz, kitaplarınızı okuyor be başucu kitabı olarak yanımızda tutuyoruz. Allah sizden razı olsun.

@dincerakmenek1972 Жыл бұрын

Bizde size aydınlık günler dileriz, omrunuzun hayrını görün, böyle bir bilgeye sahip olduğumuz için kendimizi çok şanslı hissediyoruz,sonsuz teşekkürler.

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

Karatay hocamıza ve bizler için çok değerli olan Karatay hocamızın ekibinize uça merhametli Allah i'm selamı rahmi rahmeti bereketi üzerinize olsun inşallah

@gulhanaydin5130 Жыл бұрын

KARATAY BIZIM HOCAMIZ !!!!! SIZ KİMSİNİZ ????

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

@@gulhanaydin5130 Sabah şerifleriniz hayırlı uğurlu sağlıklı olsun güzel övlatim

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

@@gulhanaydin5130 Övlatim ben de aden övlati

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

@@gulhanaydin5130 Ben de Hocamızın hastası canım övlatim

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

@@gulhanaydin5130 Uça merhametli Allah im hocamıza uzun ve hayırlı ömürler versin ki bizler için çok değerli bilgiler veriyor benim değerli hocam

@Turku1919 Жыл бұрын

Teşekkür ederiz. Tanrı'm sizi korusun 🇹🇷🌹♥️⭐👏Yün yorgana dönecez.

@fatmayilmaz5264 Жыл бұрын

Hocam çok tatlişsiniz ya yerim siziii o kadar samimisiniz ki bizede yansıyor söylediklerinizi uyguluyorum ,sabırla yemek alışkanlığımız düzeliyor üç ayda karbonhidrat bağımlılığından kurtuldum gerçekten hiç gerek yokmuş bırakınca anlıyor insan herkes düzelebilir , tekrar çok teşekkür ederim Rabbim sizden ve sizi yetiştirenlerden razı olsun iyiki varsınız hep mutlu olun hocam 🙏🥰❤️

@havvatemel1346 Жыл бұрын

İnsanları aydınlatmak için elinden geleni yapıyor. Allah razı olsun

@salihnuri3363 Жыл бұрын

MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM

@turgutatak8636 Жыл бұрын

Karatay hocam, çok teşekkürler, sağolun varolun.

@muslumanturk9069 Жыл бұрын

Ellerinden öperim kıymetli hocam.

@ziyagozcu1021 Жыл бұрын

Herzaman iyi liklen anilacaksiniz allahım razı olsun canan Karatay hocam

@user-bu9ko8kk9d 10 ай бұрын

Amin Allah razı olsun Annem❤❤🙏🙏😘😘

@zehrakaya6434 Жыл бұрын

Allah sizden razı olsun hocam❤

@nuriyeozsoy3368 Жыл бұрын

Kesinlikle haklısınız Karatay Hocam, ne zaman şekerli yiyecekler yesem özellikle akşam o gün uykum kaçar.

@rekerimova2853 Жыл бұрын

Rebbimiz sizi qorusun,Canan xanim.Siz insanları sevirsiniz ve qorumaĝa calışırsınız.

@Malazgirt-io1ft Жыл бұрын

Tesekkur ederiz hocam ALLAH RAZI OLSUN

@halimepehlivan3386 Жыл бұрын

Güzel hanımlar çok teşekkür ediyorum bu güzel kanal için bu güzel röportajlar için

@sevdagulkandemir9438 Жыл бұрын

Allah razı olsun

@zehraozden6663 Жыл бұрын

Harika bir proğramdı teşekkürler ❤️😍😘

@sevgitoprak2690 Жыл бұрын

Verdiği doğru bilgi ve doğru durusuyla tam bir hekim♥️

@saziyearkin6871 9 ай бұрын

Yūreğinize dilinize sağlık hocam

@meryemabaci7727 11 ай бұрын

Muhteşemsiniz 👏 en derin saygılarımla selamlarımla hürmetlerimle 🙏💐🕊️🎈🐦🧿

@arzuatalan3772 Жыл бұрын

Çok çok teşekkür ediyorum böyle güzel program ve Canan hocamızı çıkardığınız ıcın çok değerli hocamız

@uzmangrup838 8 ай бұрын

Ağzınıza sağlık ömrünüz hayırlı olsun

@yorum.. Жыл бұрын

Teşekkürler kıymetli bilgilere🌷

@hulyagunesyanardag7888 Жыл бұрын

Anlaşılır bilgiler veriyorsunuz hocamıza ve ekibine teşekkürler

@sevimanak8334 Жыл бұрын

Yüreğinize sağlık Sn Karatay Sağlıklı huzurlu ve mutlu uzun ömürler diliyorum. Sevgiler,Selâmlar.

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

Ağzınıza dilinize sağlık değerli hocam

@pasamatam838 Жыл бұрын

Çok iyi bir insansınız!

@oyagungorkusoglu7873 Жыл бұрын

Çok değerlisiniz hocam Allah sağlıklı ömürler versin

@sevgulsaglam7630 Жыл бұрын

Hocam ömrünüz uzun olsun teşekkür ederim

@esravural041 Жыл бұрын

Allah razı olsun Canan hocam🙏 Allah size sağlıklı ve huzurlu uzun ömür nasip etsin 🙏🙏❤️🔥💐

@diyabetlidiyetisyen Жыл бұрын

Canım hocalarım 💚

@betulavanoglu4797 9 ай бұрын

Mükemmel bir ilim sahibi Harika bir DOKTOR 👌👌👌👌🧿🧿🧿

@ozgurg.9263 Жыл бұрын

Harikasınız, sizleri izlemek çok keyifli ve bilgilendirici. Teşekkür ederiz. 👏🏻👏🏻👏🏻

@nurcanarslan6133 Жыл бұрын

Sizinle gurur duyuyoruz iyikivarslnlzzz

@FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

Yolunuz açık olsun

@elmasakdeniz1619 9 ай бұрын

Çok teşekkür ederim hocam allahım size Uzun ömürler versin sizin gibi hocalarımıza çok ihtiyacımız var ❤

@murvishyldrms2245 Жыл бұрын

Ayy canim hocam ne tatlisiniz 😍😍verdiginiz bilgileere cook tesekkurler🌹🌹🌹🌹🌹

@denizce596 Жыл бұрын

Binlerce teşekkür ederim hocam..tüm kitaplarınızı aldim ve büyük bir heyecanla okuyorum ..çok kıymetli bilgiler var🧿🧿♥️♥️♥️

@nerimanuyaniker2260 Жыл бұрын

Sevgili canan hocama güzel bilgileri için teşekkürler

@aysunkeskin7483 6 ай бұрын

Ne güzel agzınıza saglık🌹👏🏻👏🏻👏🏻

@zekibilen1775 Жыл бұрын

Çok teşekkürler hocam 🌹

@umitsezi1375 7 ай бұрын

Allah size sağlıklı uzun ömürler versin başımızdan eksik etmesin hocaların hocası saygıdeğer hocam 🙏🥀

@yukselkeles5177 Жыл бұрын

Karatay Allahım sana hayırlı ömürler versin.

@nimetdundar1687 8 ай бұрын

Canan Hocam Allah razı olsun sizden sağolun varolun iyi ki varsın

@havvazorlubilek4636 Жыл бұрын

COOOOK YAŞAYIN HOCAM ALLAHIM RAZİ OLSUN SİZDEN İNŞALLAH. ....

@melektermanoglu3180 Жыл бұрын

Allah razı olsun hocam ömrüne bereket yayınlarımız çok güzel fakat ses az buna dikkat çekmek istiyorum

@nuriyekatar4941 Жыл бұрын

Uyku mu kaldı süreçte...Çok teşekkürler Canan Hoca’m!🌹❤️😊 Size de teşekkür ederiz Nihal Hanım Kıymetli hocamıza konuk olduğunuz ve bileği sunumuna fırsat tanıdığınız için..

@vatan_sever Жыл бұрын

Teşekkürler..

@designerofclothes5300 Жыл бұрын

Gerçek, doğru bilgi veren hocamız 🙏 vâr olun...🙏❤️🌹

@hurriyetsahin4023 Жыл бұрын

Canan Hocam, iyi ki varsınız❤️❤️❤️teşekkür ederiz size ve yayın ekibine. Çekim sesinin daha yüksek olabilmesi mümkün mü acaba, son seste bile ses az çıkıyor. 🙏🥰

@UrfaTutkunu Жыл бұрын

Canan hocam bana çok şey kattınız. İyi ki varsınız. Rabb'im ilminizi artırsın, ömrünüze bereket versin.

@ertugrulgultekin2491 11 ай бұрын

Amenna da, hocamız ateist sanırım. Neyse, ilim Çin'de de olsa almak lazım tabii.

@UrfaTutkunu 11 ай бұрын

@@ertugrulgultekin2491 Ben öyle bir şey bilmiyorum ancak RasulUllah'ın (SAV) bizlere öğrettiğine göre böyle denmemesi gerektiğini biliyorum. İlgili hadisi size de aktarmak isterim: "Bir adam din kardeşine, ey kâfir derse, bu söz ikisinden birine döner. Eğer böyle denilen kişi söylenildiği gibi ise söz doğrudur; yerini bulmuş olur. Aksi takdirde bu söz söyleyene geri döner." (Buhârî, Müslim, Îmân 111. Tirmizî, Îmân 16)

@gulcanosman4634 Жыл бұрын

Canımız Canan hocamız❤️

@ftm0808 Жыл бұрын

Karatay hocamız bir tanedir,onu çok seviyoruz

@serdarsert13 Жыл бұрын

Teşekkürler hocam

@eminecoban8767 Жыл бұрын

çok yararlı bilgiler teşekkürler👏👏

@user-xj8dt4bo5m 7 ай бұрын

Allah var elesin hocamızı çox seve seve dinlerem Baküden hemsini dogru söyler ❤❤💋💋💋

@deliruzgardeliruzgar Жыл бұрын

Selam ,boyle fadali bir pirlanta kimi hicamiza selamlarimi sunarim ellerimden operim ,cok boyuk hotmetlermi sunarim efendim .Ayse hanim sizede cok tesekgurlerki ,boyle bir deyeri boyuk bir hocamizla bizi gorusdurdunuz var olun .

@naydeyumerova7861 9 ай бұрын

Tesekürller hocam iyi ki varslnlz

@gulcanakkan9947 Жыл бұрын

Canan Hocam bayılıyoruz size, mükemmel bir insansınız. Çok teşekkürler.

@filizfiliz96 Жыл бұрын

Hocamıza değerli bilgileri için binlerce teşekkürler. Sizden ricam.. troid bezi tamamen alınmış kişilerin neler yapması gerektigi ile ilgili bir video olursa ben ve benim durumumdaki kisilere çok yararlı olur.

@guzidekaradenizli7302 10 ай бұрын

Tek kelimeyle sağlık bakanı olmalı....

@gunselemirlioglu-vh6us 9 ай бұрын

Diyetiniz sayesinde kolaylıkla sağlığıma kavuştum, üç ayda 6 kilo vermem de yanında hediyesi oldu. Teşekkür ederim❤

@aysegul_5656 3 ай бұрын

Hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı size minnettarız 🙏🙏🙏❤❤❤

@Gepetto125. Жыл бұрын

Harikasın hocamm

@Hanife-yz9ev 8 ай бұрын

❤❤❤Cansinuz sizi çok seviyorum❤❤❤

@zubeydezehiravci7292 Жыл бұрын

Hocam sizi cok severek izliyorum ve dinliyorum soylediklerinizi uygulamaya calisiyorum birde hayvan yaglari ne kadar saglikli yanitlarsaniz mutlu olurum teşekkür ederim

@nuribirtay715 9 ай бұрын

Mediadan bir cok doktorun videolarini izliyorum , hangi birinin tavsiyelerini uygulayacagima karar veremiyorum, eskisi gibi yemek yemiyorum, 24 saatte 2 dilim kepekli ekmek Sabah kahvaltisinda 1 dilimde øgle yemeginde yiyorum.Aksam yemeklerine paydos ettim. Bøylece normal kiloma geldim. Canan hocamizi izliyorum , saglik ve mutluluklar diliyorum.

@ranatayirova6328 Жыл бұрын

Canim hocam sizi allahim korusun

@FirngizOrucova 28 күн бұрын

Deyerli vicdanli hocam tarixe duwen insan ALLAH qorusun sizi amin🤲🤲🤲

@xanimaliyeva8537 Жыл бұрын

Allah köməyin olsun

@nehirgunes6093 Жыл бұрын

Seni çooook seviyorum Karatay

@hulyaoner64 Жыл бұрын

Sevgiler 💖.

@banurdilek7182 Жыл бұрын

Sağolsun varolsun.

@elifsaglk4425 Жыл бұрын

Canan hocam❤️ birtanesiniz🧿

@mujdetugay1566 Жыл бұрын

Hocam birde kalp rahatsızlığı yola ilgil konussaniz.kalp çarpıntısı kalp ağrısı bilgilerinizi bekliyoruz

@gulergecmen5306 8 ай бұрын

Senı sevıyorum cok dogru seyler anlatıyosun allah razı olsun hocam kalp yanması kalbım sankı bogulır gıbı nefesım daralıyo neden acaba tskler

@hulyarabe3635 Жыл бұрын

Sn Karatay Hocam, size saygıyla.

@user-wf8yh5vd4c Жыл бұрын

Her söylediğine inanıyoruz hocamizin arkadindayizzzz❤

@fatmayldrm8840 Жыл бұрын

Öncelikle çok tatlı bir ikilisiniz. Bir ders takip eder gibi takip ediyorum videolarınızı. Çok teşekkür ederim doğru bilgiler için. Çocuklarda nefes almalarını gece rahat uyumalarını güçleştiren geniz eti alınmalı mı hocam?