Hola una vez más,
Reciclo y comparto un vídeo de la segunda tarea que hice para el curso de Entrenador Deportivo Nivel III de la Junta de Andalucía/Federación Andaluza de Karate y D.A.
La tarea tenía como tema crear una sesión con cinco ejercicios para mejorar la velocidad. Elegí 2 ejercicios de velocidad general y 3 ejercicios de velocidad específica.
Espero que os guste y os sirva.
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