D3K2 Vitamini Nedir? D3K2 Takviyesi Kullanmalı Mıyız?

Рет қаралды 106,686

Жыл бұрын

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
D3 K2 vitamini beraber alındığı takdirde, kalsiyumun kolayca emilmesini ve kemik kütlesine ulaşmasını sağlarken aynı zamanda kireçlenmeyi de önlemeye yardımcı olur. D3 K2 esasında ayrı ayrı da kullanılabilir, fakat birlikte kullanımı vitaminlerin etkisini artırır.
Tavsiye Edilen Günlük Alım Dozu: Günde bir defa bir damla kullanılır. 11 yaş ve üzeri bireylerin kullanımına yöneliktir. Günde bir defa 1 damla tercihen yağlı bir öğünün sonunda alınması önerilir.
Bu videoda “ D3K2 vitamini nedir? D3K2 vitamini ne zaman alınmalı? D3K2 vitaminini kimler almalı? D3K2 vitamini fazla alınırsa ne olur? D3K2 vitamini ne işe yarar? D3K2 vitamini günde kaç damla alınmalı? D3K2 vitamini kaç yaşında kullanılmalı? D3K2 vitamininin yan etkileri var mı? D3K2 vitamini kilo aldırır mı? D3K2 vitamini halsizliğe iyi gelir mi? D3K2 vitamini uyku bozukluğuna iyi gelir mi? “ sorularına yanıt verdim.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #D3K2 #vitamin #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslesnme #kalp360 #yorgunluk #dvitamini

Пікірлер: 285

@kardiyobey Жыл бұрын

Merhaba. Bir önceki videomda D vitamininden bahsetmiştim şimdi size çok popüler olan D3K2 vitaminini anlatacağım. D3K2 öyle bir vitamin ki vücutta dokunmadığı yer yok. D vitamini ile birlikte kullanımı önerilen K2 vitamini kalsiyumu kemiklerde tutmaya yardımcıdır. Peki kalp sağlığını ilgilendiren yönü nedir? D3K2 kombinasyonuyla ilgili bütün sorularınıza toplu cevap verdim.Yorumlarınızı ve sorularınızı bekliyorum. Sağlıklı günler dileğiyle.. Instagram, Twitter ve TikTok hesapları; instagram.com/kardiyobey twitter.com/kardiyobey tiktok.com/@kardiyobey

@zeynepyuce1002 Жыл бұрын

Hocam sizin bilginiz Tüm halkımıza yeter,teşekkür ederiz.

@typhoon420 10 ай бұрын

@kardiyobey hocam Japonların 'natto fasulyesi' ( nattokinase fermented beans ) damar tikanikligina cok iyi deniyor , herhangi bilginiz var mi ? kzfaq.info/get/bejne/ZriSl7F51Jqsg4k.html

@kemalabi9516 9 ай бұрын

hocam 7 ay önce kalbe tek stend takıldı kullanabilirmiyim

@nicatisayev313 3 ай бұрын

Hocam d vitamini azsa k2 ile kulanila bilirmi sorun olurmu

@kadriyekeskin6569 Жыл бұрын

Bazı doktorlara soru sorduğumuz halde cevap alamazken , değerli vaktinizi ayırıp videolar çekmeniz, bilgilendirmeniz o kadar kıymetli ki🥰

@esraturan6143 Жыл бұрын

Allah sizden razı olsun. Anne babanızdan razı olsun. Böyle faydalı evlat yetiştirdikleri için.

@user-jf2oz3ru2d Ай бұрын

Çok TEŞEKKÜR LER GÜZEL HOCAM ALLAH RAZI OLSUN ÇOK GÜZEL BİLGİLER VERIYORSUNUZ RABBİM SİZİN .GİBİ DEĞERLİ DOKTOR LARIMIZI ARTIRSIN BENİM KEMİK ERİMEM VAR VE OMUR İLİK DARALMASI VE BELİMDE KIRIKLAR VARMIŞ VE BEL FITIĞIDA VAR 4 TANE DIŞARDA YÜRÜYEMİYORUM ANCA ÇOK ZORLANIYORUM VE YÜZ .METRE FALAN YÜRÜYORUM SARJ LI ARABAYLA GEZİYORUM UZAK YERLERE AMELİYAT OLUCAKTIM KEMİK ERİMEM YÜKSEK OLDUĞU İÇİN İKİ ÜÇ AY FİZİKTEN TEDAVİ GÖR DEDİ BEYİN DOKTORUM EĞER AMELIYAT OLMAZSAM FELÇ OLMA RİSKİM ÇOK MUŞ BİRDE BENDE PULMONER HİPERTANSİYON VAR KALP DOKTORUM İZİN VERMEDİ NE YAPMAM LAZIM DK3 KULANIYORUM YENİ BASLADIM DAMLASINI TEŞEKÜRLER

@emelbarut2812 Жыл бұрын

Değerli paylaşımlarınız için teşekkürler

@Sweet_girl14353 Жыл бұрын

Allah razı olsun sizdən doktorum.

@makbulegungor2135 8 ай бұрын

Sonsuz teşekkürler,İyiki varsınız hep de varolasınız🙏

@skyfly4696 3 ай бұрын

Erken ölüm riskini artırır demişsiniz ancak azaltır olacaktı, video için teşekkürler

@memduhamahmutoglu8883 Жыл бұрын

Kıymetli insan yolun hep açık olsun Allah işini gücünü rast getirsin bizi çok bilgilendirdin

@mevlutayklc9427 8 ай бұрын

Çok akıcı ve anlaşılır ifadeleriniz için teşekkürler 🤲

@muzaffergur2323 10 ай бұрын

Sağlık huzur sevgi dolu günlerin olsun hocam

@tubaderelioglu4836 6 ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum…Yolunuz başarılarla dolsun inşallah.

@user-kj6lr8jy8i 6 ай бұрын

Allahım razı olsun Rabbim sizlere sağlıklı güzel ömürler nasip eylesin inşallah

@gggddddrgd Жыл бұрын

Hocam siz herkese düşünen birisiniz yani bundan iyi bir şey olamaz

@kemaleismayilova5735 Жыл бұрын

Çok güzel anlatım olmuş.tesekkurler.

@GulcinGencoglu-qs5us 3 ай бұрын

Teşekkür ederim hocam ben kombini olarak kullanıyorum Onun için öğrenmek istedim İYİKİ VARSINIZ ALLAH RAZİ OLSUN 🙏👌🤲👍

@asknsesi849 3 ай бұрын

Boyle bedavadan bilgi veren doktorlarimizdan allah binkere razi olsun iyiki sizin gibi insanlar var ❤teşekkürler

@ahmetkuzu5354 Жыл бұрын

Allah razı olsun hocam sizden.

@esrasatiroglu3819 Жыл бұрын

Bu kadar mı güzel net ve anlaşılır anlatılır.Teşekkurler hocam

@COz-pf8sz Жыл бұрын

Allah razı olsun dr.bey

@fatmayapici7074 Жыл бұрын

S a sayın hocam Allah sizden razı olsun o kadar içten güzel detaylı anlatıyorsunuz anlamamak mümkün değil saygılar selamlar

@baharbahar2586 Жыл бұрын

Kesinlikle en popüler günlük hayat konularımızdan biri😂😂 Yine 12’den gelen videonuz Muhammet Hocam😇👍🏻

@omeraksu5837 5 ай бұрын

Teşekkürler çok değerli hocam.

@hamdibas1263 5 ай бұрын

Gayet guzel anlattiniz. Tskler Hocam..

@nagihanmervedoga Жыл бұрын

Çok faydalıydı 🙏🏻🌿

@serdakivilcim2767 Жыл бұрын

Ne güzel anlatıyorsunuz teşekkürler🙏🙏🙏

@aysesar2490 2 ай бұрын

Çok değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler

@muradsotdslo801 4 ай бұрын

Təşəkkür edirəm hocam Ücretsiz bizləri bilgiləndirirsiniz

@RefikEygi 7 ай бұрын

Hocam saygılar değerli bilgiler için Teşekkür ederim ❤

@hatice4495 9 ай бұрын

Cok tesekkurler cok onemli bilgi sagolun

@lotuscicegi9142 4 ай бұрын

Varolun hep olun inşallah

@kalemderyuksel1095 4 ай бұрын

Teşekkürler Muhammed hocama

@sevgikocer5457 Жыл бұрын

Hocam bizi çok iyi aydinlatiyosunuz. Bağimlilik yaptınız☺️ Hocam bizlerin günlük hangi vitaminleri almamız lazım Cevaplarsanız sevinirim

@yaseminseven286 Жыл бұрын

Öncelikle güzel paylaşımlarınız için teşekkür ederim. Varsa videolarını da denk gelmedim. Varis tedavisi için ameliyatla ya da başka yollarla çözüme ulaşamayan insanlara veya daha doğal yollarla tedavi olmak isteyenler için hacamat+sülük tedavisinin varis için faydası var mı ne düşünüyorsunuz?

@ayseaydin781 Жыл бұрын

Evet doktor bey oğlum seni tanıdığıma çok şükür Elhamdülillah Allahıma ne kadar çok dikkatli dinliyorum seni çok iyi yapıyorsun bu güzel yayınlarıniza bayılıyorum dinliyorum gülüm teşekkür ediyorum Allahıma Emanet olun inşallah

@user-ze7zi8lu4b 7 ай бұрын

Çok teşekkür ederim bilgilerinize yararlanıyor uz. Ben o an d3k2 kullanıyorum

@serpilcopur6286 5 ай бұрын

Merhaba bende yeni aldım nasil kullanılıyor acaba damlası suyami dökülüyor

@savascivgin 8 ай бұрын

Benim bildiğim bitkisel besinlerde(sebzelerde) k vitamini bulunur ve bu k vitamini kanın pıhtılaşmasını sağlar.K2 vitamini ise daha çok hayvansal besinlerde ve fermente besinlerde bulunur ve bu k2 vitamini özellikle damarlarda biriken kalsiyumu kemiklere taşıyarak damar sertliğini ,tıkanıklığını giderir.

@LightellOfficeal 9 ай бұрын

Teşekkür ederim hocam

@lc-or6vg Жыл бұрын

Teşekkürler!

@user-iw5cz1oo8k 9 ай бұрын

Bu değerli bilgileri vatandaşın anlayacağı dilde anlattığınız için çok teşekkür ederim. Yoğun çalışma hayatınızda bu videolara zaman ayırmanız ne kadar iyi insan olduğunuzunda göstergesi. Böyle doktorların sayısı giderek azalıyor.

@Arzu-ou7hd 4 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz

@dilekhamamci3229 7 ай бұрын

Hocam öncelikle videolarınız için gerçekten çok teşekkürler.Benim d vitaminim çok düşük 5 yukarı çıkmıyor.Önceliğim d vitaminimi yükseltmekse hangi ilacı önerirsiniz devit 3 kullandım ama bir etkisini görmedim teşekkürler

@hicrantatli8310 5 ай бұрын

Bilgiler için teşekkürler. Ömür boyu mu kullanmaliyiz

@esrakorkmaz7930 Ай бұрын

Cok tesekkurler

@metlebsemedov239 5 ай бұрын

Teşekkürler hocam

@ankaraözeldireksiyondersi 5 ай бұрын

Tesekkürrrr…

@ryqgqgq 4 ай бұрын

Doktorlara defalarca sordum birakin bu isleri cevabini aldim pek cogu da sadece biyik altindan guldu cevap bile vermedi , doktora gidip dogrusunu bir hasta olarak bulup danistiginiz halde bazi doktorlar sagliginizi bozmak icin gittiginiz yerlere donusmus durumda ,cok uzucu Sizin gibi doktorlar sayesinde saglik buluyoruz , sonsuz tesekkurler

@oyunhavuzu6632 2 ай бұрын

Ben anlamadım yani d3k2 iyi miymiş almakmı gerek benim24 şuan

@GulcinGencoglu-qs5us 3 ай бұрын

Çokkk güzel anlatıyor sunuz Hocam tek tek teşekkürler 🤲🙏🤲

@tulinelez9937 Жыл бұрын

Teşekkürler

@user-pp6ty2hp4v 4 ай бұрын

Hocam emekleriniz için teşekkür ederim.Allah yolunu açık etsin.Hocan ben her sabah kahvaltıda çeşitli yeşillikler yiyorum.Ayrica D3K2 vitamini de alıyorum.81 ekopirin kan sulandırıcı almama gerek var mı? Yanıtlarsanız çok sevinirim.

@barchinoymarulova Жыл бұрын

Çok teşekkürler hocam sizni paylaşimlarinizni izleyince hastaligim unutuyorum vitaminlar içince başte ağri yapiyor nedini bilmiyorum

@aslankerimov964 6 ай бұрын

Merhaba hocaların hocası.Allah sizi korusun!Hocam siz uzaylımısız?

@user-ci4cd7kn2w 5 ай бұрын

Çök teşekkürler hocam ne zaman ıcılır ac karınmı tok karınmı sabahı akşammı

@sevimtelli4426 7 ай бұрын

Teşekkürler hocam d3 k2 en hızlı ve sağlıklı almanın yolu damla sprey yada kapsül mu bu konuda bilgi almak istiyorum

@elvanmetin3043 3 ай бұрын

Siz dünya döndükçe durun inşallah

@Masssssssss817 4 ай бұрын

Teşekkürler ❤

@kardiyobey 4 ай бұрын

Rica ederim, şifa olsun 😊

@kafiyeersahin2189 2 ай бұрын

Bende şeker tansiyon kalp ilaçları kullanıyorum bu takviyeleri de kullanirsam zararı olurmu iyi günler gününüz aydinlik olsun

@ahmetcayir233 5 ай бұрын

Hocam başarılar.

@gunaypnahova7094 5 ай бұрын

Hocam var olun, Azerbaycandan severek izleyirik 🙏🙏🙏🇦🇿🇦🇿🇦🇿♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹

@kardiyobey 5 ай бұрын

Allah razı olsun :)

@senayabit9240 Жыл бұрын

Hocam surekli kullanabilirmiyiz k2 vit? Yoksa ara vermelimiyiz?

@acmetin 8 ай бұрын

Hocam peki bazı yayınlarda k2 vitaminin kanı pıhtılaştırma özelliğini okudum. Bu pıhtılaşma kalp damar tıkanıklığı olanlarda negatif etki yapar mı ya da kan sulandırı ile kullanınca onun etkisini azaltır mı? Cevaplarsanız çok sevinirim 🙏🙏

@seherkaya4234 7 ай бұрын

Günlük k vitamini kaç olmalı sayın hocam, aldım ama baslayamadim kemik erimesi ileri düzeyde. Doktora sorsam cevap alamam, en güzel net anlatan sizsiniz değerli hocam cevabınızı bekliyorum çok korkuyorum dışarı cikmaya bir yerlerimi kirmayayim diye yaşım 70 cevap verirseniz çok sevinirim. Sevgiler Saygılar 🙏

@user-ci4wn5ty3j 6 ай бұрын

Sevgili Muhammet hocam. Kapak ameliyatlısı kan sulandırıcı kullanmak zorunda olanlar. K2 kullanabilirmi

@mp-tj4fo Жыл бұрын

önemli bilgiler için teşekkürler hocam peki kışın günlük olarak ne kadar doz kullanmalıyız

@yucellafc Жыл бұрын

D vitamini eksikliğin yoksa iki günde bi 10 damla kullanman iyi olur keşke bu vitamin mineral eksikliklerinde daha önceden bilinçli olabilseydim... Baya eksikliklerim var :(

@niyazimadendere6358 Жыл бұрын

Hocam q enzim 10 ile birlikte ilgili düşüncelerinizi öğrenmek istiyorum Örneğin günlük 100mg veya 200 mg Q enzim 10 için açıklama yaparsanız sevinirim

@dilekkaradag6232 5 ай бұрын

sayın doktor bey; kalp ameliati olan ve ecopirin ve ator kullanan bir yetişkin, D3 k2 yi kullanması uygun mu? Yukseltme protokolunde de d3k2 kullanımı uygun olur mu? İdame dozu ne olmalı? Teşekkürler 🙏

@bugraeymen9062 Жыл бұрын

Can hocam benim 5 yasinda cocugum var havale gecirdiyinde olcumlerde kalsiyum dusuk cikiyordu ne yapmaliyim ALLAH RAZI OLSUN bagsettiyiniz D3 K2 KULLANA BILIRMIYIZ

@deryask8787 Жыл бұрын

Hocam derin venöz yetmezlik için Aspirin kullanıyorum k2 almalıyı mıyım?

@mustafaunal3759 Жыл бұрын

Dr.bey Behçet hastasıyım D vitamini ile k2 vitamini birlikte mı kullanacağız ayrıca ne süre kullanacağız

@s.t.9569 Жыл бұрын

Teşekkürler 2 yıl önce özel fizik tedavi merkezinde fizyoterapist d-3 k2 ile alınmalı daha etkin demişti..sğk ödemiyor ücretli..

@hasantopal9143 7 ай бұрын

tşkler

@nagehant. Жыл бұрын

Hocam faydalı bilgiler için teşekkür ederiz. D vitamini düşük olanlar hiç ara vermeden kullanmalılar mı ne kadar süre kullanılmalı veya ne zaman ara verilmeli ? Bir de tarihi 5-6 ay geçmiş D vitaminini kullanmak zararlı olur mu, bitene kadar devam edile bilir mi yoksa bırakılmalı mı? Cevaplatsanız çok sevinirim. teşekkurler

@arifyldz2825 Жыл бұрын

Tarihi geçmiş önerilmez.

@nebilecan40 4 ай бұрын

Hocam peki vitamin D nin depolanmasini onlemek icin ignesini vurdursak veya sivisini icsek nasil olur.Lutfen bu konuda bi aciklamanizi bekliyorum.Ayrica bu kadar durust ve yardimci oldugunuz icin binlerce Allah razi olsun sizden.

@asldemirpence6331 6 ай бұрын

Hocam merhabalar osteoporoz için kalsiyum ve k vitamini takviyesi aldım ama k vitamini trigliserid yüksekliği yaptı k vitaminin vücuttan atılması uzun sürer mi fazlalığı çok zararlı mıdır çok teşekkürler şimdiden

@rose_2440 Жыл бұрын

Hocam, K2 vitaminini doktorum kanimda ölctü. Yok denecek kadar az. D vitaminim de az. 10 sene boyunca d vitamini aldim. Deger yükselmeyince, doktorum k2 yoksa d yükselmez dedi ve k2 ye de bakti. Sizce hem k2 hemde d vitaminini beraber alayim mi?

@kubrafeyza5665 9 ай бұрын

Dr bey ecopirin kullanan gunluk d3k2 kilosu 75 gunluk yedibin unite kullanabilirmi

@aysegulyalkin1911 Жыл бұрын

D3K2 hangi gıdalardan ve Vitamin kombinlerinde ne miktar ise...almalıyı? ( ex.Supradyn gibi...)

@gulhanmarturk8257 9 ай бұрын

Hayırlı akşamlar hocam kaç ay kullanmalıyız

@aytacankara196 6 ай бұрын

Hocam Önemli bir konu d3 ve k2 gut hastaları kullanabilir mi ?

@user-qf6dx4to2i Жыл бұрын

Hocam cok tskler ama benim anliyamadigim kisim kireclenme olayi , anladigim kadariyla kireclenmeye karsida etkili bir vitamin , dogrumu dusunmusum hocam

@zyrex.7 2 ай бұрын

16 yaşım var 1 haftadır kullanıyorum doktor zararlımı? Zararlıysa kullanmam

@sedaozturk1093 11 ай бұрын

Hocam ben ne zaman tahlil yaptırsam d vitaminim düşük çıkıyor mesela en son tahlilerimde hidroksi vitamin d 13,29 çıktı sizce d3k2 bitamini kullanmalıyım şimdiden teşekkürler

@suheylayurdakul6563 4 ай бұрын

Kan sulandırıcılar ile k2 nin ilişkisi nedir? Teşekkür ederim

@asumanucler4320 4 ай бұрын

D vitamini yetersizken de D3K2 kullanmamızın bir sakıncası var mı. Yoksa önce D vitaminini yükseltip, sonra mı D3K2 ye mi geçsek

@mustafatutar2760 7 ай бұрын

Hocam 16 yaşındaki oğlumda kanda hemoglobini yüksek çıkıyor.Siz ne önerirsiniz acaba teşekkürler

@hasanulker5083 4 ай бұрын

Hocam merhaba Adana'dan saygılar sunarım hocam bende demir eksikliği var ölçüm yaptırmadan d3 K2 aldım ezaneden eczacı günde bir damla damlat dedi kiloyla göre damlatmam gerek miyormu bunun yanında B12 ve omega 3 kullanıyorum bir zararı olur mu değerli bilginizle yardımcı olursanız sevinirim Allah'a emanet olun.

@c_deniz1840 Жыл бұрын

Bir sorumuz eksik kaldı yalnız hocam, bilindiği gibi K vitamini kanın pıhtılaşmasını da sağlıyor, kalp damar hastası olan hemen herkes de kan sulandırıcı kullanıyor, ilaç etkisini azaltır mı?

@mehtapmerd 3 ай бұрын

Pıhtılaşma ile ilgili olan K1 vitamini. K2 nin görevi farklı

@melekcanikli2828 5 ай бұрын

Bende D3K2 kullanıyorum çokta memnunum hocam faydasını çok gördüm

@ZeynepTopak-vq5vb 5 ай бұрын

Ne gibi faydasını gördünüz ve ne aldınız cevap verırsenız çok sevinirim

@melekcanikli2828 5 ай бұрын

@@ZeynepTopak-vq5vb benim değerlerim 18 di kemik erimem vardı bağışıklik sistemim düşüktü,sık sık girip olurdum,yorgunluk,halsizlik,vs bu vitamini 6 aydır kullanıyorum değerim 70 çıktı ve hiç hastalanmadim enerjimde yerimde kemik erimeside bu ilaç ve spor takviyesiyle toparlandi

@semagonder4909 4 ай бұрын

Selam. Hangi ürünü kulladınız?

@sukrugiraz7364 4 ай бұрын

Günde kaç damla aldınız 1000uı mi @@melekcanikli2828

@asknsesi849 3 ай бұрын

Oceonmu yoksa zadevitalmi kullandiniz yoksa ayri ayrimi bende kullandim zade vital drajeydi istahimi acti kilo alirim diye biraktim @@melekcanikli2828

@huseyinkol5230 Жыл бұрын

Hacam K vitamini kan sulandırıcı kullananlar için sakıncası yok mu

@Zeyno1125 Жыл бұрын

Günaydın muhammed hocam K2 vitamin takviyesi için güvenilir günlük optimum doz nedir?haftada 1-2 kez d3k2 diğer günler sadece d3 şeklinde alsak nasıl olur? Benim d vit seviyem 32 civarındaydı Şu ana kadar k vit takviyesi hiç kullanmadım Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim

@arifyldz2825 Жыл бұрын

Bir hocanın paylaşımında 100-300 mcg.arasının güvenli olduğuna dair bilimsel temelli bilgi var Nazan Hoca en az 100 mcg.olsun diyor.Kemik yoğunluğu az olanlar için daha yüksek doz öneren Hocalar oluyor.Warfarin grubu kan sulandırıcı kullananlar için dikkatli ve uzman kontrolünde kullanım öneriliyor.

@arifyldz2825 Жыл бұрын

30 ng/ml.olduktan sonra günlük kullanım daha iyi,ara verince seviye düşüyor.

@AKim-iu8oq 9 ай бұрын

Saygılar

@malahatbayramova8091 Жыл бұрын

Bu zaman qan sulandırıcı icmək lazımdırmı?

@mertgul9653 Жыл бұрын

Hocam bu konudan bağımsız danışmak istediğim bir şey var, koşu-yürüyüş yapılamadığı zamanlarda ip atlama egzersizi de kalp için faydalı mıdır

@kardiyobey Жыл бұрын

İp atlamak tüm vücudunuz çalışmasını sağlar. Maksimum kalp atışı sağladığımız egzersizler kalbe daha çok kan pompalanmasını sağlar.

@nebilecan40 7 ай бұрын

Hocam Allah razı olsun cok tesekur etderım aydınlattıgınız ıcın .Benım esım kapp rııtmı ,yanı yakma işlemı oldu ,K vıtamını almasında bır sakınca varmı cunkı ıcmeye korkuyı bı cok seyı.

@FatihSagiroglu-ig9ep Жыл бұрын

D vitamini colefor kullaniyom k2 kullanmam gerekiyormu bide magnezyum alinmasi gerekiyormus dogrumu cevap yazarmisiniz

@gokaykaman173 Ай бұрын

Hocam hangi d 3 vitami i çelimsiz Allah razı olsun

@user-yq2le6fd2s 5 ай бұрын

K2vitamini ölçümü yaptıramafığımıza göre aynı zamanda depolandğı için fazlalığında emboli rizki artmazmı?doğru beslersek vücüdümüz tarafından üretilmesini sağlamak daha doğru gibi geliyor bana kemik yoğunluğu düşük diye ilaç alan hastaların kemiklerinin aşırı sertleşerek cam gibi kırılanlarını duymuştum dengeyi yakalamak zor iş

@AslanHaciyev-fl6cj 4 ай бұрын

Merhaba dokdor bende damar genelmesi var ayaklarimda bana olurmu bunu kullanmak lutfen cevab verin

@fatmaayaz7526 Жыл бұрын

Merhaba hocam coumadin ilacı kullanıyorum D3K2 vitamini alabilirmiyim çok fazla araştırdım ama net bir sonuç alamadım lütfen cevap verebilir misiniz teşekkür ediyorum

@arifyldz2825 Жыл бұрын

Dikkatli kullanım gerekiyor.Kendi doktorunuzla ayarlayın, haftada 2 kez kaz,kuzu ciğeri K2 ihtiyacını karşılar.Pahalı.😢