لا تدمر صحتك النفسية! الجزء الثاني من ٩ نصائح | بودكاست بهدوء مع كريم

لا تدمر صحتك النفسية! الجزء الثاني من ٩ نصائح | بودكاست بهدوء مع كريم | جلسة 11

Рет қаралды 110,039

Жыл бұрын

تابعني علي السوشيال ميديا
Facebook:
bit.ly/KEFacebookcom
Instagram:
bit.ly/kemotivation
TikTok
bit.ly/KETIKTOK
Twitter:
bit.ly/KEmotivTwitter
تابع بهدوء مع كريم اسماعيل 🎙 على كل منصات البودكاست
Spotify: bit.ly/Behdooapodcast
Anghami: bit.ly/Behdooa
Apple Podcast: apple.co/3HO069g
Anchor: bit.ly/Behdooapodcasts
للدورات التدريبية والكورسات تابع حسابات Mental Health Hub
Facebook:
bit.ly/MentalHealthHubFacebook
Instagram:
bit.ly/mentalhealthhubInstagram
Website :
bit.ly/Mentalhealthhub

Пікірлер: 257

@KareemEsmail Жыл бұрын

الجزء الأول: kzfaq.info/get/bejne/jslxdNWD3rbMioU.html علينا الصوت شوية 🎀

@sarasous7585 Жыл бұрын

ايوا الصوت شوية منخفض في فيديوهاتك وجزاك الله خيرا

@user14530 Жыл бұрын

جزاك الله عنا كل خير بجد جميل كالعادة🤍🤍🤍🤍

@husseinahmed6197 Жыл бұрын

إعمل فديو عن التعامل مع الظروف الصعبة الي موافق يعمل لايك

@Sh-wt3vc Жыл бұрын

خلينا نقول إن الحلقات الطويلة دي أحلى حاجة حصلت في القناة 🤍✨ + نقطة إني أسمعها بالسرعة الطبيعية مهدأة للأعصاب 😅

@Aliashraf35290 Жыл бұрын

لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲

@hasnarahali912 Жыл бұрын

الهم صلي على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

@hasnarahali912 Жыл бұрын

الحمد لله على كل حال

@duaaali1281 Жыл бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ♥️

@shaymajimale3672 Жыл бұрын

صلوات ربي وسلامه عليه

@lobnaali4777 Жыл бұрын

عليه افضل الصلاة وازكى السلام

@toqazidan1625 Жыл бұрын

الحلقات دي جميلة جدا... من فضلك متوقفهاش يا كوتش .. الحاجات الطويلة دي بتبقى افيد واكثر تنظيما لأفكارنا من الفيديوهات القصيرة وبالنسبة لآخر نقطة رقم 9 عن الايمان .. لو حد هيقرأ الكومنت بتاعي يعني في سلسلة جميلة جدا للشيخ أحمد السيد اسمها سوية المؤمن بيناقش فيها كل العوارض اللي ممكن تؤرق الشخص المسلم وتأثيرها على ايمانه وازاي يتخطاها .. سلسلة عظيمة جدا انصحكم بمشاهدتها

@ayat2 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@mohammedfadhil 10 ай бұрын

17:10 ابو حامد الغزّالي ❤

@mouadziyad33 7 ай бұрын

اجمل هدية استلمها وانا بودع السنة 2023 اكتشاف قناتك ياسلام شكرا من القلب ...تحية من المغرب

@sameali3035 11 ай бұрын

الله يوفق الجميع يارب الله يسعدكم ويحققلك اماني الجميع يارب يجعلنا من حفظة كتابه الكريم 🇸🇦🤲امين يارب العالمين

@mohamed_elshimy Жыл бұрын

النصائح بإيجاز لمن يريد تذكرها وإجمالها.. 1- تقبل الضعف والتعبير عنه وطلب المساعدة أول الخطوات الإيجابية لحل المشكلة. 2- تمرين عضلة الصبر هي مفتاح النجاح في الدينا والآخرة. 3- الصحة الجسدية (النوم مع الأكل والرياضة) لا تقل أهمية عن الصحة النفسية قد توثر بنسبة 80% على الصحة النفسية. 4- احترام النفس وعدم جلدها والمضي للأمام هو أساس التطور والنمو. 5- التواصل والانغماس في الناس هو سر العلاقات الجيدة والعلاقات الجيدة هي سر السعادة. 6و7- تتبع النفس وتدوين الأفكار والحالة النفسية مراجعة ما تم تدوينه دوريًا والبحث عن حل بإستخدام الثقافة إذا ما تكررت المشكلة. 8- مراقبة الافكار والحوار مع النفس كالحوار مع صديق .. (مثال) سؤالها عن طلب الرزق وتبديل الشكوى بالعمل ويحتاج ذلك لذهن صافي بعيداً عن الشاشات. 9- الايمان واقي وشافي ودرع قويم للنفسية. .. شكراً أ.كريم... جُزيت الجنة.

@halaabdelshafy5244 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@tahereltblawy4084 Жыл бұрын

احلي اسكرين عشان اكمل علي الي لحقت ادونه عندي تسلم يا صديق ❤

@shaimaaabdelhadyvoiceover1636 Жыл бұрын

جزيت الجنه يارب أ كريم وحضرتك وكل المتابعين

@technoq2251 11 ай бұрын

شكرا

@aymanamoree3569 11 ай бұрын

❤

@roza2624 Жыл бұрын

سبحان الله لسه هلأ مخلصة فيديو الجزء الاول وكتير استفدت وسجلت معلوماته .. جزاك الله كل خير استاذ كريم وربنا يجعله في ميزان حسناتك

@gehadmostafa1273 11 ай бұрын

الحلقة دي فرقت معايا جت وسمعتها في وقتها حقيقي ربنا يجازيك خير يارب

@rashaelnokrashy3520 Жыл бұрын

الحلقات جميله ما شاء الله أستمر في تقديم الحلقات الطويله انا عندي ٥١ سنه وباتعلم من حلقاتك حاجات كتي بتفيدني ف تطوير نفسي وفهم حاجات كتير حصلت ف حياتي جزاك الله كل خير ونفع بعلمك

@merv8504 Жыл бұрын

9نصايح فرقو جدا حقيقي وانا فتاه عشرينيه استفدت جدا بجد جزاك الله خير..

@user-vt8ow4qt9k 11 ай бұрын

حبيبتي حاولي تغيري الصورة الي انتي حطاها علشان متاخديش ذنب الي يشوفها ( دي نصيحة بس❤❤

@Yousef.ibrahim17 Жыл бұрын

جي في وقت بجد أنا في أمس الحاجة لنصائح زي دي ❤❤

@nadiaabdelbaset6799 Жыл бұрын

ياريت متوقفش من السلسله ديه وتنزل فيديوهات طويله وهنسمعها بالسرعه الطبيعية 😂❤️

@walednoaman1415 Жыл бұрын

النصائح جت في وقت أنا في أمس الحاجة ليها شكرا بجد💗

@mahmoud_hassssan 3 ай бұрын

‏"قد ينال المُؤمن بدعاءِ أخيهِ ما لا يُدركه بدعائِه لنفسِه." - ‏ادعيلي ♥.

@user-ll8qq2ml2h Жыл бұрын

صلوا على رسول اللهﷺ ❤❤

@batoulpalestine4689 Жыл бұрын

عادي تعمل حلقة عن ادمان السوشيال ميديا

@mahmoudaboelnile1771 Жыл бұрын

بحبك في الله اكتر نصيحة نورت عندي "معرفة معاني اسماء الله الحسني فعلا كفيلة للراحة النفسة مع كل احوال وتقللبات الحياه" جزاكم الله عنا خيرا ونفع بك الامه وكثر من امثالك

@BasmalaAbdelfatah-ii7mj Ай бұрын

ماشاءالله احنا نفسيتنا هتتعالج بمجرد ما نسمع الفيديو وقبل ما نطبق الكلام دا اصلا❤❤

@merv8504 Жыл бұрын

والله الواحد بيمتحن ثانويه عامة وحقيقي حياته متلغبطه ومضغوطه وفي كم كبير من السلبيه غصب عني ده موجود..

@Somyya_Nabil Жыл бұрын

أملك العلم والوعي، ووسع علاقاتك وافهم من حولك وافهم نفسك...

@isrametwly4437 Жыл бұрын

اللهم احسن عاقبتنا في الامور كلها واجرنا من خزي الدنيا وعذاب الاخرة

@books4u. Жыл бұрын

الإيمان واقي الإيمان شافي الإيمان الحقيقي ذرع متين النفسية ❤❤❤❤

@doaaahmed7590 3 ай бұрын

الحمد لله انى شوفت فيديوهاتك وكلامك انقذني من الضياع النفسي انى طول الوقت بجلد نفسي علي اخطاء حدثت منى لدرجة كرهت انى بصحي من النوم لانى طول الوقت عايشه ع التفكير ف الندم والحزن وكرهت نفسي واشعر بعدم الاستحقاق للحياة ولا لاولادى وطول الوقت بتمني الموت عشان اتخلص من حزني ربنا يجعل كلامك سبب انى اتغير ويجعله ف ميزان حسناتك يارب انك بتنقذ نفس بشرية من انهيار نفسي وشعور بألم وخزلان

@mohamedaminearous5618 Жыл бұрын

هذا الفيديو في بلايليست "مرة واحدة لا تكفي" بارك الله فيك

@Hmah7 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا، ربي يثبتك أمين!

@light14090 6 ай бұрын

الله يجزاك خير وينفع بعلمك

@maiaaaradly8882 Жыл бұрын

اللهم بارك حلقتين نافعين جدا يا رب أعنا على الانتفاع بهم

@shahdadel4263 Жыл бұрын

انا ارتحت لكلامك لأنك حكيم وواعي ربنا يرزقك علما نافعا ويرزقنا جميعا بشكرك جدا❤😊

@jojo.-_ 11 ай бұрын

ربنا يباركك .....امين

@saraselim2909 Жыл бұрын

زادك الله من نعيمه. ورزقك الحكمة .

@mohamedalhajaji8367 Жыл бұрын

بارك الله فيك من اول ربع ساعة حسيت الحلقة منهاج حياة انصح الكل متابعتها

@tahereltblawy4084 Жыл бұрын

مشاء الله عليك يا كوتش كل نقطه اتكلمت فيها تحتاج الي فيديو كامل من عمق المعني الي فيها وفي نقط تحتاج الي كورس كامل جزاك الله كل خير ونفعنا الله بعلمك ومساعدتك لينا ❤❤

@esmazm9495 Жыл бұрын

لايك قبل المشاهده كالعاده. جزاك الله خير

@user-de4zw9id2i Жыл бұрын

جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك

@user-zm5qe3ew7m Жыл бұрын

جعل ذلك في ميزان حسناتك ونفع بك .حسن الظن بالله ودراسة النفس والحوار اليومي يكشفنا امام ضعفنا وقدرة الله وبنفس الوقت نرى ما نستطيع وما نقدر عمله

@aya_shalaby Жыл бұрын

جزاك الله خيرًا

@user-ll2cn2td6v 7 ай бұрын

افدتنا جدا جزاك الله عنا خير الجزاء❤❤❤❤

@shamosagom3ah436 Жыл бұрын

احلى نوتفكيشن ربنا يكرمك دايما وينفع بيك يا كوتش ♥️

@00214 7 ай бұрын

بوركت، جعلها الله في ميزان حسناتك يا رب العالمين

@mariamreda7754 11 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@mariamsoliman6291 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرًا.

@user-tx1bt2qv7d 5 ай бұрын

كوتش كريم.... الحمدلله ع نعمةة الإستماع ومعرفة ناس زي حضرتك، استفدت جدا، و ماتحاسبش ع الوقت خالص فعلا هذي الفيديوهات اللي تستاهل واحد يسمعها حتى لو بالساعات. جزاكم الله خير الجزاء.

@user-ld7bw2lg3b Жыл бұрын

محاضرة مفيدة جدا بارك الله فيك. التواصل مهم جدا و تحديد التوقعات.

@Maha-590 Жыл бұрын

و الله انا قد أصبت بوسواس قهري و حسيت بتغير ف ذاتي و عقلي و كل شيء💔 يعني ثقتي بنفسي تراجعت بل قد انعدمت لكن احاول تجاوز هذا الامر

@MostafaMohamed-ug9wz 10 ай бұрын

الف شكر ليك علي مجهود

@happygirl510 10 ай бұрын

جزاك الله خيراً

@merv8504 Жыл бұрын

مستنياها بجد 🤍

@minaslilac 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا من أجمل الحلقات ❤

@talmohareb6189 Жыл бұрын

جزاك الله كل خير ورفع الله مقامك في الدنيا والاخره

@user-qe4cy6cv3w 8 ай бұрын

جزاكم الله عنا خيراً

@dalalfahad9407 Жыл бұрын

شكرًا على الفديو الأكثر من رائع ❤

@ranaramadan1087 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@yasminelminshawy5680 Жыл бұрын

حلقة جميلة وكلها توسيع لمدارك الادراك، ياريت يبقي في حلقات كتير زي كدا، جزاك الله خير 🌹🌹

@user-mi7bs2jn5r 7 ай бұрын

بجد تحفهه انا شوفت كل الحلقات و اوحش حاجه فيهم انهم بيخلصوا بجد بستفاد كتير جدااا

@sarafahiem6925 Жыл бұрын

محاضرة أكثر من راءعة ما شاء الله لا قوة الا بالله اللهم بارك

@user-eb4xe7dm9c Жыл бұрын

مستنيااه من زمان ❤❤❤

@youssefassemzahran9911 10 ай бұрын

بارك الله فيك يا كريم

@onbn9542 Жыл бұрын

تبارك الله عليك ❤

@maha9107 Жыл бұрын

جزاك الله خير🌷

@maya-bv8oz Жыл бұрын

جزاك الله ألف خير يا اخي والله انك صححتلي افكار كثيرة, نفعنا الله بعلمك وزادك أجر يا رب

@nourhanmohamed4509 Жыл бұрын

الفيديو جميل جدا وفيه معاني كتير مهمة ومفيدة جزاك الله عنا خيرا 🤍

@hozifmohamed5519 Жыл бұрын

بارك الله لك أستاذ كريم ❤️❤️

@doaamohammed6826 Жыл бұрын

مريح اوى جزاك الله خيرا

@reemelhady3078 Жыл бұрын

جزا الله حضرتك خيرا كثيرا و رزقك الاخلاص

@MohamedHassan-vu7qq Жыл бұрын

سلسلة مفيدة جدا جزاك الله خيرا

@alhassanarafat578 Жыл бұрын

الله ينفع بيك

@basmaelfishawy3394 Жыл бұрын

ممتنة للفيديو دا جدًا 🤎🤎🤎🤎

@ayamahmoud5301 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا نقاط مهمه جدا فعلا ربنا ينفع ب حضرتك

@fati3785 Жыл бұрын

جزاك الله عنا كل خير استاذ وجعلها في ميزان حسناتك يوم القيامة🌺🌹

@Hichem99 Жыл бұрын

يا أخي جزاك الله خيرا، أجرك عند الله لا تعرف كل معلومة أجمل من الأخرى، الواحد منا بحاجة الى مثل هذه النصائح بارك الله فيك ونفع بك الأمة

@HMY-se2zr Жыл бұрын

جزاك الله خير 👌

@hafsahafousa8052 Жыл бұрын

شكر الله لك🙂

@malakmuhammaddd Жыл бұрын

جزاك الله كل خير

@user-xn2kv4yx4j Жыл бұрын

الف سلامه عليك ي دكتور شفاك الله وعافاك يارب دايما كدا بتفيدنا شكرا ع كم المعلومات دي وجزاك الله عننا كل خير ❤

@ahmedwesso137 Жыл бұрын

ماشاء الله والله فيديوهاتك الاتنين دول كويسين جداا جزاك الله كل خير ❤❤❤❤❤❤❤❤

@noonynoony7336 Жыл бұрын

سبحان من جعلكم تنطقون ما يوعينا ويفيدنا ... جزاكم الله خيرا وجزاكم ربي جنات النعيم و والديكم .. استمرووووووا .. ننتظر المزيد وفقكم المولى

@amalabdelrahman4800 Жыл бұрын

جزاكم الله خيراً كثيراً و زادكم توفيقا و سداداً و رزقكم الصحه و العافية ف الدنيا و الاخرة

@Mahmoud.shtewi Жыл бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

@shahdahmed5190 Жыл бұрын

شكرا جدا بجد ربنا يكرمك ✨

@user-sl1ve7wz4l 3 ай бұрын

شكرا من القلب❤

@hagar.elwakil Жыл бұрын

حلقات جميلة ربنا ينفع بيك ويجازيك خير ويراضيك دنيا وآخرة

@monamohammed4399 Жыл бұрын

جزاك الله كل خير وزادك علمًا ونفع بك، رجاءً استمر في هذه النوعية من الفيديوهات، بتساعد كتير وبتفرق

@lkjo98 Жыл бұрын

من اروع الفيديوهات💙💙💙كتير شكراً

@hudamaj8343 Ай бұрын

أستفدت منها شكراً 🤎

@lailahussein5281 Жыл бұрын

اللهم بارك❤ جزاكم الله خير الجزاء. محتوى قيم و رائع و محتاجينه

@mennqayman104 Жыл бұрын

فخوره بحضرتك اوي الفتره دي

@shahirakhater9436 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ا.كريم.. أجمل ما في هذة الفيديوهات ان حضرتك بتربط بين أمور الدنيا والدين.. واتمني ان اولادي تستفيد من هذة الفيديوهات لأنهم مصابين بأكتياب مزمن