КАРТА САМОРАЗВИТИЯ/ МОЙ ПЛАН РАБОТЫ НАД СОБОЙ/ ПО ШАГАМ И С ПРИМЕРАМИ
Рет қаралды 8,448
Жыл бұрынВидео о том, как я составляю карту саморазвития, показываю по пунктам с примерами, наводящими вопросами. Как составить, оформить, чем наполнить, как применять при планировании. Показываю свою карту, о мотивации к саморазвитию.
Видео о моей системе планирования и планах на 2023 год - • МОЯ СИСТЕМА ПЛАНИРОВАН...
Мой блог в Instagram - alexsandra_...
Мой телеграмм - t.me/alexsandra_russu
Меня зовут Александра.
Веду блог о планировании, тайм-менеджменте, продуктивности, саморазвитии.
Много читаю и делаю обзоры на книги, внедряю в свою жизнь новые привычки. Создаю полезные чек-листы и списки, провожу марафоны.
Организовываю групповые спринты по достижению целей (все подробности у меня в блоге).
Сейчас мигрировала с семьей из Украины в Румынию и рассказываю о нашей жизни здесь.
Страница facebook - / alex-sandrina-39784994...
Почта для предложений: alex_sandrina@rambler.ru
Композиция "Waiting - Andrew Langdon", взятая из фонотеки youtube.
"Маленькими шагами к БОЛЬШИМ ЦЕЛЯМ!"
@katjuwa88 7 күн бұрын
Александра, благодарю за информацию! Вас очень приятно слушать! Вы меня замотивировали попробовать такую карту)
@alexsandrarussu 7 күн бұрын
@@katjuwa88 Спасибо Вам за комментарий. Для меня очень ценна обратная связь.
@user-pg4lt7em8z Жыл бұрын
Очень классная и необычная идея планирования!) считаю этот канал одним из лучших по планированию и саморазвитию! Кладезь идей! Сашенька спасибо за твой труд!
@alexsandrarussu Жыл бұрын
Благодарю от всей души ❤️Очень приятно! Я стараюсь 🙏🏻
@elena-po Жыл бұрын
Даже не заметила, как прошло полчаса - так интересно было послушать и посмотреть Ваши методы и почерпнуть для себя идеи и вдохновение. Большое спасибо за Ваши труды!
@alexsandrarussu Жыл бұрын
Как приятно! Спасибо Вам❤️
@vikalushaeva5244 Жыл бұрын
Спасибо, Александра, за долгожданное видео! Очень много для себя почерпнула. Буду и дальше заниматься саморазвитием, но уже более структурировано..
@alexsandrarussu Жыл бұрын
У Вас уже такой опыт! Рада быть полезной ☺️
@user-oq1nu1dc7o Жыл бұрын
Очень полезное видео. Особенно меня зацепила и заинтересовала идея следить за потреблением овощей и освоить новые рецепты их приготовления!👍👍👍 Хотелось бы увидеть видео с Вашей подборкой таких рецептов...
@alexsandrarussu Жыл бұрын
Очень рада, что видео было интересным 🙏🏻 Про подборку подумаю))
@user-ol1bf4jl6p Жыл бұрын
Спасибо за видео! Есть над чем поразмышлять...
@alexsandrarussu Жыл бұрын
🙌🙌
@logopedbor Жыл бұрын
Александра, благодарю вас! Как вовремя вас сегодня услышала. Пошла учиться, временя не знаю, как распределить, буду расставлять приоритеты! Спасибо большое!
@alexsandrarussu Жыл бұрын
И Вам спасибо за обратную связь 🙏🏻😘
@user-nv7lx7mc1q 10 ай бұрын
Александра, очень интересная подача материала, смотрю достаточно много по данной тематике, Ваш действительно информативен, без лишней воды. Очень понравилось. Удивительно, что немного комментариев. Я редко оставляю комментарии, исключительно, если понравилось что то. Процветания, успеха Вам! Благодарю!
@alexsandrarussu 10 ай бұрын
Благодарю Вас за обратную связь! Это очень ценно🙏🏻
@Regina_Ko 10 ай бұрын
Спасибо большое, очень все понятно
@alexsandrarussu 10 ай бұрын
Очень рада это читать.
@RUBAKA- 5 ай бұрын
Спасибо большое😊 успехов вам во всем
@alexsandrarussu 5 ай бұрын
Благодарю! Взаимно 🙌
@Afuna.Ares-na113 Жыл бұрын
Очень интересный канал 🔥👍❤️
@alexsandrarussu Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@Mary_planner Жыл бұрын
классное видео!!
@alexsandrarussu Жыл бұрын
Спасибо ☺️
@slavae67 Жыл бұрын
Ура! Кажется, я нашёл секретный секрет успешного успеха! Ролик привёл в систему мои разрозненные познания о саморазвитии. Огромное спасибо автору!
@alexsandrarussu Жыл бұрын
Ну здорово! Я рада 😃
@user-wo6cd7on3e Жыл бұрын
7 лет я занимаюсь саморазвитием, но мне, как вы видите, это не помогло, поэтому я решила научить этому вас)
@alexsandrarussu Жыл бұрын
Не знаю, о ком Вы, но мне как раз то очень даже помогло 👌
@user-wo6cd7on3e Жыл бұрын
@@alexsandrarussu больше может сарказм конечно от меня. Но за 7 лет)
@alexsandrarussu Жыл бұрын
@@user-wo6cd7on3e Но ведь Саморазвитие- бесконечный процесс😉
@user-wo6cd7on3e Жыл бұрын
@@alexsandrarussu это факт
@user-tn7kq3zd6o Жыл бұрын
🖐️👁️💕
@dianadegtyar7533 Жыл бұрын
Рекомендации подкинули ваше видео, хотелось бы получить максимум информации о том что делать, когда ничего не можешь делать, апатия и отсутствие мотивации, желание есть, а сил нет. Организм отвергает любую полезную деятельность и становится отвратительно, надеюсь найти хоть какую-то помощь по этой теме
@dianadegtyar7533 Жыл бұрын
Для людей не в теме, очень полезное вводное видео. Лайк и подписка
@alexsandrarussu Жыл бұрын
То, что желание есть- это уже отлично! Если нет мотивации- значит не достаточно знаний по теме и нет понимания «зачем мне это». Если нет сил и организм отвергает деятельность- возможно у него просто нет сейчас сил. Нужно отдохнуть (дать официально себе на это разрешение), витамины, прогулки, сон, питание, банально света в доме дневного добавить😀 И принять тот факт, что сейчас так и нужно восполнить ресурс. Не знаю Вашу ситуацию подробно, но надеюсь подбросила пищу для размышлений.
@dianadegtyar7533 Жыл бұрын
@@alexsandrarussu благодарю за внимание
Alexsandra Russu - блог о саморазвитии
Рет қаралды 4,4 М.
Alexsandra Russu - блог о саморазвитии
Рет қаралды 3,3 М.
Lena Smart-Planner
Рет қаралды 23 М.
Alexsandra Russu - блог о саморазвитии
Рет қаралды 613
keysi
Рет қаралды 1,7 М.
Гибкое планирование: как перестать упираться в бесконечные списки дел и сконцентрироваться на важном
dslxcommunity
Рет қаралды 24 М.
Alexsandra Russu - блог о саморазвитии
Рет қаралды 1,1 М.
Психолог Сахаровская Наталья
Рет қаралды 56 М.