СПИСОК РУТИН/ ДЛЯ ЧЕГО И КАК СОСТАВЛЯТЬ/ ИНСТРУМЕНТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ

Рет қаралды 3,437

Alexsandra Russu - блог о саморазвитии

10 ай бұрын

Видео о Списке рутин. Что это такое, для чего составлять и каким образом его можно использовать.
У меня в блоге (в шапке профиля) можно скачать бесплатный шаблон Списка рутин.
Мой блог в Instagram - alexsandra_...
Мой телеграмм - t.me/alexsandra_russu
Меня зовут Александра.
Веду блог о планировании, тайм-менеджменте, продуктивности, саморазвитии.
Много читаю и делаю обзоры на книги, внедряю в свою жизнь новые привычки. Создаю полезные чек-листы и списки, провожу марафоны.
Организовываю групповые спринты по достижению целей (все подробности у меня в блоге).
Сейчас мигрировала с семьей из Украины в Румынию и рассказываю о нашей жизни здесь.
Страница facebook - / alex-sandrina-39784994...
Почта для предложений: alex_sandrina@rambler.ru
Композиция "Classic 1985 Movie Soundtrack - Freedom Trail Studio", взятая из фонотеки youtube.
"Маленькими шагами к БОЛЬШИМ ЦЕЛЯМ!"

Пікірлер: 38

@user-cl5xi4wp1c Ай бұрын

Класс!!! Как хорошо что мне попалось это видио. Хочу применить надеюсь получится. Прям то что мне нужно. Спасибо!!!

@alexsandrarussu Ай бұрын

Здорово! Применяйте и меняйте свою жизнь к лучшему!

@elenaviss8726 7 ай бұрын

Спасибо ! Классное видео!!!

@ChristinXtina 5 ай бұрын

Полезное видео❤ Спасибо!

@maaaranta 6 ай бұрын

Спасибо большое за мотивацию ❤

@alexsandrarussu 6 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

@Lena_kroshka 10 ай бұрын

Спасибо за полезное видео!🌸

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

@user-hy9vx4sh7j 9 ай бұрын

Саша, здравствуйте. А куда же Вы делись? Так долго не было от вас видео 😢

@user-xx1gn4vy8f 10 ай бұрын

🔥🔥🔥 очень полезно. Благодарю 🙏🏻. Это прямо решение моей проблемы, как и многих людей, наверное. Все, беру на внедрение 😊. 👍🏻👍🏻👍🏻

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Очень рада была помочь и вдохновить!

@user-qj7zb8cy9i 10 ай бұрын

Спасибо, очень помогает не потеряться среди всех мелких, но таких необходимых дел

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Пожалуйста 🙏🏻

@user-tn4tn6oj3g 7 ай бұрын

Спасибо большое

@user-zd6cy5ne3d 10 ай бұрын

Спасибо за ваши видео. Очень хороший тоже формат, понятно, что большие видео, тоже энергозатратно, а такие 15 минутные, и вам проще, и мы вас не теряем. Хотелось бы ещё видео как проходит марафон. Например, один день из марафона. Как вы все воплощает в жизнь. Я тоже занимаюсь марафона ми, но сама с собой)), сама планирую, сама делаю. Хотелось бы замотивироваться, как делают другие

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Добрый день! Не совсем поняла про какие марафоны идёт речь. У меня на канале есть видео о моей утре и вечере, подробные. Есть видео «Неделя со мной», где наглядно видно как я воплощаю планы в жизнь.

@user-ol1bf4jl6p 10 ай бұрын

Ваше видео откликается с моими ежевечерними ритуалами- списки дел на следующий день! Работает 100%!

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Списки работают все, если ими пользоваться 😀😉

@slavae67 10 ай бұрын

Пишу, может быть, не по теме. Вы помогаете мне взращивать в себе желание развиваться, действовать и всё успевать! От НАДО к ХОЧУ!

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Это же здорово!

@slavae67 10 ай бұрын

@@alexsandrarussu Дествительно здорово! Мужских каналов почему-то маловато

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

@@slavae67 Павел Багрянцев и Александр Василенко (Включай себя)- хорошие каналы о Саморазвитии и планировании, которые я знаю.

@slavae67 10 ай бұрын

@@alexsandrarussu Спасибо, Александра! Я знаю эти каналы (ещё Антон Гломозда и некоторые другие). Ваш канал отлично дополняет их по части планирования и првязки к реальной жизни.

@user-pg4lt7em8z 3 ай бұрын

Это такое полезное видео!! Я очень стремлюсь эту идею внедрить! Спасибо большое!!

@alexsandrarussu 3 ай бұрын

Очень рада❤️

@user-by4oj5fm2o 10 ай бұрын

У меня утро - самое идеальное время, всё по накатанной. Встаю в 5 - 5.30, на работу выхожу в 7.30. Это самое моё любимое время - утреннее 😍

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Да! У Вас целых 2 часа в своём распоряжении 🔥

@user-dq7dr9gt2b 10 ай бұрын

Скажите, пожалуйста, а во сколько Вы ложитесь спать? Я бы тоже хотела вставать в 5-5.30, но тогда надо спать рано ложиться, а я только в 21.00 прихожу с работы. Пока поем и ещё какие-то дела сделаю, то уже совсем поздно получается

@user-by4oj5fm2o 10 ай бұрын

@@user-dq7dr9gt2b в основном в 22.30-23ч . Я не могу спать по 8 часов, у меня всё тело болит, для меня шесть, шесть с половиной часов самое то.

@user-ww8ov9mw1u 10 ай бұрын

Спасибо,а когда примерно выйдет видео про то как планировать день

@alexsandrarussu 10 ай бұрын

Оно у меня в списке на октябрь.

@user-um3cq1uw8e 7 ай бұрын

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста где найти ваши чек листы?

@alexsandrarussu 7 ай бұрын

Здравствуйте! В Инстаграм в шапке профиля можно по ссылке перейти и скачать. Или пишите в телеграм, вышлю Вам.

@DariaHlazkova 8 ай бұрын

Здравствуйте, Александра! У меня к Вам вопрос по поводу изучения румынского (не знала как по-другому с Вами связаться, поэтому решила написать коммент). Можете подсказать, какие курсы посещаете Вы, насколько Вы ими довольны, сколько это стоит на данный момент и знаете ли Вы хорошие онлайн-курсы по румынскому языку (что-то я ничего толкового бесплатного найти не могу). Я пытаюсь сама изучать этот язык, но пока что нигде не встретила нормального объяснения самой логики построения предложений в румынском. Из того что я вижу, я никак не пойму этот язык. В английском хоть есть понятная логика построения предложений, а тут как-то все непонятно. Пока что.)))

@alexsandrarussu 7 ай бұрын

Здравствуйте! Напишите мне, пожалуйста, в телеграмм или Инстаграм. Я скину ссылку на курсы. Проходила и очень довольна. Сейчас сын тоже у этого же репетитора проходит.

@tetianaugolkova6797 8 ай бұрын

Так давно не было видео. У Вас всё в порядке?

@alexsandrarussu 8 ай бұрын

Спасибо большое! Все хорошо. Устала разрываться между работой, семьей и блогом. Встала острая необходимость в перерыве. Набираюсь сил…

@tetianaugolkova6797 8 ай бұрын

@@alexsandrarussu Восстанавливайтесь! Очень люблю Ваше творчество, в котором Вы всегда показываете свою жизнь настоящей, какой она есть на самом деле! ❤️