Sevgili dostlar bu kanal bu kadar sık içerik üretmeye alışkın değil, ses mes ufak aksaklıklar olabilir, zamanla çözeceğim hepsini, destekleriniz için teşekkürler

Olması gerektiği gibi, olması gerektiği saatlerde.. hoş biraz erken geldi beklemiyorduk pek de, video 3-4 gibi rem uykusunun en derin olduğu saatlerde gelirse gelişim maksimum olur. Güzel insanlara selam olsun

Pct yapmak Güray hocaya yaradı. Kanalı baya aktif kullanmaya başladı 😂

Abi bodybuildingde uyku çok önemli diyosun bu saatte video atıp düzenin içinden geçiyosun tşk.

son dönemde videolar akıyor hocam on numarasınız !

Gece 2 de geldik bişeyler öğrenmeye

güray hoca seri üretime geçmiş maşallah

Teşekkür ederim, yol gösterici her zaman ki gibi…

yine çok faydali bir video elinize sağlik hocam

Bodybuilding camiasının en güzel insanlarından birisisin içeriklerin için çok teşekkürler harika bı video olmuş

Hocam çok güzel bir podcast daha ellerinize, ağzınıza ve yüreğinize sağlık. Öncelikle seste ufak bir problem olmuş başka bir şey yok göze çarpan. seste problem olsa da, görüntü olma da bize verdiğiniz bu değerli bilgiler her türlü dinlenmeye değer inci gibi içerikler. sonsuz teşekkürler.

Keyifle izledim, ağzınıza sağlık.

muratcan yanaröz ile daha sık video gelse hoş olur güray hocam sevgilerle

Muhteşem yine, emeğinize sağlık

çok faydalı bi yayın olmuş. ilk defa bir videoyu sarmadan izledim. önemli bilgiler edindik +1.

Ahmet hoca kral adamdır sosyal medyada overreachingle ilgili bir sorunda yardımcı olmuştu vaktinde

Teşekkürler abi sayende kendimizi geliştiriyoruz.Eskişehir boss gymden selamlar

Emeğinize sağlık 🙌

bu ekibin tekrar bir araya gelip devamının çekilmesi lazım çok faydalıydı

Abi cok kral adamsın sayende bilgileniyoruz

yine süper bi podcast

Ertesi gün off gün olunca gece gece uyumadan takılırken oturduk yine bi şeyler kapmaya çalışçaz bakalım abi, emeğinize sağlık.

Başlangıç ve orta seviye sporculara görede konuştuğunuz için tesekkürler. Video önerisi olarak kronik hastalar için önemli noktalara değindiğin bir podcast çeklilebilir. Kendim de tip 1 diyabet hastasıyım, bir yandan kan şekerini optimal tutup ağırlık antrenmanı yapmak ve beslenme düzenine uymak zorlayıcı olabiliyor.

Mcyyi bayadir bekliyordum iyi oldu

Güray abi gene video çok güzel olmuş

Kralsın yemin ediyorum hakkın ödenmez sayende ne vücut yaptık bir bilsen hakkın ödenmez güray hoca

Yeni başlamayalar için daha çok video ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Güray Ustam yine uykulukları fırına vermişş. Bize de yemek düşer.

Camiyada görmeyi en sevdiğim adam Güray Aydın.

Güray hocayı aktif görmek mutluluk veriyor

Reyiz baya aktif buaralar gece 3 bucuk saat suan

sabahta iyi gidiyor ayıldım

guray abi allah askina soyle podcastleri hep at ya mukemmel bilgiler kopek gibi izleriz biz

cok faydalı podcast olmuş teşekkür ederim senden ricam gymkong ekibi ile programan yapman.

Bir işi bilen insanın hali bambaşka oluyor.

devam abi süper içerik

Cheat yapmayı öğrenmek konusuna katılmakla beraber hareket mekaniklerinin önemli olduğunu düşünüyorum. İtiş hareketlerinde cheat yapmanın ağırlık arttırmaya fazla katkısı olmadığını ancak çekiş hareketlerini biraz olsun savurarak yapmanın ağırlık artışına katkı sağlayabileceğini düşünüyorum. İtiş hareketleri o kadar cheate yatkın hareketler değil yani bence. Podcast de çok iyi gidiyor Güray hocam. Devam etmeye çalışın bence, severek dinliyoruz.

podcastlere abanın hocam çok faydalı gercekten

Gece 02.30 Güray hocamın online dersine giriyorumm

öz doktorum be yine döktürmüş.

Bu arada hocam videolarda vitargo hakkında bilgi verir misiniz

DEVAMMMM VİDEOLARA DEVAM REİS

öz doktorum videolara devam

Videolara bu sıklıkla devam Güray hocam

Murat hocam cidden bu camida çok nadir biri ya

Bilgi çekildi adamsın abi

İzlemeye başlamadan beğeni attım

Hocam ilaç Bölümü gelsin çok faydalı olur

Hocam bu 20 set maximum sirt için Yani 4 hareket her hareket için 5 set mi?

sd karttan sürüklemeli bi podcast daha 🫡🫡🫡

Daha sık gelsin abi

Devam Güray hoca.

Güray abi video tarihlerine bakınca şaşırıyorum bu aralar

altın değerinde podcast

Abi gece gelen melek gibisin uykularıma giriyorsun ama üzgünüm bu sefer izin vermiycem yarına kadar sabretmem lazım😬

gece gece gelen güzel bildirim

MCY ile yeni bölümler de gelsin bal hocam saygılar

Muthis..

Güray abi 100.000 aboneyi geçmişsin tebrik ederim 🍾

Belcikada,Turkiye paket gonderiminde kara listede

Şu videonun güzelliğine bak

Sabah izlenur

Trnin rengini değiştiren adam gibi adam,abi natural olsaydın,kaç ay ve nasıl yapardinki alt göbek kalmazdı,yani bunları duymayı çok isterim

Bilgiyi erkenden aldım

Zamanın nasıl geçtiğini biz de anlamadık ❤

24:59 göktuğ hocam :D

Video alışık olduğumuz gibi yine 03.00 a doğru geldi

Hoppp uykumuz 1.30 saat gecikecek ama yapacak birşey yok

Selam Güray abi

Bu aralar akıyor mübarek maşallah 🙏🏻

Antrenmana kalktım videoyu gördüm izleyip çıkalım bari 😂😂

Güray abim nerdeyse ordayım

Hocam attığınız saate bak uyku sistemimiz bozuldu senin yüzünden :D

hocam 4 günlük antrenman programının bacak günü haftada 1 gün olan versiyonunu çıkarsanız nasıl olur?

yerli mpmd abim benim be

Abi videoların sesi bitık az gibi düzeltebilirsen iyi olur.

İşte geldik burdayız

Hocam niye göktuğ abinin ismi yazıyor aşağıda

abi tam uyuyacağız en sevilen adamlarla video yapıyorsun 2 dir düzenimiz bozuluyo aw

Hocam omuz sakatlıkları için video bekliyoruz

ii geceler

Eski videoları izlerken video mu neler neler

Yine gece 2 de hocam ahuaagaygaa

Anabolik uyku için uzun bekleyiş sona erdi

ilaçlarda gelirse güzel olur abi

Naturel hali sol bacağımdan ince olan Muratcan Trenözün spor konusunda ahkam kesmesi trajikomik.

VİDEOLAR DEVAM ETSİN!!!!

daha çok podcast phil heath gelsin .

abi ebubekir hocayla yeni podcast gelir mi

Abi sen konusurken nefes almiyorum sesini duymak icin 😂

hocam şaşırtmaya devam

Güray hocam bi mikrofon çöz sesin çok az geliyor

Yesss

Camianın kralı öz hocam🫡🫂

Başladı bizim mesai

senin isimde neden sefa göktuğ alaf yazıyor 2-3 podcaster böle

bulk icin boyle bi podcast istiyoruz ilaclarda dahil olsun

Tam uyumak üzereyken gelen o bildirim

Naber

Güray abinin sesi az sanki