No video
Kasia Gotuje Keto - Naleśniki z serka mascarpone
Рет қаралды 37,322
Күн бұрынSubskrybuj mój kanał, za co dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaG...
Witajcie kochani....😍 Dziś przygotowałam dla Was bardzo prostą w przygotowaniu i pyszną potrawę. Są to naleśniki, ale nie takie jakie znacie z mąką, lecz w wersji KETO.
W składzie są tylko 2️⃣ składniki 👍:
Naleśniki:
▶️ 250 g serka mascarpone
▶️ 8 jajek
Farsz:
⚪ 250 g białego tłustego sera
🥄 2 łyżki śmietany 18%
🔴 100 g malin (świeżych lub mrożonych)
🍓 100 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
🫐 100 g borówek (świeżych lub mrożonych)
🥄 1 łyżeczka erytrytolu
NALŚNIKI:
Do wysokiego naczynia wbij jajka, dodaj mascarpone i wymieszaj razem. Na patelni rozpuść część tłuszczu, wlej porcję na naleśnik i smaż z obu stron na rumiano.
FARSZ:
Składniki na farsz wymieszaj, nakładaj dzieląc na porcje do naleśników. Naleśniki zawiń lub złóż w ulubiony sposób.
WAARTOŚCI MAKRO:
🟢 Węglowodany netto: 37 g
🟢 Tłucz : 113 g
🟢 Białko : 186 g
Życzę Wam smacznego ❤️
Zapraszam Was również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym kanale ▶️ 📺🎬 😉👍
✅ Odkryj również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO: ➡️ kasiagotujeket...
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarne przygodę! 🥗🍽️
Kasia 🥰
Lista zakupów do druku 🖨️: drive.google.c...
@elzbietas6452 10 ай бұрын
Są tak delikatne że nie mogłam ich przewrócić na drugą stronę 😮
@kasiagotujeketo 10 ай бұрын
Ja wlewam troszkę więcej ciasta i obracam czasami dwoma łopatkami
@beatak9769 11 ай бұрын
Ludzie, gdzie ja się uchowałam... 😊 ten kanał i Kobieta jest rewelacja!!! Kasiu, moje Keto i Low odżyło, nabrało smaku... ❤ . Jeszcze tylko zupy muszę znaleźć i będę w niebie🙂🙂🙂 trzymaj się Kasiu i gotuj tak dalej.
@kasiagotujeketo 11 ай бұрын
Dziękuję Ci bardzo i życzę wszystkiego naj👍🤞 Pozdrawiam 😁
@katiusha537S 2 ай бұрын
No właśnie o tym samym pomyślałam 😅 Zabieram się za przeglądanie kanału 😍
@maruniug Жыл бұрын
Nie trzeba tyle tłuszczu wystarczy w luźnym masłem klarowanym maczać pędzelek silikonowy i smarować patelnie. Można też nadziać na widelec kawałek słoninki i każdorazowo smarować patelenki proste proste😀😀😀
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Tak. Ten zdrowy tłuszcz nam nie szkodzi,. Każdy używa ile uważa. Pozdrawiam😁
@quadhelix7749 11 ай бұрын
Słoninka,patelenka,naleśniczek,masełko,pędzelek🙈
@annamatkowska5350 Жыл бұрын
Super przepis. Dokładnie wszystko pokazane. Kasiu nagrywaj !!!
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Dziękuję. Pozdrawiam😁
@slawkalakomska2275 Жыл бұрын
Kasiu dziękuję za ten przepis 🥰
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Smacznego 😁 Pozdrawiam
@ElzbietaM.M. Жыл бұрын
Łał! Naleśniczki wyglądają niezwykle smakowicie, a przepis jest bardzo prosty. Muszę spróbować.
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Pozdrawiam😁
@Miriam-pi8if Жыл бұрын
Wyglądają bardzo apetycznie 😋😋
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Naprawdę są pyszne. Pozdrawiam😁
@agnieszkakowalska1303 Жыл бұрын
Kurcze..to naprawdę wyszło dobre !
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Super😁
@ilonagrala3788 4 ай бұрын
Cudowności, ktore są naprawdę pyszne.
@kasiagotujeketo 4 ай бұрын
Pozdrawiam 😊
@iszerify Жыл бұрын
Kasienko nalesniki miodzio. Pierwsze dwa troche pekly,ale nastepne juz OK. Dziekuje.
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Super. Moje też trochę popękały😁 Pozdrawiam😁
@eeefff7382 Ай бұрын
Super kanał ❤❤❤ Dziękuję Kasiu❤❤❤Świetne przepisy ❤❤❤
@kasiagotujeketo Ай бұрын
@@eeefff7382 Dziękuję, cieszę się, że Ci smakuje moje pomysły 😊 Pozdrawiam ♥️
@violetad9611 7 ай бұрын
Za dużo serka maskarpone dlatego się krusza. Można dodać dwie łyki masła klarowanego do ciasta i będzie ok
@kasiagotujeketo 7 ай бұрын
Moje się nie kruszą, ale jak najbardziej można eksperymentować. Pozdrawiam 😊
@nataliabroniarek1529 Жыл бұрын
Super przepis bardzo dziękuje . Lecę je robić ❤
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Pozdrawiam
@ElzbietaCudzich-vx8pd 6 ай бұрын
Nalesniki sa przepyszne wszystkim smakują dziękuję za pyszny przepis pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
@kasiagotujeketo 6 ай бұрын
Bardzo się cieszę, że smakują Wam naleśniki 😋 Pozdrawiam Ciebie i rodzinkę 😘
@Agnieszka943 Жыл бұрын
Naleśniki z Mascarpone pycha!!!!!!!👍👍👍
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Cieszę się, że smakują. Pozdrawiam😁
@Reniula77 Жыл бұрын
Witam serdecznie 😊, dzisiaj właśnie będę robić - dodaję też do ciasta rozpuszczone masło klarowane i wtedy nie smaruję przed każdym naleśnikiem patelni 😊 i łatwo się obracają. Pozdrawiam i życzę rozgłosu - dam suba i zobaczymy jak to będzie się rozwijać 👍😎.
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Następnym razem też dodam masło. Pozdrawiam😁
@katarzynakasandra1874 Жыл бұрын
Kasiu dziękuję za ten przepis
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Smacznego😁 Pozdrawiam
@MB-zy7fi Жыл бұрын
Dzień dobry Pani Kasiu:) Fanie znowu zobaczyć jakąś prosta i smakowita propozycję. Akurat chodzą za mną jakieś placki/naleśniki, więc na jutro zrobię:) Pięknych i zdrowych Dni. Dobrego Roku 2023. dla Pani i Rodzinki:) Pozdrawiam i do następnego razu, Marzena
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Super. Cieszę się, że smakują Pani moje przepisy 😁 Dziękuję i również życzę zdrowia i radości dla Pani i rodzinki. Pozdrawiam😁
@MB-zy7fi Жыл бұрын
@@kasiagotujeketo Prosze bardzo:) I dziękuję:) Tym razem nie udało mi się zrobić naleśniczków:( Szło mięsko:) Ale zrobię, juz niedługo, bo brakuje mi takiego posiłku. Pozdrawiam, Dobrych dni, Marzena
@katarzynaczyszek9598 Жыл бұрын
Mi się zawsze rozwalają jak chce przezucic na drugą stronę 😀
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Delikatnie, dwoma łopatkami i może wyjdzie 👍😁
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
A jak się nie uda, to też żaden problem. Można zjeść takie. Mnie też nie zawsze uda się obrócić bez porwania. Pozdrawiam😁
@MB-zy7fi Жыл бұрын
Mnie często się nie udaje przerzucic, bo one są delikatniejsze bez mąki. Ale nie zrażam się. Czasem jak zbyt poszarpane, to nie zawijam, a przykrywam smarowidłem i tak jemy:) zawsze super smak:) mb
@agnieszkaperraud3669 Жыл бұрын
Dołączam.sie do podziękowania jesteś super
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Dziękuję, miło mi😘
@wiolalewandowska95 Жыл бұрын
Pyszne😋 właśnie zrobiłam są naprawdę mega smaczne😀. Dziękuje za świetny przepis!!!
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Dziękuje😁 Pozdrawiam
@wl2649 Жыл бұрын
A jak w smaku dokładnie? Czy są zbliżone do tradycyjnych?
@wiolalewandowska95 Жыл бұрын
@@wl2649 Szczerze mówiąc ,jak dla mnie smak jest naprawdę zbliżony,polecam🙂
@abiporanek4493 Жыл бұрын
Wyglądają smacznie😘 Dziękuję 🙂
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
I są bardzo smaczne. Pozdrawiam😁
@danuta-ge1ev 6 ай бұрын
Witam zachciało mi się naleśników keto i skorzystać z tego przepisu ale rzeczywiście się rozważają. I postanowiłam zrobić wersje z mąką bambusową . I to był strzał w dziesiątkę pojadlam z serkiem i gorącą polewą z owoców leśnych. Pycha . Mozna pięknie żyć prawda Kasiu ? :-)))
@danuta-ge1ev 6 ай бұрын
Miało być rozwalają hii
@kasiagotujeketo 6 ай бұрын
Moje się nie rozwalają, ale spróbuję też z nąką bambusową. Pozdrawiam 😊
@beatabrol3505 Жыл бұрын
Super przepis pani Kasiu smaczne 😀👍
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Pozdrawiam 😁
@magdalenayalcin813 9 ай бұрын
Pięknie Kasiu, niedługo wypróbuje przepis 😍👍
@kasiagotujeketo 9 ай бұрын
Super. Napisz czy Ci smakują😋 Pozdrawiam
@magdalenayalcin813 9 ай бұрын
@@kasiagotujeketo napiszę 🥰
@danutaczajka6532 Жыл бұрын
Super
@adrianobocki8004 Жыл бұрын
Jesteś super❤
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Dziękuję😘
@stanisawaziobro9630 Жыл бұрын
Super. Dziękuję.
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Pozdrawiam😁
@wiolettakarbowiak7957 Жыл бұрын
Super mniam😊
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
U nas w moment zniknęły z talerza. Pozdrawiam😁
@edyskap Жыл бұрын
Super🙂 dziękuję 🙂
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Pozdrawiam😁
@sunny_1220 22 күн бұрын
Pani Kasiu, ile kalorii ma taki jeden naleśnik, nie mam jeszcze wyczucia z kaloriami, myślẹ że za dużo kalorii zjadam. Dziẹkujẹ za inspiracje i pozdrawiam serdecznie ❤
@kasiagotujeketo 22 күн бұрын
@@sunny_1220 Witam. Kalorii nie liczę, są nieistotne. Pozdrawiam😊😘
@maro.v2 11 ай бұрын
Jeśli dodałby trochę gumy guar to placki bardziej byłyby zwarte i nie rozlatywały się?
@kasiagotujeketo 11 ай бұрын
Moje się nie rozlatują, delikatnie je obracam. Pozdrawiam 😁
@grazynapietrzyk9633 Жыл бұрын
Spróbuję 👍🥰
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Smacznego 😘
@makowicz.pl.5094 Жыл бұрын
Dziś będę robił naleśnik👌👌👌👌
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Super. Smacznego😁
@raku3201 Жыл бұрын
Rewelacja Pozdrawiam
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Pozdrawiam
@Konoko85nisko 8 ай бұрын
uaaa tego szukałem.
@kasiagotujeketo 8 ай бұрын
Daj znać czy Ci smakują. Pozdrawiam 😊
@kasiam9762 28 күн бұрын
Mówi się GRAMÓW nie ,,gram". Np 250 gramów tak jak nie mówi się 250 litr tylko 250 litrów. Rzeczownik ,,gram" także odmienia się przez przypadki. Bardzo dużo osób popełnia ten rażący błąd.
@kasiagotujeketo 28 күн бұрын
@@kasiam9762 Tak, jesteś bardzo spostrzegawcza. Wszyscy się uczymy całe życie. Już od dłuższego czasu mówię gramów. Pozdrawiam
@LitleShe Жыл бұрын
A te makro to na te 10 szt ??? Bo 37 g węgli????
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Tak. Na całość tyle węgli
@sylwiawitan-kania9866 5 ай бұрын
Zrobilam wszystko tak jak w filmie, ani jeden nalesnik mi nie wyszedl, wszystko sie rozwala, a o jakimkolwiek zawijaniu nie ma mowy, nie wiem jak Pani to robi.
@kasiagotujeketo 5 ай бұрын
Nie wiem dlaczego Ci nie wychodzą. Mnie czasami jeden się rozwali. Może delikatniej je obracaj, dwoma łopatkami
@katiusha537S 2 ай бұрын
Ile ma kalorii taka porcja 10 naleśników z nadzieniem?
@kasiagotujeketo 2 ай бұрын
Witam. Nie liczę kalorii. Pozdrawiam😊
@menao5519 Жыл бұрын
Pani Gosiu to makro to na jaką porcję?
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Witam. Makro jest na całość
@menao5519 Жыл бұрын
@@kasiagotujeketo kalorie coś mi nie pasują nie za mało? pozdrawiam
@menao5519 Жыл бұрын
Kalorii nie ma przepraszam 😄
@LitleShe Жыл бұрын
@@kasiagotujeketo o dobrze że wyjaśnione bo już mnie serce zabolało że jeden tyle ma:)
@peteroz7332 Жыл бұрын
@3:20 -> 250g sera tłustego... czy to chodzi o twaróg? 🤔
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Może być twaróg, oby był tłusty. Pozdrawiam
@peteroz7332 Жыл бұрын
@@kasiagotujeketo ok 👍 ale skoro to nie o twarogu mowa, to jaku to jest ten tłusty ser? 🤔
@kasiagotujeketo Жыл бұрын
Może być to twaróg, może być śmietankowy. Chodzi o to, że im więcej tłuszczu w nim, to jest wtedy smaczniejszy
@peteroz7332 Жыл бұрын
@@kasiagotujeketo aa ok 👍
@justynaszymanska3031 11 ай бұрын
Niestety mi nie wyszły 😕praktycznie każdy się rozpadał i smaki też nie moje
@kasiagotujeketo 11 ай бұрын
Nie każdemu smakują 👍 Pozdrawiam 😁
@makowicz.pl.5094 Жыл бұрын
😋😋😋😋😋😋
Tłuste Gary
Рет қаралды 490 М.
Rączka Gotuje
Рет қаралды 249 М.
Mateusz Ostręga
Рет қаралды 328 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 889 М.