MI RUTINA PARA BRAZOS FUERTES - Entrenamiento de Bíceps con Gimnasio & Calistenia

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Жыл бұрын

MI RUTINA PARA BRAZOS FUERTES - Entrenamiento de Bíceps con Gimnasio & Calistenia gym gimnasio culturismo calistenia entrenamiento ejercicios pesas barras flexiones culturista fisicoculturista deporte fitness viral increible musculos increible

Пікірлер: 76

@carlosescalante9995 Жыл бұрын

Kass, te recomiendo y sé que muchos estarán de acuerdo conmigo, volver a realizar rutinas de calistenia- Gym y hacer retos en las calles o también el que solías hacer mucho de Calistenia Vs otra disciplina o deporte.

@Kitis07 11 ай бұрын

Y que traiga otros atletas de Calistenia, como Tony Gaste, Victor Allendes, Andrea Larossa, sería algo genial de ver

@HB-bd6nr Жыл бұрын

KASS, se extrañaban este tipo de videos, espero que sigas subiendo tus rutinas, al igual que estaría bien que volvieras a subir videos de calistenia en la calle y videos de calistenia vs algún otro deporte. Saludos KASS.

@diegoreyes1799 Жыл бұрын

A mi no me gusta hablar tanto así a que a entrenar jajajaja Con todo y por todo KAAAAASSSSS

@moises2044 10 ай бұрын

eres grande kass exelente recomendaciones Bendiciones

@javiercastro4282 Жыл бұрын

Que tal kass, saludos de México🇲🇽👋, hermano sigue con tus rutinas para los demás grupos musculares

@gerardoalonzo2612 Жыл бұрын

Buena Kass, motivas con tus videos!

@TheMrjhonatan1989 Жыл бұрын

Arre men saludos yo comienzo el lunes con todo 💪😎 desde México

@Mario4445d Жыл бұрын

likazo, saludos desde la zona central de chile, la calistenia es lo mejor, me ha servido mucho

@BrayanGarcia-xx6cu 3 ай бұрын

Buen video podrías hacer un vídeo de ejercicios de fuerza bruta porfa

@christianromero5888 Жыл бұрын

Usualmente no comento pero llevo buen tiempo subscrito. Chingona esta rutina bro. Neta no tienes idea como me gustaria entrenar contigo. Saludos desde El Paso, TX, USA. 💪

@jandrade2760 Жыл бұрын

🔥💯💪🏻💪🏻 Verte y escucharte es orgásmico

@ariellycan6196 5 күн бұрын

Muy bien hermano por eso estas grande 👏

@alejandrocastaneda4400 Жыл бұрын

Tu respectivo like causaaaasa, buen videoo

@MrOTERO12 Жыл бұрын

Sube la rutina de tricep, buen video Kass

@songohan2238 Жыл бұрын

Grande kas empilado, ❤ el Peru t necesita

@jhoelbonifaciopaco7376 Жыл бұрын

Deberías ir a hacer las vencidas con el Vuadym ya qué cuando lo visitaste no hicieron las vencidas, jsjaj Psdt. Muy buena rutina kass voy a incluirla en mi entrenamiento.

@KASSCalistenia Жыл бұрын

Vadym y yo no tenemos comunicación, pero quizás si algún día nos juntamos hagamos algo de eso!

@juanfeliperuizarias7573 Жыл бұрын

Hola Kass sería genial si haces el vídeo del reto de los hand grips y ya casi llegas a los 5 mil likes ya lo prometiste.

@Follaman1 9 ай бұрын

Justo estaba buscando ejercicio para bíceps 😢tengo el torso definido de bruce lee pero los bíceps de fernanflo 😂gracias kass por la rutina 🎉

@sebbasmariin7756 Жыл бұрын

Kass que alimentos recomiendas, o como es tu alimentación, acabé de iniciar dominadas con unas barras similares a las que usas en este video

@torrestorresmiguelgiovanny4451 Жыл бұрын

Justo cuando me estaba preguntando "que otros ejercicios podría hacer para trabajar mis brazos?"

@kiraele3764 Жыл бұрын

Dale con todo Kass

@sk1n3r0n3r 11 ай бұрын

Que bien que fedelobo decidio ponerse en forma, animo en tu transformacion!! 😊

@Eric-bn2ho Жыл бұрын

Cuando haces el análisis del Toro chuy almada!!! Es un animal!!!!!

@paolori4423 Жыл бұрын

Kass , yo tengo un hevy grip te lo recomiendo el mio es de 250 libras

@UnUruguayoFitness 11 ай бұрын

Kass se té banca en Uruguay ⚡💪💪

@chavelacontreras4121 Жыл бұрын

Por lo general la mano dominante es la mas fuerte, en este caso cómo eres diestro es normal tener un brazo mas fuerte que el otro

@elsebach3644 Жыл бұрын

Kass con la barra recta a mi me gusta no todas las semanas si uno una por medio hacer curl 21 te destroza el bíceps (al ser 21 repeticiones con muy poco peso)

@yusethmayerlinreyesemperad627 Жыл бұрын

Kass que dices si como en tus antiguos videos pruebas el entrenamiento de Baki

@jeanpireview4180 Жыл бұрын

Kass te lo pido tienes que hacer una video reacción a gianpiero fusco es otro KZfaqr de calistenia que come carne cruda y cosas locas a ver si pensabas si es natural 🌱

@martinarganaraz6553 Жыл бұрын

Kass sería genial un vídeo de tu dieta... Desayuno (si es que desayunas) y bueno almuerzo, merienda y cena... Que alimentos priorizar y cuáles no y los permitidos ajjajajaja.... Saludos desde Argentina idolo

@theworldisimmense 10 ай бұрын

Eso es fácil , todo depende tu nivel de actividad y cuanto comes

@AlejoCano 11 ай бұрын

Deberias entrenar en el gym con amigos

@alejandroprimeroarteaga1134 10 ай бұрын

buenas saludos desde Colombia la mancuerna pesa cada una 40 kilos ? o cada una 20 kilos ?

@eduardocalderon3072 Жыл бұрын

Kass, un video aprendiendo o enseñando a posar sería top!!

@danielggerson411 Жыл бұрын

🤔🏳️‍🌈?

@Teresilla Жыл бұрын

Él no es fisicoculturista, por tanto; no te puede aconsejar de algo que él no practica.

@gabocarmonaungidodepapa5967 9 ай бұрын

Yo digo slgo la calistenia es buena para agarrazar fuerza base y estetica prro a todos nos pasa me incluyo llega un momento que ya nos estancamos por mas variables que hayan de calistenia y el gym lo mejor para fuerza bruta y estetica aunque para resistencia calistenia

@camifelcv2649 Жыл бұрын

Kass ya está el vídeo de akimbo va schoolboy

@PablovskiGYM Жыл бұрын

Kass cuanto marcas en el dinamómetro? Has un reto de dinamómetro estaría brutal ✊

@ebertocarrion 11 ай бұрын

Kass q edad tienes?

@matiasneira9084 Жыл бұрын

siempre he tenido una duda, para alguien que entrena a menudo planchas, front lever y muscle ups, que musculos no son estimulados lo suficiente? para así poder trabajarlos con pesas

@Teresilla Жыл бұрын

Muchos calisténicos tienen malas piernas. Si te refieres al tren superior; es difícil el aislar un grupo muscular que no sea trabajado. Si te refieres a qué articulaciones deberían fortalecerse más; yo diría que antebrazos, manguito rotador, muñecas, codos y hasta dedos: estos tienden a ser los grandes olvidados, y ayudan muchísimo a progresar rápidamente, pero esos se fortalecen o acondicionan mejor con bandas de resistencia.

@EmilioVidalFelandro Жыл бұрын

Yo tengo 1 tapa igual de madera pero en el timbre de mi 🏡. 🙏🏻

@danielggerson411 Жыл бұрын

Mi abuelo también puede hacer esos ejercicios? 🤔🥺

@lima215 Жыл бұрын

Cuanto pesa el martillo de Thor sin peso?

@prodigoo Жыл бұрын

Woooooo

@joseluisvegarivera8164 9 ай бұрын

Hey cuánto mide tu brazo

@joseantonioarganaluna4233 5 ай бұрын

Kass q musicas escuchas?

@User_root_ Жыл бұрын

Te la sabes.

@brucepool4551 Жыл бұрын

Según mis cálculos podrías levantar 25 kilos en cada mano y realizar 1 y media repetición.

@brucepool4551 Жыл бұрын

Aproximadamente tienes un agarre de 77 kilos según lo que calculé.

@ricardobiondi7057 Жыл бұрын

Porque las mancuernas de 20 tienen dos discos hexagonales de 5kg de lado?

@KASSCalistenia Жыл бұрын

en total son 4 discos de 5 kg por mancuerna que equivalen a 20 kg ...

@astrofenix6275 11 ай бұрын

No quiero esos brazos sin forma

@jefferssoncubides2569 11 ай бұрын

Fedolobo dejo los videojuegos

@maysosa9183 Жыл бұрын

rutina de tríceps

@KASSCalistenia Жыл бұрын

les mostraré mi ejercicio favorito de tríceps

@karlos_obg 11 ай бұрын

kass no puedo dejar la marihuana, pero si hago pesas y calistenia

@gaelcampos9579 10 ай бұрын

Yo aguanto 110 flexiones

@albafica1797 Жыл бұрын

porque una pesa se ve más chica que la otra?cx

@KASSCalistenia Жыл бұрын

perspectiva

@edilbertopineda7045 Жыл бұрын

KASS REACCIONA A ANATOLY 💪💪

@KASSCalistenia Жыл бұрын

pronto!

@carloshperez7362 11 ай бұрын

Vamos gordito jajaj broma man

@jorgelizama3531 Жыл бұрын

Hace 3 años se me acabo el magnesio y entrene igual. Luego pasaron los años y deje de usarlo. Quiza como principiante sirve

@ReclutadorDivino Жыл бұрын

🧐

@danielggerson411 Жыл бұрын

You are 🏳️‍🌈?

@ReclutadorDivino Жыл бұрын

@@danielggerson411 🤨

@Darkside00957 11 ай бұрын

A nmms fedelobo Mamado

@gymblack119 Жыл бұрын

Kass caliesteroides

@KASSCalistenia Жыл бұрын

Gracias por pensar eso princesa, me halagas, pero siempre he sido natural y me mantendré así

@gymblack119 Жыл бұрын

Ok princesa espero que no mientas todo va en tu conciencia princesita Sofía 😍