Te diría mil cosas que se me vienen a la cabeza con intención de ayudar, pero no te voy a decir nada que no hayas escuchado ya. Sólo decirte que eres muy especial, y que a pesar de toda la basura que te ha tocado vivir, dejar de luchar implicaría dejar de aportar a este mundo todo lo que aportas. El mundo, tal y como está hoy, necesita personas como tú.💖

Hola a ml me pasa exactamente lo mismo, yo también aguanto y tengo miedo ya me hecho daño y los psiquiatras solo me da medicamentos que solo me dejan sin energía por todo el tiempo Tu eres joven y hermosa y quien te rechaza es porque con personas ignorantes y no valen la pena y son envidiosas, no le des tiempo para sus comentarios destructivos, ahí que sea de lejos yo soy tu amiga❤

He vivido algo parecido. Desde que empecé con tratamientos psiquiatricos y psicoterapeuticos me he sentiso mejor. Pero cuando busqué a Dios y le dejé todo en sus manos, he podido sentirme mejor y sobrellevar con paz día con día lo que siento a causa de mi trasntorno. Deseo de todo corazón que te sientas como lo deseas, Dios te bendiga y te sane, él es el mejor doctor de las almas. Dios te acompaña, te comprende y quiere que te sostengas de su mano que es infinitamente duerte, Dios te ama 💗

Hola, cariño! Llevo desde los 21 años con trastorno depresivo ansioso y es realmente agotador. Personalmente, la mejor opción que he encontrado ha sido ser regular con la terapia, medicación, no aislarme, hacer deporte y desarrollar hobbies. Igualmente, muchos días tengo bajones y siento una total desesperanza. Pero son cada vez menos frecuentes. No estás sola. Somos muchas las que pasamos por lo mismo. Eres una guerrera, eres válida y es muy importante que hagas este vídeo. Mucha fuerza, preciosa! Sigue luchando 💪💜💞

No estás sola. Nos tienes. Te queremos y eres importante para todos los que te leemos y vemos ❤

Amiga me encantaría ayudarte, no soy profesional pero quiero contarte mi historia y dejarte mi punto de vista por si te sirviera de alguna forma. A mi, que he pasado todo esto, me está sirviendo un montón (tengo 22 años y con depresión desde los 8). Yo también he tenido depresión por los mismos motivos durante muchos años. Situación familiar infernal, relaciones personales tanto de pareja como de amistad fracasadas, un profundo sentimiento de soledad y vacío, nada me motivaba ni gustaba, dejé los estudios, dejé mis sueños para centrarme en sobrevivir día a día, al final terminas encerrada sin ver a tus amigos sin fuerzas para nada solo dormir y con suerte ver algún episodio de algo...no tienes ganas ni de hacerte de comer ni de ducharte o limpiar tu cuarto incluso, cualquier pequeña tarea te parece un mundo y si consigues hacerla luego estás exhausto y no tienes fuerza para nada más...eso amiga no te lo curan pastillas ni médicos, por más que he buscado. Eso es el parche sobre la herida. Tienes que ir a la raíz de todo y poner la solución a los síntomas a base de solucionar los causantes que te producen esa herida. Sientes falta de amor (incluido propio), desconfianza, miedo, soledad, falta de motivación...ahí es donde tienes que atacar, no tomando pastillas, eso es anestesia, ignorar el problema y seguir adelante negándolo. Mis soluciones serían las siguientes, basadas en la experiencia y lo que he visto que me ha ido funcionando, y creo que a ti podría venirte bien pues te veo una chica bastante parecida a mí: Encuentra la manera de perdonar a tu familia y tu ex, pues son personas humanas que han actuado desde la poca inteligencia emocional que posiblemente tengan. La gente no hace el mal por gusto, lo hace porque no sabe o no puede hacer el bien (incluyendo trauma o enfermedad psíquica, falta de capacidades, algunos traumas que se arrastran de generación en generación como el abuelo que grita al padre y el padre le grita al niño o esas creencias que trascienden a través de generaciones como los fuertes no lloran...que eso solo te enseña a reprimirte y es peor). Tienes que intentar no tomarte personal el daño que te han hecho, y entender que han sido una serie de acontecimientos que te han pasado porque estaba predestinado a ocurrirte para que crezcas como persona y seas el mujerón que eres hoy en día. res la persona de tu familia elegida para romper la cadena de maltrato que posiblemente exista. Desaprende todo lo que te hayan enseñado y reedúcate, tu mente y tus hábitos, la forma en la que te hablas...todo esto me llevó años y leer mucho, busqué mentores...Nadie dijo que fue fácil pero cuanto antes se empiece mejor. Cada uno tiene su historia, los grandes personajes nunca han tenido una vida fácil, todo esto ha sido puesto en tu camino para hacerte crecer, pero no te estanques, perdónales y suelta, porque tu camino sigue y esto solo ha sido el capítulo inicial. No pierdas la esperanza en las cosas que vienen pues después de la tormenta siempre sale el sol, aunque la tormenta dure años (como en mi caso). Otra solución que te pondría es que dejes de traicionarte a ti misma. Mírate, has abandonado tus objetivos y tu ilusión en la vida que era ser actriz, lo lógico cuando abandonas tus sueños es sentir abandono y desmotivación, pues te estás dando de lado a ti misma. Retoma esos estudios, porque al igual que hacer este vídeo te hace bien (te mantiene conectada a la gente, te permite expresarte, catarsis de tus emociones, te permite hacer un hobbie que te gusta...y todo esto ayuda a combatir la depresión), también te sentirás mejor al retomar los estudios que dejaste de lado (volverá tu motivación, entusiasmo por perseguir tus verdaderos sueños y la vida que realmente quieres para ti, la que mereces...). Para la ansiedad recomiendo que hagas mindfulness (a mí me viene muy bien), te ayuda a centrar la atención en tu cuerpo y entorno presente y elimina los pensamientos y emociones negativas que te están provocando la ansiedad. Trae mucha paz y tranquilidad, sirve además para dormir bien, concentrarse, pensar mejor...Practica algún deporte que no sea muy demandante para ti. Trae beneficios muy buenos para la salud. Por ejemplo pilates o natación, o salir a caminar por algún lugar con árboles y flores bonitas. Nunca pierdas el objetivo, no se trata de ponerse musculosa, sino de relajar tu mente, no hay que obsesionarse ahora con el físico ni exigirse como me pasó a mí, que hacer deporte se convirtió en algo contraproducente por mi perfeccionismo y autoexigencia. Deja de lado a tus amistades tóxicas, esas que te hacen sentir mal, e intenta no quedar con la gente para quejarte de la vida y ponerte modo víctima, entras en un bucle que te conduce a sentirte mal entonces te sientes peor y hablas más de lo mal que estás...Pon el foco en lo bueno de tu vida aunque ahora creas que es poco y verás como ese poco se va expandiendo. En lo que pongas el foco es lo que se expandirá, ya sea lo bueno, o el drama. Todo esto implica grandes cambios y decisiones duras, yo he perdido oportunidades y personas que quería pero esas personas no sumaban para ir parriba sino te hundían en la miseria y por una vez tienes que elegir tu salud mental. Empieza a elegirte a ti aunque te duela. Y sé paciente, todo lo bueno cuesta pero mientras estés comprometida con tu salud mental hasta el final lo conseguirás, y no necesitas a nadie externo ni pagar grandes cantidades para ser feliz, la felicidad es ya solo tienes que elegirte a ti y todo lo que te haga sentir bien y alejar todo lo que te haga mal (personas, pensamientos, creencias, hábitos...). Lee mucho de desarrollo personal, busca mentores online, cultiva tu amor propio, rodéate de buenas personas quete aporten amor y no odio aunque ahora odies la sociedad y tu vida y te apetezca criticar todo...el cambio será progresivo con el tiempo pero llegará. Yo he dejado de escuchar cierto tipo de rap que me conducía a desarraigarme de la sociedad, pues son personas heridas que plasman su odio en canciones y escuchar eso también puede ser tóxico para ti pues necesitas una desintoxicación de odio y desamor en tu vida. Nútrete de todo lo que te aporte amor y disfruta cualquier pequeño detalle y buen gesto que tengan hacia ti las personas, agradece porque no estamos solos y no somos tampoco los únicos con problemas. Tengo que acalarar que quejarse de la vida se puede hacer, pero no está bien que sea un constante, hay que rodearse de personas que no nieguen los malos sentimientos pero que estén dispuestas a crecer, mejorar, y superar su situación. Que de todo se sale, menos de la muerte, y vivir en depresión toda tu vida es como no estar viva. Así que mucho ánimo,.💪 porque reconocerlo es el primer paso y ya es conseguir más que mucha gente. No rendirse es lo siguiente. Algún día quizás te animes a hacer el video de cómo saliste de la depresión de forma definitiva y estaremos aquí para verlo, orgullosas :) Siempre fuertes, siempre resilientes 💪❤‍🩹❤

hola me ayudó mucho tu video . He ido a psicólogos y psiquiatras desde los 17 años y tengo 34 hoy en día soy un desastre en todo aspecto , pero si me paso igual que fui como a 10 psiquiatras uno me dijo que yo tenía problemas mentales y me cayó fatal , otro me médico que me dio parkinson y retire la medicación deje dosis moderadas y hasta ahora bien duermo 7 horas . No se exactamente lo q tengo pero si me dan bajones muy a menudo en distintas partes del día , como tú tengo una familia complicada no por hablar mal pero no ha sido fácil , y también sufrí una traicion , no es fácil amiga pero sigue ahí que ayuda mucho hacer katarsis y hacer lo que uno pueda para estar bien . me ayudó mucho caminar en las mañanas así sea 40 minutos 30 minutos lo que puedas dar . y los animales . Estoy a la orden cuando quieras hablar . un saludo .

Te abrazo fuerte en el alma... Somos muchos en este ámbito, pero te acompaño a vos y todos los que están pasando por este pozo. Te quiero

Yo pase momentos duros en mi vida, estaba sin Dios hasta que volvi de nuevo y todo fue felicidad desde ahora, tengo muchos problemas pero soy feliz por Dios rezo el santo rosario, la virgen Maria me ayudo a casarme por religioso, soy verdadera feliz.

Katia, eres un enorme portento de valentía, resiliencia y sensibilidad. Diría que la embajadora de la visualización de las personas con problemas de salud mental. Un abrazo enorme

No suelo poner comentarios pero la verdad es que creo que te mereces que tus seguidores te veamos y te comprendamos.Te estás mostrando real y transparente,te estas poniendo en una situación en la que estas vulnerable y tengo que decirte que dado los problemas mentales por los que estas pasando me parece que eres de las personas mas valientes que existen por querer dar visibilidad a estos trastornos que tenemos mucha gente y mostrar la realidad que tenemos muchas personas.Gracias y no estas sola,te apoyamos!!!

Es increíble como encuentras consuelo en gente desconocida en regiones geográficas muy alejadas. Justo atravieso por eso en estos momentos y pase lo mismo con mi familia y una relación y creo que al igual que tú, ahí fue donde me rompí.

Acabo de oírte contar mi vida, hoy me bañé después de 3 días, la vida no me da para nada más, hoy x hoy saludos... Yo ya agoté todo medicamento voy x micro dosis de psilocibina... Ojalá la encuentre por lo menos para decir hasta ese punto llegué... Ya abrazo con mucho cariño 🌹

Mucho ánimo, somos muchas ❤ 💪 podemos con todo

Te entiendo a la perfeccion ! Un abrazo con mucho cariño, estoy contigo !

Katia, qué valiente eres. Y tienes mucha madurez y racionalidad para interpretar las cosas. Además, tienes mucho talento (se ve en tus redes sociales). Tienes muchas cosas que ofrecer al mundo: desde tu sensibilidad, hasta tus valores, arte, tu experiencia, tus ganas de ayudar... Hace falta más gente como tú. Ojalá esta nueva terapia te ayude y encuentres otras aún mejores. Y selecciona mucho a las personas que te rodeen. Me ha conmovido mucho tu vídeo.

Así mismo yo😢 No doy más. Que no hay nada para hacer. Estoy muy cansada de vivir así. Gracias por tu video. También soy resistente a la medicación, y sufro todos los efectos adversos.

No solo te he echado de menos sino que me he acordado mucho de tí. Tengo un hijo de 25 años con ansiedad, inseguridad y falta de motivación, y no hay que dejar de intentarlo. Tu grava cuando puedas y yo te vere siempre, tienes mi 💖 y mi 👍.

Acabo de escuchar tú historia. Y me has recordado por todo lo que pasé. TCA desde qué tenía 14 años, soy PAS. A los 28 años explotó mi olla exprés, como yo le llamo a mi cerebro. Pasé por innumerable psicólogos, hasta que dí con una psicóloga maravillosa. Pasé 3 años de mi vida yendo 3 veces por semana de lo mal que estaba. Obviamente el 90 % de los problemas vienen de la infancia. En mi caso por padres muy estrictos. La psicologa me dio las pautas a seguir, dejé mucha gente en el camino por mi salud mental. Lo único que no he podido dejar es la medicación. Mi consejo de este pozo que estás ahora mismo saldrás te lo prometo. Has de ti, tú prioridad, aprende a decir que no y pon límites. Un saludo y cuidate mucho, volverás hacer feliz.

Admiración por tu fuerza, lamentando lo difícil que se te presente este obstáculo que es de lo más difícil de afrontar. Qué bueno que hayas confiado nuevamente en un médico. Ese rayito de confianza es tu mayor fortaleza! Deseo que estés mejor pronto!!! Un abrazo inmenso y mi admiración!

Mucho ánimo y mucha fuerza nunca dejes de rendirte. Un abrazo muy fuerte y aquí nos tienes a todos para recibirte con los brazos abiertos cuando tenga que ser❤

Gracias por abrirte, gracias por contarnos todo esto y enhorabuena por el paso. Te admiro con todo mi ser y te mando el abrazo más grande del mundo. Gracias por dar la visibilidad que le estas dando. No estas sola ❤

DIOS ES UN GRAN APOYO EN LA DEPRESIÓN Y EN CUALQUIER OTRO TRASTORNO. AUNQUE NO CREAS EN ÉL HÁBLALE, CUÉNTALE TUS SUFRIMIENTOS Y PÍDELE QUE TE DE FUERZAS. ❤❤❤

Hola katia te saludo desde Buenos Aires Argentina, yo tomo antidepresivos y ansioliticos desde hace 2 años el tratamiento lleva tiempo más se cura quedate tranquila

Me siento muy identificada contigo. Estuve así y logré superarlo. Eres una persona maravillosa. Te envío mucha fuerza de todo corazón ❤️

Te entiendo Katia y sé que la fuerza y energía que tienes dentro para hacer más bonito el mundo es la que lo mueve. Que suerte tenerte por aquí, gracias gracias gracias

Muchísimo ánimo, Katia. No estás sola. Nos tienes aquí. Te mando un abrazo muy grande ❤️

Cuanta fuerza 💪!!! Saldrás adelante, no tengas dudas de eso 💕

Me siento muy indentificada contigo , todo mi apoyo , no estas sola , y tus videos ayudan muchísimo

No estás sola. Todas estamos con vos en esta y en todas las etapas que se vienen!!! Sos muy valiente, abrazos y todo mi cariño desde Argentina!

Qué hermoso que vuelvas ❤ que gran fortaleza le pones y que lindo que tenes esta transferencia para mostrarte y contar que no te sentís anímicamente bien cuando mucha gente muestra vidas falsas

Mucho ánimo, Katia. Eres muy fuerte y valiosa. Estoy segura que todo va a mejorar. ❤

Me alegra mucho verte de vuelta por aquí enserio extrañaba tanto tus videos bueno decirte que no estas sola qué nos tienes a nosotros te vamos apoyar en todo eres una guerrera, 💜y espero que nos permitas acompañarte en este proceso te quiero y admiro

Muchas gracias por contar tu historia. Mucho ánimo Katia❤No estás sola. Mucha fuerza y no te rindas, conseguirás superar todo lo que te propongas!❤

Gracias por haberte abierto tanto, Katia. No estas sola❤

Gracias por este video. Muchas personas necesitamos sentirnos acompañadas. Te mando todo mi apoyo y toda mi fuerza ❤ Gracias.

Eres una persona muy especial❤. Lucha y no te rindas, porque te mereces ser feliz!! No te imaginas lo que transmites con tu mirada. Eres buena persona, y tienes que existir Katia. Besitos ❤

Entiendo cada una de las palabras que has dicho, por que por desgracia tuve que pasar por un proceso similar, aquí estamos para todo lo que necesites y me alegra verte de vuelta. Poco a poco saldrás de esta, mucho animo Katia ♥

Mucha fuerza y mucho ánimo Katia. Eres una luchadora, TE ADMIRO MUCHÍSIMO. Vas a conseguirlo, estamos contigo 💜

Ver qué subes videos siempre me has emocionado. Te confieso que para mí este año ha sido de muchos baches y me siento muy agradecida por mis batallas pero también estoy MUY cansada. Ver tu historia lo creas o no me ayudado DEMASIADO me has motivado enormemente a seguir adelante a no rendirme y ser fuerte!! A distancia te envío el más acogedor de los abrazoss el más sincero y el más potente en energía positiva. Tu tratamiento será un alivio y un éxito para tu salud yo confío que es así!! Tu lo merecess❤❤❤❤❤❤

Me alegra mucho volver a verte por aquí. Agradezco muchísimo que compartas tu experiencia y estado actual. Muchos ánimos y aquí nos tienes para escucharte. Estos vídeos ayudan muchísimo, más de lo que te puedas imaginar. Un besito 😘😘

Todo mi apoyo para ti campeona, de admirar tu resiliencia. Un abrazo enorme ❤️

Siento mucho que estes pasando por esto, gracias por compartirlo con nosotras… mis mejores deseos para tu pronta recuperación. ❤

¡Mucha fuerza y ánimo, Katia! Gracias por compartirlo con nosotras.

saldrás de esta, eres fuerte, no estás sola, aquí siempre tendrás tu comunidad.❤ te mando todo el amor del mundo, gracias por compartir esto, significa mucho ✨

Gracias! Por contar tu verdad, siento que cada palabra que dijiste la entendi 100% tamb tengo problemas mentales y es realmente demaciado difícil, termine llorando me siento acompañada aunque ni me conoces, gracias de verdad linda te deseo lo mejor del mundo ❤️

Eres muy valiente en abrirte con este tema tan personal y reconociendo como te sientes. Siéntete fuerte y valiosa, todos tenemos problemas solo que algunos nos dan el paso para darse cuenta e intentar a convivir con ellos. Nosotras te queremos y apoyamos sigue luchando y dando estos pasos tan firmes y seguros, dentro de tus problemas tomate el tiempo que necesites, ojalá y pudieran disminuir esos tipos de problemss internos cobrandote la seguridad que necesitas gracias a los sicólogos y ayuda que recibas. Te deseo lo mejor ❤

Solo decirte gracias por abrirte de esta manera, estoy igual que tu, así es como me siento y no me quiero rendir, tómate tu tiempo, aquí estaremos esperando, gracias desde lo más hondo de mi corazón

Gracias por compartir! ❤ por visibilizar este sufrimiento que muchos llevamos a cuesta durante años y parece que no tiene fin. Ojalá algún día encuentres la calma y la felicidad

Eres muy muy fuerte Katia, me alegra oír que no pierdes la esperanza. Te aseguro que de esta se puede salir. Paciencia, no te presiones, y con calma, aquí nos tienes y nunca olvides que no estás sola y aportas muchísimo a tu comunidad. Te queremos mucho.

Estoy contigo Katia , yo llevo muchos años con la depresión y tengo 55 años. Ahora me van a dar esketamina. Nunca estas sola...estamos los demas. Animo!!!

Que lindo que regresaste ! Te abrazo en tu proceso de sanasion ! Y sos humana y eso valoró de vos ! Gracias por regresar

Gracias Katia por compartir algo tan duro. Lo conseguirás, no lo dudes. No estás sola.❤

Eres un tesoro de ser humano, sincera y VALIENTE!!!!!! Tienes un propósito hermoso en tu corazón, estamos contigo en todas tus etapas, todas te hacen ser la más fuerte!!! ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Primera vez que comento un vídeo. VALIENTE. Te voy a admirar para siempre. Todo el ánimo del mundo. Encontráis la manera

¡Ánimo! Me identifico con muchas cosas de las que has comentado. Es difícil convivir con ello. Espero que poco a poco te vaya todo mejor 💖💫

Hermosa, bienvenida de regreso!! Un día a la vez y todo a su tiempo. Dios te ve y no te deja.

Te mando toda la fuerza posible, Katia. Te sigo desde hace mucho y eres una persona admirable 🤍

gracias por tanto, vamos a tope y que bien que hayas vuelto, te echábamos mucho de menos🤍

Muchas gracias por visibilizar eres muy fuerte y valiente ,confía algo mejor estás de la ansiedad yeso es un paso gigante,mil gracias y ánimo ❤

Demuestras una enorme valentía contándolo y continuando con ganas de mejorar. Ánimo y ojalá vayas mejorando poco a poco!!!! ❤❤❤

Katia bonita, te mereces por fin la recuperación definitiva. Que solamente te pasen cosas positivas, espero recibas un abrazo con todo el cariño y calor que necesitas. ❤

Gracias por tu sinceridad siempre ❤ y por tu entrega. El mundo de las enfermedades mentales es muy complicado pero nunca nunca tires la toalla por favor, eres importante! Y llegará el día en el que vencerás esta batalla 💪🏻 aunque ahora no lo veas. Aquí estaremos esperándote siempre Katia preciosa 😘

ERES UNA GRAN MUJER, SOLO TU PUEDES ENCONTRAR EL SENTIDO A TU VIDA, UNA MASCOTA COMO UN PERRO O UN GATO TE AYUDARIA MUCHO, LA LEALTAD DE ELLOS ES PARA SIEMPRE

Gracias Katia por compartir parte de tu vida. Me conmueve que pases por eso. Espero que estés lo mejor posible y deseo de todo corazón que puedas estar mejor con aquello que se te presente. Un abrazo grande❤

Mucho ánimo bonita. Sigue trabajando en ti que mejor que tú no lo va a hacer nadie y aprende a quererte. Es complicado pero seguro que con la constancia que tienes y esa fuerza, lo vas a conseguir ❤

Katia, q lindo verte! No bajes los brazos, sos tan talentosa y hermosa! Mucha fuerza, ya todo ira tomando su rumbo. 💖💖💖

Te mando un abrazo muy fuerte Katia. Eres muy valiente y la gente que te quiere te sabrá esperar. no te metas presión, ni te sientas mal por no ser continua, cuando sientas ganas sabrás volver :)

Vamos campeona! Las mayores batallas se ponen a los mejores guerreros, eres fuerte y sabes que puedes con ello. Vamos 💪🏽

Te sigo desde el principio y me ha alegrado el día saber q has vuelto a KZfaq! Ánimo que todo es temporal y son etapas ! Auto cuidarse es fundamental para continuar Te mando mucha fuerza y mucha esperanza

Que video más brutal!!!!, realmente te admiro mucho, se que saldrás de esto. Sigue aún con tus poquitas fuerzas y se tu prioridad!!!… un abrazo❤

Que fuerte, te entiendo y te mando muchas fuerzas y abrazos. Gracias por abrirte en un momento para ti que es difícil por ser esa pequeña lucecita para personas que están pasando por lo mismo que tú. La depresión es una enfermedad de las de salud mental muy difícil de sobrellevar. Te admiro mucho por tu valentía, vas a salir de esta situación. Vas a volver a sonreír y apreciar la vida. Te mando muchos abrazos, bendiciones 🦋🙏🏾🤗✨

Ufff ya he visto ya tus anteriores y posteriores videos explicando lo que vivis y te abrazo desde el otro lado del mundo. Vale la pena quedarse en este mundo y mas cuando tenes todo para ser feliz y tener exito. Sos una persona con una personalidad de guerrera. Puedes, puedes, puededs

Campeona estoy muy contenta de estar en tu canal y escucharte me ayuda mucho estoy pasando por esta desagradable situación pasó por una depresión silenciosa digo silenciosa por que nadie de mi familia lo sabe no me atrevo a contarlo intento cada día salir adelante levantarme y sacar fuerzas por mis niños te mando un enorme abrazo 🤗🌷😘😘

Eres muy valiente y muy fuerte, vas a salir de esta seguro y vamos a estar todos contigo💪🏼❤️‍🩹

Ánimo, preciosa 💞 Estamos aquí contigo, pase lo que pase. Eres una persona muy importante para todas nosotras, nos ayudas y nos sirves de inspiración. No debes perder nunca la esperanza, porque por supuesto que habrá una solución. Podría decirte mil cosas para intentar hacerte sentir mejor, pero la principal es que no olvides tu valor, que no dejes de darte oportunidades para salir adelante, porque sé que lo harás y estaré aquí para verlo, como muchísimas más personas que te queremos 🦋✨

Aquí estaremos siempre para apoyar, tus fans y los que te conocemos desde el inicio ❤

Muchísima fuerza Katia! Ánimo, irá bien!!

No te rindas nunca, estoy encantada de que hayas vuelto por aquí. Un abrazo fuerte desde Tenerife❤

Gracias por compartirlo, eres muy valiente Katia, todo mi apoyo ❤ te mereces lo mejor .

Gracias por tu fortaleza, por venir a ayudar, es increíble que aún estando en un momento tan difícil eres capaz de motivarnos, estoy segura d q encontrarás la manera de volver a sentirte como esa niña q sigue viviendo en ti, y q tu organismo volverá a encontrar el equilibrio y volverá a brillar, es posible resurgir d tus propias cenizas como el ave Fénix, queremos volver a verte volar muy alto🦅🔥💫💜💜💜

Katia estamos aquí apostando por ti muchísima gente. Eres especial y fuerte

Eres muy muy valiente. Gracias por esto❤️ un abrazo y mucha fuerza, de verdad que si puedes ✨💗 confía en ti 🌷

Ánimo campeona, que tienes una fortaleza enorme y vas a salir de todo esto!❤

Katia, te conozco desde el principio, gracias por tu valentía de contar tu historia. Los que hemos pasado por ansiedad o depresión te entendemos completamente, nos tienes aqui para todo lo que necesites. Un abrazo enorme y espero de corazón que el tratamiento vaya genial! Pronto celebraremos los logros juntas :)

Hace rato me acordé de ti y te busque de nuevo, que bueno volver a verte por aquí, lamento lo que estás pasando ❤ te mando muchas fuerzas

Eres única y este mundo te necesita....con estos videos ayudas a mucha gente. Eres muy fuerte y valiente y se que poco a poco conseguirás estar bien y feliz que es lo que te mereces. Un besazo.

Mucho ánimo, Katia❤ confía en el tratamiento. Eres muy fuerte por seguir siempre adelante a pesar de todos los baches que te pone la vida.

Preciosa Katia que gusto verte de nuevo, cuánto te entiendo,que valiente expresar lo que estás viviendo! Aquí te seguiré como siempre con mucho gusto, te envío todo mi cariño y mi fuerza linda, seguimos juntas adelante💪🏼venga cielo!!! Un dia a la vez❤

Animo bonita; sé que esto pasará, eres un Angel y te mando un abrazo. Vas a superar esta situación y estoy segura que la vida te está reservando un futuro maravilloso. Desprendes luz y aquí tienes mi cariño y admiración. ❤️. GRACIAS. VALES MUCHO

Lo vas a lograr ❤ un ABRAZO pero muy sincero! Me ha llegado la notificación 😘 te has expresado muy bien!

QUÉ ALEGRÍA VERTE NUEVAMENTE, TE DESEO LO MEJOR DE TODO CORAZÓN ❤ ♥ 💕 💖. AQUÍ ESTAREMOS TODOS ESPERANDOTE, SOS HERMOSA, RE DULCE, FUERZA, FUERZA❤❤❤❤❤❤

No estás sola. Sólo decirte que eres muy valiente!, vas a lograr salir de esto, si yo pude tú también podrás! ❤

Katia, yo creo que hablo por todas las personas que hace muchísimo tiempo te seguimos y vemos. No solo haces que personas que pasan por lo mismo que tú se puedan apoyar si no también los que no poder entender y ser más conscientes de los problemas o situaciones que pasan otros a nuestro alrededor. Muchas gracias por tus palabras por abrirte por ser tan sincera siempre. Eres una persona increíble de un alma muy linda y particular. Mucho ánimo con todo lo que sigue en este proceso, acá estaremos todos apoyándote desde el otro lado de la pantalla🤍🥹

Eres muy valiente y te apoyaremos y seguiremos en todas tus estapas! Celebraremos pronto el siguiente capítulo ♥️

Me sucede algo curioso, tu voz consigue conectar con la gente de manera muy profunda. He pasado por alguna situación similar a la tuya y creo que a mi manera puedo entenderte. He entrado a este video porque estoy pasando por una situación bastante límite y sin duda me ha ayudado escuchar tu experiencia, gracias por pensar que puede ser valioso tu testimonio para los demás. Mucho ánimo, seguro que podrás con ello. He leído algún comentario y estoy sumamente de acuerdo con el tema del mindfullness (personalmente nunca había confiado demasiado en ello) pero tras algunas clases los resultados son sorprendentes, te ayuda a valorar más tu entorno y enfocarte en pequeñas cosas que realizamos todos los días y que pasamos por alto, lo que puede fomentar a que tu mente se despeje y deje de mostrar resiliencia a pensamientos que van y vienen.

Mucho ánimo y mucha fuerza. Me siento muy identificada con cada una de las palabras del vídeo. La mente puede ser nuestro mayor enemigo sobre todo cuando tienes "todo" para ser feliz, pero aún así te dice tu cabeza que para qué seguir. Es incomprensible muchas veces y eso genera aún más impotencia y rabia contigo misma. Una frase que me ayuda con la ansiedad y depresión es: this too shall pass. Al final se sale y se sigue adelante. Un abrazo desde Murcia❤

Tienes un don.De verdad.te expresas y comunicas de una manera que gusta escuchar.transmites calma, paz, fuerza y esperanza.Quiza tu no sientes esas cosas en ti pero si las transmites a los demas por eso eres necesaria.Es tan bueno que gente con tanto alcanze explique su experiencia....porque somos muchos los que lo sufrimos y no lo parece...no te rindas porque vales mucha la pena, de verdad❤

Katia te sigo des de que empezaste y te juro que transmites lo especial que eres, ojalá estar cerca para poder darte un abrazo. He tenido temporadas de sentirme cansada de la vida y no tener ganas de seguir pero no se ni como siempre consigo salir a flote, sentirme sola estando rodeada de gente… es muy duro, mucho animo preciosa… podrás con esto!

Nunca comento videos pero te he ido viendo a veces desde hace años y por experiencia propia con ansiedad quiero darte mucha fuerza y un besazo, de todo sale y te abrazo desde la distancia.