КАВА - користь чи шкода? Чи корисно пити каву? Скільки кави можна пити в день? Лікар дієтолог

  Рет қаралды 5,803

Лікар- дієтолог Катерина Пашко

Лікар- дієтолог Катерина Пашко

Жыл бұрын

Якщо у тебе аутоімунне захворювання, я хочу запросити тебе до спільноти по лікуванню АІЗ.
Це закрита група в телеграмі, де я публікую:
- найновішу інформацію по лікуванню АІЗ,
- що допоможе вам позбутися скарг,
- знизити антитіла і
- навіть схуднути, якщо у вас є така ціль.
- завдяки підтримуючому оточенню ви 100% досягнете своєї цілі.
- На вас чекають прямі ефіри
- Інформація по всім бадам
- Харчування та рецепти.
Для того, щоб приєднатися переходь за посиланням flandings.io/telegramaiz/#/
оплачуй та тебе автоматично перекине до каналу, якщо так не трапилось пиши в інстаграм @doctor_kett чи залишай коментар та я звʼяжуся з вами.
Розповіла про каву на базі досліджен:
#coffee #кофе #кава
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30137...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27864...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29590...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24984...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33992...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23819...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29276...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27075...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31055...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18088...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21509...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9581985/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10073...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19049...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28527...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Дивіться відео про магній, що знімає срес
• Яку форму МАГНІЮ вибр...
Дивітся відео, як позбавитись цукрової залежності:
• Як ЦУКОР та СОЛОДКЕ вп...
Дивітся відео, як позбутися застою жовчі:
• Симптоми, причини та л...
Підписуйтесь на мій канал / @doctor_kett
Підписуйтесь на мій інстаграм / doctor_kett
Для запису на консультацію переходьте на сайт www.katepashko.com.ua або дірект інстаграм
До зустрічі!

Пікірлер: 46
@doctor_kett
@doctor_kett 5 ай бұрын
Безкоштовний 3 денний інтенсив старт 06.02.24 t.me/doctor_intens приєднуйся
@user-ng8ln9qp3l
@user-ng8ln9qp3l Жыл бұрын
Я один п’ю каву і дивлюся це відео ? 😂
@zojacherkas46
@zojacherkas46 Жыл бұрын
Стільки цікавого про звичайну каву. Навіть не знала скільки корисних властивостей має кава.
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Насправді поки ре вивчила питання, думала що більше шкоди від кави, а насправді прям ліки)))
@user-dq2uz7tk6x
@user-dq2uz7tk6x 6 ай бұрын
😮У теперішній каві обдирають оболонки і така кава часто викликає лише сонливість, бо в ній занижений вміст кофеїну через ефект розширення судин. Кофеїн є сечогінний, тому дехто радить пити воду після кави для компенсації втрати води. Якщо не пити воду після кави, то з часом може появитися хвороба нирок. Шкода від кави є саме від зловживання після звикання до малих доз кофеїну, коли психіка без кави у пригніченому стані. При регулярному вживанні кофеїну гальмуються відновні процеси організму, з'являється хронічна втома, порушення сну. Ще один ефект кофеїну - перешкоджання засвоювання кальцію. Тому у людей, які зловживають кавою, можуть бути зіпсуті зуби і крихкі кістки. У каві, окрім кофеїну, також є теобромін. Діяти він починає через 20-30 хвилин після випивання кави. А ефект теоброміну - сонливість, втома. Теобромін дуже часто додають до складу снодійних препаратів. А кофеїн діє протягом перших 20-30 хвилин. Щойно дія кофеїну закінчилась, починається дія теоброміну. Ані теобромін, ані кофеїн не вимиваються сечею, а розкладаються печінкою. У ній кофеїн спочатку перетворюється у параксантин, який має дію, схожу з кофеїном, та теобромін. Дія цих речовин на організми котів і собак є смертельна. У каві також є жіночі фітогормони.
@andriiusar5570
@andriiusar5570 Жыл бұрын
Дякую, що ви постарались) Коли я забагато кави випивав, то втрачалась концентрація і уважність. Тому стараюсь не зловживати.
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Теж думаю, що 4 чашки кави це занадто, навіть якщо наука каже, що то корисно)) тому все добре в міру. Сама пью не більше 2 в день).
@svetabogush8266
@svetabogush8266 10 ай бұрын
​​@@doctor_kettа ви п'єте з цукром чи без? У мене знижений тиск, неодноразово помічала на собі тонізуючий ефект від кави (таке враження наче хочеться жити, а то я завжди як зомбі😅). Хотіла б випивати каву частіше бо зараз майже не п'ю, але одночасно не хочу і зловживати цукром бо і так їм достатньо. Але кава без цукру то зовсім не для кожного... Можливо можна чимось замінити цукор аби покращити смак
@user-ep5jn2ek8w
@user-ep5jn2ek8w 10 ай бұрын
Дуже корисна інформація. Дякую
@maxvelhouse
@maxvelhouse 21 күн бұрын
Я якраз роблю собі каву😊
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Дивіться цікаве відео «як підняти лібідо» kzfaq.info/get/bejne/b6-Ed7amp7_UpWQ.html
@user-bi9tv5mw2k
@user-bi9tv5mw2k 11 ай бұрын
Дякую!А що можете сказати про вплив на тромбоз?
@doctor_kett
@doctor_kett 11 ай бұрын
Звичайно цукор згущує кров та ризик підвищується
@smetanderson
@smetanderson 9 ай бұрын
дякую за відео! вже декілька років сиджу на голці кави, так як у мене вічно низький тиск. для підійняття тиску вона теж мегакорисна. було б кльово, якби ви залишали посилання на дослідження в описі відео
@doctor_kett
@doctor_kett 9 ай бұрын
Як би відкрили описання, ви би побачили що там є дослідження.
@smetanderson
@smetanderson 9 ай бұрын
​@@doctor_kettа ой, сорі. не побачила. дякую!
@user-ni1nb3zu7x
@user-ni1nb3zu7x 11 ай бұрын
Доброго дня, я зовсім перестала пити каву, бо не знала міри, не вживаю понад місяць, тепер мучаюсь з туалетом, чи пройде це саме собою? І невже це так може впливати кава? Дякую
@doctor_kett
@doctor_kett 10 ай бұрын
Кава стимулює перестальтику кишківника. Але це не рішення проблеми. Працюйте с шкт. У мене багато відео на цю тему. Від закрепів трифала працює.
@user-pv2lg2qq7h
@user-pv2lg2qq7h Жыл бұрын
Пила каву саме капучино, кожен день десь 3 рази на день і отримала алергію , через проблеми з підшлунковою залозою, дуже важко лікування проходило ,тому з кавою дуже обережна зараз 🙈
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Тут справа не в каві, а молоко являється потужним алергеном. Але каву теж треба 1 раз в день і досить))
@andriyyarchak2021
@andriyyarchak2021 9 ай бұрын
Люблять каву не за тонізуючий ефект, а за аромат !!! Є інші більш тонізуючі напої, але вони не є такими популярними.
@doctor_kett
@doctor_kett 9 ай бұрын
Цікаво, а що більше тонізує)? Мене чай не так пре 😅
@andriyyarchak2021
@andriyyarchak2021 8 ай бұрын
@@doctor_kett та будь які енергетики, напої з гуараною, наприклад, але я не про те... якщо б вам вранці запропонували одну таблетку кофеїну 200 мг або чашку еспресо (чи капучино) де кофеїну 70-80 мг, що б ви обрали, якщо головне тонізуючий ефект? ;)
@CIRAZONA
@CIRAZONA 4 ай бұрын
@@andriyyarchak2021я каву п’ю для підняття тиску. Якщо не маю часу - пʼю 1/4 таблетки кофеїну, якщо взагалі в очах темно -1/2 . Для цього ношу таблетки в зіп пакетику вже подрібненими. Буває, що кава не допомагає, то допиваю +50 мг кофеїну. Якщо голова болить- плюс аспірин. Іноді пʼю для задоволення. Сонливість в мене страшна цілий день. Зранку пʼю каву, лягаю далі і бачу сни. 😮
@olenapavliuk7060
@olenapavliuk7060 Ай бұрын
Що з приводу кави і кортизолу?
@doctor_kett
@doctor_kett Ай бұрын
Все погано, треба пере зняти відео)))
@user-rc4if6lg9m
@user-rc4if6lg9m Жыл бұрын
Одну дві. Але раніше тільки з молоком чи вершками . Після перегляду Вашого відео про молочку і не тільки( в мене аіт) то переходжу на чисту каву.
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Так, вам обов’язково треба відмовитись!
@user-cg3tc6eo1e
@user-cg3tc6eo1e Жыл бұрын
@@doctor_kett надішліть будь ласка лінк на відео про молоко чи каву з молоком, не можу знайти((
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
12 шокуючих фактів про молочні продукти, огляд досліджень. kzfaq.info/get/bejne/Z9SAhrqets_DqmQ.html
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
КАВА - користь чи шкода? Чи корисно пити каву? Скільки кави можна пити в день? Лікар дієтолог kzfaq.info/get/bejne/g7mnhZBozcy1e30.html
@user-dt1qt5jz2z
@user-dt1qt5jz2z 5 ай бұрын
😮😮😮😮😮
@natalygl3789
@natalygl3789 3 ай бұрын
Кава понижує артеріальний тиск, це радянський міф
@user-uv4er3ff2f
@user-uv4er3ff2f 3 ай бұрын
Чи можна пити каву без кофеіну В скільки чашок в день?
@doctor_kett
@doctor_kett 3 ай бұрын
Кава без кофеїну хімічна, не пийте таке😅 краще матчу або цикорій. Або на крайняк звичайну 1 чашочку 🤤
@olgaborsiak8454
@olgaborsiak8454 Жыл бұрын
Чомусь я неможу останнім часом пити каву , навіть спочатку нудило . Скілки стараюсь розпочати пити хотяби лате але зовсім не можу . Не знаю з чим це пов’язано . Раніше пила лате не так часто , можливо 3 чашки на тиждень , а щас вже років 3 не можу зовсім пити
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Краще не пити, якщо не заходить. Особливо лате, воно підіймає інсулін.
@user-cz4vw7ep3l
@user-cz4vw7ep3l Жыл бұрын
Як ви відноситесь до кави без кофеїну?
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Добра альтернатива тим, хто погано переносить кофеїн. Головне не розчинна.
@Sport9881.a
@Sport9881.a Жыл бұрын
Яа кавоюу заробив цероз коліт и не зваренияа желудка восполенияа жовчних каналів 😢😢😢😢
@doctor_kett
@doctor_kett Жыл бұрын
Останнім часом помічаю теж багато побічних ефектів кави
@user-yi9cc5be4v
@user-yi9cc5be4v 10 ай бұрын
Дві-три в день
@doctor_kett
@doctor_kett 10 ай бұрын
Перейдіть на 1-2
@user-wb3ti3my7o
@user-wb3ti3my7o 2 ай бұрын
Я пив міцну каву тепер не пю
@Ivan-cp8hq
@Ivan-cp8hq 2 ай бұрын
А ще кажуть що кава виводить кальцій з організму! Правда чи вигатка?
@doctor_kett
@doctor_kett 2 ай бұрын
Якщо її дійсно багато за день. 1-2 чашки точно ні
Final muy increíble 😱
00:46
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 47 МЛН
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
00:22
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 18 МЛН
아이스크림으로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 4 МЛН
Main types of coffee: Arabica and Robusta
17:35
Russian Barista
Рет қаралды 349 М.
Цей вживайте корінець буде вірусам кінець
22:20
Зелена планета Земної
Рет қаралды 139 М.
ЦЕ ВБИВЦІ КИШКІВНИКА! Як звичайні страви РУЙНУЮТЬ ваш організм?
11:07
Василь Чайка лікар з комплексним підходом
Рет қаралды 1,1 МЛН
Як правильно ХАРЧУВАТИСЯ? Здоровий раціон, меню на тиждень від дієтолога
16:28
Final muy increíble 😱
00:46
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 47 МЛН