Derslerimize katılmak için ; Ankara Balgat 0505 642 75 28 veya 0507 263 58 79 Ankara Yaşamkent 0507 263 58 79 veya 0505 642 75 28 Ankara Bahçeli 0505 642 75 28 Ankara Eryaman 0507 263 58 79 Ankara Etimesgut 0507 263 58 79 numaralardan bize ulaşabilirsiniz. Tüm derslerimiz aktif olarak devam etmekte ve 13 - 70 yaş arası öğrenci kabul etmekteyiz. Watsapp dan 10:00 - 22:00 arasında bilgi alabilirsiniz.

bende titreme var bacağım titriyor

Lise çağında olan arkadaşlar kaydını meslek lisesine aldırırlarsa çok faydasını görürler bu konuda.

Mantıklı olan beyninize o durumun anormal olmadığını, üstesinden rahatça gelebileceğinizi güçlü olduğunuzu söylemeniz. Hoca çok dogru söylüyor.

Reis Heycandan Gözümden Yaş geliyor. Dayak yemesem bile bi kaç damla yaş akıyor. O işi napacayik

kardeşş düşmanlarla her türlü kapışırız sen bize dost görünümlü düşmanlara karşı napacağımızı anlat

kavga anında heycanlanmak benim çok hoşuma gidiyor ya kavga bittikten sonra sinir titremesi keyfime keyif katıyor

bence bu g.t korkusunu yenmenin bir küçük çözümü de o an soğuk kanliligimizi korumaktir karşı tarafa korktugunuzu belli ederseniz sizin zayıf noktanizi hesaplayabilir ama negatif kendinden emin ve soğuk kanlı davranmak karşı tarafın bi adım geride durması saglanabilir

ben fiziki olarak bircok akranimdan daha iriyim ama arkasi vardir korkusu beni bitiriyor

Simetri hastasıyım şu şapkayı düz taksan ne olurdu amk video boyunca şapkaya kitlendim

adrenalin çok yükselirse teknik falan uygulayamazsınız,hedefe kilitlenir ve sağlıklı düşünemezsiniz.Dez avantajı budur. şahsi düşüncem

1:00 böbreklerinz nerde umarım biliyorsunuz dur sjsjsjsjjsjdld

en şekil biyolog :)

kaç yıldır sağlık okuyorum böyle anlatan olmadı 😂

abi bence bunun tek yolu sağlam bi dayak yemek

Çok güzel ve ayrıntılı anlatmışsın,teşekkürler.

Aga ben belki 100 kere kavga ettim en fazla 10 kere dayak yemişimdir hala kavgadan korkuyom o an korkumu yenip kavgaya zor giriyorum yenmek için başka ne yapabilirim

Çok eğitici bir video olmuş . Umarım çok daha iyi yerlere gelip , bizlere dövüş hakkında bilgi vermeye devam edersiniz .

Hep aklımda olan bir soruydu cevapladığınız için teşekkür ederim hocam :) Sizleride çok özledim açıkçası.

kavga diye geldik biyoloji işledik mk

geçen yıl sır bu sorun yüzünden iki kafa bir tekme yedim ve adama vuramadım böyle bilgiler veren insanları görmek güzel

Haha cok tessekur ederim kavga korkusu hakkinda cok detayli video yapmisniz ne zamandir bu konuda video bekliyordum :))

Tam aradığım konuşmaydı çok teşekkürler

özet: adrenalin sizi güçlü yapar

Kısaca savunma ve saldırı Boost'u:)

Saol ABİ aydınlattın kalp at abi

gider abime söylerim salgılamam

hocam ağzınıza sağlık gerçekten güzel bilgiler verdiniz

hocam bende önceden çok korkuyordum kickboksa başladım sonra hormonu kontrol etmeye başladım tamamen aştım bu durumu şuanda muay thaideyim ve arkadaşlara önerim var spora başlayın ve müsabakalara çkın en fazla 5 müsabakada yenersiniz korkunuzu ve adrenalin hormonunuzu kontrol etme aşamasına gelirsiniz ama en iyisi spora başlayın çok fazla yararı var başlamayan bi insan bu hormonu kontrol etmesi için çok kavgalara girmesi lazım ama sokak kavgalarındada neler olacağını tahmin edin artık ama spordayken çık gir çık gir hem yasal oldugundan vede eğlenceli oldugundan çok iyi hissedersiniz kavga anında ne yapacağınızı bilirsiniz yani

deli gibi aşık olduğum kızı görünce aynen bunlar oluyor işte

Abi saol ha bu arada bayraminizi Kutlarım gerçekten faydalı bir şey paylaştınız saolun var olun SAYGILAR SEVGİLER...

o köpek kovalama anını defalarca yaşadım 😂😂😂😂

6:30 tecrübe

Abi seni o kadar izliyorum bu videonu ilk defa gördüm çektiğin yer de bizim mahallenin parkı çok mutlu oldum :D

çok teşekurler sinan abi

ben yaşadığım yer dolayısıyla çok sık kavga ediyorum istesem de istemesemde teke tek kavgalarımda adrenalin dolayısıyla sanirim ellerimi hissetmiyorum hafif gibi geliyo hatta bazen hiç ellerim yokmuş gibi geliyor belki de bu iyi birşey Allah'a şükür hiç dayak yemedim teke tek tekte :)

3:10 ben bile kendimi bu kadar iyi anlatamazdim.bu arada siz nasil bu kadar bilgili olabiliyorsunuz abi helal olsun

Arkadaşlar ALLAH ne verdiyse girin diye bir şey yok bol bol nefes alın ama nefeslerinizi derin bir şekilde alın hee ama bu abi daha mantıklı konuuyor beni bırakın onu dinleyin

abi o heyacanin yenmen icin once uzun bir kavga edip ve karsindakini dovdun zaman ben bunu herzaman yaparim diyim bi ozguven yukleyip kendine ve kavga etmeye alisdin zaman gecer kavgayi sevin

bir numarasiniz 💪

salginaninca kendimizi tehlikede gibi hissetmezsek salgilama azalir ve o kdr guclu olmayiz

Iç salgı bezleri dersi 7.sinif 1. Ders tekrarı 😄😄😄

Abi çok sağol Taekwondo cuyu maçın ilk dakikalarında böyle oluyordu vede 2 gün sonra maçın var çok teşekkür ederim :)

Yine yararlı bir videooo 👍👍

abi kavgada yumruğumuz engellendi yada içeri giremedik adam bizi dışa atıp her şeyi yapabilecek ne yapmamız gerektiği ile ilgili video çeker misin

Hocam aynı mahallede oturuyoruz galiba :D Arkadaki simge şehir sitesi mi :D

hocam cevaplarsan sevinirim, dereceli boksörüm, müsabakalara çıkıyorum tecrübeliyim yüzlerce sparring yaptım herşey iyi güzel ama yabancı biriyle ilk sparring yaparken maç öncesi bir heyecan oluyor rakibin her yaptığı beni korkutuyor bunu hala önleyemedim bu korku maçın ilk raund 10.saniyede bitiyor

Benim panik atağım var ve sakin kalmam zor oluyo tavsiyeniz var mı

Bende bu hormon salgilaninca kendimi gucsuz hissediyorum sanki yumruklar bosa gidiyo gibi oluyo

Ben bu konuyla ilgili şöyle çok büyük bir sorun yaşıyorum kavga anında kendimi kaybediyorum sizin video da gösterdiğiniz gibi vurmak o an aklıma gelmiyor acil taktik plsss

Bu arkadaşımızın anlattığı şey açıkçası şu.. ya cesaretini kontrol edersin ya da kaçmaya, kaybetmeye mahkumsun.

bioloji dersine mi bakıyorum diye şübhe etim bir an.

abi maçta kazanma yöntemlerini çekermisiniz???

çok teşekkürler

oyley se simdi ben adrenalinimi kontrol etsem kavgada daha zayıfmı olurum

eyer daha daha fazla heyecanlaniorsaniz psioljik hastaligin habercisi olabilir mesela manik depresif , manide asiri enerjik , asiri atilkan felan . boyle seylerde var tabi dimi hocam?

Kavga esnasında hissetmiyorum fakat sonrasında kalbim çok hızlı atıyor hep, biraz zayıfım boyum uzun acaba b12 eksikliğim mi var bilemedim, kalbim dışarı çıkacak gibi oluyor.Herkeste oluyor mu bu ?

hocam çok güzel bi video olmuş elinize,yüreğine sağlık benim sorum messela bu işlerle uğraşmaya başlayınca arkadaş çevresinde hep şey oluyo , hadi olum o kadar dövüşe bilmem ne ye gidiyon çık yatır beni de falan gibisinden şeyler oluyo böyle kişilerin canını yakmadan nebilim yumruk dirsek diz atmadan nasıl etkisiz hale getirebiliriz cevap verirseniz sevinirim seviliyosunuz :D

Hocam o esnada gardımızı almakta bize fayda sağlamaz mı

bu gidişle fenden yüz alcam

10. dk dinledim bisey anlamadim yine izlicem

Önceden sağlam bir dayak yerseniz adrenalin,heyecan falan kalmaz

Abi hic dayak yedinizmi heyecaninizi yenmek icin

Hocam sali persembe aksami hem eryamanda hem de bahceli de dersimiz var yazmissiniz. Yani ayni anda iki yerde dersiniz var. Bu nasıl olacak bir derse ikinizde girmeyeceksiniz o zaman ben her derse beraber giriyorsunuz sanmistim

Abi çok teşşekür ederim sayden de dayak yedim

150-160-200 ne yaptın reis, araba değil kalp. O kadar hız ulaşırsa eğer kalp krizinden pertiz.

abi bn kavgada birini tutunca istemsiz kas gevşeme ve titremesi oluyor ama korktugumdan değil bunu nasıl gecirebilirm

Keşke sakaryadada şubeniz olsa

hocam o zaman dışarıdan 5 mlg adrenalin alsak vücuda ?

Kavga neden?

abi genellikle kavgada boynumu dirsekle kapıp kafa göz dalıyolar ondan kurtulma sansı varmı

adrenalin :)

halk arasında göt korkusu hahahh

Ulan dedim ne bilgili konuşuyor ne kültürlü adam sonra yanda şu yazı çıktı : "Mifenize tas oturmuş gibi olur"..

Adrenalin=N2o çok benzer

bende de o beyaz Batman kıyafeti var bayramlık almıstım

normalde çok yavaş koşarım köpek kovaladiginda daha kimse bana yetisememisti örnek sayılır mı

Abi evde kendi kendime kas çalışıyorum günde 200-300 arası 10kg dambıl kaldırıyorum bunun bir faydası olur mu? heyecanlanmayla alakalı.

biyoloji dersine geldik galiba

Yooooo böbreğimiz gözümüzün arkasında -_-

abi ben kavgaya girince elim ayağım titriyor yaptigim hersey istek disi ve refleks.sadece ben birgun bana biri carpti ne carpion dedi duvara vurdum azina burnuna vurdum yere yikildi arkadaslari varmis hemen gorunce geldiler bitanesini daha dovdum digerleru uzak durdular sonra ayirmaya biri geldi adamin cenesine bi vurdum adam bayildi karakolluk oldum allahini seversen kurtar beni ben kavga aninda tutamiyom kendimi millete saldiriyom bide acı hissetmiyorum resmen bi ara birine kafa atmıştım arkadaşlar anlın morarmış dediler ben hiç bişi hissetmedim.aq

abi kirli sakal bıraksana sana çok yakışır

Bir kere beni köpek kovaladı yokuş üstü kaçtım

köpekler kovalarken arabanın ön yanından dier yanına atlamış sonra bunu nasıl yaptm lan demişdim :D

AD-RA-NALİN

Videonun yarısı fen :(

ayni kep ben dede var

Alkol veya uyuşturucu kullandığımız zaman neden bu his yavaşlıyor

abi bizim parkda çekmişinde orda bi yerde mi oturuyosun cevap verebilirmisin pls

elim ayağım boşalıyo kitleniyorum nasıl atlatırım bu durumu

Adranalin :)

yav şey izleyincede yükseliyo ya kavgadan önce izlesek faydası olur mu?

kavgada ayağım sert bi şekilde titriyo ne yapmalıyım

Abi şimdi bnde de oluyor arada ozman kaçmam ı gerek

Hocam ben cok kavgaci degilim ama bizim sokakta 1 cocuk var surekli bana ustunluk ve artislik tasliyo o lise 2 ye gidiyor ben 8 e gectim onu istesem cok rahat döverim ama ben sinirlendigim zaman kendimi kontrol edemiyor direk bogazına sarılıp birakmiyorum (PITBULL GIBI) ve ölur diyo hic karismiyorum bu cocuk hic lafdanda anlamiyor cok küfürcü saten nasil onu konusarak yene bilirim yada nasil direk napa bilirim bilmiyorum anlatabildimmi 😀😀

İlk videoya girişinde tanıyamadım sdıhfnjdsmf

qbi arkeodan nasıl kurtuluruz

Genelde bu vidoeyu izleyenler ilerde kavga edecek olanlar xjjwnxbs

Video nun çekildiği yerde mi oturuyorsunuz

BİZİM BİYOLOJİCİ BENİMKİNİ GIRTLAĞINA KADAR ALSIN AMK ADAMSIN REYİZ