KAWA A ZDROWIE - 10 NIEZNANYCH I SZOKUJĄCYCH FAKTÓW O KAWIE! CZY KAWA JEST ZDROWA CZY SZKODLIWA?
Рет қаралды 225,921
4 жыл бұрынKAWA A ZDROWIE - 10 NIEZNANYCH I SZOKUJĄCYCH FAKTÓW O KAWIE! CZY KAWA JEST ZDROWA CZY SZKODLIWA?
Sprawdź bezpłatne menu na 7 dni i program treningowy:
www.strefaprzemian.pl - zjedź w dół na stronie i po zapisie do newslettera otrzymasz pliki!:)
Ile masz lat❓A na ile się czujesz i wyglądasz❓
Zadbaj o zdrowie i sylwetkę jak tysiące innych osób w
www.strefaprzemian.pl/ w najlepszej cenie na rynku!😉
✅ FACEBOOK: / bartekszemraj
✅ INSTAGRAM: / bartekszemraj
✅PODCAST: open.spotify.com/show/6J5MnNm...
✅GRUPA NA FACEBOOKU: / 178367079472426
LINK DO EBOOKÓW I INNYCH PRODUKTÓW, DZIĘKI KTÓRYM ZROBISZ PROGRES:
bit.ly/30oW7s3
BUDOWANIE MĘSKIEJ, ATLETYCZNEJ SYLWETKI:
• Budowanie męskiej sylw...
Bardzo przydatne linki do innych nagrań:
Jak wymodelować wewnętrzną część ud:
• Jak schudnąć z wewnętr...
Jak wyszczuplić uda i łydki, jak wyrzeźbić nogi:
• Jak wyszczuplić nogi(u...
Jak schudnąć bez diety i bez liczenia kalorii:
• Jak schudnąć bez diety...
Jak używać wagi? 90% osób robi to źle:
• A jednak! Większość os...
Dlaczego metabolizm spowalnia, 2 główne przyczyny:
• Kiedy i dlaczego Twój ...
Jak wyrzeźbić pośladki:
• HIT❗️Jak ćwiczyć/model...
Tak się odżywia 90% osób, które tyje:
• Tak odżywia się 90% os...
Dlaczego nie jeść nabiału:
• Nabiał?! DLACZEGO nie ...
Jak ćwiczyć w domu:
• Najlepsze ćwiczenie w ...
Nagrania, które szokują i zmienią Twoje podejście do odżywiania:
• Jak schudnąć bez diety...
Przemiany w strefie przemian:
• Beata - MINUS 70 CM SZ...
#KAWA #DIETA #SZEMRAJ
BADANIA:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14988...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28391...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29590...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28826...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675...
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Masz pytanie?🤔 Napisz na bartek@strefaprzemian.pl - porozmawiamy o Tobie i Twoim przypadku!😊
@dariuszchlebowsky253 3 жыл бұрын
Właśnie myślałem o tym że przypominasz cygana hehe
@devitocorleone146 3 жыл бұрын
najlepsza woda bez gotowania kzfaq.info/get/bejne/beBilqVor7XbfGQ.html
@mariabienko6681 3 жыл бұрын
@@dariuszchlebowsky253 ąąqqQqqqq
@pawelkorzen5272 3 жыл бұрын
Dlaczego po odstawieniu kawy na drugi dzień czuje się tak jak bym odstawił cukru??
@Tomasz00921 3 жыл бұрын
To wszystko,co mówi Bartek to prawda sam po sobie to czuję
@milenakrzak8535 4 жыл бұрын
"jeżeli ktoś nie wierzy bo wyglądam jak Cygan..." 🤣😂🤣 Bartek, wygrałeś internety dzisiaj 😂👏 uwielbiam Ciebie i Anię 💚 pozdrawiam cieplutko 🍀
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@annasliwa7855 4 жыл бұрын
Ja też:)
@Aniuula21 4 жыл бұрын
jezu hit XDDDDDD też sie uśmiałam hahahahs
@xxxxlxxxxify 4 жыл бұрын
Dokładnie, poprawił mi tym dziś humor :D
@martahaponiuk2242 4 жыл бұрын
@@bartekszemraj super ! ! 🤣🤣
@junafan1 3 жыл бұрын
Bartek piję kawę od 46 lat,po 4-6 kubków ,w poprzednim życiu byłam krzakiem kawy 😐 o tym co mówisz wiedziałam od zawsze. Kawa JEST zdrowa ,dzięki za twoje nagranie-wreszcie mogę wykłuć oczy niedowiarkom 😜👍
@marianowak6274 4 жыл бұрын
Od lat mój ranek wygląda identycznie: kubek wody, potem kubek kawy. Nic nie zmieniam, mój organizm wie, co dobre i zdrowe 👍
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@krisichristine2467 3 жыл бұрын
Moj tak samo
@iwasz2838 4 жыл бұрын
Jak ja uwielbiam kiedy potwierdzasz że to co kocham wcale nie szkodzi a wręcz przeciwnie . Tak też było z solą. Pozdrawiam Was serdecznie, dziękuję że jesteście. Czekam na wiecej🙂
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@paulinap.6288 3 жыл бұрын
Panie Bartku cudowne wiadomości!! Bardzo dobrze się pana slucha. Nareszcie kawa bez poczucia winy. Wielkie dzięki.
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Bardzo mi miło :D
@papillon9666 4 жыл бұрын
o jak dobrze , jestem uzależniona od kawy... ucieszyłam się ,że nie odwadnia i dostarcza magnezu 🤩🤩🤩
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@lucynauczak8287 3 жыл бұрын
Wielkie dzięki za wspaniały wykład pozdrawiam serdecznie.
@bogusawabohuzynska8877 4 жыл бұрын
Od pewnego czasu Cię słucham i stosuje się do Twoich rad Bartku 😉
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@adams-thoria915 3 жыл бұрын
Jestem szczęśliwa kiedy piję kawę nie ma dnia bez kawy.
@Spgflash 3 жыл бұрын
Uzależniona
@iwonapopiel8212 2 жыл бұрын
Ja też 👌 uzależniona ☕w ciągu dnia 3,4 muszą być. Kiedyś się zatrulam i miałam przerwę 9 miesięcy,a potem.. do dziś.Jak powiedzialam lekarzowi że jestem uzależniona od kawy,to się zaśmiał, też potwierdził,że 3,4 to nie nałóg 😄 pozdrawiam.
@karolinas.6230 4 жыл бұрын
Uwielbiam Twoje filmy ! Pozdrawiam ;)
@jolad1337 4 жыл бұрын
Kawa to mój must have!Zawsze się po niej czułam dobrze, a dbający o zdrowie jej bez sensu unikają...Nie słuchając "dobrych rad" nie zrezygnowałam z ulubionej czarnej. Dzięki, Bartek. Zaraz zrobię sobie kawę 😉
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@aggah8852 4 жыл бұрын
O jak miło to słyszeć. Tyle zalet. Od zawsze wiedziałam, że kawa jest super i nie do końca wierzyłam w te mity, które wciąż mi powtarzano,bo mnie kawa po prostu służy. Jeszcze odkąd piję bez mleka i cukru to już w ogóle cudo☕
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@grazynafalkowska6536 4 жыл бұрын
Dziekuje Bartuś za cenne informacje z resztą jak zawsze.Słucham Cię i robìe jak karzesz 🙂🙃
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@magdalenarzepka-grad9233 3 жыл бұрын
"Kredyt , który zaciągasz trzeba kiedyś spłacić" najlepsza puenta. Pozdrawiam Bartek😊😊😊
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
🤗🤗
@marysiaj7549 3 жыл бұрын
🍀💞🍀Dziękuję lubię. pić kawę Panie. Bartku wspaniały wyklad wspaniałe. wiadomości Dziękuję🍀💞🍀
@sawekkuczynski3476 4 жыл бұрын
Panie Bartku , od niedawna słucham Pana wykładów .... gdyż wzbudza Pan moje zaufanie !!! Zaufanie merytoryczne , ( jestem lekarzem) i zaufanie jakie można mieć do drugiego człowieka . A to ze nie kryje Pan pochodzenia działa tylko na korzyść . Gratuluje wiedzy, erudycji, swobody wypowiedzi i języka polskiego którym się Pan posługuje .
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
Haha jestem Polakiem!😁😂
@danutawolf7042 3 жыл бұрын
Dziekuje Bartku za informacji. Pozdrawiam😀
@barbarapruszkowska7865 3 жыл бұрын
Bartek pięknie prowadzisz program.
@testtujemy2178 4 жыл бұрын
Aniu! Ale przystojny ten Twój Bartek! Pozdrawiam serdecznie Was oboje!
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@elzbietastobiecka5179 4 жыл бұрын
Jak zwykle podajesz konkretne informacje i mega wazne👍👍👍 Dzięki wielkie😁😁😁
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@bt7783 4 жыл бұрын
Dzięki za film Bartku!
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@Iwelia12 4 жыл бұрын
Super odcinek 👍🏼No nic... idę nastawiać wodę na kawusię i wracam do oglądania 😁☕
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@zdenkasowova8927 4 жыл бұрын
Dziękuję za informację 👍🔔🌞☕
@joanna.joanna9143 4 жыл бұрын
Uwielbiam kawę 😁.Bartku jesteście cudowni z Anią Dziękuję !!!prosto i merytorycznie.
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@renatastoj2482 3 жыл бұрын
Bartku uwielbiam kawę i cieszę się, że mogę ją pić, jesteś super miło Cię słuchać.
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
🤗
@zielonazebra7551 4 жыл бұрын
Ja jako miłośniczka kawy bardzo, bardzo dziękuję 😁 zawsze intuicja podpowiadała mi, że kawa jest ok😋. Dzięki za kolejny ciekawy film. A tekst z cyganem rozłożył mnie na łopatki 😂🤣 pozdrawiam 🙋🏻♀️
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@amor4920 3 жыл бұрын
Dziękuję Bartek za to, że jesteś na KZfaq. Dzięki Tobie wracam do zdrowia i do szczęśliwszego życia. 🙂
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Do usług 🙌
@amor4920 3 жыл бұрын
@@bartekszemraj Jak miło, pozdrawiam 🙂
@klaudiaposadzka3608 3 жыл бұрын
Babcia zawsze powtarza że dopiero 7 kawa w jednym dniu jest śmiertelna xD
@malgorzataka.5171 4 жыл бұрын
Piłam kawę zawsze. Potem jak usłyszałam, że nie jest zdrowa, zmieniłam ją na zbożowa... I wtedy ten eksperyment okazał się fiaskiem. Całe opakowanie zbozowej leży w szafce, wracam z powrotem do naturalnej kawy, którą tak bardzo lubię 😊Oczywiście zawsze pije bez cukru! Zawsze. Bartku, brak mi słów na Ciebie. Jesteś the best 🙌🙋
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@magdalenapienko6075 3 жыл бұрын
Witam serdecznie. Dobry temat,kawa dobrze działa na sen. Mi pomaga.🎄🎄🎄🎅Super Świąt Bożego Narodzenia ☃️☃️
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Super :)
@my_blue_spirit 4 жыл бұрын
Super film! Bardzo przydatny🙂
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@magorzatamajda692 4 жыл бұрын
Dzięki bardzo za info, bardzo interesujące jeśli chodzi o kawę, trzeba zacząć pić codziennie☕☕👍👍😉😘
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@teresanowak6759 3 жыл бұрын
Budzę się rano i już czuje zapach i smak kawy i bardzo mi smakuje kawa i będę pila,ale herbatę tez uwielbiam ,dobrą herbatę i dobrą kawę .👍😘🤗
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Polecam i to i to :D
@krystianmikua2235 3 жыл бұрын
Super materiał dziękuje
@erwinerwin2892 3 жыл бұрын
świetny materiał:) Dzięki
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Miło mi:)
@miniaturka85 4 жыл бұрын
To było dobre bo wyglądam jak Cygan i nie budzę zaufania. Bartku wyglądasz świetnie i wzbudzasz zaufanie.
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@malgorzataosowska1740 3 жыл бұрын
Ciekawy filmik :) negatywne przekonania o kawie zostaly rozwiane dzieki Tobie...
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Cieszy mnie to bardzo 🤗
@malvmalwa 4 жыл бұрын
Jak zwykle super treść, wspaniale podana! Ja też umarłam od tekstu o cyganie 🤣 😍👍
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@klaudiahawryszczuk675 4 жыл бұрын
Świetny materiał 👍
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@turbo99fly 4 жыл бұрын
kawa jest najwspanialszym napojem na całym świecie! mogę zrezygnować ze słodyczy, nawet alkoholu ale z kawy nigdy!!!
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@beatafracz4595 4 жыл бұрын
Kawa to nie napój ,tylko używka...
@beabata8110 3 жыл бұрын
Beata Fracz czyżby ?? Bo takie mity nasz zakodowane w głowie ? I bezmyślnie je powtarzasz ?? A z tylu głowy słyszysz - używka ... czyli coś bee??
@irenakwiecienr7429 3 жыл бұрын
@@beatafracz4595 wszystko szkodzi w nadmiarze. I może być rodzajem używki.ja nigdy nie lubiłam i niezbyt lubię teraz. Ale z rana stawia mnie do pionu. Herbataty i zioła piję bez cukru do kawy musi być przynajmniej 1 łyżeczka. Mam nadciśnienie i cukrzycę ale kawa nie podnosi ani jednego ani drugiego. Wiele razy sprawdzałam. Ale piję filiżankę rano i w południe nie więcej.oczywiście przy za dużym ciśnieniu rezygnuję.przy dużych upałach też w południe nie piję. Kawa jednak dobrze robi i na serce. Wiem bo mam niewydolność serca. Właściwie kawę zaczęłam pić często jak zachorowała na raka piersi złośliwego. 3 lata temu prawie. Nie mogłam spać nie zpowodu strachu przed śmiercią gdyż jestem już w tym wieku że się umiera z różnych przyczyn. U mnie to był strach przed chemią. Nie kłuciem ale wymiotami. Ja byle czego to robię. Na szczęście u mnie naświetlania pomogły. Ale radzono mi przyzwyczaić się do picia kawy. Bo pomaga. Przekonałam się że pita w umiarkowanej ilości pomaga. We wszystkim prawie.
@monikamizinska-momcilovic8949 4 жыл бұрын
Super Bartek, właśnie sobie zrobiłam turecką kawkę:D
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@krystynabas3455 3 жыл бұрын
Bardzo mi się podoba pochwała picia kawy, jestem "sercowa, nadciśnieniowa" i ukradkiem popijam kawę - nareszcie pozbędę się wyrzutów sumienia 😘Pozdrawiam!
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Do usług :D
@magda534 3 жыл бұрын
Wiem, wiem. Niektórzy piją kawę z ekspresu, ja jeszcze nie.
@vanessamariano849 3 жыл бұрын
🔆 👍☕️☕️...,fajny wykład. ,a Panu zycze duuzo zdrówka. 🐞🍀🦋🌻
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
:)
@MK-bt6xy 4 жыл бұрын
I ja tak czułam, że tak jest 😉 i piję tą kawę i się odchudzam 🤣 to o mnie! Nie wiem skąd Ty to wiedziałeś 😋
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@paulinaa86 4 жыл бұрын
No wyglądasz trochę jak Cygan, no i co z tego :D Moje zaufanie masz i tak, bez czytania źródeł haha. Mega lubię Twój dystans do samego siebie 😁👍🏻💪🏻
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@jadwigakaczmarek177 3 жыл бұрын
Do jego bełkot też?
@andrzejsolanikow3663 3 жыл бұрын
Ty chcialbys tak wygladac !?
@annam4356 4 жыл бұрын
Nauczyłam się w końcu pić kawę bez cukru i innych zamienników 💪 rano bardzo pomaga wytrzymać do pierwszego posiłku ok godz 11. Codziennie minimum 2kawki wpadają 😁
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
Brawo
@justynakwasnicka7038 4 жыл бұрын
Dobry wieczór Panie Bartku. Mysle , ze bedzie wiele komentarzy z komplementami bo jest Pan przystojnym mezczyzna i napdwno ma Pan wiele wielbicielek tutaj. Tak jak Pana piekna Partnerka ma pewnie tu wielu wielbicieli. A tak przy okazji Pana komentarza to napewno wielu ogladajacych zastanawia sie skad u Pana taka południowa , piękna uroda. Prosze się pochwalic. Wracajac do tematu bardzo dziekuje za ten filmik o kawie. Bardzo wskazane w dzisiejszym czasie jest obalanie wielu zakotwiczonych mitow żywieniowych. Bardzo bym chciala aby Pan przedstawił następne filmiki na temat innych produktow zywieniowych np.mieso czerwone- biale, płatki owsiane, warzywa straczkowe, imbir, cytryna , woda z cytryna i imbirem, miod i jego pochodne, herbata czarna- czerwona i zielona, sery żółte i inne, majonez, ketchup, musztarda. Wszystkie te produkty maja wiele roznych opini. Czasami nie wiadomo co jesc by jesc zdrowo. Ile jajek mozna zjesc jednorazowo i w ciagu tygodnia. Fajnie by bylo gdyby były takie porady. Jestem bardzo wdzieczna za tak madre i przejrzyste w swoim wyrazie informacje . Wszystkiego najlepszego. Dużo zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
Ok;) ps jestem polakiem:)
@lidiaantczak8654 3 жыл бұрын
Świetne👍...Uwielbiam kawę.😷
@malwimalwi2147 4 жыл бұрын
Dziękuję za ten materiał jesteś kochany
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@janinafrycz3680 3 жыл бұрын
O!jak datad miałam informacje na temat kawy....odwrotne sytuacja, Lubię kawę, bardzo i cieszę się że 4lub6 jest ok
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
:)
@teresaowczarska777 3 жыл бұрын
ALE SUPER WIADOMOŚCI. HURA HURA 🙌🙌
@lucynkagab9591 4 жыл бұрын
Ale mnie chłopaku kochany uszczęśliwił es będę pić teraz 3 filiżanki dziękuję 💕♥️💕♥️💕♥️💕♥️😁😁😁😁😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@moniam978 3 жыл бұрын
Mam rytuał z kawką, 😊rano a później popołudniu z moim kochanym mężem 🥰❤️
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
❤️😊
@wiechosta100 3 жыл бұрын
Dzięki, dobry materiał.
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Super :)
@agnieszkadobosz1313 4 жыл бұрын
Fajnie,ze Zrobiles ten odcinek👍👍👍 Wiem na czym stoje w kwesti esspresso😘
@agnieszkadobosz1313 4 жыл бұрын
A gdyby tak powstal film o herbacie- czarnej🙂
@jagodaruno1778 3 жыл бұрын
Super !!!!👏👏👏
@magorzatakajdas1158 3 жыл бұрын
Prawda z tą kawą przed treningiem. Biegam i zawsze piję kawkę przed. Super.
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
super ;)
@barbarajuchniewicz8147 3 жыл бұрын
Właśnie!Mi tam nic nie wyplukuje bo mam dobre wyniki.Nie jadam słodyczy, nie slodze napojow .Nie pije mleka.Ale kawa mnie uspokaja.Relaksuje się podczas picia kawy.Czarna,bez cukru.Mam 6o l.Pije kawę Oro.Ziarnista zawsze.Dziekuje,że potwierdziles,że kawa to nie szkodnik.
@mmrozenko9484 4 жыл бұрын
Świetna wiedza 😎😎🤩🤩 uwielbiam pic kawe dziś dzieki tobie Bartku mam dodatkowe punkty aby sie jutro do kawy jeszcze bardziej przytulić ☕️☕️coffee is cool 😎
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@krystynag.9052 3 жыл бұрын
Dziękuję za informację czy kawa pita z mlekiem. jest zdrowa pozdrawiam KG
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Nie polecam :)
@stefanfunke4042 4 жыл бұрын
super nazwisko!szemraj szemraj,a my to zrobimy. co ludzie mowia czy obgaduja zawsze mnie bawilo,bo to oznacza ze maja albo kompleksy,albo sa malo inteligentni.takich nalezy omijac i wogole z nimi nie dyskutowac,bo i tak nic nie zrozumieja.danuta lat 64.bartek pozdrawiam ciebie serdecznie.
@katewoodhouse9637 3 жыл бұрын
Dzięki Barcie! Ja kawkę już tylko czarna z odrobina brązowego cukru, po kawie z mlekiem wzdęcia na maxa ... 🤣
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Do usług :)
@krystynaszymanska9161 3 жыл бұрын
@@bartekszemraj pp
@luiza1682 4 жыл бұрын
Moim zdaniem bliżej Ci Bartku do Araba niż Cygana, jeśli chodzi o urodę.😁 Ha, kawa wypłukuje magnez- całe życie to słyszałam! Dziękuję za obalenie tego mitu! Bardzo lubię Ciebie słuchać. Pozdrawiam. 👍😍🖐️
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@agnieszkac.6862 3 жыл бұрын
Cudownie. Uwialbiam kawę i nie ma dnia bez niej
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
oj ja też😊
@urszulazroduwieliczkoskorp1021 3 жыл бұрын
Mój organizmie nie lubi kawy. Woli yerba mate. Zawsze słucham głosu moich potrzeb.
@romanewa1970 4 жыл бұрын
Kawa jest dla mnie napojem BOGÓW UWIELBIAM I PIJE JĄ DUŻO A TERAZ JUŻ WIEM WIĘCEJ NA TEN TEMAT DZIĘKI BARTKU
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@deedee7876 4 жыл бұрын
Z tymi głęboko osadzonymi oczami to mnie uspokoiłeś, mój chłopak ma podobne i martwiłam się o jego zdrowie c:
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@anjasad930 4 жыл бұрын
Uwielbiam ❤️ lecę po kawe☕
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@mayaki5096 3 жыл бұрын
Najlepszy film na KZfaq
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Bardzo mi miło 🤗
@Ewa-iz7vo 4 жыл бұрын
Super odcinek nie mega odcinek😊ja z tych co systematycznie piją kawe 😊Bartek czy ja juz pisalam ze Cie uwielbiam to dzisiaj napiszę ze Cię kocham😊😊😊w koncu ktos mądrze mówi💖💖💖
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@natk.4817 4 жыл бұрын
Pije kawę nie wiem już od nastoletniego wieku bez cukru i mleka. Jeszcze kuloodporna super. Energia na cały dzień. 😋💪
@agnieszkakliber5631 4 жыл бұрын
❣️Kawa kuloodporna ❣️moje uzależnienie💝
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@violettakrzeszewska5144 4 жыл бұрын
Hej Bartku 1. Grunt to systematyczność 2. Należy pić mocną kawę 3. Picie kawy to przyjemność 4. Dzień bez dobrej mocnej i gorzkiej kawy jest dniem straconym
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@karolszwerthalter1828 3 жыл бұрын
Dokładnie
@iwonapopiel8212 2 жыл бұрын
Mnie nauczyła ciocia pić kawę w wieku 14 lat.Byla jeszcze komuna to była ona czarna,fusiasta i mało cukru. Jak takie coś wypiłam ze szklanki,to aż mi się glowa trzęsła 😁☕że taka wstrętna,gorzka,no i piję do dziś 👌
@deedee7876 4 жыл бұрын
Zdrowa, nie wypłukuje magnezu a wręcz go dostarcza :) Dobra Edit: pisałam to przed premierą i dziwnie teraz wygląda ten komentarz XDD
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
Haha:)
@lucynawierbowska1100 3 жыл бұрын
Czy jest lepiej kawe pic z mlekiem,smietanka czy czarna,, dziekuje, cudowna lekcja dla mnie ,Dziekuje
@bozenawrzosek8305 4 жыл бұрын
Bartuś uwielbiam Cię *) nie zmieniaj się
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@beatakalinowska8135 4 жыл бұрын
Szkoda, że energetyki nie są tak demonizowane jak kawa, bo nie dość że to sam cukier, to ilości kofeiny potrafią tam być nawet 10x większe. Kupują je nawet dzieci, a zwłaszcza młodzi ludzie.
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
Dokladnie
@arkadiuszuznanski8156 3 жыл бұрын
Sponsorowane przez koncerny farmaceutyczne które zarabiają na ludziach leczących się na różne nowotwory.
@amaer2952 3 жыл бұрын
Oj, a ja mam właśnie odczucie że energetyki są bardzo demonizowane w stosunku do kawy (i dobrze)
@ludmilamatasova5419 4 жыл бұрын
Zlatý Bartek ďakujem za rady ❤🍀❤ kávu milujem ...☕☕☕
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@magdalenavonprondzinski7285 4 жыл бұрын
👍uszcześliwiłeś mnie teraz!Bo ja kocham kawe 3 dziennie musze wypić...a bałam sie ,ze nie powinnam tyle pić kawy. BARTEK lubie Cie 🤣🤣🤣🤣🤣jednak dobry z ciebie kolo 😁🤣
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@stanisawdominiak9192 3 жыл бұрын
Fajnie szemrasz Bartuś :-)
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
😎
@emineg2210 4 жыл бұрын
Już w pkt 4 mnie przekonałeś :) Przestaję mieć wyrzuty sumienia że ja ciągle piję 😘
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@miroslawlaska8885 3 жыл бұрын
Super
@ma-pq3sg 3 жыл бұрын
Uwielbiam te wstawki przedrzeźniające „ bo ktoś powie...” „o Boże Bartek to co ja mam jeść ...” 🤣🤣🙈 „o Boże Bartek ale ja tak lubię..” „.. bo profesor z Harwardu” 😂
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
😂😂
@JunnyJa 4 жыл бұрын
Która kawę pić bezpiecznie? Kawa rozpuszczalna czy mielona? Dziękuję za kolejny filmik 🥰
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
Mielona lepsza
@katarzynapawlaczek6935 3 жыл бұрын
Witaj Bartku, dziękuję za filmik, super konkretny, pytanie, czy kawa z tzw. caffettiera bialetti, kawiarka jest ok? Zastanawia mnie relacja kawa a ilość wody, bo espresso 35 ml jest ok, no właśnie czy więcej wody to nie gorzej, ja staram się zachować max 50 ml wody w kawiarce, Italiani mistrzowie kawy zawsze uznawali espresso lub ristretto czy pomniejszone espresso na dosłownie 1 łyk.
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Jest jak najbardziej ok :)
@wiolawiola9116 4 жыл бұрын
Super wiadomość dla mnie bo uwielbiam kawę
@NatAliaa6 4 жыл бұрын
Uwielbiam Cię 😁 Sikam z tego cygana 😂😂😂
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@stanislawkrol406 3 жыл бұрын
Super wiedza😀
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
🤗
@annarostocka5724 4 жыл бұрын
To wynika z tego , że trzeba pić kawę , na zdrowie i dla przyjemności.
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@TheZiggy35 3 жыл бұрын
Dziekuje
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
:)
@wiolawisniewska4202 4 жыл бұрын
Dzięki
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
😊
@babettekwiatkowska2435 3 жыл бұрын
Swietna glosnosc nagrania ! Co do hejtu masz zbyt zielone wlosy ha, ha ! - juz sie hejter mieusi wysilac . Dzieki za filmik Bardzo ciekawy :)) pozdro !
@elzbietaluto2205 3 жыл бұрын
Z tym Cyganem mnie roozbawiles. Poznalam wielu Rumunow wspaniali ludzie. Pozdrawiam i zycze wszystkiego najlepszego.
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
dziękuję i wzajemnie :)
@ASIENKA2512 4 жыл бұрын
Bardzo duzo wiedzy nabylam dzięki Twojemu kanalowi. Pozdrawiam Ciebie i Anie.
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@michalbarylka4914 3 жыл бұрын
Sieeema Mordo Czy kawa rozpuszczalna jest ok??🤔 Nie mam ekspresu do kawy 😭 A bardzo lubię kawę. Super filmik 👏
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Ok, wybieraj tą dobrej jakości :)
@alicjarogksz3900 3 жыл бұрын
Jest Pan cudowny a dlaczego ja po kawie nie mogę 😴 spać mam 70lat i pije kawe 2 dzienne pozdrawiam pana serdecznie, proszę o odpowiem 👦
@elab9753 4 жыл бұрын
Cygan😂😂😂taki trochę wybrakowany😁 ja jestem od zawsze uzależniona od kawy i oprócz mojego męża nikt mi tak nie podnosi ciśnienia 😂
@alevms 4 жыл бұрын
Mam tak samo, z mężem znaczy się;)
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
Haha
@irenakwiecienr7429 3 жыл бұрын
To tak jak u mnie.też nie chodzi o kawę. Myślałam że tylko ja tak mam. Pozdrawiam wszystkich.
@LukianManitari 4 жыл бұрын
Polecam kawę z gorzkim kakao z dodatkiem przypraw: cynamon, anyż, albo kardamon z imbirem. Sam piję sporo, kocham ten smak, 10 min drzemki po takiej kawie i człowiek odrodzony.
@bartekszemraj 4 жыл бұрын
:)
@maniek4451 4 жыл бұрын
Ja piję tak: 3 łyżeczki kakao, 2 kawy rozpuszczalnej, łyżeczka cukru i trochę mleka co by lepiej wszystko ładnie się połączyło i reszta wiadomo to woda ;) Wiem wiem, cukier, mleko, kawa rozpuszczalna... Ale tragedii nie ma moim zdaniem, a zawsze można wypić bez cukru i z kawą paloną ;) Pozdro!!!
@kalinabogacka9266 3 жыл бұрын
Ja dodaję jeszcze trochę kurkumy albo goździki. Albo wszystko naraz :) I koniecznie dobry miód.
@krystynapiskadlo217 3 жыл бұрын
Panie Bartku musze to napisac bo sama sie przekonalam przez 60 lat pije kawe po 3 razy dziennie i po 3 lyzeczki na szklanke.Za mlodu potrafilam mala paczke kawy w ziarenkach przez 1 dzien z chrupac przez 20 lat tylko gryzlam ziarenka.Dzis mam 75 lat i nigdy nie chorowalamTak ze mowi Pan prawde
@bartekszemraj 3 жыл бұрын
Ok:) życzę zdrowia:)
Bartek Szemraj
Рет қаралды 239 М.
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 54 МЛН
CO JEŚĆ ŻEBY SCHUDNAĆ? CO JEŚĆ NA DIECIE? MÓJ DZIEŃ JEDZENIA!ZDROWE ODŻYWIANIE+ POST PRZERYWANY 16/8
Bartek Szemraj
Рет қаралды 303 М.
Bartek Szemraj
Рет қаралды 1,1 МЛН
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 174 М.
Bartek Szemraj
Рет қаралды 191 М.
Bartek Szemraj
Рет қаралды 111 М.
✅❌10 Najzdrowszych węglowodanów które odżywią twoje ciało, oraz najgorsze węglowodany❗⛔UNIKAJ ICH 🔥❗
Motywator Dietetyczny
Рет қаралды 191 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 1,2 МЛН
Bartek Szemraj
Рет қаралды 132 М.
NILK STUDIO
Рет қаралды 3,1 МЛН