Pengen bahas konspirasi feminism tapi ga berani 🗿

Itu lah mengapa puasa sangat menyehatkan tubuh, di luar puasa wajib bulan ramadhan, sering2 dah tuh puasa senin kamis, insyaAllah pahala dapet plus sehat pula.

Betul, gula adalah hal yg paling di benci org Afrika makanya org Afrika badannya Atletis di banding Benua lain, meski org Afrika jarang ng gym tp badan mereka tetap low fat sebab mereka sering banyak makan olahan yg di asap bersama pisang dan ubi ubian.

hey thanks for speak up, yang sudah simak & pelajarin yuk jangan patah semangat, karna tubuh kita ini berumur, mari di rawat & hormatin lewat makanan pun minuman & life style kita. God bless you brother Gamal.

Mama dulu selau bilang buat gak ngeliat dunia dari satu sisinya aja, harus dari segala sudut pandang. Gue suka video video begini karena bisa bikin gue punya keinginan untuk belajar banyak hal dan penasaran sama banyak hal, bikin gue berani ambil keputusan yang beda buat diri sendiri. Walaupun gue bukan siapa siapa dan mungkin gak jadi apa apa, seenggaknya hidup gue gak dikontrol siapapun dan berjalan dengan seru.

Wah akhir nya ada juga yg membahas masalah ini dengan detail. Saya berpuluh puluh kali mendengar video Sally Fallon yg berjudul the oiling of America, di mana industri minyak memutar balikkan fakta dengan menganjurkan masyarakat untuk menggunakan minyak goreng sebagai ganti minyak hewani yg jauh lebih sehat. Konspirasi mengenai kolesterol juga perlu di bahas. Saya bekerja di klinik di Sydney di mana saya lihat banyak pasien yg minum obat kolesterol, akhirnya kena dementia dan Parkinson. Saya membaca buku stop alzhiemer now, di mana banyak informasi yg begitu penting untuk kesehatan kita dengan nutrient dense food sebagai obat, tapi tidak pernah di anjurkan oleh para dokter di sini. Para pasien di sini banyak minum obat obat an yg akhirnya menyebabkan komplikasi yg membahayakan. Your food is you medicine, and your medicine is your food begitu kata Hypocrates. Tepung yg telah di modifikasi dan menjadi makanan utama banyak orang, juga menjadi penyebab banyaknya orang kena autoimun dan autis. Dari dr Natasha Campbell McBride, yg menyembuhkan anak nya dari autis dengan nutrisi, saya belajar banyak mengenai gut and psychology syndrome. Semua penyakit bisa di atasi dengan mengganti pola makan. Saya ajarkan banyak orang untuk buat makanan fermentasi, baik di KZfaq channel saya atau di workshop . Masalah kesehatan ini sudah menjadi masalah yg sangat besar, di sini saya menyaksikan meningkat nya jumlah anak anak yg autis, ADHD, mental problem. Mengerikan sekali kita di kelilingi oleh makanan yg membuat kita sakit. Semoga kita semua belajar untuk sehat demi kebahagiaan diri sendiri, keluarga dan masyarakat. Tuhan memberkati Gamal.

setiap gw baca komposisi di makanan kemasan, gula dan garam adalah dua zat yang gak pernah hilang. kayaknya dua zat itu wajib banget ada di makanan kemasan

Bener Bro, gw dah nonton fat fiction dan beberapa video dari dokter yg ngebahas nutrisi, harusnya kita makan lemak baik dari real food yg banyak daripada makan gula atau refined carbs.. gw udah nyoba diet low carb high fat + intermittent fasting sebulanan (meski kadang cheating) badan jadi terasa enteng, ga gampang laper, ga gampang craving sm makanan2/minuman bergula..bonusnya berat badan turun… favorit gw Dr. Sten Ekberg, Dr Gundry, Dr. Eric Berg mereka semua ngebahas gaya hidup low carb high fat yg bagus.. ngebuka wawasan banget tentang makanan bagaimana makanan diproses dan akibatnya di tubuh kita..

TERIMA KASIH BANYAK telah mengedukasi kita RAKYAT Indonesia, itu menunjukkan anda peduli dengan masa depan bangsa ini Indonesia. Kita adalah new mind ✊🏻✊🏻✊🏻

Mas Fariz, sekedar saran saja kalau bahas yang seperti ini jika bisa bawa narasumber seperti dokter ,ahli gizi atau orang yang ahli di bidangnya ,seperti mba Rachel kemarin saat bahas seputar s3ks. Karena terkadang akan ada yang nyinyir: "apaan sih sok sok an bahas beginian, kuliah di kedokteran juga engga tapi sok bahas kesehatan" Terimakasih mas Fariz kontent nya mantap 🙏

Klean gak bakal sadar betapa bahayanya makanan dan minuman jaman sekarang, kecuali setelah klean sakit, sumpah gue sudah mengalaminya, percayalah kuncinya cuman jaga pola makan, hidup, istirahat yg cukup

Nice content bang👍👍 Cukup dilematis utk orang2 di industri pangan dan yg berkecimpung di dunia teknologi pangan. Karna ga dipungkiri hampir semua produk makanan kemasan itu tinggi gula dan/atau garam, dimana dua ingredients tersebut merupakan bahan terpenting dalam menghambat pertumbuhan mikroba, disamping bahan pengawet tambahan. Standar2 keamanan pangan pun lebih menitikberatkan pada kandungan BTP (bahan tambahan pangan) seperti pewarna, pemanis, pengawet dsb dan kandungan mikroba dalam produk tersebut, bukan pada kandungan gula nya. Kalaupun ada, standarnya, konsumen mungkin tetap rentan utk tetap mengkonsumsi gula berlebih karna sifat gula yg adiktif itu ataupun karna tetap ada asupan gula dari makanan yg lain Next content mungkin bisa bahas ini lebih lanjut bang, bisa bahas jg tentang FDA dan Codex Alimentarius (standar2 pangan yg mungkin banyak kepentingan elit global jg disitu) Tks🙏

Gilaaa bahaya bgt ini konten, asli ini informasi penting bgt buat menyadarkan akan bahaya yg sebenarnya itu dimana. Btw Ade Rai juga sering bahas soal bahaya yg satu ini dgn bahasa penyampaian yg berbeda, mudah2an suatu hari Bro Gamal bisa collab bareng Ade Rai ya, Sukses GBU 🔥

Kerensih bang, gw bukan masalah makananya sih bang gw lebih cara berpikir dan konsep memahami suatu informasi dari berbagai perspectivenya, mungkin melalui makanana cara lu menyampaikan pemikiranya

itulah mengapa orang yang membiasakan berpuasa Sunnah,lebih sehat tubuhnya dibandingkan dengan orang yg tidak membiasakan berpuasa...masyaa Alloh .. lanjutkan bang.....semangat konten positifnya...gw subscriber baru tapi langsung cocok dengan materi konten lu bang...

Ngomongin tentang gula, aku kena pcos. Efek pcos yang terasa di aku menstruasi engga teratur, berat badan susah banget turun, keringat berlebih dan sensitif dengan perubahan suhu, rambut rontok, mood swing(gampang nangis dan gampang marah dengan alasan yang tidak jelas), pertumbuhan bulu lebih lebat. Selama konsultasi aku disaranin makan real food. Terus lumayan banyak makan makanan lain nya seperti telur, ayam, kambing, sapi, santan, cabe, coklat, cumi, kepiting dan bakso. Kaget pas awal, iya tentu karena makanan yang hampir ketemu tiap hari. Tapi dokter ngasih tau, jangan jadi korban makanan pabrik. Hindari makanan gmo, karena itu membuat perubahan hormon yang berimbas ke organ2 penting tubuh kita. Terus disuruh untuk olahraga, setengah jam. Alhamdulillah udh berjalan 2 bulan, badan udah mulai turun, meskipun sedikit tapi aku ngerasa badan lebih seger. Terus mulai menstruasi meskipun kuantitas sedikit. Mood udh mulai bisa dikendalikan. Jadi emang yang aku rasain hindari makanan gula sama gmo.

Udah hidup sehat tuh gampang 1. Olahraga beban 2. Tau nutrisi (karbo, prot, fat, micro) 3. Istirahat 4. Pikiran Dijamin badan enteng jarang stress body oke. Tp niat nya susah harus sakit dulu baru lakuin yg diatas (tp biasnaya udah telat dan perginya ke obat2an rs)

Gue berharap konten seperti ini banyak terserap kepada semua orang, sukses selalu bang

Buat informasi nilai gizi juga banyak yang kena jebakan betmen. biasanya ada di minuman soda/ringan kaya cola. Disitu ditulis gula misalnya 15g, kita kadang ngira 15g itu buat 1 botol, tapi ternyata buat 1 serving. 1 botol bisa jadi dipecah 2-8 serving tergantung ukuran botol. Abis minum 1.5L minuman soda, kita kira baru minum gula sedikit padahal udah lewat AKG berapa kali lipat :(

Alhamdulilah ketemu channel ini, sangat bermanfaat, makin terbuka fikiran saya tentang kesehatan dan konspirasi, saya salah satu org yg mas gamal bilang kecanduan makanan manis apalagi org jawa senengnya klo masak pake gula, aku jg merasa klo blm makan nasi blm nendang Akhirnya aku ngerasain badanku gak enak yg skrg lg aku rasain asam urat. Matursuwon sanget yo mas gamal ilmunya🙏, insya ALLOH pelan2 saya akan merubah pola makan dan pola hidup saya, smg channel mas gamal makin sukses, semakin bermanfaat buat banyak org.

Dasarnya mirip dengan tukang tambal ban yg nebar paku , dia yg bikin masalah dia juga yg menyediakan solusi , tinggal Subjek & Objek nya yg diganti. Damn it's smart and evil !

Dulu gw pikir kalo ada konspirasi ttg kesehatan n obat2an itu yg paling ngeri n bahaya drpd konspirasi2 lain pada umumnya, karna kita banyak yg gak paham cara ngecek kebenarannya gimana,, harus riset, uji lab, kuliah kedokteran dll., eh ini ada konspirasi makanan, mantap dah

Petcah konten lu bang, sumpah. Bermanfaat banget bagi semua orang. Sebenarnya banyak sih teori konspirasi yang perlu dibahas kadang kalau kurang paham atau kita salah ucap sedikit bisa bahaya apalagi berbau SARA.

Gua vegetarian dan low sugar,dari kecil karena keluarga gua memang nerapin itu, bahkan smpe skrang gk bisa makan daging atau ayam, dan kadang iri sama orang yang bisa makan semua dan makan enak, tapi sekarang gua bersyukur banget gk terpapar makanan yang negatif

Jadi inget Susu Kental Manis (SKM) yg sdh ada sejak tahun 70an dan di percaya susu beneran Baru 2018 terbongkar dan skrg labelnya diganti bkn SKM lagi Betapa jahatnya sdh menipu masyarakat sekaligus sdh merugikan kesehatan jutaan orang

makanya di dalam islam itu ada yang namanya puasa, dari segi kesehatan pun puasa itu sangat bermanfaat untuk tubuh kita merekoveri semua alat2 pencernaan yg ada di dalam tubuh kita, dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh kita. #salamsehat

Keren bang... kontennya berbobot banget dan logis ... auto subscribe. 😊 Aku udah ngga pernah makan makanan snack kemasan sejak lama. Minuman kemasan pun cuma po*ari, susu kemasan dan vit C. itupun bisa dihitung jari dlm sebulan. Sekarang mau ikhtiar back list makanan mie instan di menu makanan dan semoga seterusnya. Kata kata "... harus menjaga makanan kita untuk melawan elit global" bikin aku makin semangat banget bang, Buat kembali ke tujuan awal pola hidup sehat yg konsisten. Karena aku sadar banget sehat itu aset sekarang dan masa depan.

terima kasih edukasinya mas 👏, jadi lebih hati2 sekarang soal gula, ditunggu next depth pembahasan yg manis2 ni bang

Pola makan yg salah dari zaman orang tua kita. Ga makan nasi = belum makan. Turun temurun sampe sekarang, dan kalo kita punya anak dan anaknya ga mau makan nasi, dianggepnya anaknya kelainan. Kalo anaknya kurus, dianggep orang tuanya ga bisa ngerawat anak dan jadi bahan perghibahan orang2 se-RT. Hahahaha Padahal anak yang sehat ga harus terlihat gemuk.

Yup makanan penting banget, makanan yang kalian konsumsi menyebabkan penyakit... contohnya simpel dah, kelen banyak jerawat itu karena banyak makan GULA.

Channel yg kayak gini yg berani bersuara ttg hal2 yg tdk kita sadari bahwa hal tersebut sdh didesain/ dirancang utk kepentingan kelompok tertentu bro.....Good job!!! Gw tggu episode lanjutannya bro.

Konsumsi gula salah satunya berkolerasi sama aktifitas juga. Selama itu berimbang mungkin tak ada masalah. Takaran konsumsi gula seorang kuli bangunan mungkin beda sama orang kerja kantoran. Almarhum kakek saya setiap minum pasti manis. Sampai beliau meninggal karena tua pada usia 90 tahun, praktis tak pernah ketemu penyakit yg berat.

Solusi : " Skeptitisme " note = bukan berarti menolak sepenuhnya suatu pernyataan argumen tetapi mempertimbangkan apakah argumen tersebut relevan dengan kenyataan yang ada

Gula dan garam udah gw anggep racun sejak lama...minuman kemasan, jajanan bnyk micin, mi instan, udah gw stop sejak 3 tahun lalu, nasi di rumah juga udah tak ganti pake beras merah...lagi nongkrong ke kafe atau angkringan pasti cuma minta es teh tanpa gula, pas lagi cheating day pun tetep tak usahain ga manis-manis, malah bnyk protein...buat kbnyakan org pasti nyiksa bgt kek gw ini, pdhl gw enjoy aja, enak malah, irit duit juga krna ga pernah jajan 🤣

Ini channel out of the box ... LUAR BIASA !

Inget gula Jadi inget MSG. Setiap glutamat biasanya umum nya ditemukan pada ikan ikan. Begitu pula setiap gula umumnya ditemukan di buah buah atau sayuran. Tapi mungkin tubuh kita tidak selayaknya untuk mengkonsumsi gula buatan atau msg buatan

Temen gw ngakunya doyan ngopi tapi gw kasi kopi tanpa gula dia gak suka, padahal yg dia sukai hanya gula, ataupun kopi sachet yang isinya gula dengan rasa kopi artificial 🤣

Terima kasih udh kasih motivasi buat gua ga addtective sma sugar buatan, bismillah lgi menghindari minuman kemasan beberapa bln belakangan ini, pelan pelan bisa bismillah, itu niat dari kesadaran dari diri gua sendiri..emang menggoda banget itu packaging/kemasan nya bawaan'n mau nyoba 🤣 btw jadi concern liat ingredient/ nutrition food setiap beli product makanan/minuman..paling aman emang makan buah ...tpi diusahakan buah yg dikupas kulit'n u/ menghindari yg nama'n bhn kimia yg biasa di semprot menghindari hama itu looh...favorite fruit gua pisang sma alpukat ga pke susu kental manis/ gula yaa 🤧

Bro Gamal gw dukung konten begini. Teruskan berbagi menyadarkan makhluk di alam semesta.

Manfaat banget nih bahas gula. Dulu aku pernah coba coba buat coklat dari biji coklat asli ternyata perbandingannya butuh 7-8 sendok gula pasir untuk 2 sendok coklat bubuk. Blm lagi ditambah butter dan minyak, agak kaget sih ternyata buat coklat sekali makan bisa7-8 sendok gulanya,,,,

Sedikit koreksi, kenapa kalo makan gula setelahnya terasa lapar itu disebabkan hormon insulin. Hormon insulin membuat orang jadi laper/nafsu makan. Nah kalo kamu makan gula, hormon insulin bakal naik, beda halnya dengan lemak. Kalopun kamu makan banyak lemak, itu gak memicu hormon insulin seperti pada kasus gula. Dampak dari gula, semakin banyak mengonsumsinya, semakin tinggi pula risiko terkena obesitas hingga penyakit diabetes mellitus. Benar faktanya kalau gula lebih jahat ketimbang lemak. Kalau kamu gak pengen berhenti dari gula tapi kamu pengen tetap sehat, jalannya cuma 1, banyakin aktivitas FISIK yang membuat sangat lelah. Buktinya? dengar-dengar banyak (ato mungkin beberapa) petani yang mengonsumsi teh dengan rasa yang sangat manis juga volumenya banyak, tapi tidak obesitas dan tidak pula diabetes. Kayaknya sih karena gulanya langsung berubah menjadi energi karena aktivitas beratnya. Gula jahat karena membuat kamu jadi pengen makan lagi. Disamping itu, gula bisa diatasi dengan banyak aktivitas fisik yang berat. Kalo kamu gak banyak aktivitas fisik, berarti kurangi konsumsi gula…

Baru banget ga lama nonton podcast are we okay di tretan muslim yang bersama mba helga (seorang nutrisionist), ternyata penyakit diabetes itu sangat kecil untuk diturunkan keanak-nya, kurang lebih hanya 5% secara genetika, namun 95%-nya pola hidup yang diajarkan orang tuanya yang dapat mengakibat-kan anak-nya bisa terkena penyakit yang sama.

Ini sangat bermanfaat, dan semoga lebih banyak lagi manusia yang mendapat manfaat video ini. semoga bang gamal Allah lindungi dan sukseskan dunia akhirat. aamiin..

Terima kasih chanel Gamal ini,suda membuka pemikiran saya tentang mknan segera

Keren banget, mau berbagi tentang salah paham konsumsi gula, karbohidrat, lemak, obat2an kimiawi. Btw konsumsi gula berlebihan itu yg gw rasain adalah bikin cepet ngantuk, apalagi klo lagi nyetir, berasa banget ngantuknya

Benar² bermanfaat bang makasih selama ini banyak pelajaran yg bisa diambil dari konten² lu, semangatt

Lewat dari beranda, nonton dan langsung suka ama subscribe channel ini. Membuka wawasan banget.

Alhamdulillah video ini lewat di beranda,sangat bermanfaat

Alhamdulillah.. Makasih bang riz sehat selalu semoga bisa terus grow up💪

Nyokap gua di vonis kena gula, di cek dokter sana sini gula nya 300++, dan aneh nya, hampir 90% dokter yang gua datengi sama nyokap, bilang nya "ibu jangan makan sayur dulu, jangan makan buah dulu, susu juga jangan" lah terus dalam hati gua "nyokap gua mau makan apa? pasir sama tanah?" kadang gua juga mikir, apakah dokter2 ini hanya "memanfaatkan" kita untuk kita berobat berulang-ulang ke dia sehingga uang kita seolah-olah "dikuras" sama dia, ini keresahan gua sih

Asli keren ni, gua juga lagi berusaha agar mengurangi makanan bergula. Liat konten dan komentar-komentar divideo lu jadi tambah wawasan banget. Mantap

Bang Gamal, sangat bagus, saya recom videomu untuk group2 saya. Sangat informative dan edukatif.. lanjut berkarya ya Bang Gamal..👍👍👍

belum banyak yang up masalah yang kayak gini, yang sebenarnya sangat krusial dalam hidup setiap orang masa kini, lanjut terus bg konten sangat amat bisa merubah cara berfikir orang, orang yang tidak bisa menemukan ilmu ilmu seperti ini. makasih banyak bang

Kolesterol dan hipertensi juga patut dipertanyakan. -bbrp thn lalu seorg dokter di mount eli spore menekankan berulang kali ke saya dan Ayah saya bahwa kolesterol itu tidak berbahaya sekalipun tinggi dan beliau mengatakan kpd kami bahwa beliau sedang menulis surat ke otoritas kesehatan spore utk merubah guidelines mngenai kolesterol -"hipertensi hrs minum.obat seumur hidup", paman saya bertahun2 minum obat darah tinggi, setelah beralih pola diet dgn mnjadi vegan, tensi selalu stabil dan sdh stop sama sekali minum obat darah tinggi Dan msh byk lagi menurut saya hal2 yg mungkin sdh jd kepercayaan umum dlm hal kesehatan blm tentu benar apa adanya Btw, ini konten yang sangat bagus, konten2 seperti inilah yang seharusnya kita dengarkan. Mantap bang👍 -

Gw suka Chanel ini dan kajian sehat Zaiful Akbar bikin melek dan aware soal seberapa penting makanan yg kadang atau sering kita sepelin. Smnjak umur gw 27 gw udh mulai aware SMA masalah makanan, ga tau knp tubuh gw rasa cepet capek cepet ngantuk cepet stres mod swing dll dan gw baru tau peran makanan sangat krusial, makasih bro Gamal 🙏

Bertahun2 struggle sama masalah pola makan, eh nemu channel ini insightful bangett auto subscribe

sukakk bgt sama cara jelasin topiknya,detail tapi tetep asik semangat terus bang!

Paling mantap adalah *intermitent fasting* (puasa air) plus olahraga rutin. Kalori defisit sekaligus meningkatkan *growth hormon* (hormon berfungsi memperbaiki sel yg rusak) mengurangi tingkat insulin (insulin hormon yg buat kamu selalu lapar)

Ih bagus bgt ni..mengingatkan kita utk aware n sayangi tubuh kita

wah thank you banget sharing pengetahuannya

Bang lama ga kesini content lu makin keren dah,ga lupa juga ama ciri khas lu yang biasa bahas nofap,skincare dan lain lain,sukses terus bang

Yes Gula musuh utama dalam tubuh. Gula/karbo akan menjadi Glukosa dalam tubuh. Glukosa memang menjadi makanan yang paling gampang dicerna sama otak, tetapi ketika tubuh tidak mendapatkan asupan gula sama sekali, tubuh bisa membuat "Glukosa" sendiri dari lemak yaitu ketone. Dan ketika saya Diet yang turun sebanyak 20kg. Saya mulai mengganti komposisi makanan saya dengan memaksimalkan karbo hanya 15-20% dipiring saya dan lebih fokus ke protein,lemak dan serat. Dan memang ketika ingin diet perlu kalori defisit, tapi tubuh tidak sesimpel itu, ada yang mengatur yaitu INSULIN yang mana itu ketrigerr sama gula CMIIW ✨

Terimakasih untuk pembahasannya, sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan kita.sukses terus ya channelnya😇👍

Terimakasih banyak kak videos nya sangat bermanfaat insyaaAllah

Gua kalo baca nutrition facts sampe perbandingan kalsium dan fosfor juga, gula mah udah sering. BTW, gula alami masih berguna untuk makanan bakteri baik seperti lactobacillus sp, rhodopseudomas sp, saccaromyces sp, dsb.

minuman siap saji rata2 punya kandungan gula 18gr (btw saya pernah liat yg sampe 36gr dalam kemasan 250ml) yang katanya less sugar tp diliat kandungan nya 12gr gula, cuma selisih 1 sendok wkwkwk

Yeaaaaaa.... Trimkasi penjelasan nyA.. sy mau coba kurangin gula buatan..🤗

Baru sekali ini ke channel ini.. edit visualnya cakep

Ini chanel tujuannya mencerdaskan kehidupan bangsa, lanjut bang.

Konten dan penjelasan lu keren abis.. mudah dimengerti informasinya!

Enak didenger. Penjelasannya ngalir. Video begini yang selalu ditunggu.

Terima ksh atas pencerahannya

Keren tengkiyuh bang...bikin gue jd melek, yg kmrn smpt loss dr track pola hidup sehat...dan pantes aja bgtu kluar jalur BB naik drastis bgt😅 Stlh nntn video ini jd membara lg mengikis rasa hoream saya...tengkiyuh Dttgu terus video2'a Keren

Ngeliat lu membawakan konten kayak gini jadi ngingetin gua sama film "Utopia (2020)" Kalo lu belum nonton wajib banget, konspirasi, elit global, dan juga makanan yg lu bahas di video ini semua nya ada dalam film trsbt, lebih tepatnya series sih by Amazon.

Aku seneng nonton semua kontennya bung Gamal, edukatif,insfiratif, selalu blak2an,, Ada jugak kemaren2 channel yg kayak gini, namanya flateart101, tp skrg udah dihapus youtube kayaknya,,postingannya satu persatu di banned dan akhirnya dihapuslah channelnya,,smoga channel bung Gamal maju terus,,jadi bisa terus mengedukasi dan membuka mata kita yg awam ini..mksh bung Gamal..good luck..

kerennn bgttt, aaaa seneng bgt ketemu channel ini. smngttt terus kaa

Alhamdulillah...ini konten keren dan pastinya bukan konspirasi...sistem dajal ada disekeliling kita..tujuannya cuan cuann dan cuann..👌👌

konten lo bermanfaat bang, sering" upload ye

Wow keren banget ya infonya. Mantab bro gamal 4 video upload terakhir di channel ini tentang Rothschild, industry makanan dan sejarah ghadafi , betul semuanya sangat berhubungan , pokoknya makin berkualitas dan bermanfaat video videonya sekarang dari channel gamal ini.. please keep up with the good work.. auto subscribe deh. Kita semua Menantikan lebih banyak lagi video video yang sangat bermanfaat ini untuk mendatangnya ya..

Konten bermanfaat wajib di subscribe ini mah 👍

Makanya gua selalu berusaha berfikir positif kalo ada masalah² kayak politik, agama, dll. Karna percuma aja, ngikutin konspirasi malah bikin kita bodoh aja😌💅🏻.

Mantap bang, menambah pola fikir dan pandangan baru mengenai makanan 👍👍

Wah, ini konten yang dicari. Udah lama nyari yang membahas "makanan palsu", ternyata bro Gamal jelasin dengan gamblang. Walaupun sedikit ngga sepakat dengan vaksin COVID adalah obatnya COVID (karena kita ngga tau apa yang akan diakibatkan vaksin ini di kemudian hari) tapi so far masih sejalan kita. Btw mendalami ilmu microbiome juga ngga bang? Cocok banget itu sama pembahasan tentang konspirasi makanan.

Mantabsss baru ketemu Channel ini...... 👍

Selalu jaga apa yg di makan kawan, gula boleh tpi skli minggu aja, kalo bisa hindari, gw skrng bener2 niat jauhin gula stlh mnonton konpirasi makanan versi bg gamal, thanks

Konten Edukasi yang TOP...Terima Kasih Bang Gamal

Trimakasih ulasann yg sangat bermanfaat . Membuat org ingin merubah pola makan yg benar utk kedepannya.

Jazakallah tukhairan

Halo... ikutan komentar ya FYI karbohidrat (termasuk gula) itu bukan merupakan nutrisi essentials (nutrisi yang dibutuhkan tubuh) karena tubuh bisa membuat gula sendiri (glukosa) melalui glukoneogenesis di liver sesuai kebutuhan Yang merupakan nutrisi essentials adalah 9 asam amino (protein) dan 2 asam lemak omega 3 dan omega 9 (LEMAK / FAT) Untuk mendapatkan energi, tubuh bisa pakai metabolisme gula (karbohidrat) dan metabolisme lemak (FYI : Lemak menghasilkan energi lebih banyak dibandingkan dengan gula) Coba kapan-kapan undang deh founder ketofastosis Indonesia (Tyo Prasetyo) untuk melihat perspektif lain dalam melihat makanan untuk dibandingkan dengan pola makan mainstream yang kita jumpai saat ini (dunia modern) Salam Warrior KF

Yes, teori ini di ciptakan untuk kita KRITIS & MEMPERTANYAKAN. Lebih baik terlihat bodoh untuk mencari kebenaran, dari pada para pintar tahun nya bodoh, terus upload bang🙏🙏

Udh mulai style bang ferry nih, kerenlah keren :) Sukses bro~

Kl mau sehat mgk bs pake mindset "makan utk hidup bkn hidup utk makan", mmg ssh bgt krn biar gmn lidah itu gk bs boong dia pengen'y yg enak2, share sdkt habbit ibu saya, pagi sarapan'y buah dr yg dijus+dimakan,buahnya tggl gonta ganti aja tp 1 yg sll ada, lemon tnpa campuran air,aga siangan br mkn nasi,mlm udh sgt jrg mkn nasi,mnm teh cm sesekali bgt+sgt jrg konsum mnman kaleng,alhamdulillah sehat kl mau sakit br sehari bsk'y dah sehat lg,wkt kena cov cpt bgt recover'y dn gk kena long cov,dg habbit bgtu jd bkin imun bgs kynya Smg smua sehat2 ya

Shout out buat editor nya bang, KZfaq sekarang lagi rame pake layout dokementer gini yee

Bang bahas konspirasi skincare🗿

jadi inget sama bio power bang, sekalian tambahan sekarang ada yg namanya keto diet, itu mereka sama sekali gk nyentuk karbo/gula, mereka makanya cuman daging dan sayur dan buah juga, tambahan kalo kita liat film dokumenten tentang makanan di dw, di situ di jelasin kalo gula 3x lebih adiktif dari kokain

Dulu sebelum kolonialisme belanda, orang idonesia biasa konsumsi gula aren atawa gula merah. Tapi selama kolonialisme belanda kita di paksa utk tanam tebu dan mengganti gula aren dgn gula pasir dari olahan tebu.

ini chanel ga hanya bikin lu ganteng luur,.. sehat juga + bumbu konspirasi ,.. mantul

Dari seluruh video lo yang pernah gw tonton...ini yang paling mindblowing Keep up the great job bang

Vidoe yg sangat bermutu, thnks bro

Thank u for sharing this topic!