🍇🍓 KETO BERRY CHIA SEED JAM | MERMELADA SIN AZUCAR DE FRUTOS ROJOS

🍇🍓 KETO BERRY CHIA SEED JAM | MERMELADA SIN AZUCAR DE FRUTOS ROJOS | Manu Echeverri

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5 жыл бұрын

Hola todos!
El dia de hoy les voy a mostrar una receta keto muy facil. Es una mermelada de frutos rojos con semillas de chia y sin azúcar. Es ideal para comer con postres o con unas tajadas de pan keto de 3 minutos. Si no han visto ese video esta en mi canal.
Ingredientes
500g fresa
500g mora
250g arandanos
1 limon
2 tbsp stevia liquida
4 tbsp semillas de chia
1 taza de agua
Macros por TBSP de mermelada
Fat 0.5g
Protein 1g
Net Carbs 2g
Calorias 18
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
manuelaeche...

Пікірлер: 463

@marisaalejandramoretaprodo6381 5 жыл бұрын

Me encantó la receta me sirve muchisimo para mis hijos que hicieron la dieta cetogenica neurologica para las convulsiones y ahora estan en pos dieta y no pueden consumir nunca mas azucar y controlar los carbohidratos te encontre y te doy las gracias por compartir tus recetas

@ManuelaEcheverri 5 жыл бұрын

Que la disfruten 😀🙌🏻🍓

@alicepupiales3218 4 жыл бұрын

Muy buenos días sra. Marisa Me puede explicar que es la dieta cetogenica neurológica? Tengo un familiar que sufre de convulsiones. Y quisiera saber más del tema.. 🤗 de antemano gracias!!!

@marisaalejandramoretaprodo6381 4 жыл бұрын

@@alicepupiales3218 hola Alicia soy de Argentina provincia de Mendoza aca mas de 15 años hacen algunos neurologos y nutriologos la dieta cetogenica para niños q sufren epilepsia refractaria y la medicacion no hace efecto y para cada persona es individual hay q estar internado para comenzar la dieta el nutriologo prepara el menu deacuerdo a su peso y todo se mide con balanza de presision y fuera de esas comidas no se puede consumir nada solo lo permitido mis hijos la hicieron durante 7 años y funciono muy bien se cortaron las convulsiones pero ahora estan en posdieta y es complicado porq no pueden volver a consumir azucar nunca mas y controlar los hidratos ahora es todo mas moderno y avanzado hay grupos Facebook q puede informarse nejor

@elenaquintanilla2996 2 жыл бұрын

No amarga con la es tibia ?

@cecinana1 Жыл бұрын

Hola sugerencia no necesitan agua la fruta tiene sus propios jugos y con eso es suficiente ,ensaye .

@claudia38AChile 3 жыл бұрын

Manu Hola Sabes, el níspero también es bajo en carbohidratos 100 grs aportan 10.4 grs de HdeC Tengo la suerte de tener la mitad del árbol de mi vecino hacia mi patio y los nísperos caen como lluvia. Hoy estoy haciendo una rica mermelada y le agrego canela. Saludos desde Chile en cuarentena :)

@astridcarolinacaicedolondono 5 жыл бұрын

Me encantó tu receta Manu ! Un abrazo y mil bendiciones para ti!

@ladyslala 4 жыл бұрын

Hola Manu! Gracias por compartir la receta. Saludos desde Perú

@elizabethhidalgo2463 4 жыл бұрын

Woooow Manu se ve espectacular 😋 gracias por compartirnos tu recetas. Tendré que hacerla !!👍🏻👌🏻😁👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

@nenatorres964 Жыл бұрын

Me encantó, gracias por compartir con nosotros tus recetas

@veliachavez3271 4 жыл бұрын

Se ve riquisimo,.muchas gracias por compartir!

@palomafk127 4 жыл бұрын

Te felicito Manu por tus recetas ,son deliciosas. Gracias por compartirlas!

@almaluevano4566 4 жыл бұрын

Manu me encanta tus recetas fáciles y muy ricas gracias 🙏🏻

@luzdaryobandovinasco1418 3 жыл бұрын

Excelente receta, muchas gracias!

@lauralopez1604 4 жыл бұрын

Que rico !! Muchas gracias y bendiciones

@gloriamadyenerinco7788 3 жыл бұрын

Excelente Manu siempre hago tus recetas y todas me encantan

@alidaavalos7444 5 жыл бұрын

Gracias maru me encanto tu receta y me encanta como explicas directo al grano gracias hermosa bendicciones!!!

@claudiavanlanker3859 2 жыл бұрын

Maravillosa tu receta muy interesante gracias por compartirlo

@Juanchm Ай бұрын

Saludos. Me encantó la receta. ¡Muchas gracias!

@Gisela6600 4 жыл бұрын

Gracias Manu y esperamos más recetas tuyas.

@mariomoreira2589 Жыл бұрын

Súper bueno tu receta ! Gracias

@maximinozaratezavala327 3 жыл бұрын

Felicidades 🎉 por tu valiosa información ☺️ es muy 😄 dulce tu explicación Gracias 🤗

@aliciaflores6374 3 жыл бұрын

Gracias manu, explicas muy bien y tus recetas son muy buenas

@elijolomejorparami8507 4 жыл бұрын

Gracias Manu esta deli soy de México recién te sigo me encantó como nos explicas ya empezaré este estilismo de vida keto

@MarielaRossideItalia 2 жыл бұрын

Maravillosa !!! Mi preferida Gracias !!!!!increible

@teresaquintero8566 Жыл бұрын

Gracias Manu, se ve riquísimo, gracias por compartir tus recetas.

@mariaauxicubero5270 2 жыл бұрын

Excelente,me gusta tanto como nos enseñas cada cosa🙋🌹

@cristinaalejandradegraciac6298 Жыл бұрын

Gracias Manu, me hustan tus recetas..

@VeronicaMARTINEZ-ht1yx 4 жыл бұрын

Super!!! Lo voy a hacer👍🤤🤤🤤❤saludos Manu 🙋🏻‍♀️desde Atlanta 🥰😊

@oliviavelasquez2416 4 жыл бұрын

Me encanta se ve que te esfuerzas en tus videos🥰

@gaviotaromance 2 жыл бұрын

Buenisimo, me encantó

@ceciliareynosodeteresa7176 4 жыл бұрын

Manu me encantan tus recetas , y soy muy feliz con tu estilo cool y rápido , gracias !!!

@KathyF5852 4 жыл бұрын

Rica mermelada, gracias Manu 🤗

@adrihoyos. 4 жыл бұрын

Manu. Gracias haces unas recetas super buenas. Justo mi frutas favoritas 😘😍😍😍😍

@MariaMedina-qb4kl 4 жыл бұрын

Dios t bendiga gracias por mantenernos informados con tus recetas lo haré para probar como m queda

@leilasanchez9884 3 жыл бұрын

Gracias Manu Se ve deliciosa, la voy a preparar. Tus recetas son muy simples y lo explicas bien. Saludos desde Chicago.

@iselleleon2602 3 жыл бұрын

Gracias por la receta!! Me quedo deliciosa y a todos en casa les encantó 😍🤟🏻

@nancymojica5313 4 жыл бұрын

Gracias se ve riquísima , yo hace poco me inscribí en tu canal y me encanta n tus recetas ,

@martacollins 4 жыл бұрын

Genia Manu!! Jamás imaginé la delicia en que queda esta mermelada! Muchas gracias por la receta!!

4 жыл бұрын

me gustan mucho tus recetas, se ven muy fáciles

@marycarmenjaime8773 3 жыл бұрын

Felicidades por tu trabajo y Gracias por poner en descripción los ingredientes.

@claudiagutierrez3430 5 жыл бұрын

Hola Manú, me estás resolviendo muchos problemas respecto alas comidas y postre gracias, hermosa saludos

@pglibertad 3 ай бұрын

Por fin una receta clara y bien enseñada 😊

@julietacampos4256 4 жыл бұрын

Hola Manu, muy rica receta de mermelada, ya la hice y esta perfecta para el antojo de algo dulce, gracias.

@jvargas0768 4 жыл бұрын

Gracias la voy a preparar para usarla con mi pan keto👏👏

@anaines53 3 жыл бұрын

Gracias Manu desde Córdoba.Argentina.tengo muchas moras!!! Ya lo hago.beso

@mavegutribe Жыл бұрын

Gracias, la cabo de hacer y es totalmente deliciosa

@mariaheredia5344 Жыл бұрын

Me encanto!! A poner en practica 🍒🍇

@JukaVT 4 жыл бұрын

me encantan tus videos :) sigo todos los días los de la cuarentena, también trato de cocinar lo mas keto posible para mantenerme y me ayudas un montón jaja sigue así.

@patriciaanderson5564 2 жыл бұрын

Que rico se ve!!

@anatapia2584 3 жыл бұрын

Que deliciosos Mermelada..Seguro y si la cocinare! Saludos Desde Chicago I'll 🥰

@lidiafarray5834 2 жыл бұрын

Buenísima,vaya pinta tiene!! Va a ser una de mis recetas preferidas y con los frutos rojos debe estar perfecta. Gracias Manu!! Saludos a Carmen.🥰💚🍓🍓🍋

@liliarivas-lujan2282 2 жыл бұрын

Que rica !! 😋 Voy a hacerla 🍓🫐

@sweetmelody951 2 жыл бұрын

Uyyy yo la hago y me encanta con keso crema de en postre

@janemindreds3681 Жыл бұрын

Gracias hoy la hice y espero servirme mañana en el desayuno 😊👍

@gloriacurvelo2863 4 жыл бұрын

Gracias mi reyna, yo me quedo con tus Recetas, ." Me encantan!!! Saludos a Carmen..las dos son muy lindas ...👌👏❤

@azafranze 2 жыл бұрын

Amo tus recetas Manu !! Saludos desde Chile

@mariaelizabethromanespinoz9067 Жыл бұрын

Esta espectacular y con mi pan de molde va a quedar super

@susaramirez3771 2 жыл бұрын

Buena, saludable y rica.

@angelespedraza955 8 ай бұрын

Preparando su receta de mermelada, acá desde Houston Tx ✌🏻

@callyfortunic3829 3 жыл бұрын

Gracias por la buena receta

@alidaavalos7444 5 жыл бұрын

Me encantan tus videos gracias maru yo uso azucar de coco

@isacano5311 11 ай бұрын

Gracias Manu està deliciosa la mermelada,😘😍

@caroharo2774 4 жыл бұрын

Manu me quedo riquísima me encanta tu canal empecé a seguirte hace poco

@hectordarioortiz4426 3 жыл бұрын

Hola Manu, hice tu receta y quedo super riquisimo.

@veguilla42 4 жыл бұрын

La hice y me quedo deliciosa👏👏👏👏🥰

@miriambeatrizaragues7397 4 жыл бұрын

Sos una genia. Saludos dsd Argentina

@mariafalcon4672 3 жыл бұрын

La hice recién, quedó buenisima!!!

@lilianallante5481 Жыл бұрын

Hay manu te amo de verdad hice la mermelada es un sueño un espectáculo lo máximo esta receta

@ceciliaibanez8158 3 жыл бұрын

Realmente eres muy buena con la cocina

@anasobeida9323 4 жыл бұрын

Hola manu me encanto to reseta

@chule2171 2 жыл бұрын

La acabo de preparar en mi crock pot , me quedó deliciosa 😋 THANK YOU !!!

@lismoreno691 2 жыл бұрын

Justo lo que necesitaba hoy!!! 🤤

@veronicacremer32 4 жыл бұрын

Se ve riquisima !! Amo las mermeladas caseras !!! A ca en argentina las moras no se consiguen mucho pero si la frutilla y los arandanos .La voy a poner en practica !!!

@sandovalnancy7909 4 жыл бұрын

La acabo de hacer y mi apartamento huele delicioso 😋 y el sabor perfecto 👌 gracias 😊

@juanitaberrios9699 Жыл бұрын

Malu acabó de hacer la de fresa 🍓 y me salió riquísima muchas gracias

@gema13 3 жыл бұрын

Bella Manu, me encantan todas tus recetas, ahorita hice las albóndigas keto que están en tu canal ,solo que las hice con harina de almendra y quedaron deliciosas .

@marcefuriosa Жыл бұрын

No pude creer ❤, gracias 🙏 .

@karoltorres5361 3 жыл бұрын

Hola Manu!! Hoy hice mi mermelada de frutos rojos. Me quedó deli, deli. 🤗🤗 gracias por compartir estas deliciosas recetas, que podemos comer sin culpa. Saludos desde Seattle! 💋💋

@Edithlareinadelasflores 5 жыл бұрын

Muy bien Manu te sacaste un 10 " muy buena mermelada. 😍

@jessicaa.contrerasm.9107 4 жыл бұрын

Me enamore! Explicas muy bien y cocinas muy fácil, me encantas completa y estoy siguiendo todos tus consejos 💗💗💗💗

@klaussukclo4466 4 жыл бұрын

Ya ni te cuento....cuando lo pongo de top en mis bistec....mil gracias 💙

@oriondavidtorres1759 5 жыл бұрын

Ay me caes tan bien... Un abrazote para ti 🤗

@chivispano1979 3 жыл бұрын

Gracias MANU Y CARMEN POR AYUDARME CON LA ALIMENTACIÓN KETO YO YA BAJE LOS KILOS QUE TENÍA QUE BAJAR AHORA ME TENGO QUE MANTENER QUE TENGAN UN BELLÍSIMO DÍA 😘😘

@karenromero5552 4 жыл бұрын

Que chevere gracias !

@gabrielarico1126 4 жыл бұрын

🙋‍♀️Hola Manu. Tu nueva siscrictora desde Pennsylvania ...Se ve deliciosa la haré..

@conygtz 5 жыл бұрын

Gracias por recetas tan sencillas y sabrosas...

@ManuelaEcheverri 5 жыл бұрын

😀🙌🏻

@gelysanchez6677 3 жыл бұрын

Hola pase x aquí y me gusto tu receta , tienes una nueva suscriptora , gracias y saludos desde Tamaulipas ,Mexico

@GISSELE691 10 ай бұрын

Está "ESPECTACULAR" Gracias Manu ya me fui a Amazon a comprar la stevia líquida para realizarla... 😍

@malenaroeder8503 2 жыл бұрын

Hice esta mermelada pero con erithrytol en gran cantidad. Gracias a la acidez de la fruta, no hay sabor extraño al final. Receta divina, la recomiendo ampliamente!!!! 😍❤️😀

@casatita_alegriahuerta 5 жыл бұрын

Deliciosa Aunque como no tenia chia, le he añadido una hoja de gelatina neutra

@MayVD.Jn316 5 жыл бұрын

Me has salvado la vida!!! Delicious, muchas gracias

@ManuelaEcheverri 5 жыл бұрын

😀🍓

@taniagomez8438 5 жыл бұрын

Se ve muy rica está mermelada 😋 super compartido este video, gracias Manu.

@ManuelaEcheverri 5 жыл бұрын

😀🍓

@Camelos143 Жыл бұрын

😊 rico gracias

@gressygaona820 5 жыл бұрын

Muchísimas gracias x tu tiempo semira Rikisima..Gracyas

@ManuelaEcheverri 5 жыл бұрын

😀🍓

@anamanuelaintroiniderosa1471 4 жыл бұрын

GENIAL.......... EN ARGENTINA AHORA EN NOVIEMBRE ESTAMOS CON ESAS FRUTAS EN TEMPORADA

@vanesalorenzo2174 4 жыл бұрын

Por favor, Manu... necesito tu ayuda. Te descubrí hace muy poquito y he estudiado tus videos muy atentamente. Me he decidido a seguir tu método. Llevo una semana justo comiendo keto. Las recetas no tengo problema pero...el dulce!!!

@gabycalvo3301 3 жыл бұрын

Manu saludos desde México!!!

@NormaMunguia-lc8uu Жыл бұрын

Muchas gracias por la receta Manu. En mi país es difícil encontrar una mermelada sin azúcar.

@mariaveronicagarcia3731 3 жыл бұрын

Manu amo tus recetas muchas gracias!!!! Por.fa cuéntame si puedo usar arándanos deshidratados porque acá en Ecuador no los encontramos muy fácilmente los frescos. Gracias bella por tu respuesta

@luzmarinasanchez3721 2 жыл бұрын

Sale un poco costosa, pero se vé deliciosa. Gracias por compartir su receta.

@Milat67 4 жыл бұрын

Gracias 🙏🏻 Manu!! Acabo de preparar tu mermelada con Chia seeds y me ha quedado deliciosa!!! No pude usar moras que tanto me gustan, ya que no las encuentro en New Jersey, pero utilicé arándanos, fresas, frambuesas, y blackberries!!! Muchísimas gracias como siempre por compartir tus recetas deliciosas y súper fáciles. Ahora necesito saber con que me la puedo comer que sea Keto safe 🤔😳jajajaja