Кето булка за 4 минуты или ПП-хлеб из клетчаки в микроволновке. Готовим с Оксаной Валерьевной.

Рет қаралды 1,215

4 ай бұрын

Сегодня готовим полезный хлеб. Такой хлеб прекрасная альтернатива хлебобулочным изделиям, его можно кушать тем кто похудеет и следит за своим здоровьем. ПП хлеб из клетчатки в микроволновке получается вкусным, низкокалорийным, сытным. Хорош как основа для бутербродов, бургеров или хлеб к супу. Готовится всего 4 минуты! С приготовлением кето булочки справится любой желающий. Список ингредиентов есть в конце видео и ниже в описании...
-------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
🔶 Карта Сбербанк: 2202 2062 6708 4213 Александр Владимирович Х
🔶 Поддержать канал донатом: www.donationalerts.com/r/sash...
При отправке доната пишите для какого канала отправляете донат.
------------------------------
Мои рецепты выпечки : • Выпечка. Готовим с Окс...
Все мои рецепты : / oksavtv
------------------------------
Мы в KZfaq :
Наш лайф канал (СашОкДВ) : / @sashokdv
Канал "Китайская кухня с Оксаной Валерьевной" : / @kitaioksa
Наш канал по рукоделию (ОкСашаДВ) : / @oksashadv
Канал Александра : / @alexvladtv
----------------------------
Мы в VK:
СашОкДВ: sashokdv
Готовим с Оксаной Валерьевной: oksavtv
Китайская кухня с Оксаной Валерьевной: kitaioksa
ОкСаша ДВ, вяжем с Оксаной Валерьевной: oksashadv
-----------------------------
Мы в Яндекс:
Мы в Яндекс Дзен : zen.yandex.ru/id/5e8874b6f610...
Мой блог-канал в Дзене : zen.yandex.ru/id/623b01809bd8...
Канал-блог Александра: zen.yandex.ru/id/5e99e20bf7c3...
----------------------------
Мы в Телеграм:
Мой Telegram: t.me/oksana_sasha_dv
Наша группа (СашОкДВ) в Telegram: t.me/sashok_dv
Telegram Александра: t.me/sashokdv
----------------------------
Мой Instagram: / oksashadv
Наш Instagram : / sashokdv
-----------------------------
Ингредиенты:
Молоко - 50мл
Яйцо - 1 шт.(С1)
Соль - щепотка
Клетчатка крупная - 25г (4 ст.л. с горкой)
----------------------------
Ingredients:
Milk - 50ml
Egg - 1 pc. (C1)
Salt - a pinch
Large fiber - 25g (4 heaped tablespoons)
#кето_булочка #пп_хлеб #Оксана_Валерьевна #выпечка #кето_булка #пп_хлеб_в_микроволновке #домашняя_выпечка #рецепт_кето_булочки #рецепт_пп_хлеба #кулинария #кулинарный_рецепт #готовим_с_Валерьевной #кето_булка_из_клетчатки #пп_хлеб_за_4_минуты #хлеб_из_клетчатки #низкоуглеводноепитание #готовим_с_Оксаной_Валерьевной

Пікірлер: 25

@OksaVTv 4 ай бұрын

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: 🔶 Карта Сбербанк: 2202 2062 6708 4213 Александр Владимирович Х 🔶 Поддержать канал донатом: www.donationalerts.com/r/sashokdv При отправке доната пишите для какого канала отправляете донат.

@miss9238 22 күн бұрын

Ого! Спасибо большое за рецептик, чудо-булочка получилась!!!❤❤❤

@OksaVTv 21 күн бұрын

Пожалуйста. Рада что чудо-булочка Вам понравилась, готовьте с удовольствием 🤗

@user-zr8ff8qi2y 4 ай бұрын

Как всегда, УМНИЧКА!!!! 😊

@OksaVTv 4 ай бұрын

🤗🥰

@elena8985 4 ай бұрын

Большое спасибо за этот рецепт !!! Всего наилучшего вам!

@OksaVTv 4 ай бұрын

Пожалуйста, готовьте с удовольствием 🤗 Вам тоже всего хорошего!

@shynark.6523 4 ай бұрын

Супппер!!!

@OksaVTv 4 ай бұрын

🤗🥰

@user-fr1xu1yd7o 4 ай бұрын

Спасибо !

@OksaVTv 4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗

@MarinaZh777 4 ай бұрын

Спасибки!❤

@OksaVTv 4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗

@sashokdv 4 ай бұрын

Следить за фигурой? А что делать если фигуре это не нравится? Что делать если фигура не любит контроль и хочет быть независимой :)))

@OksaVTv 4 ай бұрын

Ай-яй-яй, ох уж эта фигура 😉🤣

@user-pk7kv8ki8b 4 ай бұрын

А если в духовке спечь.?И возможно ли?

@OksaVTv 4 ай бұрын

Я не пробовала.

@GS-vq9uh 4 ай бұрын

Что такое клетчатка?

@irinachic5820 4 ай бұрын

Отруби

@GS-vq9uh 4 ай бұрын

@@irinachic5820Спасибо

@OksaVTv 4 ай бұрын

Клетчатка является общим понятием, означающим растительные волокна, которые имеются в растительной пище, в том числе и в отрубях. Организмом клетчатка не усваивается, а проходя по пищеварительной системе, очищает ее и выводит из него вредные вещества. Отруби на 80% состоят из клетчатки.

@OksaVTv 4 ай бұрын

Не совсем отруби, но почти 🤗

@user-st7dm3jn6s 4 ай бұрын

Молоко не кето-продукт В молоке сахар

@OksaVTv 4 ай бұрын

Все зависит от того на какой кето-диете Вы сидите (кето-диета - довольно обширное понятие, внутри которого есть свои разновидности). При любом виде кето-диеты 50мл цельного молока не навредит Вам и не выкинет из кетоза. Тем более никто не заставляет Вас съедать булочку целиком за раз. Мне булочки хватает на 4-5 дней.