Kiitos paljon palautteesta 😊🙏💖

Ehdotan tätä noitakollegoilla 😊👍

Kata / 3eyepod vastasi näin: Heippa, Kirjavinkki, mistä voi olla apua jos englanti sujuu on Worthy as you are jonka on kirjoittanut Durgadas Allon Duriel, ei käsittele nimenomaan ADHD reaktiivisuutta, mutta voi olla muuten hyödyllinen.Kerron myös mitkä asiat ehkä vaikuttivat eniten tasapainoilussa omalla kohdalla. Eli tunteiden kieltäminen ja patoaminen ei todella toiminut, vaikka pitkään koin, että sain tunteet sillä hallintaan. Se ei ollut totta. Patosin niitä. Eniten apua olen saanut tunteiden ja luonteenpiirteideni hyväksymisestä. Kun annoin itselleni luvan olla sellainen kuin olen, ilman syyllisyyttä siitä, että tunteet heilahtelevat miten sattuu. Aika iso osa vihan lietsomista olikin se, että koin sen olevan kiellettyä. Että vihaa ei saa kokea, ei saa suuttua, ei saa tuntea näin, ei saa käyttäytyä näin, ei saa olla minä. Että on väärin olla minä. Ja kun suutuin, koin tosi paljon syyllisyyttä ja vihaa itseäni kohtaan ja se oli kuin olisi heittänyt bensaa liekkeihin. Omalla kohdalla siis hyväksyntä ja empatia omaa itseä kohtaan oli kaikista suurin apu, ei se, että yrittää kitkeä näitä ominaisuuksia pois. Kun hyväksyin itseni rakkaudella, enkä enää kuunnellut muita jotka halusivat muuttaa minut, villipeto sisällä alkoi kehräämään 🙂 Lupa olla oma itsensä on suuri voima. Ja myös sen ymmärtäminen, että et voi muuttaa miten muut ihmiset kokevat sinut on hyvä sisäistää. On myös hyvä muistaa syödä tasaisesti, koska nälkäisenä suuttuu helpommin. Ja yrittää nukkua säännöllisesti, koska väsyneenä myös tulee herkästi kiukkuriehukohtaus. Myös esim. PMS aikaan on hyvä muistaa antaa itselleen tilaa enemmän, tai jos on muuten ylikuormittunut niin pysyy poissa esimerkiksi netissä kommenttipalstoilta ja tekee mieluummin jotain rentouttavampaa. On hyvä kuitenkin muistaa, jos vihan lieskat roihuavat niin paljon, että voi käydä väkivaltaiseksi, silloin kannattaa jutella myös lääkärin kanssa. Mutta ehkä kaikista suurin helpotus on ymmärtää, että on inhimmillistä suuttua joskus ja sitä ei tarvitse hävetä.

@@Kuparikettu Iso ja lämmin kiitos upesta vastauksesta ❤️🙏❤️🙏❤️🙏

Kiitos palautteesta ja upeaa pohdintaa menossa 🥰🙏💖 Ja se on totta, että mitä paremmin tuntee tai ymmärtää itseään niin siten ymmärtää myös muita ❤

Narsistit saavat olon monesti hämmentyneeksi 😕 Uskonnoissa tai henkisyydessä yms. "Ei tieteellisesti todistettavissa" jutuissa narsismi voi olla myös todella vahingoittavaa ja vaarallista. Kannattaa siis todella olla terveen kriittinen ja harjoitella rajojen asettamista 🙏 Mitään väitteitä ei kannata niellä purematta.

Nyt sain kuunneltua loppuun. Aivan mahtava aihe! Voisin keskustella toisen tunnin teidän kanssa :) Jep tuo on niin totta mitä kirjoitit ja kiitos muistutuksesta. :) Joo tämänkin Ja niin hienoa tietää että en ole ainoa joka tätä on kokenut tuota tytöttelyä. Olen useasti kokenut sitä ja täysin vähätelty kun olen vasta alussa tässä työssä energiahoitajana niin minähän en osaa mitään tai ei tuo nyt ollut niin hyvä hoito jne. Tosi erikoista, tämäkin vanhemmalta naiselta jonka kokisin että häneltä voisin saada paljon neuvoja ja tukea mutta ei täysin päinvastaista. Onneksi tajuan että hän heijastaa jotenkin epävarmuutta minuun ettei se ole minä miksi hän niin tekisi. Mutta uskon että hän ei ole narsisti vain ehkä että tämä taito on noussut päähän tai sitten juuri nuo narsistiset piirteet nousevat koska hän on saanut hoitajana paljon kunniaa ja glooriaa :) Tämä on myös hyvä muistutus meille kaikille kuinka on hyvä miettiä myös sitä miten itse käyttäydymme kun kehitymme ettei pissi niin sanotusti nousisi noidanhattuun asti :) Tämä on hienoa että asiasta puhutaan ja myös muistamme että olemme kuitenkin kaikki ihmisiä ja tasavertaisia vaikka jollakin on toinen taito kuin toisella ja voimme toisiltamme oppia paljon, kuunnella ja keskustella ainoa asia kuitenkin mikä on varmaa tässä elämässä kun on muutos :) Kiitos

@@user-sq5oz1mi6p Uudessa kirjassani kerron myös sukupolvien välisestä kuilusta ja siitä miten kokeneet voivat suhtautua nuoriin ja toisinpäin 😊👍

🥰🙏💖

Kiitos, kun kerroit kokemuksistasi 💖 Onneksi ei käynyt pahasti 🙏

Kyllä, valitettavasti narsistit käyttäytyvät juuri näin

Toivottavasti pidät siitä 🥰

Narsismin taustalla on yleensä lapsuuden kaltoinkohtelua ja rikottu itsetunto tai minäkuva. Siitä on mahdollisuus korjaantua, mutta se tulee olemaan hyvin pitkä polku.

Narsismi syntyy yleensä vaikeissa ja ei niin turvallisissa kasvuympäristöissä. Yhteiskuntamme tulevaisuuden kannalta olisikin tärkeää turvata nyt lasten ja nuorten hyvinvointia 🙏💖

Uusi on tulossa lähi viikkoina 😊👍