dziś podniosłem 110w martwym niby nie wynik ale 1.5 roku temu nie wiedziałem czy będę chodził po wypadku samochodem . w motywacji siła 👍

Ciekawy byłby odcinek Pan Jan z Kondzwigiem stara+"nowa" szkoła. Może Konrad też by coś podpowiedział Panu Janowi i ta cwiara w martwym może by szybciej nastąpiła :Doczywiście nic nie ujmując Panu Janowi. Chylę czoła. Pozdrawiam

Paleciok jak zawsze przystojny

Od lat podziwiam pana Jana. Pierwszy raz przeczytałem o nim w magazynie KIF ze 20 lat temu. Wzór dla wszystkich 👍💪🔥

Takiego contentu i takich ludzi potrzebujemy. Piękna odskocznia wobec zalewającego nas syfu patogal i tiktokowych "influencerów".

Zespół załóżcie dobre to było 💪😁😁

Człowiek legenda , miałem zaszczyt chwilę trenować z Jankiek 👊 To było jakieś 20-21 lat temu 😁 Wtedy jeszcze urzędował na Gdyńskiej Flocie 👍👍👍 Pozdrawiam Serdecznie 👊👊👊

8:43 na zdrowie

Wiecej filmow z panem Janem bo jest najlepszy

Witam, tu poprostu są zbędne słowa. Jest tylko dwa słowa Super Człowiek !!!! Gratuluję kondycji. Tak dalej 👍

Może w planach film z Panem Waldemarem Nol ? Powstałaby taka fajna seria z legendami polskich sportów siłowo-sylwetkowych 😄

Pan Jan legenda. Pamietam jak wszedl yt i ogladalem pierwsze filmiki motywujace z Panem Janem przed treningiem. Petarda! Pozdrawiam Pana Jana i cala ekipe ❤❤💪💪🏋️‍♂️🏋️‍♂️

Szanuję Pana za wszystko. Dobre słowa trzeba trenować trzeba się ruszać. Dzisiaj zamówiłem skarpety do martwego ciągu w piątek będę testował. Pozdrawiam Bielsko-Biała.

Mega odcinek czekam na następny! Mega robota Panowie

Super gościu Pan Jan Panowie prowadzący też mega podejście; bez spiny.. Fajnie sie słucha i ogląda.

Fajną rzecz Pan Jan wspomniał 14:58, w obecnych czasach bardzo ciężko, zwłaszcza w jakiejś prostej pracy byłoby robić to wszystko i żyć samemu. W zasadzie nie mając jakieś naprawdę solidnej pracy no nie wiem tak bym strzelał że przynajmniej 6k netto to taka opcja byłaby bardzo ciężka. Za wynajem 2k przynajmniej no chyba że w chorych warunkach typu pokój z 3 obcymi ludźmi obok czy jakaś klikta 17m2. Do tego zdrowe żywienie, no i powiedzmy jakaś kasa na trójbój, na nie wiem w razie czego jakieś leczenie jeżeli coś się stanie, jakieś dojazdy itd i na samo życie samemu podstawa, bez żadnego oszczędzania to tak z 4k netto. Co się stało z tym krajem i jak jest nam wmawiane że jest coraz lepiej to normalnie szok. Gospodarczo zamieniamy się w świniarnię, jeszcze tylko czekać aż nas dopiszą do konfliktu zbrojnego to już wogóle znowu będziemy 100 lat za murzynami.

Ale zajebisty odcinek,pana Jana chciałbym słuchać do konca świata i o dwa dni później,Panie Janie, ogromny szacunek dla Pana i dla chlopakow też.pozdrawiam całą ekipe KFD i oczywiście dla Pana Jana.

Też bym chciał mieć taką motywację skąd Pan Jan ją bierze. Życzę zdrowia i osiągnięcia tego do czego Pan Jan dąży.

Ale cel:) zmusza człowieka do pracy każdego dnia brawo

Jaj zwykle reklama na najwyższym poziomie 😁🙈💪

Patrzac na tego Pana, naszych dziadków, babcie to jest ostatnie pokolenie takie. Ludzie ktorzy przezyli kupe ciezkich czasow. Nie do zajechania. Cos w tym jest, ze ciezkie czasy rodza silnych ludzi a te dobre jak teraz slabych. Daj Boże dożyć siedemdziesiatki przy tym syfiastym jedzeniu i trybie zycia.

Legenda, motywacja niesamowita, 100lat 😀

18:43 Tomeczek jak zerknął...

Świetnie się ogląda Pana Jana 💪

Na poczatku jakas diabelska orgia, trzeba egzorcyste wolac, pan Jan powinien robic filmiki motywacyjne💪

To się nazywa motywujący materiał. No i klip z początku rewelka :D

Nagrywajcie wszystkie odcinki z Panem Janem a będę Was oglądał 5 razy dziennie 😁💪🏻

Super rozmowa 👍

Jest I łysy przystojniak 😃 dzika bomba fajnie wleciała na wstępie 😅

Siła masa pompa ale będzie bomba 😀

Tomek to skarb KFD. Już nie cwicze ale oglądam bo Jaworzno. Pozdrowienia z Andrychowa Edit Do Żywca nie daleko 😎👊 Pozdrawiam

Intro rozjebalo 10/10

Swietny odcinek!

Co robi ? Nie pije , nie pali i unika przeciągów , dziękuję i dowidzenia

jest gdzieś making off tych waszych durnych reklam? XDDD

Ja pierdole jakie wejście oszalałem 🤣🤣🤣👏👏👏

Jan Łuka mega postać polskiego sportu szacunek👍👍👍

W mordeczke, te 20 minut minelo jak minuta, super pan.

Panie Janie ja mam 60 robie se rekreację , ale 100 dam radę. Pozdrawiam serdecznie. Jestem pełen podziwu dla Pana

zajebisty odcineczek pozdro 🤙👌👊

Jo sie bardzij traca w wieku 37 lot niż Pan Janek w wieku 73. Szacun.

Pan Jan jest niesamowity :O

jan łuka to kozak żebym ja tak długo trenował

Dżizos, więcej!!

Tomek sprawdź Pana Jana na rękę 💪💪💪👌

ahahahaha uwielbiam te wasze intra :D :D :D :D

Przy was zespół pieśni i tańca to kpina 🤗😎💪👍🔥

Kocham Justyne😍

Szacunek

Gdyby nie kobieta, byłbym twardy jak skała.

Pan Jan mega kot ! xd ale nie jak paleciak :D pozdrowienia

Zdrówka dla tego Nastolatka :)

Reklama złoto!!!!

Reklama mistrzostwo

Człowiek który pokonał pudziana :-)

Zielone Berety ze Slowaka 👍

Dawać PANA WALDKA NOLA!

Nieee nooo chłopaki rozpierdzielaja w tych reklamach 🤯😁🤣

Pan Jan to, nowe życie dostał

@LiftMania 5:57 chyba o Tobie mowa 🤔

Pozdrawiam.

CzikaBomba złoto 😄

Reklamy KDF !

Hmm po tej reklamie prezes wygląda jakby schudł.

Żywiec the beat goraleee goraleee goraleee

Chyba najlepszy wstęp 😀

Stara szkoła 💪 👊

I to na sucho👌

wejściówka jak zwykle kozak haha

Tomek Ty wariacie hehehe

Przebiliście oryginał, a prezesowi to chyba zeszczulało się trochę.

Ciekawy człowiek pozdrawiam

Nutka sztos. Otochodzi.

Co jaja to je hit

Dalej w porcie targamy woreczki ręcznie ;)

Extra

NAPLECIOOOOK

Co za wspaniały człowiek edit: 440 mająć 60 lat????????????? WTF

Siła masa pompa ale będzie bomba. Grzesiu 💪

👍👍👍!!!!!

Mistrzostwo świata ta reklama

Szkoda że Wojtek nie doczekał się tego odcinka. Dwóch tytanów którzy uczyli się na własnych błędach 💪💪💪

Paleciak to, nie ogarnia

Inspiracja

Początek leżę rozjebany i się śmieje.😂😂😂😂😂

Ciekawe czy Pudzian był u Pana po jakieś wskazówki dotyczące techniki 💪

Pan Jan troszku olał przystojnego Paleciaka 😐

Na podstawkach bez paskow to wsumie bym nie tryknal na raz z grzbietu na wasko ✊

ZUS go nienawidzi! Zobacz jak..

Leleuu aaa cika cirka bomba lelelele dali dali bomba. Uuuaaa Rumunskie diskopolo

Tomku burgery jadamy w tym samym lokalu, w piątek nie bylem pewien czy to Ty czapka na głowie a ja bez okularów

Ale reklama :D

W cocomu przy pierwszym drinku kadzy tak ma...

ciężko się skupić jak paleciok siedzi obok

Reklama zasługuje na Oscara

Jan Łuka rozmawia tylko z Tomkiem a paleciak na uboczu .

My mamy trochę trudniej (wiem wiem wymówki) ale żywność i wszechobecna chemia powoduje że mamy więcej problemów ze zdrowiem… ale oczywiście należy temu przeciwdziałać uprawiając sport.

KFD weźcie Pana Jana do Robusia na KFD Podcast

Sandu ciorba Styl ?

Ta reklama 🤣🤣🤣🤣