NIESAMOWITA SIŁA PRZEDRAMION - STARA SZKOŁA JANA ŁUKI - TRENING i Q&A

  Рет қаралды 362,177

ajthepolishamerican

ajthepolishamerican

2 жыл бұрын

SKLEP - buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican@gmail.com
-Subskrybuj mnie na KZfaq: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V

Пікірлер: 385
@BANOT
@BANOT 2 жыл бұрын
Pan Jan jest Lwem sportów siłowych!!! AJ dzięki za ten materiał, ciekawe te ćwiczenia na przedramiona. Jo musza wprowadzić je do siebie to bydzie świetne jako nowy bodziec do wzmocnienia chwytu!!
@BNTvideo
@BNTvideo 2 жыл бұрын
Poniedziałkowy porankuuu!
@leszekm4414
@leszekm4414 2 жыл бұрын
Oooo widziałeś ?!
@Ferq_
@Ferq_ 2 жыл бұрын
BNT wie jak promować swoje kanały xd
@mjk9501
@mjk9501 2 жыл бұрын
@@Ferq_ no ta, bo to chodzi tylko o promo xd
@Ferq_
@Ferq_ 2 жыл бұрын
@@mjk9501 no tak to czemu pisze z dwóch kanałów?
@damiannejman8016
@damiannejman8016 2 жыл бұрын
Jestem prosty chłop - widzę Pana Jana, to od razu łapa w górę!
@patrykmordzia3201
@patrykmordzia3201 2 жыл бұрын
Pan Jan jest mega kozakiem
@ja_acob1921
@ja_acob1921 2 жыл бұрын
Siema Aj, uwielbiamy pana Jana w połączeniu z tobą.
@highkicktv9259
@highkicktv9259 2 жыл бұрын
najlepsza seria 💪
@polgol6741
@polgol6741 2 жыл бұрын
Mniej mówienia więcej robienia.
@kiepur91
@kiepur91 2 жыл бұрын
muszą spłodzić razem potomostwo dla ultimate genetic freaka
@mephorias666
@mephorias666 2 жыл бұрын
A ja nie. Wole same filmy P. Jana
@karoldudzic7956
@karoldudzic7956 Жыл бұрын
Razem jest moc 😮
@IIFYMChef
@IIFYMChef 2 жыл бұрын
Łapka w górę i oglądamy 😎
@ajthepolishamerican
@ajthepolishamerican 2 жыл бұрын
Sztanga pompa💪🔥
@polgol6741
@polgol6741 2 жыл бұрын
Ludzie piszą o tej łapce w góre jak by to była łaska czy coś wiekszego,m ja piernicze, ja daje łapke w dół czy w górę i nie żale się.
@abakus335
@abakus335 2 жыл бұрын
@@polgol6741 aale Ciebie nikt nie zna gościu poza tym to ty dzwonisz
@popson3781
@popson3781 2 жыл бұрын
Ja pieprze...tu się narodziła prawdziwa międzypokoleniowa przyjaźń. Słuchałem tego wszystkiego z zaciekawieniem. Szanuję...i pozdrawiam obu Panów.
@pawesarzynski1420
@pawesarzynski1420 2 жыл бұрын
Ten człowiek chyba najbardziej odkąd interesuje się sportem siłowym zmotywował mnie do dalszych mocnych treningów
@DawcaMocy
@DawcaMocy 2 жыл бұрын
Mam to samo
@kanalprobny1927
@kanalprobny1927 2 жыл бұрын
Może stary już jestem (chociaż mam 28 lat), ale naprawdę miło się patrzy jak młody człowiek ma chęć nauczyć się od kogoś starszego i doświadczonego, a ta starsza doświadczona osoba chce coś przekazać :)
@LenPolski
@LenPolski 2 жыл бұрын
Nieee no Pan Łuka to jest osobowość,klasa,niesamowita MOC! Stara szkoła,trening ,systematycznosc. AJ szacunek,za to,ze kontynuujesz edycje z Panem Janem🤝,wiele się można nauczyć.Warto naprawde dla mlodych ludzi,odswiezyc wiedze-skorzystac z wiedzy Pana Jana.
@FILIP5393
@FILIP5393 2 жыл бұрын
Fajnie ze macie dobry kontakt z panem Janem
@gregoryoutdoors
@gregoryoutdoors 2 жыл бұрын
Bez kitu, lepszego trenera to nie mozna sobie wyobrazic - poziom legenda! Super ciekawie sie oglada sluchajac tak madrego czlowieka w sporcie, mam nadzieje ze daleko razem zajdziecie i na youtube tez ;) Nie moge sie doczekac jak bedziesz startowal w trojboju z panem Janem.
@gbroton
@gbroton 2 жыл бұрын
Legenda tak, czy najlepszy trener? Nigdy w życiu.
@elkemp
@elkemp Жыл бұрын
Oglądam całą serię z Panem Janem i jestem w szoku jaka tutaj jest sportowa chemia ;) Pozdro!
@mateuszdzikowski2932
@mateuszdzikowski2932 2 жыл бұрын
Z Panem Janem są to najlepsze filmiki człowiek się nauczy czegoś i po śmieje „metanabola” xd
@tomaszgolebiowski5321
@tomaszgolebiowski5321 2 жыл бұрын
Pan Jan świetny człowiek,zdrowia i ponad 100 lat życzę , szacunek. Życzyłbym sobie dożyć takiego wieku w takiej kondycji 💪
@krzysztofjarzynazeszczecin8054
@krzysztofjarzynazeszczecin8054 2 жыл бұрын
Niemożliwy ten Janek straszny wariat pozytywny ....uwielbiam gościa!!!
@marcinmarcinn8577
@marcinmarcinn8577 2 жыл бұрын
Kiedyś cię nie lubiłem... myślę jednak ze każdy może się pomylić do danej osoby. Robisz świetną robotę i to z jakim szacunkiem rozmawiasz, sluchasz i trenujesz z panem Janem należą sie wielkie brawa:) przy okazji dzięki tobie my również możemy dowiedzieć się bardzo dużo i nabrać motywacji. A wiek to czesto tylko liczba:) Zdrówka i powodzenia 💪💪💪
@damian6461
@damian6461 2 жыл бұрын
Mędrzec i mistrz świata. Dzięki za ten materiał. Najpiękniejsze jest to, że od tego Pana bije taka szczera ludzka prostota (pokora, nie mylić z prostactwem). Pozdrawiam.
@karolmariankolasa4646
@karolmariankolasa4646 2 жыл бұрын
Ludzie z tego pokolenia są najlepsi. Mało gadania, a dużo działania. W tych czasach kupa napompowanych trenerów piękie opowiada o tym co potrafi albo o tym czego to nie osiągnęli, ale jak przychodzi chwilą na weryfikację ich umiejętności, to czar pryska. Fajny materiał, czuć pełną ciężkiej pracy starą szkołę. W tą stronę powinno to iść.
@vitoold2078
@vitoold2078 2 жыл бұрын
AJ - świetne nagranie - mądrość Wielkiego Człowieka w swojej dziedzinie, którą serwujesz, to dla mnie najlepiej strawna wiedza 😆
@JustCheckShorts
@JustCheckShorts Жыл бұрын
Szacunek dla Pana Jana. Jego rady są bardzo bardzo cenne oraz inaczej ćwiczę zupełnie
@Kamil90BB
@Kamil90BB 2 жыл бұрын
Świetna ta seria z panem Janem, mega inspiracja, mam nadzieję, że jeszcze będą jakieś wspólne nagrywki, pozdr!
@michal_stelmach
@michal_stelmach 2 жыл бұрын
Odcinki z Panem Janem są super Aż miło słuchać takiej Legendy sportu Wspaniały człowiek Pozdro AJ
@consool007
@consool007 2 жыл бұрын
Świetny odcinek, piątka z plusem;). Dawno nie komentowałem, ale komentarz Pana Jana odnośnie marzeń i ich realizacji + 100 do motywacji. Mega, czekam na godzinny podcast.
@kertoip8716
@kertoip8716 2 жыл бұрын
Plis nagrywaj z Panem Janem jeszcze więcej. Ogląda się to z mega zaciekawieniem i dużo się można nauczyć.
@oderrinho4185
@oderrinho4185 2 жыл бұрын
Super film!Pana Jana słuchać to sama przyjemność !
@poteznybuch2624
@poteznybuch2624 2 жыл бұрын
Czekam na dłuższy wywiad z Panem Janem. Bardzo interesujący człowiek również z ciekawą historia jako zawodnik. Moim zdaniem powinno się brać z niego przykład bo jest to osoba która ustaliła sobie cel i dożyła do niego przez całe swoje życie . Chciałbym również usłyszeć jak Pan Jan radził sobie przy spadkach formy bo takie się zdarzają i to bardzo często. Pozdrawiam:)
@jebiedronkadzekson5159
@jebiedronkadzekson5159 2 жыл бұрын
Panie Janie kolejnych 100 lat życia Panu życzę. I jeszcze więcej. Niech Pan żyję tyle ile Pan w życiu podniósł ciężaru.. !!
@wojtask2042
@wojtask2042 2 жыл бұрын
Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję. Zapisuję sobie i wykonam taki trening w niedalekiej przyszłości. Dużo zdrowia dla p. Jana i dla Ciebie Adam.
@DBSuperPolishCuririn
@DBSuperPolishCuririn 2 жыл бұрын
Więcej i więcej materiałów,trzy aj się go do śmierci,zdokumentuj nasza legendę bardzo o to proszę
@kaludzio
@kaludzio Жыл бұрын
Pana Jana odkryłem w 2017 roku, kiedy pierwszy raz natknalem sie na filmiki
@K0000CHTA
@K0000CHTA 2 жыл бұрын
Więcej filmów z Panem Janem, te filmy to istne źródło wiedzy ^^
@marcinbalc1068
@marcinbalc1068 2 жыл бұрын
Super te odcinki z Panem Janem, ile to lat minęło kiedy czytałem o Mistrzu a teraz można posłuchać ciekawych opowieści.
@blazy1100
@blazy1100 2 жыл бұрын
Super odcinek ! chce się oglądać, mocno motywująca wypowiedź Pana Jana
@dawid9325
@dawid9325 2 жыл бұрын
Świetnie się gościa słucha. Asertywny, konkretny ale jednocześnie skoromny, pokorny i dający się lubić 😃
@cosmiccore8251
@cosmiccore8251 5 ай бұрын
taki jest nasz AJ heh😄
@mrnice5197
@mrnice5197 2 жыл бұрын
pamiętam jak kilka dobrych lat w tył byłem na zawodach w Knurowie ze swoja była dziewczyną która startowała w zawodach , tamtego dnia były zawody w martwym ciągu , Pan Jan też tam był ze swoimi podopiecznymi młode dziewczyny bardzo miłe sympatyczne ale Pan Jan zachowywał sie dość nieprzyjemnie i nie fajnie, mianowicie chodziło o to ze moja partnerka na pierwsze podejscie zapisala sobie 140kg gdzie jego podopieczne miały 100-110 max , pan Jan biegał do sędziów że moja dziewczyna nie ma dobrego stroju dobrych butów pasa itp cały czas uwagi aby jej nie dopuścić zniechęcić , nic to nie dało bo sędziowie się tylko uśmiechnęli i powiedzieli że będzie dopuszczona do zawodów jedynie wynik będzie nie oficjalny a był w tamtym dniu wysoki :) . widać było że boli go to że dziewczyna która nie należy do żadnego klubu sportowego praktycznie której nikt nie zna przyjechala i zdobyła pierwsze miejsce :)
@mrnice5197
@mrnice5197 2 жыл бұрын
@@DobrzynLW u nas też był taki nieprzyjemny stworzył niemiłą atmosferę do startu , miło było patrzeć jak dziewczyna nie związana z żadnym klubem podchodzi i robi najlepsze wyniki na złość wszystkim tym znawcom :)
@ukaszmartyna2305
@ukaszmartyna2305 2 жыл бұрын
Dobrze wychodzą filmy z Panem Janem. Oby więcej takich filmów
@nieciej1981
@nieciej1981 2 жыл бұрын
Pan Jan niesamowity człowiek ...jestem pod wrażeniem
@piotr5398
@piotr5398 2 жыл бұрын
Super forma Adam, bardzo ciekawy i inspirujący filmik, tak 3maj! :)
@nalik_custom3101
@nalik_custom3101 2 жыл бұрын
Bardzo wartościowy odcinek 💪💪
@sawomirg6248
@sawomirg6248 2 жыл бұрын
Odcinki z Panem Janem się super ogląda, ma mega wiedzę
@olafbuu
@olafbuu 2 жыл бұрын
Cała seria z Panem Janem jest świetna, wielkie dzięki AJ
@bartomiejkuligowski8778
@bartomiejkuligowski8778 2 жыл бұрын
Szacun panie Janie ! super materiał!
@SzymonKornas
@SzymonKornas Жыл бұрын
Świetny duet. Bardzo miło się Was ogląda, szacun 💪
@marekgrygielewicz5339
@marekgrygielewicz5339 2 жыл бұрын
Stara szkoła. Myślę, że wielu tu zajrzy. Świetny materiał. Cały czas progres. Pozdrawiam
@arturzuralski3015
@arturzuralski3015 2 жыл бұрын
Super się ogląda pana Jana z Tobą jak najwięcej takich filmików 😉💪
@smasher6539
@smasher6539 2 жыл бұрын
Super są odcinki z Panem Janem uwielbiam i polecam
@mstrG
@mstrG 2 жыл бұрын
świetne połączenie , nowa i stara szkoła
@przemysawmolenda7775
@przemysawmolenda7775 2 жыл бұрын
Mądrych ludzi to aż się chce słuchać i oglądać . Pan Jan niekwestionowany Mistrz , oby więcej takich filmików z podstawami treningowymi . Wiedzę macie dużą więc przekazujcie ją dalej . Pozdro
@Robertgfy453
@Robertgfy453 2 жыл бұрын
Niesamowity człowiek. Dzięki za film
@damianmarcinkowski5686
@damianmarcinkowski5686 2 жыл бұрын
Super materiał . Mistrzostwo swiata .
@Czaja185
@Czaja185 2 жыл бұрын
Człowiek z którego można czerpać motywacje do życia i treningu!!! 200 lat Panie Janie ps. chciałbym się spotkać z wami :)
@pawebartosik465
@pawebartosik465 2 жыл бұрын
Super materiał ,dużo zdrówka i siły
@rafanoname8820
@rafanoname8820 2 жыл бұрын
Więcej takich filmów z Panem Janem,dużo wiedzy można pozyskać od takiej wybitnej postaci. Pan Jan jest to żywa legenda sportów siłowych która obala wiece mitów (jak np doping) potrafi zainspirować i zmobilizować. PS. fajnie przekazuje myśli/wiedze. Props
@porucznikdsm7772
@porucznikdsm7772 2 жыл бұрын
Bardzo dobrze powiedziane chcieć to móc i mimo przeciwnosci losu realizować to co lubimy robić. Pan Jan wzór do naśladowania dużo motywacji Pan daje🔝💪
@MJ-qk8nr
@MJ-qk8nr 2 жыл бұрын
Świetny kanał, bardzo kulturalnie i profesjonalnie :)
@nowakowy5652
@nowakowy5652 2 жыл бұрын
Taki trener to skarb, stare metody czasami są najlepsze 💪🙏
@mariuszgruszka4715
@mariuszgruszka4715 2 жыл бұрын
Idealne polaczenie👍jak najwiecej filmow razem😎
@jachim89
@jachim89 2 жыл бұрын
Wow Pan Jan mega skarbnica wiedzy!!! Cos pięknego
@johnniewejkele8813
@johnniewejkele8813 2 жыл бұрын
Duża motywacja ogladajac pana Jana i Ciebie super materiał
@JDFilmStudio.
@JDFilmStudio. 2 жыл бұрын
Nie no, musi być ten trójbój mordo! Lecisz! Pozdro.
@jestprogres
@jestprogres 2 жыл бұрын
Genialna seria z Panem Janem 💪😁
@szymonsypianski8304
@szymonsypianski8304 2 жыл бұрын
Panie Janie, bardzo dobrze wspominam nasze wspólne treningi na stadionie lekko atletycznym w Sopocie :-) Pan jako pierwszy zaraził mnie sportami siłowymi!
@harry_szczupak5867
@harry_szczupak5867 2 жыл бұрын
pan Jan mega pozytywny gość uwielbiam filmy z nim
@harmoninJa
@harmoninJa 2 жыл бұрын
Genialne. Super się słucha 😁
@krzysztof2454
@krzysztof2454 2 жыл бұрын
Świetne te filmy z Panem Janem, AJ rób więcej takich filmów ,a mniej jakichś wygłupów
@pepekcmaz2406
@pepekcmaz2406 Жыл бұрын
CMAZ!!! Cel Marzenia Atak Życie Dzięki Takim jak Wy człowiek bierze motywację do działania Dzięki 💪
@jacgicmanling3286
@jacgicmanling3286 2 жыл бұрын
Super AJ! Fajny pomysł na gościa. Więcej tego typy materiałów. Bardzo ciekawe metody treningowe.
@jakubstawiszynski287
@jakubstawiszynski287 2 жыл бұрын
Aj jesteś super pozytywny gość, robisz dobrą robotę, widać, że inwestujesz w dobry sprzęt, pozdrawiam również Pana Jana, wielki szacun dla niego
@mariokkk256
@mariokkk256 2 жыл бұрын
Siema Docietusy!!! Adam jak również pan Jan skór...Dziki Motywatory jak ich mało
@zwierzaczek193
@zwierzaczek193 Жыл бұрын
Pieknie sie oglada jak stara szkola uczy mlode pokolenie
@gaska9858
@gaska9858 2 жыл бұрын
Pozdrowienia i zdrówka dla Pana Jana!!
@cezar8598
@cezar8598 2 жыл бұрын
Super, Pana Jana to już dawno oglądałem i jego treningi, pozdrawiam
@ea1583
@ea1583 2 жыл бұрын
Super energia - super sprawa! Dziękuję 🙂
@paoloc3318
@paoloc3318 2 жыл бұрын
Pan Jan by jeszcze siedzial na Tobie jak na czeresni w nocy 😁
@PEWEREL
@PEWEREL Жыл бұрын
Więcej, więcej pana Luki ❤❤❤❤
@polgol6741
@polgol6741 2 жыл бұрын
ŁaŁ Super ! Więcej zdjęć Pana Jana w formie, i to bez diet i bez dopalaczy, zwykła SIŁA !
@lolek1987knz
@lolek1987knz 2 ай бұрын
Pan Jan to naprawę bardzo ciekawy wartościowy człowiek. Czapki z głów z jego dokonania ,wiedzę i osobowość 💪🏋️
@olamik72
@olamik72 2 жыл бұрын
Jeden z najlepszych filmów. Rób serię z panem Janem, macie dobry kontakt, ta wiedza musi trafić do ludzi.
@NorbertFR
@NorbertFR 2 жыл бұрын
Dobry materiał. Aż chce się ćwiczyć 👍
@harryzsiki7545
@harryzsiki7545 2 жыл бұрын
Świetny materiał! Na pewno wprowadzę niektóre ćwiczenia :D
@aga8778
@aga8778 2 жыл бұрын
Super przydatny material 👏
@pepson6890
@pepson6890 2 жыл бұрын
Petarda materiał !! brawo AJ
@Fidosek3
@Fidosek3 2 жыл бұрын
Super odcinek pan Jan super człowiek 💪🏼
@mateuszmat7491
@mateuszmat7491 2 жыл бұрын
Miły Pan, a do tego kopalnia wiedzy!
@wisnia19988
@wisnia19988 2 жыл бұрын
Bardzo przyjemnie się słucha
@bartoszpetrus6896
@bartoszpetrus6896 2 жыл бұрын
Szacun,za to jaką kulturę pokazujesz. Widać, że nie ze wszystkim się zgadzasz a mimo to robisz. Brawo.
@mateuszbarcik5149
@mateuszbarcik5149 2 жыл бұрын
Kolejny świetny odcinek 🔥
@Lipson89
@Lipson89 2 жыл бұрын
Bardzo dobre ćwiczenia ! Zdrówka Dla Pana Jana oraz dla Ciebie :)
@trukijej
@trukijej 2 жыл бұрын
Fajnie że spytałeś o doping🍻 fajnie posłuchać kogoś mądrego
@rafam5442
@rafam5442 2 жыл бұрын
Z tym podcast-em bardzo fajny pomysł mam nadzieję, że uda się go zrealizować
@pikachui9481
@pikachui9481 2 жыл бұрын
Pan Jan cudowny człowiek , chciałbym go spotkać na żywo i zadać tez jedno właśnie pytanie . Życzę każdemu miłego dnia .
@arielmaniek7496
@arielmaniek7496 2 жыл бұрын
Szacunek dla Pana Jana za to, że jest świetnym sportowcem i człowiekiem 👍
@leszekszlaga9876
@leszekszlaga9876 2 жыл бұрын
Dzieki Panowie.Dzieki wam ide na trening.💪
@ewiesionek7970
@ewiesionek7970 2 жыл бұрын
Uwielbiam te filmiki z panem Janem
@malyRafcio
@malyRafcio 2 жыл бұрын
Życzę Panu Janowi zdrowia ❤️ i braku kontuzji żeby mógł cięgle ćwiczyć
@pamakiapplum4073
@pamakiapplum4073 2 жыл бұрын
Więcej materiałów z tym Panem!!!
@mateuszmateusz4242
@mateuszmateusz4242 2 жыл бұрын
Bardzo dobry materiał 😉💪!
@kacperabuz9607
@kacperabuz9607 2 жыл бұрын
Kozak filmik AJ A Pan Jan to ikona Polskiego Sportu 💪🏻👍🏻🔥
@piotrwgrabowski9686
@piotrwgrabowski9686 2 жыл бұрын
Dziękuje AJ za pana Łukę. Pozdrawiam serdecznie.
@nataliarylko759
@nataliarylko759 Жыл бұрын
Wspaniały Pan Jan, cudowny człowiek
@andrzejknuth7152
@andrzejknuth7152 2 жыл бұрын
Pan Jan mega kozak, naprawde szacunek👍👍👍
SIŁA PODCIĄGANIA - OSTATNIA LEKCJA PRZED ZAWODAMI
20:41
ajthepolishamerican
Рет қаралды 154 М.
Final muy increíble 😱
00:46
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 46 МЛН
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 3,8 МЛН
Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von Amazon
00:37
SMOL German
Рет қаралды 31 МЛН
JAN ŁUKA KLNIE JAK SZEWC
18:48
KFD.pl
Рет қаралды 209 М.
Jak usunąć WYSTAJĄCY BRZUCH ?
15:33
Marek Purczyński
Рет қаралды 2 МЛН
TESTUJEMY KATERING DIETETYCZNY DZIKIEGO TRENERA (PAN JAN, ANNA KARCZ)
16:02
ajthepolishamerican
Рет қаралды 151 М.
NIESAMOWITA SIŁA PLECÓW - STARA SZKOŁA PODCIĄGANIA
25:08
ajthepolishamerican
Рет қаралды 421 М.
WIELKIE PRZEDRAMIONA - Jak Je Ćwiczyć w 100%
13:57
Alsquad
Рет қаралды 113 М.
JAN ŁUKA - POLSKI CHUCK NORRIS?!
19:35
KFD.pl
Рет қаралды 47 М.
BIJEMY NASZE REKORDY *wyciskanie ekipy*
33:31
WarszawskiKoks
Рет қаралды 1,3 МЛН
DZIEŃ ZAWODÓW - CZŁOWIEK WSZECHSPRAWNY (OVERALL GAMES)
18:10
ajthepolishamerican
Рет қаралды 360 М.
NIESAMOWITA SIŁA BARKÓW - STARA SZKOŁA
22:36
ajthepolishamerican
Рет қаралды 259 М.
Final muy increíble 😱
00:46
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 46 МЛН