“เค้าจากเราไปก่อนที่เค้าจะบอกเลิกเราแล้ว” คำนี้คือจี๊ดมากค่ะ

ตอนแรกตกใจเรื่องประกาศ เพราะอยากให้ทำเรื่อยๆ ต่อไปนะคะ อย่าเพิ่งหยุดรายการนี้นะคะ ฟังตั้งแต่เริ่มรัก จนมีจุดห่าง จุดไม่เข้าใจ จนมาถึงจุดปัจจุบันที่รักตัวเองไปพร้อมๆ กับมีความรัก รักด้วยสติ รักด้วยความเข้าใจ มันก็ทำให้ฟังได้ทุก ep ไปเรื่อยๆ เพราะว่าหากเรารักตัวเองมากพอและเข้าใจความรักมากพอ ต่อให้อนาคตความรักจะจบ ไม่ว่าจะฟ้าผ่าหรือไม่ก็ตาม แต่เราจะอยู่ได้นะจริงๆ อยากให้ทุกคนรักตัวเองเยอะๆ แล้วจะวางใจได้แบบเราค่ะ 😊

คำพูดอาจารย์บาดใจมากๆค่ะ ว่าถ้าเรารักเขามาก ให้ใช้ความรักนั้นเป็นฐานในการเคารพการตัดสินใจของเขา ความเป็นจริงคือพยายามทำแล้วทรมานมากค่ะ แผลยังสดอยู่ แต่ก็จำเป็นต้องปล่อยเขาไป ตามความต้องการของเขา และหวังว่าเขาจะมีความสุขได้อย่างดีจริงๆ

ความรักไม่ใช่สิ่งตอบแทนความดี ต่อให้เราดีแค่ไหน ไม่พอดีจนเขาพอใจ ก็จบค่ะ เราพยายามมากมาย เขาไม่เห็นค่า ก็ขอเลิกอยู่ดี ไม่รักคือไม่รัก , หมดรักคือหมดรัก มองให้เห็นกฎไตรลักษณ์ ยอมรับได้ ใจเราก็สงบ

ขนลุกประโยคที่อาจารย์บอกว่า เอาความรักเป็นฐาน และเคารพการตัดสินใจของเขา น้ำตาซึมเลยค่ะ และก็อยากกอดคุณนุ้ย เราเคยมีโมเม้นท์ที่ถามตัวเองซ้ำๆว่าเราผิดตรงไหน ทำไมเราเลิกกัน สะดุ้งตื่นกลางดึกทุกคืน เพราะคำพูดที่เค้าโทษเราก่อนเลิก มันวนในหัวซ้ำๆๆ แต่พอผ่านไปนานๆ(นานมาก) มันก็จะเลิกสงสัยไปเอง เลิกโทษตัวเองด้วย กลายเป็นช่างหัวมันเถอะ 55555 ต้องใช้เวลาจริงๆค่ะ

เธอคิดมาดีแล้ว ในขณะที่เราไม่รู้อะไรเลย ใจร้ายมากกกกกกก

ก่อนการบอกเลิกมีสัญญาณ หรือเหตุ"ส่อแวว"มาก่อนทุกครั้งแหละครับ ที่ว่าไม่มี หรือไม่เห็น มันเป็นเพราะความจมอยู่ในม่านหมอกที่เคยถูกบอก(หลอก)ว่ารัก ทำให้ใจยึดค้างอยู่ฝั่งเดียว เลือกที่จะไม่เปิดสัมผัสอื่นหรือด้อยประสิทธิภาพชั่วคราว จึงเกิดการ ช๊อค เวลาเปิดประตูแล้วพบว่า คนที่อยู่ตรงหน้ามันไม่ใช่คนเดิม .

ชอบประโยคที่บอกว่า “เขาได้คิดใคร่ครวญและวางแผนมาอย่างดีแล้ว” กับ “เขาได้เดินจากไปแล้วก่อนที่จะบอกเลิกเราด้วยซ้ำ” มากเลยค่ะ อีพีนี้เจ็บตั้งแต่ต้นจนจบเลย 😂 แต่เป็นความเจ็บความเศร้าที่เราทำความเข้าใจได้แล้วจริงๆ เคารพการตัดสินใจของเขาและมีสติในการใช้ชีวิตต่อไปค่ะ

”ไว้เราโตกันกว่านี้ แล้วค่อยมาปรับกันใหม่“

เรากับแฟนเก่าเป็นเพื่อนกันมา5ปี จนมีโอกาสได้คบกัน4 ปี และเป็น first loveของเรา ทั้งทุกข์และสุขผ่านมาด้วยกัน จนวันนึงเขาไปเที่ยวไม่ตอบแชทเรา หลังจากวันนั้นเขาเขาเริ่มเปลี่ยนไปและ เราพยามยื้อเค้าทั้งๆที่รู้ว่าเค้าเปลี่ยนไป จนเราตรอมใจกินไม่ได้นอนไม่หลับ แต่เขาก็บอกว่าอยากเป็นเพื่อนกันเหมือนเดิม ไปกินข้าวด้วยกันแชร์ความไม่สบายใจกัน วันสุดท้ายที่เจอกัน เค้าชวนเราไปกินข้าวและให้เราเลือกว่าอยากกินอะไร มื้อนั้นเป็นบาบีก้อน ที่ไม่คิดว่าเป็นมื้อสุดท้าย เพราะรู้สึกว่ามีความสุขมากๆ เพราะมีเขาอยู่ด้วย ตอนกินเสร็จเค้ามานั่งข้างๆ และบอกว่า เค้ามีคนคุยใหม่และนะ และถามเราว่าโกรธเค้ามั้ย โชคดีที่ฟังน้าเน็กและดู open relationship มาก่อนเลยบอกเค้าว่า ไม่โกรธเลยเขาแค่ทำผิดกติกาชีวิตคู่ บทลงโทษก็คือเราก็แค่เลิกกัน และบอกเขาว่าเขามีสิทธิ์เลือกในชีวิตนะ ตอนกลับบ้านเราอยากคุยให้แน่ใจอีกครั้ง ว่าเขาจะเลิกกับเรามั้ย เขาบอกต่อว่าวันพรุ่งนี้ ค่อยคุยนะ เขาจะไปทะเลกับเพื่อนก่อน เรากังวลมากทนไม่ไหวเลยโทรไปพยายามจะคุยกับเค้าทั้งวัน อีกไม่กี่ชั่วโมงถัดมาเขาเปิดตัวแฟนใหม่หน้าไบโอig ตอนนั้นเสียสติมากโทรไปขอโอกาสอ้อนว้อนให้เค้ากลับมา ยอมทุกอย่าง จนได้สติ เราเลยบอกว่าจะเอาของไปคืนให้นะ ประโยคสุดท้าย เขาบอกว่าขอโทษนะที่ทำแบบนี้กับเรา เค้ามีความสุขมากๆ ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันนะ เค้าขอให้เราเจอคนที่ใจดีกับเรา ทำให้เรามีความสุขมากๆ ขอบคุณที่ผ่านมาจริงๆนะ หลังจากนั้นตลอด1ปี เราพยายามหาคนใหม่มาแทน จนตอนนี้ก็รู้สึกว่าอยู่คนเดียวที่ให้ได้ดีกว่า บางทีบังเอิญเจอเขาความรู้สึกเจ็บก็จะพุ่งขึ้นมาอีก ตลอดที่ผ่านมาดูรายการอาจารย์และคุณนุ้ยมาตั้งแต่ ep. 15จนถึงปัจจุบัน ทุกครั้งที่รู้สึกไม่ดีก็จะมาย้อนมาฟังตลอดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา บางepฟังซ้ำหลายรอบมากครับ555 ขอบคุณรายการดีๆ จาก the standard podcast ครับเพราะฟังทุกรายการจริงๆครับขอให้ผลิตรายการดีๆแบบนี้ต่อไปนะครับ🥰😁😊

ตอนโดนบอก เราถามเค้าแค่ว่า ถ้าตัดเหตุผลทุกอย่างที่พูดมา ยังอยากมีกันอยูมั้ย คำตอบคือไม่ แค่นั้นเราพอเลย เพราะไม่อยากทำให้เค้าไม่มีความสุข ตอนอ.บอกให้เอาความรู้สึกที่มีให้เค้า มาใช้ยอมรับการตัดสินใจของเค้า มันทัชใจมากๆค่ะ

เจอคำว่า “ถ้ารักกันจริงๆ ทำไมถึงปล่อยกันไม่ได้ ” อึ้งง

ทำใจยอมรับความเป็นจริง เตือนใจตัวเองว่าโลกของเราที่เคยมีเราไม่มีอีกแล้ว เค้าคนนั้นได้เดินจากไปแล้ว ถ้าฟ้าผ่าได้จริงหนูคงเกรียมไปหมดแล้วค่ะอาจารย์ พี่นุ้ย สู้ๆ ใครฟังจบคือเก่งมาก สู้ๆนะคะทุกคน

เคารพการตัดสินใจ แล้วเอาตัวเองออกมาจากตรงนั้นให้เร็ว ร้องไห้ให้สุด ไม่ตั้งคำถามว่าทำไม ใช้เวลาแล้วไปต่อ เค้าไปได้ดีในทางของเค้า เราเองก็ต้องไปได้ดีในแบบของเราเหมือนกันค่ะ 😊

นาที 22:09 ฟังแล้วตกใจมาก เพราะคำที่อาจารย์แนะนำ เราเคยพูดกับแฟนเก่าตอนเขาขอเลิก พูดเหมือนที่อาจารย์พูดเป๊ะ...!! เหตุผลที่เขาขอเลิกคือ รู้สึกว่าการมีคนรักมันหนักไปสำหรับเขา อยากยุติความสัมพันธ์แบบคนรัก แต่ขอเป็นความสัมพันธ์แบบพี่น้องดีกว่า อันนี้คือเหตุผลที่เขาบอกเลิก(ผ่านมาสิบปีแล้ว) ตอนนี้ไม่มีอะไรค้างคาใจและไม่ได้รู้สึกอะไรกับความรัก อยู่เป็นโสดแบบนี้ดีที่สุดสำหรับตัวเอง ชอบชีวิตแบบนี้มากกว่าด้วย อิสระ ไม่ต้องคิดเยอะ เบาสมองขึ้นเยอะ แถมสามารถใช้พลังงานในการทำงานได้ดีกว่าด้วย ความคิดสร้างสรรค์ขึ้น เนื่องจากสมองปลอดโปร่ง จึงทำให้คิดไอเดียนั่นนี่ลื่นไหล

เป็นคนๆ หนึ่งที่ใช้ความรักเป็นฐานในการเคารพการตัดสินใจ และยอมเลิกเพราะรักเค้า แบบที่อาจารย์แนะนำเลย การยอมรับความจริงแบบบริสุทธิ์ใจจะช่วยให้เราเดินไปข้างหน้าได้ไวครับ

เคยคบกับแฟนเก่า ตอนคบกันแรกๆเราคุยเรื่องอนาคตกันเยอะมากค่ะว่าจะซื้อบ้านที่ไหน เลี้ยงหมากี่ตัว แรกๆก็คบกันดีค่ะ จนหลังๆมากเค้าไม่ค่อยมีเวลาให้เรา วันๆนึงคุยกันแค่2-3ประโยค เราก็บอกตัวเองทุกครั้งว่าเค้ากำลังทำเพื่ออนาคตของเราอยู่ เริ่มมีทะเลาะกันด้วยความน้อยใจ จนสุดท้ายวันนึงเราก็ถามเค้าว่าเค้ายังรักเราไหม เค้าก็บอกว่ายังรัก แต่เราทนน้อยใจไม่ไหวเลยบอกเค้าไปตรงๆว่าถ้าวันไหนหมดรักกันก็บอกมาตรงๆได้เลยนะ ใช่ค่ะ เย็นวันนั้นเค้าบอกเลิกเราเลย ด้วยเหตุผลว่าเราไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้ สุดท้ายตอนนี้เค้าไปคบกับคนที่เราเอะใจว่าเค้าแอบคุยๆกันสมัยเค้ายังคบกับเรา และตอนนี้เค้าก็มีบ้านอยู่ด้วยกันมีความสุขดีค่ะ ขอบคุณอีพีนี้มากที่ช่วยปลดล็อคให้เราอีกแรงค่ะ จริงอย่างที่อาจารย์บอก เค้าไปตั้งแต่ก่อนเค้าบอกเลิกเราแล้ว เป็นกำลังใจให้คุณนุ้ยและทุกคนที่กำลังเผชิญนะคะ💗

"เค้าจากไปก่อนที่เค้าจะบอกเลิกเราเเล้ว" ฟังเเล้วจี้ใจมาก เเต่มันคือความจริง ขอบคุณ ep.นี้มากค่ะ น่าจะมีรายการเเบบนี้ตั้งเเต่ 12 ปีที่เเล้ว ตอนนั้นกว่าจะพาตัวเองออกมาได้ บอกเลยว่าลำบากอยู่เหมือนกัน คิดวนๆซ้ำๆกับคำพูดของเค้าที่พร่ำบอกเเต่ข้อเสียของเราในวันที่มาบอกเลิก มันช็อคจนทำอะไรไม่ถูกเลย ได้เเต่นั่งฟังเเละร้องไห้ไม่ หยุด ตอนเเรกคิดว่าจะยังเป็นเพื่อนกันได้ เเต่พอมารู้ความจริงว่า เค้าน่าจะเริ่มมีใจกับอีกคนก่อนหน้านี้ เเล้วค่อยมาบอกเลิกกับเรา เเละเราเองก็สงสัยมาสักพักนึงเเล้ว สุดท้ายเเล้วหลังจากบอกเลิกไป 2-3 เดือน ก็เปิดตัวคนใหม่ ซึ่งเป็นคนที่เราเอะใจมาก่อนหน้านี้ ยอมรับว่าเสียใจเเละผิดหวังที่สุด พอตั้งสติได้ก็เร่ิมคิดว่า จะต้องทำอะไรเพื่อรักษาใจตัวเองบ้างเเล้ว ทนอยู่กับเหตุการณ์นี้ไม่ได้เเล้ว จากนั้นก็บล็อคทุกช่องทางการติดต่อ ก่อนที่จะบล็อคก็มีส่งข้อความไปบอกว่า รู้เรื่องทั้งหมดเเล้วนะ ขอให้โชคดี ส่วนความเป็นเพื่อนที่คุณขอให้เรากลับไปเป็นเพื่อนกัน เราขอเป็นคนเลือกเอง จากวันนั้นจนถึงวันนี้ 12 ปีเเล้วที่ลบเบอร์โทร ไลน์ เฟซบุ๊ค เเล้วกลับมาเยียวยาตัวเอง ใช้ชีวิตให้ดีขึ้น พาตัวเองไปข้างหน้า เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เจอเรื่องเเย่ๆเเบบนี้นะคะ ขอบคุณอาจารย์เเละคุณนุ้ยมากๆค่ะ ที่เเชร์เรื่องราว รอติดตามทุก ep.ค่ะ❤❤

Ep นี้มันคือที่สุดแล้ว ไม่ไหวจริง เค้ารักเราจริง รักเราอยู่ แต่เค้าตัดสินใจไปแล้ว รอไปก็ไม่น่าจะมีความหวังอะไร แต่มันก็คือสิ่งเดียวที่ประคองใจเรา

เราเป็นคนถูกบอกเลิกแบบฟ้าผ่าตลอดเลยค่ะ พล๊อตเรื่องก็เดิมๆคือเค้าไปมีคนใหม่ แล้วถึงจุดที่ต้องเลือก เค้าก็เลือกเทเรา ซึ่งส่วนตัวแล้วตั้งแต่คบกันตอนแรกเราทำข้อตกลงก่อนว่าถ้าอยากเลิกวันไหนให้มาบอกได้เลย คำเดียว จบ เราจะไม่ถามเหตุผลอะไรทั้งนั้น ซึ่งเราก็ไม่เคยถามเลยจริงๆค่ะ ก็จบ แยก!!! ที่ไม่ถามเหตุผลเพราะเรารู้ว่ามันเป็นเรื่องยากในการอธิบายค่ะ ก็ช่างมัน ก็แค่ไม่ได้รักกันแล้ว เหตุผลจริงๆมันมีแค่นั้นแหละ แต่เรื่องของเรื่องคือสักพักเค้าก็จะกลับมาขอคืนดีกับเราทุกเคสค่ะ บอกว่าเราดีกว่าอีกฝ่าย เค้าหลงผิดไปแล้ว ขอโอกาสอีกครั้งได้ไหม ฯลฯ ซึ่งเราไม่เคยให้โอกาสเลยสักคนค่ะ เพราะรู้ตัวเลยว่าถ้ากลับไปคืนดี เราแก้แค้นอย่างสาสมแน่นอน คนดีคนเดิมมันตายไปตั้งแต่วันที่โดนบอกเลิกแล้วค่ะ !!!

เป็นเรื่องเศร้าที่อาจารย์กำลังพยายามสอน และเราซึ่งเป็นผู้ฟังที่ซึ่งประสบเหตุการณ์นี้มา ก็ตั้งใจฟังอาจารย์ แต่ต้องมาช็อตฟีลกับเสียงหัวเราะของคุณพิธีกรตลอดเลย คุณพิธีกรช่วยลดความอารมณ์ขันหรือสอดแทรกตอนจังหวะอื่นจะดีมากเลย ...ถือเป็นคำแนะนำนะคะ

จริงค่ะ เขาได้ไปก่อนที่เขาได้บอกเลิกเราแล้ว เขาคิดคนเดียวและตัดสินใจคนเดียวมาสักพักแล้ว และนั้นคือไม่มีคำว่าเราแล้ว ก็ยังรักเขาอยู่ และไม่ได้อยากลืม แต่ก็ต้องก้าวต่อไป ตอบไม่ได้ว่าจะกลับไปไหมถ้าเขากลับมา แต่ความสัมพันธ์ครั้งหน้าต้องเป็นคนที่ทำให้เรารู้สึกว่าเขาต้องการ รักและอยากมีเราในชีวิตจริงๆ ดูแลใจตัวเองกันต่อไปค่ะ 😢

สดๆร้อนๆ อยู่กันมา25ปีแล้ว ขอเปลี่ยนสถานะ(ลดสถานะ)ขอเป็น แค่เพื่อน แบบฝ่าผ่าเหมือนกันค่ะ ไปไม่เป็นเลย เขาบอกว่าถ้าเราไม่มีลูกด้วยกันคงเลิกนานแล้ว เราไม่เหมาะเป็นคู่รักทั้งๆที่ผ่านอะไรมาด้วยกันเยอะ เราเข้ากับทางบ้านเขาไม่ได้เขาเลยเลือกบ้านแล้วปล่อยเราให้เป็นแค่เพื่อน ตอนนี้อยู่ระยะทำใจโฟกัดที่ลูกอย่างเดียว ดีนะที่ลูกชายโตแล้วเลยเข้าใจค่ะ

ทุกคำพูดทั้ง EP. นี้ ตรงหมด 100% เถียงไม่ออกเลย โดนบอกเลิกหลังปีใหม่ ตอนนั้นฟังรายการนี้ไม่ได้เลย เดือนนี้พยายามไล่ดูทั้งหมด ฟังได้เเล้ว เข้าใจตามได้เเล้ว ฟังเเล้วน้ำตาไม่ไหลเเล้ว อย่างน้อยก็มีคนมาอธิบายความเจ็บปวดของเรา ให้เราได้ฟังอีกครั้ง ขอบคุณรายการเเบบนี้มากๆเลยนะคะ ❤

อาจารย์พูดได้ช็อคมากค่ะ ตรงเป๊ะอาการนี้ ทรมานกว่าคือตกอยู่หลุมการหาเหตุผลมา 3ปี มันโหดมากๆกับการมูฟออน เพราะเหมือนมีสลักปักหลังเราตลอดเวลา เพิ่งกระเทาะออกได้ปีทีี4ว่าจริงๆอย่าหาเหตุผลเลยพูดเหตุผลมาเป็นข้อๆมันโหดกับใจเรามากโทษตัวเองมาเป็นปีๆ การไม่พูดความจริงให้จบทรมานอีกฝ่ายที่สุด

เรื่องนี้ การถูกปฏิเสธแบบฟ้าผ่า คือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ต้องหาเรื่องสงบจิตใจ จนมาเจอช่องนี้เลยค่ะ และรายการนี้ทำให้หนูสงบใจ เข้าใจพฤติกรรมอีกฝ่าย และปรับมายเซตหนูให้รู้สึกมีสติกับทุกความสัมพันธ์มากขึ้นมากเลยค่ะ จากวันนั้นที่ช็อคจนคิดวนไปวนมา และกินข้าวไม่ลงจริงจัง สู่วันที่หนูค่อยๆเข้าใจธรรมชาติความสัมพันธ์ และกลับมารักและเห็นค่าตัวเองอีกครั้งค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤

บอกเลิกก่อนวันวาเลนไทน์เมื่อปี2021 ประโยค “กลับไปเป็นพี่น้องเหมือนเดิมได้ไหม” คงยื้อต่อไม่ได้ ได้แค่น้ำตาไหลอาบแก้ม แล้วต่อไปคุยงานกับเพื่อนต่อด้วยอารมณ์ค้างแบบนั้นครับ ชีวิตมันเศร้า(สุดๆ) แต่ก็ต้องปล่อยให้ไปเจอคนที่เหมาะสมกว่า (ทำใจได้แล้วนะครับ)

พึ่งทำใจฟังได้ หลังจากเห็นหัวเรื่องค่ะ 😢 เค้าคิดมาแล้ว เป็นคำที่เหมือนมีดแทงเข้ามาในใจเลยค่ะ ก่อนวันที่จะจบ เค้ายังดีกับเรามาก ๆ อยู่เลย ตามใจ พาไปเที่ยว ดูแลอย่างดี วันต่อมาก็ไปเลน จนตอนนี้เข้าเดือนที่ 5 เรายังจมกับคำว่าทำไม อะไร เพราะเหตุผลมันมีแค่คำว่า ฝืนต่อไปไม่ไหว จนตอนนี้ เราก็ยังจมกับคำถาม และเราทำอย่างที่อาจารย์บอกเลยค่ะ เพราะรักมากจึงยอมรับการตัดสินใจ ถึงตัวเองจะจมกับคำถามมาตลอดอยู่ดี 😂

Sound engineer ใส่ซาวด์ฟ้าผ่าเนียนเกินค่ะ ใส่หูฟังเดินข้างนอกนึกว่าฟ้าร้องจริงๆ 😂

ได้คิดใคร่ครวญเรื่องนี้ดีแล้วใช่ไหม แน่ใจแล้วนะว่านี่คือสิ่งที่ต้องการ ถ้าเช่นนั้น เพราะฉันรักเธอมาก ฉันยอมรับและเคารพการตัดสินใจของเธอ เพราะรักเธอมาก ☹️😭

EP.นี้คลี่คลายทุกอย่างเลยค่ะ

ขอบคุณอาจารย์ คุณนุ้ย และช่องนี้มาก ๆ นะ ขอบคุณที่เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยทำให้เราผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดมาได้ ขอบคุณนะคะ

ชอบรายการนี้มากกกกค่ะ

Epนี้จุกมาก ฟังอยู่ดีๆน้ำตาไหลเเหม๊ะ ขอบคุณมากๆนะคะอาจารย์🫂🙏🏻

อีพีหลังๆมานี้เหมือนเล่าเป็นฉากๆเลยค่ะอาจารย์😅 ทั้งเรื่องหลังเทศกาล ทั้งเรื่องเหมือนจะดีขึ้น เค้าสนใจ เค้าทำเซอไพร้ส์ ให้เวลาเรา แล้วก็ปั๊ง เลิก 😅 อยู่มาได้ด้วยรายการนี้จริงๆค่ะ ผ่านมาได้แล้วนิดนึง กำลังพยายามต่อนะ 😊

อาจารย์คะ อยากให้อาจารย์ช่วยแนะนำคนที่มีปัญหา trust issue ในความสัมพันธ์หน่อย คบกับใครก็ทำให้เขาอึดอัดเลยรู้สึกว่าไม่เหมาะกับการมีใคร เพราะไม่อยากต้นปัญหาในความสัมพันธ์ 😢

อาจารย์พูดเป๊ะๆๆๆทุกคำ แต่คนพวกเนี้ยทำไมต้องมาทำดีพูดดีก่อนเลิกไม่เข้าใจ

ขอบคุณรายการ ที่นำเสนอเรื่องความรู้สึกผสมกับวิชาการได้อย่างลงตัว โดนใจหลายๆอีพี ได้เอาไปปรับใช้ครับ

เป็น ep ที่ฟังแล้วน้ำตาซึมเลยค่ะ 😢

ในส่วนประสบการณ์ของเรานั้นอยากจะบอกว่าเราในฐานะผู้บอกเลิกแบบฟ้าผ่าคือเป็นอย่างที่อาจารย์ท่านบอกมาว่ามีการไตร่ตรองมาซักระยะหนึ่งแล้ว แต่ไม่ใช่ว่าเราต้องการจบความสัมพันธ์นั้นเพื่อเริ่มความสัมพันธ์ใหม่แต่เป็นความสัมพันธ์ที่เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถไปต่อได้และ เห็นถึงอนาคตที่แน่นอนจึงเลยเลือกที่จะตัดความสัมพันธ์ออกโดยที่ให้เหตุผลอื่น โดยที่ไม่บอกเหตุผลเค้าตรงๆ เหมือนปล่อยให้เขาเคว้งคว้างกับคำบอกเลิกของเราไป จนถึงทุกวันนี้ก็รู้สึกเสียใจที่ทำไปแต่เรารู้สึกว่าเราทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราและเขาในฐานะคนเคยรู้จักกันครั้งหนึ่ง

ความเจ็บแหลกสลายชาจนไม่รู้ว่าจะรู้สึกอย่างไรหลังจากเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ณ วินาทีตรงนั้นเหมือนโลกของอดีต ปัจจุบันและอนาคตหยุดเคลื่อนไหวและดับสลายไป อยากจะขอความเห็นใจใครที่ไม่รักกันแล้วบอกกันอย่างตรงไปตรงมา ได้โปรดเมตตาให้กับอดีตคนที่เคยรักกัน เพราะสิ่งๆนี้มันจารึกเป็นบาดแผลและคำถามฝังวนไปวนมาไม่รู้จักจบสิ้น ใช้เวลาเยียวยารักษาใจบางคนชีวิตที่เหลือของเขาพังทลายไปเลย ยามรักดูแลถนอมใจก่อนจากไปก็ขอคืนหัวใจวางมันเบาๆลงด้วยความอ่อนโยน เหมือนทำให้กันก่อนเราจะกลายเป็นคนอื่น สิ่งสุดท้ายทำให้กันได้รึป่าวถือเป็นคำขอก่อนจากกัน ขอบคุณรายการที่สร้างพื้นที่ปลอบโยนและทำให้เข้าใจในความรักแง่มุมต่างๆ

ไม่ได้ตั้งใจบอกเลิกแต่ด้วยความอ่อนในด้าน Relationship แสดงออกทางภาษากายสื่อให้อีกฝ่ายเข้าใจผิด +Ego จบตั้งแต่ยังไม่ทันเริ่ม เจ็บทั้งสองฝ่ายผ่านมากว่าสี่ทศวรรษยังเจ็บไม่หายลืมไม่ลง

เคยค่ะ เค้าพาไปเจอพ่อแม่เค้า เราเรยมั่นใจว่าเค้าจิงจังกะเค้า แต่จิงๆแล้ว เค้าให้ครอบครัวเค้าช่วยตัดสินใจค่ะ ใจหนุสลายจนถึงทุกวันนี้😢😭

ช็อคมากเลยนะคะ นึกถึงตอนโดนบอกเลิก😢

ขอบคุณทีมงาน อาจารย์ และพิธีกรมากครับทำรายการนี้ คลิปนี้ดีมากจริงๆ คนรอบข้างเพิ่งโดนบอกเลิกมา ช่วยได้มากจริงๆ ครับ เป็นกำลังใจให้พี่นุ้ยด้วยนะครับ

ตกใจหมดเลยตอนแรก ถ้ารายการนี้ไม่ทำต่อ ร้องไห้แน่

โดนแบบเต็มๆ เลยค่ะ พอโดนบอกเลิกปั๊บ ช็อคค่า แบบงงๆ แล้วก็เสียใจแบบที่สุด เหมือนถูกทิ้งไว้กลางสี่แยก ที่ไม่ค้นเคย

ขอบคุณอาจารย์ และคุณนุ้ยมาก ๆ นะคะ ฮีลได้เยอะ ดึงสติกลับมาได้มาก ๆ เลยค่ะ หากมีโอกาสอยากได้ตำแนะนำของการเปิดใจกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ของคนที่ผ่านการมีครอบครัว(มีลูก/อย่าร้าง)มาแล้วค่ะ

ฟังแล้วก็คิดตามเหมือนกันนะ คิดถึงตอนนั้นที่มีอะไรคล้ายๆ กัน และเราก็เผลอถามตัวเองไป(ทั้งที่รู้ว่าไม่มีคำตอบ เพราะคำตอบไม่ได้อยู่ที่เรา) ขอให้ทุกคนฟังจบแล้วกลับมาแก้ปัญหาได้นะครับ

เค้าคิดมาดีแล้ว ในขณะที่เราไม่รู้อะไรเลย เจ็บมากค่ะ เค้าใจร้ายมากกกกก

เป็นอีกอีพีที่ปลดล็อคชีวิตมาก ขอบคุณนะคะ

ช็อคและเจ็บมากจริงๆค่ะ พึ่งโดนมาวันนี้ ทำใจไม่ได้เลย

EP.นี้ เจ็บมากเลยอ่ะ ฟังไปร้องไห้ไป

ตอนนี้หนักหน่วงมากเลยครับ...รู้ทุกอย่างตามที่อาจารย์บอก แต่มันฝืนใจตัวเองไม่ค่อยได้เลย

ขอบคุณอาจารย์และน้องนุ้ยที่จัด podcast นี้ขึ้นมาค่ะ ตรงทุกประโยคที่กล่าวมาค่ะ ประสบการณ์จริง55555 รักนะคะ🙏🏻❤️

ขอร้องไห้ด้วยคนครับ คนรัก 12 ปี โดน ghosting ก่อนบอกเลิก ผ่านมาสองปีกว่าแล้ว ตอนนี้ยังหาคำตอบที่ชัดเจนไม่ได้ว่าทำไม ยังแอบร้องไห้อยู่บางคืน แต่เพราะรักเลยยอมเลิก ตอนนี้ยังรู้สึกมีใครใหม่ไม่ได้ ยอมรับว่าเหงาเหมือนชีวิตมันขาดครึ่งไป แต่ก็แค่ต้องเดินไปต่อ แล้วแอบหวังว่าวันหนึ่งจะโชคดีที่ความรู้สึกแบบนี้มันหายไป

EP นี้ทำให้ flashback สุด ตั้งแต่ฟังมา EPที่แล้วว่าพีคแล้ว อยากโม้ว่า ถาม2 คำถามเหมือนกับที่อ.พูดเป๊ะเลย คืนนี้ไม่มีน้ำตาแม้แต่หยดเดียว แต่หลังจากนั้นพังยาวอีกเป็นปีกว่าจะฟื้น

EP นี้ ทำให้นั่งร้องไห้ไปตลอดทั้งคลิปเลยค่ะ เพิ่งรู้ว่าการถูกบอกเลิกแบบฟ้าผ่ามันส่งผลต่างกับการถูกบอกเลิกแบบธรรมดา ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้นจริงๆ ว่าที่เป็นหนักขนาดนี้เพราะถูกฟ้าผ่ามา!55 (อย่างน้อยก็ในความรู้สึกของเราว่ามันคือแบบฟ้าผ่า แม้ในภายหลังพอมาคิดทบทวนหลายตลบ มันก็เห็นสัญญาณเต็มไปหมด แต่เราไม่สนใจมันเพราะเรามีความสุขอยู่) เป็นแบบที่อาจารย์บอกทุกอย่างเลย555

โอ๋ๆ ค่ะ คุณนุ้ย และคนเคยอกหักทุกท่าน ❤️ / มีบุญจังค่ะ ที่อย่างน้อยก็เคยอกหัก 😊 ตัดภาพมาทางนี้ โสดตั้งแต่ลืมตาดูโลก 😁

ผมพึ่งเจอมาเมื่อวานเลยครับ อยู่ดีๆมาบอกว่ากำลังเริ่มคุยกับอีกคนแล้วมาบอกว่าเราเลิกกันเถอะ ผมไปไม่ถูกเลยครับเพราะผมยังคลั่งรักเขาอยู่ทุกวัน

ขอส่งกอดให้พี่นุ้ยแน่นๆเลยค่ะ 🤍

ช่วงที่ตัดมาเปิดรายการ ก็ทำน้ำตาไหลเเล้ว " เค้าไปเเล้ว เค้าไปก่อนจะบอกเลิกอีก "

มันต้องใช้เวลาค่ะ ❤

คุณมิ เล่าแบบนี้ก็ดีไปอีกแบบนะค้า แต่ใดๆ คือ ทำแบบที่คุณมิ สบายใจได้เลยค่ะ เปิดหน้าไม่เปิดหน้า ได้หมดเลยยย

ฟังแล้ว นึกถึงเพลงเพลงนึง ..เข้าใจว่าไม่เข้าใจ / Lula ..เข้าใจว่าเรื่องบางเรื่องไม่ต้องไปเข้าใจ เข้าใจว่าเธอไม่รัก ก็คือไม่รักไง ..ไม่ต้องหาหรอกเหตุผลกับใจคนที่เปลี่ยนไป ต่อให้รู้ว่าทำไมเธอไม่รักกัน เธอก็ไม่กลับมา

ep นี้สั่นสะเทือนจิตใจมาก เรายังวนอยู่เพื่อหาเหตุผล ทำไม ทำไม และทำไม มากมาย การจากลาหลังเหตุการณ์ดีๆหรือความทรงจำที่เจ็บปวด และการที่เรายอมรับการตัดสินใจของเขา คือความรักสุดท้ายที่จะให้เขาไป

ถูกบอกเลิกตรงๆ ยังดีกว่าเขาหายเงียบไปเฉยๆ😢

เป็น 10 ปีที่อาจารย์พูดคือไม่เกินจริง จริงๆค่ะ นี่ปีที่10 ล่ะ เริ่มหายตอนปีที่ 7 อยากให้รายการนี้มาก่อนหน้านี้สัก 10 ปี จะได้มีหลักยึด 😅

อยู่ดีๆวันนึงมาบอก “คิดว่าตอนนี้ไม่อยากมีแฟนแล้ว” สมองช็อตไปเลย เอ้ะแฟนคือเรานี่หว่า เอ้าเค้าบอกเลิกเราหรอ สรุปมารู้ทีหลังว่าคุยกะคนใหม่อยู่จ้าาา 😂

จุกจริงครับ EP นี้ ตอนที่อาจารย์บอกว่า เขาบอกเหตุผลข้อบกพร่องหลายอย่าง ทั้งๆที่ความจริงเขาไปรักคนอื่นแล้ว 😢 หนูพึ่งเจอมาเลยครับ แผลยังสดอยู่เลย หนูยึดติดมากจนได้มาฟังอาจารย์ EP นี้ มันทำให้หนูได้ปลดล็อคทุกข้อสงสัยที่พยายามหาความจริงกับเหตุผลที่เขาบอกมาทั้งหมดว่าทำไมๆ แต่จริงๆแล้วมันไม่เป็นความจริงอยู่แล้วในนั้น เพราะเลิกกับหนูไป2 อาทิตเขาเปิดคนใหม่ [หนูอยากให้อาจารย์พูดถึงมุมมองของคนที่พึ่งเลิกกับแฟนแล้วมีคนใหม่เลยครับ]

ชอบ EP. นี้มากครับ ฟิวลุกขึ้นยืนตบมือให้อาจารย์เลย😂

เคยรักคนคนนึงมากๆ วันนึงถูกหักหลังเพราะเขามีมือที่3 ตอนนี้ไม่หลงเหลือความรัก ความอาลัยอาวรอีกแล้ว เราบอกกับตัวเองเสมอว่าเราจะตามรอดูความฉิบหายของคนที่หักหลังเรา ไม่ว่าจะผ่านไปกี่สิบปี ตอนนี้ผ่านมา6ปีในที่สุดมันก็เลิกกันแล้ว สะใจสุดๆ คนอื่นอาจจะรู้สึกทำไมเราไม่ให้อภัย ทำไมยังยึดติด ทำไมไม่ไปข้างหน้า จะบอกว่าเราใช้ชีวิตปกติมีความรักใหม่ๆ แต่ความแค้นมันคงอยู่ มันคือกฎของความยุติธรรมคนทำเลวก็ควรได้รับสิ่งเลวๆกลับไปถึงจะถูกแล้ว เราไม่ได้ทำอะไรเขาแต่เราแค่รอบดูความฉิบหายมันเฉยๆ

ขอบคุณมากครับ🙂

คิดใคร่ครวญ​ดีแล้วใช่มั้ย​ แน่ใจแล้วนะว่าจะทำเช่นนี้/แน่ใจแล้วนะว่าเป็นสิ่งที่เธอต้องการ

ไม่เคยคิดจะกดเข้ามาชมเลยพี่นุ้ย จนโดนบอกเลิก เลยกดเข้ามาดู 🥲

เราสามารถยังคงค่อยซัพพอต แฟนเก่าได้ไหมครับ

เหตุที่บอกเลิก: หมดรัก ทบทวนมา 4 วัน เดินไปบอกเลย ว่าเออ เรารู้สึกไม่เหมือนเดิม เลือกที่จะเลิก - กลัวว่าพอหมดรักแล้วกลับไปรู้สึกไม่ได้เหมือนเดิม จะเกิดอาการนอกใจในจินตนาการ ไม่อยากเป็นแบบนั้น รู้สึกกลัวและคงรู้สึกผิดมากๆในอนาคต เลยขอเลิก - รู้สึกว่ามันตัน ไปต่อกันแล้วไม่มีอะไรดีขึ้น ในช่วงชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านดีและไม่ดี มันไม่ได้จับมือกัน เหมือนช่วงเปลี่ยนแปลงเป็นช่วงที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เลยรู้สึกเหมือนคนที่สำคัญ สำคัญกับตัวเราน้อยลง จนเหมือนรู้สึกหมดรัก ตอนบอกเขาก็ช็อกมากๆค่ะ และเราก็เสียใจมากๆ แต่อยู่ไปก็ยิ่งห่าง ยิ่งแย่ เรื่องเล็กๆน้อยๆกลายเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดใจไปหมด เพราะแค่เราเองที่รู้สึกเปลี่ยนไป ตั้งแต่เลิกกันวันนั้นก็ไม่เคยรู้สึกรักใครอีกเลย แต่ก็รู้สึกว่าดีแล้วที่เลิกกัน จะได้ไม่ต้องยื้อ ไม่เรื้อรัง ตอนนี้เขามีชีวิตดีกว่าอยู่ด้วยกันอีก ดีใจด้วยมากๆ

เคยมีปสก.ถูกบอกเลิกฟ้าผ่าค่ะ ดีที่พยายามรวมสติแล้วยอมรับสิ่งที่เขาเลือกคล้ายๆที่อ.ได้แนะนำไว้ กว่าจะผ่านมาได้ยากมากค่ะร้องไห้ทุกวันเป็นเดือนๆ พอทุกวันนี้ย้อนมองไปแล้วดีใจกับตัวเองมากที่รักตัวเองมากพอจะก้าวข้าม แม้สุดท้ายจะรู้ว่าเขาบอกเลิกเราเพราะมีคนใหม่😂 ไม่เสียใจแล้วแต่เป็นความโกรธเข้ามาแทนที่

โดนเมื่อสองปีที่แล้ว ความรู้สึกมันจุกอกพูดไรไม่ออก ไม่มีเค้าลางบอกอะไรให้เตรียมตัวเตรียมใจ เหตุผลที่เลิกบอกเกี่ยวกับดวงไม่คู่กัน และก็เป็นเหมือนอาจารย์บอกเรามักจะหาเหตุผลมาsupportกับสิ่งที่เกิดขึ้นว่าทำไม,อะไร,หรือเพราะเหตุใด

อีพีนี้เจ็บมากคับ มันชาจนบอกไม่ถููก

อาจารย์ครับ อยากขอเรื่อง ทำไมพอมีความรักแล้วเรากลายเป็นคนอ่อนแอ ปกตินี่น้ำตาไหลแค่ตอนหั่นหอม แต่พอมีแฟน นิดหน่อยร้องยิ่งกว่านางเองละครอีกครับ😂😂😂 หาสาเหตุไม่เจอ

บอกเลิกตรงๆมันก็คงดีกว่า การบลอคกันล่ะหายกันไปเลย ล่ะมันดันเป็นวันเกิดเรา คำถามเกิดขึ้นมากมาย แต่เราก้อต้องยอมรับ ล่ะมันก็ผ่านมันไป ดีแล้วล่ะ

ขอบคุณค่ะ

ถูกบอกเลิกคืนวันที่ 30 ธันวาค่ะ ตอนกลางวันบอกรักกันปกติ แต่ดึกคืนวันที่ 30 ถูกบอกเลิก ด้วยเหตุผลที่ว่าเดี๋ยวจะปีใหม่แล้ว จะได้มีวันใหม่ชีวิตใหม่เริ่มต้นใหม่ 5555555 (แต่วันนั้นหัวเราะไม่ออกหรอกค่ะ) เจ็บ ช็อค ชา จริงๆค่ะ คำถาม “ทำไม” มากมายที่อยากรู้

ฟัง 2 รอบถือว่าชอบซ้ำเติมตัวเองไหมครับ

“พวกคุณไม่เรียนรู้อะไรเลย” ประโยคนี้จุกมากครับจารย์

13:07 เป็นแบบนี้เลย ผ่านมา 3 ปีแล้วก็ยังคิดวนไปวนมาซ้ำๆ และก็ยังไม่เข้าใจอยู่ดี

ผมก็เป็นตามเสต็ปนี้เลย ทางออกไวสุดของผมคือ เกลียดเลยครับ แต่ไม่ทำร้ายใคร

มีอีพีอกหักมาเยอะ อยากรู้เรื่องตอนรักๆ บ้างค่ะ เปลี่ยนมู้ดให้พี่นุ้ย อิอิ อยากทราบว่า มีบ้างมั้ยคะที่เราไม่รู้ตัวว่าชอบใครหรือรักใคร แล้วเราจะรู้ตัวได้อย่างไรว่าเราชอบเค้ารักเค้า (ตัวเองมีความรักมาหลายครั้งแล้วนะคะ แต่งงๆ ว่ามันสามารถมีอาการแบบนี้ในคนที่เคยมีความรักมาก่อนบ้างมั้ยค่ะ)

แล้วการบอกเลิก แบบอยู่ๆก็เงียบหายไป หายไปจากชีวิตเราไปเลยละคะอาจารย์ คือจริงๆก็ทราบแหละว่าเค้าหมดรักเราแล้ว แต่อยากให้ข้อมูลเชิงลึกที่มากกว่านี้ ขอบคุณคะ

เราพลาดเองที่หวังดีเกินไปจนมันความสัมพันธ์ไปต่อไม่ได้ แล้วเค้าก็บอกว่าอยากพักใจสักพัก ผ่านไปไม่ถึงเดือน เค้าเปิดตัวใหม่ เราก็ยินดีด้วย แต่เราก็เจ็บช้ำมาก ถ้ามีรักอีกจะไม่พลาดเรื่องนี้แล้ว แต่ก็ขอบคุณเค้าที่สอนให้เราเติบโตขึ้น

EP นี้ชีวิตเราที่ผ่านมา 6 เดือน... ใช้ชีวิต คิดแค่อยู่ให้ดีขึ้นทีละวันๆให้ดีขึ้น

ตรงกับเหตุการณ์ที่ผมเจอเลยครับ (9 เดือน) แฟนผม บอกเลิกเมื่อ 14 พฤษภาคม เวลา 3 ทุ่มหลังเลิกงานแล้วไปเจอกันเป็นปกติ ช่วงเวลานั้นทำผมช็อตมากจริงๆทั้งๆที่ เมื่อวานก็เที่ยวกินอาหารบุฟเฟ่ต์ เดินเที่ยวซื้อ สิ่งของไปให้ วันนั้นพอมาวันนี้กลับบอกเลิก เหตุผลเพราะ "เป้าหมายสำคัญกว่าผม" หรือ "ไปด้วยกันไม่ได้" ยังอยู่วัยมหาลัยปีแรกเหมือนกัน เป้าหมายเค้าคือ การเดินทางไปต่างประเทศเยอรมัน 1 ปีข้างหน้า ที่เค้าวางแผนเก็บเงินไว้ไปใช้ชีวิตที่นั้นตลอดชีวิต (ไม่ชอบประเทศไทย) เค้าบอกว่า "เลิกมั้ย" เพราะถ้าเป็นแฟนกันเราไม่อยากกดดันเธอเลย ไม่อยากให้ฝืนฝึกฝนภาษาในสิ่งที่ไม่ชอบ ทำไม่ได้ และเป้าหมายเธอก็ไม่มี ไม่ชัดเจน ไม่อยากให้เป้าหมายเธอมาตามเราไปด้วย และขอเปลี่ยนสถานะจาก "แฟน" เป็น "เพื่อน" เธอยัง สามารถเป็นเซฟโซนให้เราได้ ช่วยซับพอต ได้เหมือนเดิมอยู่นะ แต่ขอเปลี่ยนสถานะนี้ก็พอ... ตอนนั้นผมช็อคไปแล้วและร้องไห้กอดเค้าไปแล้ว และจากกันตรงนั้นเลย และหลังจากนั้นผม ตัดสินใจว่าผมคงไม่มีหวังแล้วจึงเอาของที่ เค้าให้คืนและหลังจากนั้นเค้าก็คืนของให้ผม เช่นกันและไม่มีการ โทร ตอบแชท นับตั้งแต่ นั้นอีกเลยเพื่อ "ตัดใจ" ทั้งๆที่รักมากๆแต่ก็ไปด้วยไม่ได้ ผมอยากจะรู้ว่าผม "ควรทำอย่างไรกับชีวิตผมดี"❤️‍🩹

อย่าเพิ่งค่ะอาจารย์ อย่าเพิ่งประกาศเลิกเป็น host นะคะ อย่าผ่าฟ้าใส่หนู ❤❤

เคยโดนเหมือนกัน เหมือนฟ้าผ่าลงใส่หน้า ทั้งที่ความสัมพันธ์มันกำลังไปได้ด้วยดี แต่มารู้ทีหลังว่าเขากลับไปคบกับคนเก่า คือแบบหน้าจะบอกกันตรงๆ😅 ทำให้ผมมาโทษตัวเองว่าทำอะไรผิดไป 5555 แต่ตอนนี้ก็กลับมาเป็นเพื่อนกันได้แล้ว

เจอบอกเลิกวันปีใหม่​ รักกันดีๆฉลองปีใหม่​ วันต่อมา​ ผมต้องการ​ความสงบ​ในชีวิต​ การมีคุณทำให้ชีวิต​ผมวุ่นวาย​ ผมมีเรื่อง​เครียด​มากพอแล้ว​ ช็อกสิคะแม่!!!

โดนบอกเลิกในวันเกิด วันเกิดคือใกล้สิ้นปี 28 ธันวา แต่คนเจ็บกว่าคือคนที่บอกเลิก เพราะเค้าบอกเลิกเราทั้งที่ยังรัก ส่วนเราหมดความรู้สึกไปนานแล้ว แต่ไม่กล้าบอก กลัวเขาเสียใจ แต่เค้าก็สัมผัสได้ว่าเราหมดรัก เขาเจ็บ เราก็เจ็บที่ทำให้เขาเสียใจ เรื่องความรัก ไม่มีใครไม่เจ็บปวด

Ep นี้ทำเราน้ำตาซึม ดูมาเยอะ เเต่ ep นี่ กระเเทกใจสุดๆ

น้ำตาแตกครับ ผมรับไม่ไหวจริงๆ

ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ หรือต้องทำยังไงให้ได้กลับไปครับ มันจะมีโอกาสไหม