No video
खाने से पहले ऐसे करें कैलरी काउंट I Calorie Count Kaise Kare |
Рет қаралды 566,827
Күн бұрынअपॉइंटमेंट के लिए तथा अन्य जानकारियों के लिए beacons.ai/drt...
नमस्कार, मैं डॉ सितल, होमिओपॅथ। मेरे 'डॉ. टोंगसे होमिओपॅथी' इस युट्यूब चॅनेल में आप सबका स्वागत करता हूँ।
==================
"खाने से पहले ऐसे करें कैलोरी काउंट! इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कैलोरी गणना करने के आसान तरीके और इसके महत्व को समझाएंगे। अब आप खाने में सही वजन और स्वास्थ्य के लिए उचित मात्रा में कैलोरी ले सकते हैं। वीडियो देखें, लाइक करें, शेयर करें और अपने विचार साझा करें! #Calorie"
===========================
WhatsApp Chat link:
api.whatsapp.c...
api.whatsapp.c...
=============
और भी ऐसे वीडियो देखने के लिए हमारे चैनल 'डॉ. टोंगसे होमिओपैथी' को सब्सक्राइब जरूर करें।
डॉ सितल टोंगसे, M.D B.H.M.S, होमिओपैथ, प्रेरणादायक वक्ता और काउंसलर हैं। वे पिछले 16 सालों से होमिओपैथी प्रैक्टिस कर रहे हैं। डॉ. सितल होमिओपैथी, काउंसलिंग, उद्यमिता, प्रेरणादायक वक्तृत्व कला और लाइफ कोचिंग में विशेषज्ञ हैं।
🏢 पता: Tongase Homoeopathy, Opp. GMD Market, Ram Nagar, Akola, Maharashtra.
📞 नंबर: 9422 193 283, 7387 265 153
Disclaimer: इस चैनल पर उपलब्ध बीमारियों और उपचारों से संबंधित किसी भी जानकारी का उद्देश्य केवल सामान्य मार्गदर्शन है। कृपया अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में प्रश्नों के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह लें। इस चैनल की किसी भी सामग्री के उपयोग से उत्पन्न होने वाले किसी भी नुकसान के लिए हमारा चैनल उत्तरदायी नहीं होगा। खुश रहें, स्वस्थ रहें।
================================
To watch more such videos, be sure to subscribe to our channel 'Dr. Tongase Homeopathy'.
Dr. Sital P. Tongase, M.D. B.H.M.S, is a homeopath, motivational speaker, and counselor. He has been practicing homeopathy for the last 16 years. Dr. Sital specializes in homeopathy, counseling, entrepreneurship, motivational speaking, and life coaching.
🏢 Address: Tongase Homeopathy, Opp. GMD Market, Ram Nagar, Akola, Maharashtra.
📞 Contact number: 9422 193 283, 7387 265 153
Disclaimer: Any information on diseases and treatments available on this channel is intended for general guidance only. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any damages arising out of access to or use of any content available on this channel. Stay happy, stay healthy.
================================
Important Links:
🌐 Website: tongasehomoeopathy.com
📸 Instagram: drsitaltongase
📘 Facebook: tongasehomeopathy
📍 Google Location: g.co/kgs/YKQE3Ad
📧 Email: dr.tonagse@gmail.com
WhatsApp Chat link:
api.whatsapp.c...
api.whatsapp.c...
@sitaltongase 2 жыл бұрын
For consultation WhatsApp us on 9422193283
@TarkeshwarDance 2 жыл бұрын
Sir mera babasir 3 sal pehle khun our dard Ho raha tha Kuch jangali Dawa khaye but bich bich me porobalam Ho raha tha Abhi 1 sal pehle operation kiye 6 mehna sahi rahe 6 mehna ke bad bhir khun dard chalu Ho gaya hai Aisa lagta ki masse bahar hai kon sa Dawa khaye sir please reply me
@TarkeshwarDance 2 жыл бұрын
Mera opresan Aisa huwa tha 3 jagah Suta banda tha our sukh ne ka Dawa dard ka our letring gila ka Dawa diya tha
@gulafshasaifi6315 Жыл бұрын
@@TarkeshwarDance p
@gulafshasaifi6315 Жыл бұрын
@@TarkeshwarDance pp
@gulafshasaifi6315 Жыл бұрын
@@TarkeshwarDance pp
@aakibkhan1994 8 ай бұрын
Mene weight loss kiya 2 months me 13kg 1- moring me 1 glass pani me nimbu or shad dalker peena 2- daily 20 mnt running(morning) 3- morning me 2 roti 4- sam ko 20 mnt running 5- rat me 7 bje 1roti ( kheera+tamatar salad)
@priyasingh-zu2be Ай бұрын
Or din me
@YogitaupSingh 12 күн бұрын
Roj ek jesa hi khana khati ho kya
@uk08poultry Жыл бұрын
Bhut acchi jankari di hai sir apne ese to hme hmare gym wale bhi nhi smjhate good information 😊
@ravikumar-yw6en Жыл бұрын
Maine 2 month me 10 kg weight loss kiya bina kisi exercise ke sirf sahi diet se
@Min-jb1zq Жыл бұрын
Kaise kiya 2 months me 10 kg weight loss hame bhi bataie pls daily diet me khane k lie apne kya kya lia hamari bhi help ho jaegi
@ravikumar-yw6en Жыл бұрын
@@Min-jb1zq paking wali sari chije band daiyry product band fry aur msaale wali chije band rat ka khana band jo bhi ghar me bna wahi khaya do roti subha do roti dupehar vo bhi 32 baar chba chba kar khani hai do roti khane me adha ghanta lag jata hai rat 7 vje ke baad kuch nhi khana jayada bhukh lge to slaad khalo bus subha uthkar garam pani piyo
@ravikumar-yw6en Жыл бұрын
Aur chini bilkul band namak bhi kam khaye
@dimpalkansagra4737 Жыл бұрын
Give diet chart
@Koyallll246 11 ай бұрын
Kaise kiye 🥺🥺
@vasudevamangarajj2068 29 күн бұрын
Bahot achhe se samajh aaya sir , thank you so much sir
@Konainkhan7927 8 ай бұрын
Itni achi trha smjhaya aap ne sir .mashAllah asaani s sb samjh aagya
@RahulMishra-mh7ds Жыл бұрын
I am surprised as a doctor you didn't touch upon 1) Eat different colors of veggies and fruits 2) Eat watery fruits 3) sprouts 4) proportion of carbs, fats, and protein 5) How many calories to weight 6) Tricks to make body shed weights 7) How to improve metabolism 8) benefit of eating seeds 9) Millets 10) protein sources - veg/non ved 11) How to create calorie deficiency 12) benefit of physical activity + such diet 13) Weight vs Cardio which burns faster 14) Weight vs calories chart 15) Keto diet
@divyankachaudhary8164 10 ай бұрын
Plzzz could u make diet plan ?
@rajeshkaushil1486 5 ай бұрын
धन्यवाद सर जी अपने बहुत ही अच्छे तरीके से कैलोरी काउंट करने का तरीका बतलाया 😊 धन्यवाद
@sitaltongase 5 ай бұрын
आपका बहुत धन्यवाद! 😊
@neetapatki2161 Жыл бұрын
Dr तुम्ही खूप महत्त्वाची आणि कठीण समस्या अगदी सोप्या रीतीने सोडवली. तुमचे खूप खूप आभार🙏 तुम्ही गुडघे dukhisathi महत्त्वाच्या टिप्स आणि घरगुती औषधे सांगितली तर फार बरे होईल. मी ६६ वर्षाची स्त्री आहे मला शस्त्रक्रिया न करता दुःखी कमी करण्यासाठी कृपया उपाय सांगा . मी रोज हलका व्यायाम करते आणि थोडे चालते तसेच १२००-१३०० कॅलरीज पर्यंत साधे जेवण घेते. गोड पदार्थ, तळलेले पदार्थ पूर्ण बंद केले आहेत
@sitaltongase Жыл бұрын
नीता ताई खूप खूप धन्यवाद तुम्ही सांगितलेल्या विषयावर नक्की व्हिडिओ बनवेल
@neetapatki2161 Жыл бұрын
Thank you Dr 🙏
@nehamaurya7522 3 ай бұрын
Right ap ne Jo information Diya wo 100% sahi h kyuki Maine khud pr experiment Kiya h
@sitaltongase 2 ай бұрын
बहुत अच्छा! 👍शेयर करने के लिए धन्यवाद! 🙏
@afreenqureshi6438 Жыл бұрын
Thank you so much sir me boht parshn ki k calories kaise count karo aaj mujhe pata chla Gaya mujhe boht help hu thác a lot sir Allah ap ko boht kamiyab kare
@sudershangupta3852 6 ай бұрын
Very nice clear advise. For the first time out of 100 talks I found such a clear and simple t talk that any one can understand and implement. Thanks doctor ❤❤❤
@sitaltongase 6 ай бұрын
You're very welcome!
@gurmailsingh5936 Жыл бұрын
So much information about Calories I thankful to you doctor sahib my best wishes ji 🙏
@aartikanojia7006 2 ай бұрын
Good evening sir...... Bhut aacha bataya aapne Plz jo last m food chart k baare m bol rahe h ..... Use bhi aap hi recommend kr dijiye apne channel pr
@nishantsagar4079 4 ай бұрын
Dr. Tongse sir, aapne bahot hi short video me bahot badi bat ki he... Aaj ke samay me koi bhi dr. Aese samjate hi nahi he... Thanks sir..
@blush_beauty_763 Ай бұрын
Sir ek din me kitni spoon sugar intake kr sakte hain
@sunitabarnwal4759 Жыл бұрын
बहुत बहुत अच्छी लगी जानकारी धन्यवाद और आभार
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@SanjuKumar-zc8pw 2 ай бұрын
सर आप बहुत अच्छे से समझाते हो
@sitaltongase 2 ай бұрын
आपका बहुत धन्यवाद! 😊
@ravinadange3236 7 ай бұрын
Aj tak sabse best video hai ye pura confusion hi solve bo gaya calories ke bare me kitni simply me bataya hai thank you very much sir
@sitaltongase 7 ай бұрын
Thanks 🙏
@JayaKVideos 5 ай бұрын
Bhut hi badhiya information mila
@sitaltongase 5 ай бұрын
शुक्रिया! 🌟
@anildubey1365 10 ай бұрын
Right sir, i will follow your suggestions definitely..Thanks
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@fastincomemagicplan4364 2 ай бұрын
Bahut sahi jankari di aapne dhanyawad
@arshiyabutool2996 6 ай бұрын
Wah wah Dr..saahab ... Allah bless you..bahut sikhne mila aapk video se k weight kaise loss kare... thank you so much sir
@sitaltongase 6 ай бұрын
Thank You so much for your support👍and Most Welcome👍
@ravinderkaur4599 Жыл бұрын
Apki baat bahut correct hai.👌
@shioshankarrai2240 4 ай бұрын
बहुत बहुत सुन्दर🙏 ढंग से आपके सुझाव मिल रहा है🙏
@sitaltongase 4 ай бұрын
आप इस विषय में ट्रीटमेंट लेने के लिए हमें भी संपर्क कर सकते हे हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें
@baldevkaushal9305 3 ай бұрын
बहुत बढिया ढंग से समझाया है। धन्यवाद ❤❤❤❤❤
@lalitabani9938 5 ай бұрын
बहुत-बहुत धन्यवाद बहुत अच्छा बताया इस हिसाब से घर पर चार्ट तैयार कर के फ्रिज पर छोटी magnet से लगा दूँगा
@sitaltongase 5 ай бұрын
बहुत अच्छा! 👍 शुक्रिया! 🌟
@sonighanshyam5625 Жыл бұрын
Good afternoon.Whatever you said is absolutely true, I also say more vegetables and fruits too.
@BoredKidsTiredMom 8 ай бұрын
Sach kaha Counting calories bohat eham hay weight loss samajhnay k liyay Kalorie Kompass mobile application b try karen. Food ki calories samjh ati hy isay use kr k
@renukashyap375 Жыл бұрын
Thanx sir aap ne kafi help ki mujhe ye bate kafi samjh aai
@dilshad7364 Жыл бұрын
I m from Pakistan very helpful information sir, thank you
@yashswinanaware3960 11 ай бұрын
AAP ne bahut Mann se Idea di he
@sitaltongase 6 ай бұрын
Thank you so much 👍
@bibijaanbibi6652 Жыл бұрын
Thanx sir maine 3 month me 13 kg weight loss Kia Hy Thank you so much.
@FightFighter-tw1dj Жыл бұрын
How?
@gargyverma1441 Жыл бұрын
Thanks to giving me right direction so that I can lose my fat.
@HardeepKaur-hn3mm Жыл бұрын
Very nice and very helpful video for weight loss thank you so much 😊
@suritkaur8350 5 күн бұрын
I agree with you sir 💯💯💯💯💯 thanks
@sebankumarkarki984 3 ай бұрын
Eitna aasann Sabdha mei samjane ke liye Thank you sir
@sitaltongase 2 ай бұрын
Most Welcome👍
@kumudpathak9460 6 ай бұрын
बहुत अच्छा बताया आपने सर. धन्यवाद.
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍👍
@babitabagga962 5 ай бұрын
Apki baat sahi hai
@kapilrajput7986 11 ай бұрын
Bhaisab aap ne bahut acche se bataya aaj acche se samajh mai aaya aaj tak kitni vedio dekhi par abhi tak samjh nahi aaya thank so much
@kapilrajput7986 11 ай бұрын
Sir yadi gym jate hai aur hame motapa hai to apne pet kam karna hai aur baaki sarir ko fit aur mota karna hai ya kat nikalna hai to kelori kitni le jisse motapa bhi kam ho aur body bhi bane
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@KusumLata-iy7pq 2 ай бұрын
Bahut acchi knowledge Di aapane🎉
@manishapatidar5080 3 ай бұрын
Bahut achhe se samjaya sir aapne Thank you
@indianfun8978 5 ай бұрын
Bhut acha sir ji mene itne dino se video dekh rha hu you tube per lekin apke samjana or khane ka dait plan very imperss sir
@sitaltongase 5 ай бұрын
Thank you so much 👍
@vanitasunilnalke4014 Жыл бұрын
🙏नमस्कार सर, खूप छान माहिती दिली.धन्यवाद..🙏
@sitaltongase 6 ай бұрын
धन्यवाद! 🙏
@piushkantkushwaha8432 Жыл бұрын
Very informative ❤
@hemanginijadhav7916 Жыл бұрын
Very nice information.Thanks doctor ji
@ashpaknadaf2481 6 ай бұрын
Masha allah bahut behatarin samjaya ji sar allah apako sehat rakhe log aap se sehateyab ho
@sitaltongase 6 ай бұрын
बहुत धन्यवाद! 😊
@shivamshrivas354 2 ай бұрын
धन्यावाद सर ❤
@sitaltongase 2 ай бұрын
शुक्रिया! 🌟
@preetmehndi123 4 ай бұрын
Sir mene meetha refined sugar bilku band kr dee or mei dinner me sirf soups or boil egg khati hu roti mei oats ki khati hu namak bi bhot kam kr diya hai mei subh morningwalk 30 minute ki krti hu mene 15 din me 5 kg weight kam kiya hai 😊
@sitaltongase 4 ай бұрын
बहुत अच्छा! 👍शेयर करने के लिए धन्यवाद! 🙏
@shreyasharma9332 2 ай бұрын
Dr sahib thanks🙏🙏🙏🙏
@sitaltongase 2 ай бұрын
Shreya Sharma ji Always welcome and Keep watching😊
@satishsatish-ph9bc 8 ай бұрын
Namaste Sir Hare Rama Hare Krishna Prabhu ji srila Prabhupad ji ki jai 🙏❤️ thank you sir 🙏❤️
@SapnaMasih-rf7xm Ай бұрын
Thanku sir... informative video ❤
@sitaltongase Ай бұрын
Most Welcome👍
@rajeshtyagi1713 Жыл бұрын
Very helpful information. Thnku dr
@ashok_b_patil76 6 ай бұрын
Sir I am seeing 100 of u tube videos but ur the best way to understand me how to loss wt
@savitabhalerao1700 Жыл бұрын
खूप छान माहिती❤
@shivan95gamer11 11 ай бұрын
Dr sahab helth ke liye apka suggetion mughe bahut achha laga iske liye mai khara utruga Shivraj prasad
@worldtravellerprashant7727 Жыл бұрын
Khup sundar information sir.
@poonamshukla4042 Жыл бұрын
Bhut acche se samjaya apne 🎉
@faishalkhan179 2 ай бұрын
Very helpful video , Thank you so much SIR
@asifaazmi3957 Жыл бұрын
Thanks doctor u help us a lot❤
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@sindhpalsuryavanshi2868 Жыл бұрын
Acha laga sir ji thankyou
@SameerAnsari-he3mp Жыл бұрын
Thank you sir bahut acchi jankari Di aapne👌👌👌
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍👍
@bablusmartbablu2124 3 ай бұрын
Very good information
@bagadakishan385 Жыл бұрын
Nice information sir👍🏼👍🏼
@urmilasingh291 9 ай бұрын
Thank you so much ❤❤❤❤ very helpful information
@sumansoni7142 11 ай бұрын
Thank you so much sir for knowledge 🙏🙏🙏🙏
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍👍
@brijitpaul6939 Жыл бұрын
Nice for good information for health benefits 😊
@lnmyvoicestory1989 10 ай бұрын
थैंक यू सर आपने बहुत अच्छे से समझाया
@sitaltongase 6 ай бұрын
शुक्रिया! 🌟
@sam.9sam 2 ай бұрын
Thank you sir nice information
@sitaltongase 2 ай бұрын
Most Welcome👍
@rajwakade8 7 ай бұрын
छान माहिती दिली सर
@sitaltongase 6 ай бұрын
👍 Thank You👍
@SandhyaSandhya-qe6vy Жыл бұрын
sir bina chini ki chai pi skte h ky weight lose me
@gadkars6702 Ай бұрын
Very useful information sir, Thank you sir
@sitaltongase Ай бұрын
Most Welcome👍
@rmpatel5097 Жыл бұрын
Good information about Calories how to eating every day for our good health
@sitaltongase 6 ай бұрын
Thank you so much 👍
@sonusaini6866 Жыл бұрын
Very informative video sir 😊or jis tarh aapne ise explain kiya h Bahut acha bahut help ful video h thanku 🙏
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@sabitanath3196 Жыл бұрын
Thank you sir for your great information
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@RekhaSingh-ox6gu 10 ай бұрын
Thank you so much for information
@sitaltongase 10 ай бұрын
Always welcome
@Dheeraj_8 2 ай бұрын
Thank u sir for information ke liye
@sitaltongase 2 ай бұрын
Most Welcome👍
@ravilangyan4035 10 ай бұрын
Sir aapne bhut ache se smjaya
@sitaltongase 6 ай бұрын
Thank you so much 👍
@sumanbhalavi7627 Ай бұрын
Very Halp phul jankari di sir aapane Thank you 😊
@sitaltongase Ай бұрын
Most Welcome👍
@arvindsah3496 Жыл бұрын
thank you so much sir ☺️
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@sangeetarathod8657 Жыл бұрын
30gms aata se 100 kcal milti hai, - 2 roti banti hai,
@user-ij2xu5dc1d 10 ай бұрын
Apka video buht acha lga sir thnku so much
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍
@manojumale2490 Жыл бұрын
Bahut accha bataya sir. Thanks
@jijijohneaso3139 6 ай бұрын
Thank you so much sir for such informative message
@sitaltongase 6 ай бұрын
Most Welcome👍👍
@surenderrawat5013 Жыл бұрын
Thanks Dr. Sahab
@seemasrivastava6789 Ай бұрын
Very helpful information... thanks
@sitaltongase Ай бұрын
My pleasure 😊
@jovitasalian4264 3 ай бұрын
Thx dr u hv gvn a relevant information. Even I dnt hv much things in a day but still I put on weight. I tried my level best to reduce. I dnt take cold drink, no sweets, no outside food if taken once in a month. Nw I wl follow de way u hv explained n let's see de changes. I wl surely consult u very soon. Where is yr clinic????. Pls tell.
@sitaltongase 2 ай бұрын
www.justdial.com/Akola/Dr-Tongse-Homeopathy-Opposite-G-M-D-Market-Ram-Nagar-Civil-Line/9999PX724-X724-181226110836-H1N8_BZDET
@vikramurunkar3581 2 ай бұрын
THANKS, VERY WELL EXPLAINED.
@sitaltongase 2 ай бұрын
Most Welcome👍
@singingbyjk83 Жыл бұрын
Great Doctor
@sangitaranvir2011 7 ай бұрын
खूप मस्त माहिती दिली सर
@yashasher6593 Жыл бұрын
Sabasa jyada apka viedieyo pasand aya
@vijaylout9335 3 ай бұрын
Than you for good information❤
@user-rl9nc2fk4o Ай бұрын
Thnx sir ji 🎉
@sitaltongase Ай бұрын
Most Welcome👍
@tsisuniverse5113 Жыл бұрын
Very informative knowledge sir
@sitaltongase 6 ай бұрын
Thank you so much 👍
@sangeetachandani5880 Жыл бұрын
Very good video... thanks ❤❤
@kusumbasoya8062 3 ай бұрын
Very good knowledge about calories
@sitaltongase 3 ай бұрын
Thank you so much 👍Stay connected😊
@ataurshaikh6878 3 ай бұрын
Dr saab ab koi Sasta wala diet bhi batayiye plz 20 kg kam karna he.
@sitaltongase 3 ай бұрын
आप इस विषय में हमसे सलाह ले सकते हे संपर्क करने के लिए हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें
@vinitakayande5647 Жыл бұрын
Bahut khas
@sitaltongase 6 ай бұрын
Thank you so much 👍
@durvakambli7314 8 ай бұрын
Barabar sir👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
@sitaltongase 8 ай бұрын
👍 " Thnak You 👍 "
@sapnakandaje1404 Жыл бұрын
Thank you important information👌👌 👍🙏🙏
@alkasolanki4552 Жыл бұрын
Very simple and beneficial
Healthy Hamesha
Рет қаралды 3,3 МЛН
सुबह से लेकर रात तक की Perfect Diet - Dr. Satish Gupta - Fit N Fine - Complete Healthy Diet - Health
Om Shanti Channel GWS
Рет қаралды 9 МЛН
Dr. santosh medical awareness campaign
Рет қаралды 1,2 МЛН
BHARTI TV
Рет қаралды 4,6 МЛН
Fit Bharat
Рет қаралды 563 М.
GunjanShouts
Рет қаралды 560 М.