Không cần uống thuốc bổ, chỉ cần duy trì đều đặn những thói quen này, bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh

Рет қаралды 62,146

27 күн бұрын

VTC Now | Bảo vệ và tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch luôn là chủ đề luôn được mọi người quan tâm. Vậy chúng ta cần phải làm gì?
#vtc #vtcnow #tinnong
--------------------------------------
(*) Tải ứng dụng VTC Now hoặc truy cập trang www.vtcnow.vn để không bỏ sót thông tin mới!

Пікірлер: 18

@luongngoc3871 25 күн бұрын

Xây dựng thói quen: 1. Ngủ đủ giấc. 2. Giảm căng thẳng và lo lắng. 3. Uống đủ nước. 4. Dinh dưỡng cân đối và đa dạng. 5. Bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất. 6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

@TuPham0107 24 күн бұрын

7. Tập thể dục thường xuyên

@nguyentanphat6531 24 күн бұрын

Rất cám ơn bác đã tóm tắt

@phuongngo2105 6 күн бұрын

Thank you ❤❤ so much . Bai Hoc that tuyet Voi ❤❤

@HoaNguyen-dr4pt 5 күн бұрын

Cảm ơn ,rất ý nghĩa 👍🏻

@luanpham2510 18 күн бұрын

Kg rõ có tác dụng không. Nhưng thường buổi chiều sau khi ăn cơm xong tôi lên sân thượng ngồi hít thở sâu 30 phút. Là đêm đó rất dễ ngủ và ngủ ngon.

@user-ue1pj4ig1t 4 күн бұрын

Mình mất ngủ thường xuyên

@bangnguyencong6636 24 күн бұрын

Cảm ơn kênh ạ.

@manhtuongdam4025 10 күн бұрын

Xây dựng thói quen: 1. Ngủ đủ giấc. 2. Giảm căng thẳng và lo lắng. 3. Uống đủ nước. 4. Dinh dưỡng cân đối và đa dạng. 5. Bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất. 6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ. kzfaq.info/get/bejne/e6x-eLaouK27ZGQ.html

@user-kp9jx9pp4z 14 күн бұрын

Quá hay đang ốm xem dc video này

@introvert6868 24 күн бұрын

Với cuộc sống bận rộn như bây giờ thì mấy ai mà thực hiện được như thế này

@LoanVu-nk2fg 21 күн бұрын

K ngủ được làm thế nào đc nếu có ngủ đc vài tiếng mê cả đêm dậy mệt mỏi làm đủ mọi cách nhưg k ngủ đc khổ lắm

@320kv 16 күн бұрын

" muốn khoẻ đẹp thì phải tập thể thao "

@chuyenpham3336 13 күн бұрын

Hayy

@bakhongtran6922 23 күн бұрын

Theo hướng dẫn không nên làm các ngành nghề mà cấp dưới báo cáo liên tục các tin nhắn trời ơi 😮, ngũ sẽ ác mộng vì những tin đau đầu nóng hổi...😳🤔

@manhtuongdam4025 10 күн бұрын

công nhận. giờ có cái zalo tiện cho xếp và quản lý nhưng đầy áp lực cho nhân viên, ra khỏi cty rồi về đến nhà cũng k yên, lúc nào cũng phải cắm mặt vào cái điện thoại. sông thế này có khác gì bị cầm tù

@tanghung6512 19 күн бұрын

Nói chuyện nghe chán, nên học hỏi Nhật bản, họ được rèn luyện sức khoẻ và sức đề kháng khi đang học mẫu giáo và tiểu học , lớn lên cấp 3 ròi chẳng máy ai tập thể dục thể thao nữa, lạnh mới 10 độ C đã cho nghỉ học😅😅😅