แค่ทำ 5 ข้อนี้ทุกวัน คุณจะปลอดภัยจากไตเสื่อม|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|โรคไต

Рет қаралды 134,631

7 ай бұрын

✅แค่ทำ 5 ข้อนี้ทุกวัน คุณจะปลอดภัยจากไตเสื่อม
ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญในร่างกายมีหน้าที่กำจัดของเสียออกในรูปของปัสสาวะปรับสมดุลเกลือแร่ในร่างกายและสร้างฮอร์โมนหากไตเสื่อมจะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย การดูแลไตป้องกันไตเสื่อมจึงจำเป็นและสำคัญมากๆ
ไลฟ์นี้มีคำตอบค่ะ ต้องใช้ชีวิตอย่างไร?เพื่อช่วยดูแลไตให้สุขภาพดี
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #พี่กานต์ #สุขภาพดี #ไตเสื่อม #ไตวาย#ฟอกไต #โรคไต #บำรุงไต #อาการโรคไต #สาเหตุโรคไต
ถูกใจคลิปนี้ ❤️อย่าลืมกดlike กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง ช่อง"รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย" กันด้วยนะจ๊ะ
✅ติดตามผลงาน"ช่องทางอื่น"ได้ที่
YT : / @peekarn24
FB : @welovekidney
Tiktok : www.tiktok.com/@welovekidney?...

Пікірлер: 149

@user-uu3lx8vv1i 7 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณกานต์ 1.เลือกกินผัก ผลไม้สดไม่ผ่านการสกัด และล้างให้สะอาด ล้างผ่านน้ำและเกลือ 2. ทานข้าวกล้อง ธัญพืชเต็มเม็ดเมล็ดถั่ว5สีไม่ขัดสี นมธัญพืช 3.เลือกอาหารโอเมก้าสูง ปลาทูสด ปลาสำลี เนื้อสัตว์แปรรูปให้เลี่ยงอย่ากินบ่อยๆ เช่นกุญเชียง ไส้กรอก แฮมเพราะใช้เกลือ เพิ่มโปรตีน 4.ดื่มน้ำให้พอ 2.5ลิตรถึง 3ลิตรขึ้นอยู่กับกิจกรรม โรคไตเสื่อมเพราะดื่มน้อย ดื่มน้ำมากปัสสาวะน้อยจะทำให้น้ำท่วมปอดเพราะน้ำค้างในร่างกายไม่ดี ค่าไตอยู่ระหว่าง45ค่าไตดีอย่าให้น้อยกว่า45 บวกเพิ่มได้500 zน้ำกรอง น้ำแร่ น้ำหวานน้ำที่ควรยกเว้น น้ำชง ต่างๆ น้ำโค๊ก 5.เลือกสืบบุหรี่และอยู่ห่างไกลคนสูบบุหรี่ ฝุ่นPM 2.5อยู่ให้ห่างไกล สวมหน้าอนามัยในสถานที่มีฝุ่น . หลีกเลี่ยงยาแก้ปวดกลุ่มเอมเสดเช่นบูเฟน ไอบูเฟน ยาคลายก้ามเนื้อ ทำให้ไตเสื่อม ไตสื่อมกินเกิน5เดือนทำให้ไตเสื่อม และยาอื่นอย่ากินถ้าไม่มีอาการ 5.การออกกำลังกายสำหรับคนปกติได้ทุกอย่าง ถ้าเป็นไตเสื่อมระยะสุดท้ายเลือดเป็นกรด ให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังที่ใช้การออกกำลังรุนแรง

@user-cd7sl1yx7v 7 ай бұрын

ควรพูดให้กระชัยกว่านี้ ยืดเยื้อเกินไปค่ะ

@user-re2uu7nd7n 5 ай бұрын

ตองขอบคุณที่ออกมาแนะประชาชน เพราะปัจจุบัน ต้องฟอกไตกันมากต้องป้องกันไว้ดีที่สุด

@sureepornsuriyawong1069 7 ай бұрын

บ้านจัดสรรมีแต่คนติดบุหรี่จนผอมแห้งแรงน้อย บ้านเราเป็นโรคไตปลายทิศทางลมเขียนติดประกาศให้ช่วยไปสูบที่อื่นก็โกรธไม่พูดกันแล้ว (ขอโทษที่บ่นตรงนี้ค่ะ)😢😢

@Cindy...ann333 7 ай бұрын

สวัสดีค่ะพี่กานต์...ขอบพระคุณสำหรับการแบ่งปัน ข้อมูลดีๆที่เป็นประโยชน์ในการดูแลสุขภาพค่ะ ...เทคแคร์นะคะ...🤟💗💖💝

@user-br9sk9uq5i 5 ай бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆ อยากให้พูดเข้าเรื่องเร็วหน่อยครับ บางเรื่องก็เคยฟังแล้ว ขอบคุณ

@wangpakawangsavas3855 7 ай бұрын

สุดยอดคะ ดูแลไตผู้ป่วยระยะ 5 คะ

@user-bn5dm6km7q 6 ай бұрын

เท่าที่มาฟังไม่เห็นมีเสียงช่าเสียงชัดเจนมากค่ะพึ่งเข้ามาฟังคลิปที่2ค่ะขอบคุณคุณ หมอมากๆเลยค่ะได้ความรู้สุขภาพมากสุดเลยค่ะ

@user-mc3yw6wg3c 5 ай бұрын

ขอบคุณมากที่ทำคลิปดีๆมาแบ่งปันครับ

@galaxzy1785 7 ай бұрын

โปรตีนที่คำนวนได้หมายถึงต่อมื้อหรือต่อวัน

@user-tt2fd3yy3c 4 ай бұрын

สวัสดีวันศุกรที่.22.มีนาคม.2567.ครับหมอกานต์.ผมรับฟังคุณหมอมาตลอด.ที่หมออะิบายได้เข้าใจดีมาก.ขอขิบคุณครับ.ขอให้คุณหมอกานต์มีแต่ความสุข,ความเจริญ,สุขภาพแข็งแรงครับผม🙏🙏🙏

@chaloemphonyuenyao3629 7 ай бұрын

ดีมีสาระมากคุณกานต์

@user-jd1uf1in9l 5 ай бұрын

พูดถึงข้อ 4 ข้อ 5 ให้จบก่อนค่อยมาอธิบายในรายละเอียดที่หลังจะดีกว่าไหม

@user-iw5zp4pe6f 7 ай бұрын

อยากให้พูดให้กระชับเนื้อหา ไม่พูดเกริ่นวกไปวนมาหลายรอบนะคะ

@user-bm4ee3ue7w 7 ай бұрын

ใช่ค่ะ

@user-pd6lp1of4j 5 ай бұрын

😂พูดวนไปวนมา

@tipta2229 5 ай бұрын

เห็นด้วย

@natjiratreeboonpanomkorn8423 5 ай бұрын

ใช่คะกว่าจะเข้าเรื่องพูด วกไปวนมาทำให้คนดูรำคาญ.

@user-jd1uf1in9l 5 ай бұрын

เล่าแต่ของกินไดก็พอที่กินไม่ไดไม่ต้องพูดถึงครับ

@amnartrangrak7090 7 ай бұрын

เสียงเพราะครับมีประโยชนย์เนื้อหาดี

@annann6349 7 ай бұрын

ค่าไตอยู่ที่เท่าไหร่ถึงจะว่าไตเสื่อมขั้น1.2.3

@sompornsangwan7101 Ай бұрын

พูดไห้กระชับมีเนื้อหา วกไปวนมามากไปคะ

@sureepornsuriyawong1069 7 ай бұрын

เรื่องน่าสนใจและมีประโยชน์มาก บทนำยาวจังค่ะ อยากให้กระชับตรงประเด็นจะตรงใจผู้ฟังมากๆขอบคุณค่ะ

@peekarn24 7 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ

@user-hg9nk1gg5r 7 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

@tactac4090 6 ай бұрын

ได้ความรู้เยอะขอบคุณค่ะ

@supamashan4682 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะพี่กาญ

@somjairungtanakrit7957 7 ай бұрын

ถ้ากระชับ กว่านี้ จะดีกว่านะคะ

@wawa803 7 ай бұрын

ขอขอบคุณค่ะ

@user-cl8gm5uc5k 7 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@hellomobile8892 5 ай бұрын

พีการค่ะน้องพอตกเย็นหายใจหนักหน้าอกแนนเฉพาะช้วงตอนเย็นค่ะ

@user-pd3ot9iy2n 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-ms7wl6di5l 2 ай бұрын

ฟังชัดมากค่ะ

@user-xz3ml6nd7x 5 ай бұрын

ครับคุณหมอ ขอบคุณมากครับ เยี่ยมสุดๆครับ❤

@user-qt8tl8fl5j 7 ай бұрын

ขอคุณมากค่ะที่ให้ความรู้จะได้ดูแลตัวเองจ่ะ

@niponwongasa-bf7gm 7 ай бұрын

❤..ขอบคุณ นะครับ

@yoooo754 5 ай бұрын

ขอบคุณครับ คุณหมอ

@user-xs3yq6lp2w 5 ай бұрын

ขอบคุณสาธุๆๆ

@paraweea.9993 5 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ❤❤❤

@patpatchara5736 5 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ค่สegfr 95 คิดว่าเนื่องจากกินยาลดกรดในกระเพาะ อายุ60 จะติดตามฟังคุณหมอทุกคลิปมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยมากค่ะ น้ำเสียงก็น่าฟัง

@onchutikarntree7956 6 ай бұрын

🦆💐ขอบคุณค่ะคุณหมอ💛💙

@user-hd1un1ks9l 6 ай бұрын

ยาทิฟฟี่ละค่ะบางคนชอบกินว่ามันหายเร็วอันตรายไหม

@panuwatnaimnud2812 5 ай бұрын

ชัดเจนดีครับ

@user-vj9hw3ld3p 7 ай бұрын

เสียงฟังขัดเจนดีค่ะ

@ราตรี-ห7ฌ 6 күн бұрын

คาไต54กิยขิ่งและไอได้ไหมบ้างคะเป็นเบหาวนและเกัา

@sukruetai2468 3 ай бұрын

เสียงภาพชัดค่ะ

@kanjanakhamjoy8635 7 ай бұрын

ไตระยะ4ทานวิตามินชีประมาน300กรัมได้ไหมค่ะ

@user-uw3me1nm3v 5 ай бұрын

คำพูดจะขอให้ตรงประเด็นค่ะ ขอบคุณค่ะ

@ราตรี-ห7ฌ 6 күн бұрын

เบาหาวนกับเก้ารค่าไต54ทานขิ่งได้ไหม

@somjitmingmongkholmuang6765 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ฟังทุกคลิป เจอแล้วโปรตีนรั่วในปัสสาวะลดเค็ม (ส่วนตัว) ลดความดัน โชคดีที่ไม่มีความดันเบาหวาน ขอบคุณนะคะคุณหมอตามหาคำตอบโปรตีนรั่วมานานแล้ว โปรตีนรั่ว 1+ อายุ 64 ปีค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

@peekarn24 6 ай бұрын

ยินดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

@pimladar.5124 2 ай бұрын

เราก็ +1คะ ทั้งสองครั้ง หมอบอกอาจเก็บปัสสาวะ ไม่ดี เก็บตอนแรกๆจะมีcell ตกมา ให้เก็บกลางๆ พอตรวจใหม่ ไม่มีแล้วคะ

@RedmiDee-ss4le 3 ай бұрын

ยาวไป

@user-rr5xb1bl1y 5 ай бұрын

ข้าวไรเบรีละกินประจําได้หรือเปล่า

@sunthreepornisrarusras996 7 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีดีคะ

@user-wr6bh6wz9j 6 ай бұрын

ขอรบกวนถามช่วยตอบด้วยค่ะดิชั้นติดเชื่อในปัดสาวะบ่อยมากและครั้งหลังสุดคุณหมอบอกโปรตีนรั่วให้ยามากินอาทิตย์แรกไม่หายก็ให้ยามากินอีกหนึ่งอาทิตย์ก็ไม่หายหมอบอกเชื่อดื่อยาต้องให้ยาค่าเชื่อทางเส้นเลือดหายแล้วแต่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อและเส้นมันตึงเจ็บไปหมดที้งมันจะเกี้ยวกันไมคะ

@kunlasakboonsuk 5 ай бұрын

คุนหมอคับ ผมกินน้ำอุ่น กาแฟดำ

@user-ju2bj5ep6i 7 ай бұрын

ค่าไต45.48ต้องปฏิบัติตัวยังไงบ้าง

@pajumnaka2208 7 ай бұрын

พี่กาญพูดอธิบายเยอะไป น้ำท่วมทุ่ง

@user-vk1wp4iw6n 6 ай бұрын

สวัสดีครับพี่กานต์ขอบคุณครับผม❤❤❤❤

@gaggag8196 3 ай бұрын

เคยได้รับคำแนะนำจากเภสัชกรว่าเป็นเกี่ยวกับไตไม่ควรกินข้าวกล้องค่ะ(egfr=38ขณะนี้)

@rattakhansinsinlapachai9352 6 ай бұрын

ค่าไต17ต้องฟอกไตแล้วยังค่ะ

@SudakanKoonkum Ай бұрын

ทานข้าวกขได้ไหมค่ะ

@user-dl8ij4vo1e 3 ай бұрын

พูดให้กระชับกว่านี้จะดีมากค่ะพูดเยอะไป

@user-rp8sj2cn9d 5 ай бұрын

เริ่มเป็นเบาหวาน เบาหวานมีสิทหายไหมค่ะ

@user-xp7nw1cw5e 5 ай бұрын

ข้านกล้องเป็นข้าวเหนียวได้ไหมคะเบาหวานจะขึ้นไหมคะคุณหมอ

@user-gx6xo1cw8w 6 ай бұрын

น้ำเครื่องกรองน้ำประปาในบ้านแบบกรอง2-3ขั้นตอนกินได้มั้ยค๊ะ

@user-my1gz6hv7n 4 ай бұрын

H เอช ไม่ เฮ็ท ค่ะ ฟังแล้วตกใจ HDL เอช ดี แอล ค่ะ

@b.967 5 ай бұрын

พูนเกริ่นยาวมากๆๆๆๆๆๆๆค่าจนรอฟังไม่ไหวจ้า😊

@user-vj9hw3ld3p 7 ай бұрын

ไตระยะ 4 ค่ะ กินแแบไหนค่ะ

@acharawanchotchatchaval1174 5 ай бұрын

กว่าจะเข้าเรื่องได้ช้าไปซ้ำไปซ้ำมาคนฟังเบื่อ

@vimonkamonnoranat 7 ай бұрын

ไตระยะ4-5 ทานใบโหระพา กะเพรา ผักกวางตุ้ง สาลี่ พริกหวาน กุ้งได้ไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ

@peekarn24 7 ай бұрын

ทานได้ทุกอย่างค่ะ

@peekarn24 7 ай бұрын

แต่ผักกวางตุ้งแนะนำว่าให้ต้มก่อนแล้วค่อยเอามาปรุงอาหารนะคะเพื่อลดเกลือแร่โพแทสเซียม

@user-wp4oi7iy9z 5 ай бұрын

ผักสด พยาธิมากครับ ลองดู 10 อันดับผัก สด ที่มีพยาธิ 10 ครับผม

@benjaratchongthep5041 3 ай бұрын

เป็นโรคไตต้องคุมโปรตีนไหมค่ะไตระยะต้องคุมโปรตีน

@user-en7kg6oe2x 6 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากนะคะได้ความรู้มากเลยคะ

@user-re6jv8pj6w 5 ай бұрын

ถ้าเป็นเบาหวานทานข้าวกล้องได้รึค่ะ

@pajumnaka2208 7 ай бұрын

เอาประเด็นหน่อยค่ะ

@user-ez6yj6kb1y 3 ай бұрын

ไตยี่สิบแปด..ควรทำอย่างไร

@phanitpornc.8401 Ай бұрын

เสียงดังฟังชัดไม่ซ่า

@lawanchandruang9244 6 ай бұрын

คุณหมออธิบายได้อย่างยอดเยี่ยมมากๆค่ะ🙏🌺💕

@user-vm6ws2me8d 6 ай бұрын

กินอัลมอนด์วันละ7เม็ดกินข้าวกล้องค่ะ

@user-js9nq4om4o Ай бұрын

คุณหมอคะกินน้ำต้มใบมะกรูดเป็นเก๊าและเป็นไตระยะที่ 2ดีไหมคะ

@peekarn24 Ай бұрын

ยังไม่มีการศึกษาว่าช่วยให้โรคเก๊าหรือโรคไตดีขึ้นแต่ถ้าถามว่ากินน้ำต้มใบมะกรูดแล้วอันตรายมั้ย คำตอบคือไม่อันตรายค่ะ

@user-ie1ts1qh1p 7 ай бұрын

ปะสาวะเป็นฟองตวจแล้วหมอบอกว่าโปตีนไม่รั่วเป็นไปใด้ใหม

@sudjainaja2526 7 ай бұрын

รั่วครับแต่ไม่เกินเกณท์ ไม่เป็นไรครับ

@user-gg2ri6ew8z 7 ай бұрын

สวัสดีคะพี่กานต์

@user-vb5kn3rm2c 7 ай бұрын

ผมใช้ยานัดได้ไหมครับ

@user-vb5kn3rm2c 7 ай бұрын

จมูกผม

@user-eu2wp2zn1z 7 ай бұрын

ทานNEAY SURE GROEทานได้ไหมค่ะเห็นโฆษณาว่าบำรุงไต

@sureepornsuriyawong1069 7 ай бұрын

neysure goldมังคะ?ราเป็นไตระยะ3-4ทานอยู่เหมือนกัน กำลังศึกษาดูว่าจะช่วยลดปัญหาไตเสื่อมได้จริงไหมต้องตรวจเลือด-ปัสสาวะดูก่อน

@jessadacat 7 ай бұрын

น้ำแร่ ดื่มได้มั้ยครับ

@AppSamsung-sw8cn 6 ай бұрын

ไจความสั้นๆได้ไหมคับ

@eeee3274 7 ай бұрын

อายุ 46 ปี Gfr 69 ยูริค 8.3 มีหัวใจโตเล็กน้อย คอเรสเตอรอลรวม 288 LDL 192 แนะนำด้วยค่ะพี่กาญ หมอจ่ายยา ลดโคเลสเตอรอล bastatin 20 mg.แต่ไม่อยากกิน ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ลองดูก่อน 3 เดือน ถ้าไม่ดีขึ้นถึงจะกิน พี่กาญมีแนะนำยังไงค่ะ เหมาะสมไหม

@user-yb7wm9gq4c 7 ай бұрын

หมอประจำตัว ทำไมไม่เชื่อ

@angvorajak8442 5 ай бұрын

ไขมันมีtgและคอเลสเตอรอล....

@user-wc9zb5qf3c 5 ай бұрын

eGfr 96 Creatinine.86 Age 57 HbA1c 6.3 ต้องทำอย่างไรครับคุณหมอ

@user-zp2gn4xr3h 7 ай бұрын

กว่าจะเริ่มได้เกือบหลับ

@benjaratchongthep5041 3 ай бұрын

ค่าไต77 0.7เป็นไตระยะเท่าไรค่ะสูง150หนัก39เป็นไขมันในเลือดค่ะ

@peekarn24 3 ай бұрын

ไตเสื่อมระยะที่สองค่ะ วิธีเพิ่มค่าไตคือดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอลดของหวานของมันของทอดนะคะ

@user-xv9xc7wz9n 6 ай бұрын

พูดอารัมพบดมากเดินไป.ช่วยพูดให้กระชับกว่านี้หน่อย

@thepmeethrum3477 7 ай бұрын

พี่กาน ผมไปตรวจสุขภาพค่า creatine ต่ำจัง 0.61 mg/dl ทานข้าวกล้องได้ไหมครับ อายุ40ปี

@peekarn24 7 ай бұрын

ค่าครีเอตินิน 0.61 ถือว่าปกตินะคะ และสามารถทานข้าวกล้องได้ค่ะ

@user-yb7wm9gq4c 7 ай бұрын

คุณไม่คิดว่า ความร้อน100 องศา ในการหุงข้าวมันจะทำลาย สารอาหารไปหมดเเล้วหรือ นกกา กินข้าวสดๆ แต่คนเอาไปหุง มันย่อมต่างกัน

@GhFg-se2rr 4 ай бұрын

คนค่าไต40กิบัวหิมะได้ไม๊คะ

@peekarn24 4 ай бұрын

ไม่ทราบเป็นเบาหวานไหมคะถ้ามีเบาหวานร่วมด้วยไม่แนะนำให้ทานเพราะบัวหิมะมีน้ำตาลแฝงค่อนข้างเยอะค่ะ

@benjaratchongthep5041 3 ай бұрын

ฟอสฟอรัส6ค่าไตระยะเท่าไรค่ะ

@peekarn24 3 ай бұрын

ค่าฟอสฟอรัสไม่สามารถบอกระยะของไตได้ค่ะ ต้องไปตรวจค่าไตนะคะ

@user-gj6hv2bt5q 3 ай бұрын

ฟอทฟอรัดมีตัวยออะไรบ้างคนับ

@user-mb7hs1hg5v 7 ай бұрын

อย่าพูดซ้ำข้อความเดิม มากนะครับ

@peekarn24 7 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ

@supamashan4682 7 ай бұрын

@@peekarn24ไม่ต้องไปแคร์ค่ะพี่กาญ คลิปครอบคลุมดีแล้วค่ะ สมเหตุ สมผล คนที่ไม่เข้าใจจะได้ความรู้ค่ะ

@user-oq8ge8jx5c 7 ай бұрын

@@supamashan4682ติเพื่อก่อครับ

@JeeravanUtra 6 ай бұрын

ค่าไตปกติควรจะอยู่ที่เท่าไรดี

@angvorajak8442 5 ай бұрын

มากกว่า90

@prinkpantab3332 6 ай бұрын

ค่าไต42ค่ะAหรือbคะ

@user-bh4cu4mb1l 2 ай бұрын

3b ค่ะของยายก็เหมือนกัน

@arsenalnews6304 6 ай бұрын

ยาวจนฟังจะเบื่อละค่ะ. ไม่เข้าเรื่องสักที

@ราตรี-ห7ฌ 6 күн бұрын

เบาหาวนกับเก้ารค่ 54:24 54:26 าไต54ทานขิ่งได้ไหม

@user-jd1uf1in9l 5 ай бұрын

อธิบายน้ำท่วมทุ่งเกินไปล่ะ

@user-gx6xo1cw8w 6 ай бұрын

ถ้ากินลูกชิ้นเนื้อแช้มป์ในก๋วยเตี๋ยวได้มั้ยค๊ะ_จะรู้ได้ยังไงว่าเป็นนิ่วในไตสังเกตุยังไง

@user-wt8dq6sx9w 4 ай бұрын

วกวน หรือว่าหมอกานต์ฆ่าเวลา

@lamaibuakaew1516 7 ай бұрын

สวัสดีค่ะพี่กานต์อยู่โรงบาลที่ไหนค่ะ

@siripongsaesim7385 7 ай бұрын

ไปก่อน

@wiboonboonkasame411 7 ай бұрын

ถั่วทุกอย่างทานได้รึ