สามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติม ได้ที่ โทร. 035-249500 บริษัท เวลเนส ซิตี้ จำกัด เลขที่ 1 ม.4 ต.ช่างเหล็ก อ.บางไทร จ.พระนครศรีอยุธยา 13190 Line@ : wellnessresort E-mail: wellnessatresort@gmail.com Website: www.wellnessatresort.com

หัวใจหลักของคุณหมอคือ ทานอาหารให้หลากหลาย ให้ครบ 5 หมู่ อย่าทานซ้ำๆ หรือ ซ้ำซาก จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่หลากหลายมากๆ และ ต้องทานโปรตีนให้เพียงพอค่ะ เน้นนะค่ะ ว่าทานโปรตีนให้เพียงพอค่ะ อย่าอัดทานมากจนเกินไป และ ต้องอย่าขาดค่ะ ร่างกายต้องการความสมดุลค่ะ (ความพอดี) เพราะคนที่เรารู้จัก... ฟังแล้ว หันไปเน้นทานผักอย่างเดียว ไม่ให้ความสำคัญกับโปรตีนเลย ก็ป่วย...ค่ะ อาหารที่มีโปรตีน แบ่งเป็น 2 กลุ่มค่ะ คือ โปรตีนจากพืช และโปรตีนจากสัตว์ คุณหมอแนะนำให้ทานโปรตีนจากพืชจะดีต่อสุขภาพมากกว่าโปรตีนจากสัตว์ค่ะ ไข่ มีประโยชน์มากค่ะ ควรกินทั้งฟอง ห้ามเลิกทานไข่แดง เพราะสารอาหารสำคัญจำนวนมากอยู่ในไข่แดงค่ะ คุณลองทานในตอนเช้าๆ ดูสิค่ะ ไข่ลวก, ต้ม โรยพริกไทย ซอสภูเขาทองฝาเขียว รอหลังจาก 30 นาที แล้วสังเกตุดู ไข่จะทำให้อิ่มนาน สมองเราจะไม่หิวบ่อยค่ะ สมาธินิ่งขึ้น บำรุงสมองดีค่ะ เนื้อสัตว์, ถั่ว ปริมาณ 100 กรัม จะให้โปรตีน 20 กรัม โดยประมาณค่ะ(โดยเฉลี่ย) ควรคำนวนกันให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนะค่ะ เช่น คนหนัก 60 กรัม ควรทานเนื้อสัตว์ หรือ ถั่ว ประมาณ 300 กรัมต่อวันค่ะ อาหารที่หลีกเลี่ยง คือ ไขมัน(เลว) และ น้ำตาล ค่ะ

จริงค่ะ เกือบทุกหมอ..จะบอกอย่างเดียวว่า ถ้าเสื่อมแล้ว ฟื้นฟูไม่ได้ ต้องกราบขอบคุณค่ะ ท่านให้แนวทางการดูแลลดภาวะรุนแรง ดิฉันเชื่อว่าถ้าในระยะที่ 1-2 น่าจะกลับมาปกติหรืออย่างน้อยก็เกือบปกติได้นะคะ

สาเหตุหลัก ๆมาจากสองอย่าง คือ อาหารเค็มต่อเนื่องประกอบการใช้ร่างกายในภาวะที่ทานเค็มคือในระยะเวลาเดียวกัน 2. กรรมพันธุ์และมาประกอบการใช้ร่างกายยกของหนัก 3. โรคความดันสูง....ตัวอย่างนี้จากคนใกล้ตัวค่ะ

สมัยผมเริ่มเป็นไตเสื่อมใหม่ไม่มียูทูปดูแบบนี้หมอตรวจว่ามีไข่ขาวรั่วให้กินไข่ขาวพอมาดูคุณหมอ บุญชัยมันคนทางกันเลยแต่ว่าตอนนี้สำหรับผมมันสายไปแล้วคิดคงอีกไม่นานก็จบ....ผมขอให้ทุกคนจงโชคดี 😢

ชอบฟังบ่อย ๆ ค่ะ..ฟังทุกเรื่องที่คุณหมอมาสอน.แลัวเอามาปรับใช้กับชีวิต.ขอบคุณสำหรับความรู้ที่คุณหมอเอามาให้ค่ะ..คุณหมอสอนให้คนไข้มีความรู้เอามาปฎิบัติได้จริง.ก่อนที่จะป่วยหนัก...ไม่มีอีกแล้วค่ะหมอแบบนี้...❤

ขอบคุณสำหรับความรู้คะ คุณหมอเป็นหมอที่กล้าพูดความจริงว่าไม่ให้กินยา หมอคนอื่นบอกต้องกินยาตลอด ความดัน ไขมัน เบาหวาน ฝังหัวตลอดว่าต้องกินทุกวัน ชาวบ้านก็เชื่อฟังดีจัง โรคไม่หายได้มาเพิ่มสารพัดโรค ที่สำคัญสังเกต กระดูกพรุนเยอะมากคนไทยเพราะชอบกินแต่ยาเคมี

คุณหมออธิบายดีมากครับ ได้ความรู้ดีครับ ขอให้คุณหมอแนะนำคนไข้ตลอดไปครับ ขอให้คุณพระคุ้มครองตลอดไปครับ

มันม่ง่ายยุๆไปขอตรวจค่าไตค่าโน่นนี้นั้นโดนหมอด่าแน่นอนหาว่ารู้กว่าหมออีก โดนมาแล้วคะม่ยอมทำไห้

ไปเถียงกับหมอรามา มาแล้วขออนุญาตเอ่ยชื่อคุณหมอว่าการกินยาไขมันความดันนานๆเป็นสิบปีทำให้ไตเสื่อมหมอมีท่าทางโมโหบอกคุณอย่าไปเชื่อหมอคนเดียวเลยบอกว่าไม่ได้เชื่อคน คนเดียวดูหลายหมอมากมีความคิดเห็นแบบเดียวกัน ตรวจldlโคเลสเตอรอล133ให้กินยาลดไขมัน พอมาปรึกษาหมอที่ทำงานเลยบอกว่าถ้าไม่เชื่อก็ไม่ต้องไปหาหมอซิ ก็เลยบอกว่าไม่ไปไม่ได้เราจะไม่รู้ค่าเลือด บอกให้ตรวจเลือดก็ไม่อยากตรวจบอกเราว่าแพงไม่ต้องตรวจหรอกทำไมหมอรพ.เป็นแบบนี้ก็ไม่รู้นี่นะรพ.รามาพรีเมี่ยมนะค่าตรวจก็แพงคุยกับคนไข้ไม่ถึง5นาทีรีบสรุปเลยครั้งละ1000-2000บาทหมอทำไมพูดไม่เหมือนกันสงสัยเรียนคนละตำราความจริงร่างกายของเรา เราจึงควรจะรู้ด้วยเราต้องการหายไม่ใช่กินยาตลอดชีวิต

ดิฉันโชคดีจังค่ะ วันหนึ่งได้เข้ามาฟังคุณหมอ ทำให้ดิฉันรักตัวเอง ลดน้ำหนัก ทานผักผลไม้เยอะ ออกกำลังกาย ดิฉันทำตามคุณหมอหมดเลยค่ะ ดิฉันอยู่ประเทศฝรั่งเศสค่ะ คุณหมอพูดได้ดีมากเลยค่ะ และพูดถูกหมดเลยค่ะ ได้ความรู้มากๆค่ะ ไม่จำเป็นไม่เคยทานยาเลยค่ะ

ผมฟังคุณหมอมาหลายคน ผมเชื่อคุณหมอ บุญชัย 💯% สุขภาพดีขึ้นมากครับ

เวลาบันทึกวิดีโอ ให้บันทึกภาพที่ฉายบนจอให้มาก จะได้เข้าใจ ถ้าโชว์แต่หน้าหมอแต่ไม่เห็นภาพที่หมอให้ดู เกิดประโยชน์น้อยครับ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค้ะ

ขอบคุณครับคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะ โรคทำตัวเอง

สุดยอดครับ คุณหมอ

มีประโยชน์ มากครับ ขอแชร์นะครับ

ฟังไปขำไปคุณหมอพูดดีมากค่ะ

ศรัทธาคุณหมอบุญชัย มาก ๆ คะ

กราบขอบพระคุณ มาก ๆ

ขอบคุณอย่างสูงครับ

ฟังคุณหมอแล้วดีมากเลยค่ะ

ขอบพระคุณมากครับ

รักหมอบุญชัยเลยค่ะ

ดีมากเลอยคะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่เผยแพร่

ขอบน้ำใจคุณหมอมากจร้า

Thank you, May God bless you!!!!

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณครับ

ชอบค่ะ ฟังคุณหมอมาเกือบ2ปีแล้ว ทฤษฎีการรักษาคล้ายๆแพทย์ทางเลือก(หมอเขียว) ได้เรียนรู้การกินผักผลไม้ ลดเนื้อสัตว์ ร่างกายดีขึ้นเป็นลำดับค่ะ

พุดดังฟังรุ้เรื่อง ป้องกันไว้ก่อน ชอบๆ..ขอบคุณหมอครับ

คุณหมออธิบายละเอียดชัดเจน เข้าใจง่าย ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป เพื่อเผยแพร่การดูแลสุขภาพแก่ผู้สนใจนะคะ

ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปนี้ ส่งคลิปนี้ให้คุณแม่ได้ฟังด้วยเลยค่ะ

ชอบคะ

ติดตามคุณหมอตลอด ได้รับความรู้มาก

ขอบคุณความรุ้ดีๆๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ คุณหมออย่างสูงครับ

หมอให้ความรู้ดีมาก

ขอบคุณอย่างสูงค่ะ

ขอบพระคุณมากคะ

ขอบคุณความดีของคุณหมอ.สาธุๆขอให้คุณหมอจงเจริญๆอายุยืนนานเถิด

คุณหมอให้ความรู้ดีมากของคุณค่ะ

ขอบพระคุณสำหรับสิ่งดีค่ะ

อยากให้คุณหมอทุกท่านให้ความรู้กับคนไข้ที่เริ่มเป็นเบาหวานใหม่ๆ ให้ควบคุมอาหารการกินก่อน แทนการจ่ายยาในจำนวนมากแต่ต้น

เมื่อก่อน แม่เราเป็นโรคความดันโลหิตสูง หัวใจ ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร เราได้ทำอาหารตามแนวทางคุณหมอบุญชัย และคุณหมอสันต์ ทุกวันนี้โรคความดันสูงหาย ไม่ต้องกินยาลดความดันโลหิตมาหลายปีแล้วค่ะ ขอขอบคุณความรู้ที่คุณหมอทั้งสองให้ค่ะ

ได้ความรู้จากคุณหมอเยอะค่ะ ขอบคุณค่ะ

ชอบคุณหมอบุญชัยพูดให้ข้อคิดและให้ความรู้ที่ดีมากคะ ชอบมากเป็นการส่วนตัวคะ

สับสนค่ะอจ.หมอ บางท่านหมอให้ทานไข่ขาว 3 ฟอง

ขอบคุณ​ความรู้​ดีดีครับ ผมดูแล​สุขภาพ​และได้แนวทางการดำเนินชีวิต​จากคุณ​หมอหลายอย่าง พูดให้คนรอบข้างฟังและเผยแพร่​คลิปดีดีต่อทุกครั้งครับ

ระบบเสียงวูบวาบครับ แต่ชอบครับให้ประโยชน์มาก

ผมขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ในเรื่องการกินผักและผลไม้ทำให้สุขภาพดี ถ้าไม่พบคุณหมอศุภชัยฯชีวิตผมจะเป้นอย่างไรต้องกินอาหารมื้อเย็นตามประเพณี ผมได้ปรับการกินผลไม้ตอนเช้าและกินแกงกับผักสดช่วงสิบโมงส่วนตอนเย็นงด ทำให้นอนหลับ ผลการทำของผมทำให้สุขภาพดี ขอบคุณคุณหมออีกครั้งนึงและติดตามคลิปดีของคุณหมอต่อไปครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ผมกินยาโรคเกาต์มาสิบกว่าปีไตเริ่มเสื่อมหมอทางโรงบาลบอกไม่เกี่ยวกินยาโรงบาลแต่ไปอีกโรงบาลหนึ่งหมอเค้าบอกกินยามานานไตมีปัญหาเกี่ยวกับการกินยาเป็นเวลามานานไม่รู้ว่าหมอเค้าเรียนมาสาขาเดียวกันรึเปล่า

สุดยอด.คุณหมอนึกถึงคนไข้ ก่อน❤

อย่างจะไปรักษาค่ะ เพราะเป็นโรคไตค่ะ

ขอบคุณมากคะ

ดีสุดยอดขอบคุณครับ

ขอบคุณค่ะ

อายุ 42 ไปตรวจสุภาพประจำปีมาค่ะ มีโปรตีนไข่ขาวรั่วในปัสสาวะ และค่าไต gfr จาก 93 ลงมาเหลือ 80 ไม่เป็น เบาหวาน ความดัน ยูริก แต่มีไตรกรีเซอร์ ขึ้นจาก เดิม 61มาเป็น 170 ค่ะ ลงภายในปีเดียว ลงมา 13เลยค่ะ เครียดมาก

ฉีดวัคซีนมากลายเป็นค่าไตเหลือ 71 คะ ก่อนฉีดยัง 100 กว่าคะ มีเด็กหลายคนไตวายฉับพลันคะ

ขอบคุณคะ

เข้าร่วมฟังรายการทางไตค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ​มากครับ อยากไปเข้าค่ายครับ

เป็นเกาท์ค่ะ มะเร็งเต้านมให้คีโมตอนนี้หมอว่าไตแย่ค่ะ

ขอความรุ้น่ ยครับว่าถ้าเราอยากเพิ่มกล้ามเนื้อควรกินโปรตีนเท่าไร่ครับ

Thanks awesome

รายการ มีสาระมาก

กินโปรตีนเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ ตัวโตกล้ามใหญ่แต่ไตเสื่อม ก็อาจจะเป็นไปได้ แม้แต่น้ำมันปลาที่ว่าดี กินเกินบางสำนักก็ว่าทำให้ไขมันเลว LDL เพิ่มขึ้นด้วย ส่วนตัวผมคิดว่าอะไรเกินๆตะบี้ตะบันกินเข้าไปมันไม่น่าจะดีอยู่แล้ว

ชอบนะคะ ไม่ได่ป่วยทำตามแล้วรู้สึกสบายดีมากถ่ายทอดเท่าที่จำได้แบบง่ายต่อการปฏิบัติคนเห็นต่างก็ยิ้มอย่างเดียวเพราะหมอที่ดีสุดคือตนเอง ขอบพระคุณนะคะ

คนเราท่านอาหารขยะเยอะหรืออาหารรสจัดไปหาหมอ หมอให้แต่ยากินกันเป็นเดือนๆไม่ย่อมเจาะเลือดดูวินิจฉัย ยาไม่ใช่อาหารต้องมีปริมาณการกินแม้แต่ น้ำหรือะไรที่มากเกินย่อมเป็นพิษ รักสาไปมากลายเป็นเพิ่มโรคมากขึ้น คนไข้ถามมากก็ไม่มีเวลาจ่ายยาไปกินแล้วนัดมา

รักคุณหมอ วี ค่ะ ชี้แนะเรื่องไตวายเรื้อรัง ได้ละเอียดมากค่ะ

อยากได้สูตรไตวายระดับ2ค่ะ

จะดูแลสุขภาพตั้งเเต่ตอนนี้เลย ยังวัยรุ่นอยู่น่ะ อิๆ^^

อยากไปฟังอาจารย์อบรมค่ะ

ดิฉันอยู่ในประเทศอเมริการัฐ F L .TAMPA.ดิฉันเป็นครวมดันสูง เวลาดิฉันนอนบ้านหมุนติ้วๆนอนตะแคงก็ไม่ได้ค่ะ คุณหมอท่านไห้ยามากินอยู่ได้2เดอืน ดิฉันก็ไปหาคุณหมอตามนัด คุณหมอท่านบอกว่าครวมดันสูงหายแล้ว คุณหมอท่านถามดิฉันว่าไปกินอะไรมาครวมดันหายเร็วมากๆ ดิฉันตอบว่าดิฉันกินผักและผลไม้ทุกๆชนิดค่ะเดี๋ยวนี้ดิฉันจะกินอะไรก็ต้องระวังค่ะดิฉันอายุ65.ปีค่ะ ขอบคุณท่านอาจารย์คุณหมอ มากๆที่ไห้ครวมรู้ค่ะ thank you so much god bless you

ສາທຸ

คุณหมออธิบายดีมาก เอาคำแนะนำคุณหมอมาใช้ทำให้สุขภาพดีมาก 👍👍🙏🙏

พ่อเรากินโปรตีนแอมเวย์ อาการไม่ดีตลอด พ่อเสียมา 6-7 ปีแล้ว เสียดายตอนนั้นไม่รู้จักคุณหมอบุญชัย จะได้กินตามคุณหมอค่ะ

สัวสดีค่ะคุณหมอ

ปรับอาหาร คุมน้ำหนัก ลดยา ดีที่สุด .....

สาธุ หาเบิ่งยาก หาฟังอยาก

เพิ่งเข้ามาฟังคุณหมอพูด เพราะกำลังจะไปตรวจเลือดว่าเป็นไตหรือเปล่า คือปวดตรงบั้นเอวมานานแล้วเพิ่งมารู้จากคุณหมอว่าโรคไตไม่ได้มาจากอาการปวดหลัง แต่ฟังมาจากหลายหมอเขาบอกว่าคืออาการโรคไต แต่ยังไงก็จะไปตรวจเลือดค่ะ ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏

ขอบคุณความรู้มากๆคะ.กราบ

สวัสดีคะ คนไข่ใหม่ เ อายุ59 นอน รพ มา หมอบอกไตเสื่อม จะเจาะไต ( ติดตามหมอคะ ) ฟังแล้วมีกำลังใจ ตอนนี้ งดโชเดียม งดโปรตีนทุกชนิด ทานข้าวได้ ไม่มีเบาหวาน ความดันไม่บวม ฉี่สีเหลืองอ่อนมาก ทานน้ำได้ดี ปัสวะดี

แม่อายุ79 ยาหมอโรงบาลให้มาเป็นกระสอบๆค่ะ

หมอบุญชัย เป็นหมอ 👂หู คอ 👃จมูก โรงพยาบาลหาดใหญ่ แต่ตอนนี้อาจารย์ย้ายไปอยู่ตึกหลังโรงบาลหาดใหญ่แล้ว ค่ะ แต่อาจารย์ผู้ที่บรรยายนะตอนนี้ คนละอาจารย์หมอบุญชัย ที่ข้าพเจ้ารู้จัก ที่โรงพยาบาลหาดใหญ่ ขอบคุณค่ะ โสภา เมืองจันทบุรี

สวีสดีค่ะ คุณหมอค่ะ ลูกสาวเป็นโรคไตอายุแค่25ปีค่ะ เป็นไตเสื่อมค่ะ ส่งสารลูกสาวค่ะ ต้องล้างไตอาทิตย์ละ2ครั้งค่ะ คุณหมอค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำดีค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

ถ้ากินลดโปรตีนลงแล้วกินกรดอมิโนของหมอหาซื้อได้ที่ไหนคะ เป็นไตขั้น 2 ค่ะ

ชอบคุณหมอพูดประโยชน์เยอะมากๆค่ะ.แต่ไม่ชอบมีโฆษณานานเกินไป

ขอบคุณคำแนะนำมากค่ะคุณหมอได้ความรู้ดีมากๆค่ะ

เป็นโรคกรดไหลย้อน มานาน7ปี ตั้งแต่เป็นกรดไหลย้อนคือทานได้แต่ข้าวขาว กับไข่ ปลา เท่านั้น ผัก ไม่ได้ ผักต้ม ผัดสด ไม่ได้ไข่ขาวไม่ได้เลย ไขมันขึ้นสูง300กว่า คิดไม่ออกว่าจะทำยังไงกับการกินเพราะลองหมดแล้ว กินได้แค่นี้เองค่ะ

หลักการเหมือนจะง่ายนะแต่ปฎิบัติต้องมีวินัยมากๆ พอดีพ่อตาเป็นไต เข้าๆออกๆ รพ. อาการหนักอยุ่เหมือนกัน ถ้ามีเงินจะส่งไป เวลเนส ซิตี้ น่าจะหาย

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์หมอ

ขอบคุณคุณหมอครับ

หมอแม่งก็รักษาตามเรียนกันมาในห้องในหลักสูตร ผมว่าบางอย่าง อาจจะรักษาผิดๆกันมาหลายปีนะผมว่า หมอจบมาใหม่ไปก็บ้องๆ

12สาเหตุให้ไตเสื่อม 1.เบาหวาน 2.ความดันสูง 3.กินยาต่อเนื่อง 4.เป็นพยาธิสภาพแต่เกิด 5.เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง 6.รักษาด้วยเคมีบำบัด 7.กินอาหารโปรตีนสูงมากเกินไป 8.กินอาหารเค็มจัด 9.อารมฌ์เครียด 10.อายุมากแล้ว 11.มีโรคเส้นเลือดอุตัน 12.มีโรคนิ่ว โรคทางเดินปัสสาวะ

อยากใหัคณุหมอพูดเรื่องคนที่มี่ความดันโลหิตตำบัางค่ะ