พืชผักกินดิบที่มีประโยชน์ แทบไม่ต้องหาหมอ 1.กระเทียม โรคจากหลอดเลือดไม่แข็งแรง เบาหวาน ความดัน หัวใจ ไขมัน 2.หอมแดง โรคทางเดินหายใจ หวัด นอนกรน 3.ห้วไชเท้า ขับถ่ายสะดวก แก้ริดสีดวงทวาร 4.หัวข่า(เลือกที่แก่ๆ) แก้กระเพาะ กรดไหลย้อน ใครกิน4อย่างนี้เป็นประจำ จะช่วยได้หลายโรค

อาจารย์น่าจะทำบรรยายใต้ภาพด้วยนะครับ สำหรับผู้บกพร่องทางการได้ยินครับ ขอบคุณมากครับ เป็นสาระประโยชน์ที่ดีมาก

อาจารย์พูดถูกค่ะ เลิกกินดิบ แล้วบ่อยให้สารตกค้างในร่ายกายขับออกมาเอง อย่าเติมเข้าไปอีก คนที่ป่วยจากสารพิษ จะนอนป่วยที่โรงพยาบาลจากหลายสาเหตุ ประชาชนมักจะไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร ไม่ต้องกลัว แต่ต้องระวัง รู้จักเลือก ค่ารักษาตัวแพงกว่าอย่างอื่น บางครั้งรักษาไม่ได้ เจ็บปวดทรมาน น่าสงสารมาก

ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ หลายคอมเม้นใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสม อยากให้เปลี่ยนให้สุภาพเพื่อให้เกียรติทีมงานผู้จัดทำนะคะ

1.ถั่วงอกดิบไม่ว่าจะปลูกเองหรือซื้อมา ต่อให้ล้างสะอาดแค่ไหนก็เสี่ยงท้องเสียอาหารเป็นพิษเพราะเชื้อโรคจากการเพาะถั่ว สรุปถั่วงอกต้องสุก 2.กะหล่ำปลี ถ้าคนเป็นโรคไทรอยด์ห้ามกินดิบ คนทั่วไปกินดิบได้ตามชอบ 3.มันฝรั่ง มันสำปะหลัง หน่อไม้ มีสารพิษห้ามกินดิบ ต้องต้มเดือดมากกว่าสิบนาที 4ถั่วฝักยาว เป็นแหล่งปนเปื้อนสารเคมี ต้องแช่ต้องล้างขัดถูให้สะอาด กินดิบหรือกินสุกก็ได้แล้วแต่ชอบ 5ผักโขม กินดิบได้ แต่มันไปยับยั้งการดูดซึมสารอาหารบางอย่าง ถ้าไม่ได้กินทุกมื้อก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าดิบบ่อยๆ อาจขาดสารอาหารได้ แนะนำกินสุกดีกว่าเพื่อการดูดซึมที่ดีได้ประโยชน์เต็มที่ จบปิ้ง...

เคล็ดลับในการล้างผักถ้าจะให้สารเคมีหลุดออกจากผักพวกนี้. มีวิธีง่ายๆค่ะหาได้ในบ้านเลย เอาถ่านหุงต้มไปแช่น้ำแล้วเอาผักแช่ไว้ 20 นาทีขึ้นไป ถ่านจะดูดซึมพวกสารพิษ สารเคมีออกได้หมด แล้วอีกอันนึงคือน้ำแช่ข้าวเหนียวเอาไปแช่ผักดูดล้างสารพิษออกได้ สูตรของคุณหมอเขียว

กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูง ครับ ท่าน.

ขอขอบคุณมากๆค่ะ ท่านอาจารย์ที่แนะนำสิ่งที่ดีๆๆค่ะ.

อาจารย์คะ คุณยายหนูแก กินมา87ปีแล้วคะ ขอบคุณอาจรย์มากเลยนะคะ หนูบอกแกให้ กิน อย่างถูกวิธีคะ

ขอบคุณมากครับ ได้สาระเพียบเลย จะได้ระวังไว้ เพราะสมัยนี้คนเป็นมะเร็งโดยไม่รู้ตัวก็เยอะ ป้องกันไว้ดีกว่าแก้นะครับ

เคยเจออาหารเป็นพิษเพราะถั่วงอกดิบ นึกว่าล้างสะอาดพอแล้ว อาเจียน 2 - 3 รอบ จากนั้นมีไข้ปวดเนื้อปวดตัว เท้าเป็นตะคริว เข็ดไปเลยค่ะ

รายการแบบนี้ ดีจังเลยครับ

ปลูกกินเองปลอดสารดีที่สุด

ขอบคุณครับรายการดีมากเรยครับ

ขอบคุณมากๆนะคะ อาจารย์ เปนข้อมูลความรู้ที่มีประโยชน์มากๆเลยคะ ซึ่งผักเหล่านี้ บางชนิด เรามองข้ามความปลอดภัยในการรับประทาน ต่อไปต้องระมัดระวังในการกินผักต่างๆ ให้ยิ่งๆขึ้น ขอบคุณจริงๆนะคะ ## ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ___^^

ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆนะครับ

ขอบคุณค่ะนำสาระประโยชน์ดี ๆ มาแบ่งปัน

อย่างไร ขอบคุณสำหรับความรู้มากค่ะ

ขอบคุณค่ะ ที่ให้ข้อมูลดีดี

ฉันชอบค่ะ

ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆ

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ

ขอบคุณครับผม 🙏

ขอบคุณนะคะ สำหรับสาระประโยชน์ อย่างน้อยต่อไปถ้าจะกินดิบก็จะได้ระวังให้มากยิ่งขึ้น หรือไม่ถ้าหากเผลอกินไปจิงๆ แล้วมีปัญหาก็จะได้ไม่มีข้ออ้างกับตัวเองว่า "ไม่รู้"

Useful video.

กระหล่ำปี ไม่ชอบทานดิบอยู่แล้ว. แต่ถั่งงอกชอบทานค่ะ (แต่เพาะ เอาเอง) วิธีเพาะถั่วงอกไม่ยุ่งยากง่ายค่ะ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับสำหรับความรู้

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้

เป็นประโยชน์ต่อชีวิตเรา

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ^^

ขอบคุณนะครับได้ความรู้ ปกติบ้านเราผักผลไม้ล้างน้ำแช่เกลือก่อนเสมอ สารพิษยังอยู่ป่ะเนี้ยะ เราะต้องเป้นมนุษย์เจ ทานแต่เต้าฮู้และผัก ผลไม้ เป็นอาจิณ

ไม่ทันแล้วล่ะ อั๊วฟาดมาหมดแล้ว ยิ่งกะหล่ำปลี ถั่วฝักยาวกินดิบแซบมาก

ขอบคุณค่ะได้ความรู้ค่ะ

เชื้อแบคทีเรียที่ว่านั้น กับสารเคมีปนเปื้อนในผัก อะไรอันตรายและตกค้างมากว่ากันคับ

ขอบคุณมากๆค่ะ

ชอบกินดิบเกิบทั้งหมด

ขอบคุณมากจ้า

ขอบคุณครับ..

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ดีรายการดีมาก

ขอบคุนคับ

เหรียญมี 2 ด้านเสมอ แต่ถ้าทานในปริมาณและวิธีที่ถูกต้อง ก็ปลอดภัยแล้ว ต้องระวังกันด้วยครับ

ทุกอย่างก็มีประโยชน์ด้านนึง มีโทษอีกด้านนึง วันนี้วิจัยเรื่องประโยชน์ ก็ส่งเสริมให้กิน พรุ่งนี้วิจัยเรื่องโทษ ก็ห้ามกิน วันต่อๆไป ก็วิจัยสลับกันไปมา ไอ้ที่เต้นตามกันไปก็เลยสับสน ตกลงว่า กรูควรจะกินหรือไม่กินแน่ว๊าาาา 555555555555

จานอธิบายดีคับผม ผมเป็นโรคอาหารเป็นพิษ ผื่นคันแดงขึ้นเต็มตัว ไม่ได้อาบน้ำ3ปีแระ

มีแต่ของชอบที่กะลูกชิ้น

ขอบคุณคะ่

ตา ที่ บ้าน อายุ 103 ปี เดินได้มีไม้เท้านิดนึง ความ จำ ยัง ดี สายตายังพอมองเห็น แกกินทุกอย่างที่ในรายการแต่ยกเว้นมันฝรั่ง. แบบทั้งดิบทั้งสุก

มัวแต่กลัวโน่นนี่นั่นไม่ต้องกินอะไรกันล่ะกลายเป็นโรคขาดสารอาหารตายเพราะมัวแต่กลัวและระวังออกกำลังกายซิคับจะได้สร้างภูมิคุ้มกัน

อาจารย์บรรยายน่าฟังและได้ความรู้มากขึ้นค่ะ

ขอบคุณครับท่านอาจารย์

เยี่ยม

อาจารย์ น่ารักจัง จีบๆ

ปลูกเองค่ะถั่วฝักยาวเลยทานดิบได้สบาย

ชอบมากเลยค่ะมีความรู้ดีนะค่ะขอบคุณจริงๆค่ะ

ของชอบทั้งนั้นเลยอ่ะ

ถั่วงอก กะหล่ำปี มัน+ หน่อไม้ ถั่วฝักยาว ผักโขม

1.ถั่วงอก 2.กะหล่ำปลี 3.หน่อไม้และมันสำปะหลัง 4.ถั่วฝักยาว 5.ผักโขม ของชอบทั้งนั้นเลยยย อดๆ ฮึบๆ 🤮🤐

ดีมากเลยค่ะ

ถั่วฝักยาวดิบชอบกินมากเรย

" กินดิบ เกือบทุกอย่างเลยครับ ผมชอบกินผัก "

กินเกือบทุกอย่างคะ

ขออนุญาตแชร์ค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้เรื่องผักค่ะ

มีผักที่ไม่ให้กินสุกบ้างไหมครับ

ขอบคุณมากค่ะปกติชอบทานถั่วงอกมากเวลาตำส้มตำป่าค่ะ

ถั่วงอกเพาะเองทานดิบได้มั่ยค่ะ

หนูก็กินดิบทุกอย่างยกเว้นหน่อไม้กับมันใคนจะกิน

ช่วยแนะนำผักข้างทางที่กินดิบได้ดีสัก3_4ชนิดน่ะครับ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่สำคัญต่อสุขภาพค่ะ

Aถ้าปลูกเองทานดิบได้หรือไม่คะ่

แล้วถั่วฝักยาวเอามาลวก จิ้มน้ำพริก จ้าาา ดีสุด อิอิ

ระวังสารพิษไว้หน่อยก็ดีเพราะมันสะสมทีละหน่อย แต่ที่น่าระวังมากๆคือ..ควันท่อไอเสียและพวกฝุ่นเด๊อพี่น้อง ลอยละล่องสูดเข้าไปทุกวัน ย่านไหนมีโรงงานอุตส่าหากรรม ต้องย่าน(กลัว)มากๆหน่อย

ขอบคุณมากค่ะมีสาระและความรู้ดีมากค่ะ

มีสาระดีครับ ควรดูให้จบ

ยาฆ่าแมลงมันสลายในความร้อนด้วยเหรอครับ..

กว๋ยเตี๋ยวเรือกินกับถั่วงอกดิบครับ..

สายบัวกินดิบได้ไมคะ

ฟักทองกินดืบได้มั้ยครับ

ที่พูดมา... #ถั่วงอก #ถั่วฝักยาว #กะหล่ำปลี มีแต่ของชอบทั้งนั้นเลย!!!! กินดิบตลอดดด!!! ต้องเลิกกินหรอ? เฮ้อออ!!!!

อ้าวเเล้วในก๋วยเตี๋ยวทั้วไป เนี้ยมันดิบหรือไม่ดิบครับ หน้าตาเหมือนๆกันหมด

ถั่วงอกกดิบกินมาตั้งแต่เด็กจนแก่ มิเห็นเป็นไร แต่อย่างอื่นกินสุกค่ะ มีไซยาไน

ชอบกินดิบหมดเลย

ปลูกเองคะ ถั่วฝักยาวว

เป็นคำพูดอ้างอิงที่บิดเบือนมาก

ชอบถั่วฟักยาว สุดๆค่ะทานกะยำกะขนมจีน

อดกินส้มตำถัวเลยเรา กินมาตั้งนานแล้วจะตายหรือเปล่าวะเนี้ย

ของคุณค่ะ

สรุปคือ อันตรายเพราะสารพิษ ไม่ใช่ผัก

เราผู้กินกะหล่ำดิบทุกวันกับไส้กรอกปิ้ง😢😢😢

ใช้ครับผักหรือผลไม้บางอย่างก้อไม่สมดุลกับระบบร่างกายของตัวเรา เคยเห็นคนอื่นเขากินผักใด้หลายอย่างพอมากินเองบ้างไม่ไหว...เวียนหัวและคลื่นไส้มากๆๆ

ขนมจีนร้อน ๆ ถั่วงอกดิบ หน่อไม้ดิบบ้างลวกบ้างอร่อย มากอาจารย์อย่าคิดมากครับเชื่อผม สะอาดไฮยีนต์ไม่แข็งแรงซีดเซียวอ่อนแอป่วยง่าย

ขอบคุณครับ ไทยรอย์เป็นพิษ ทานกะหล่ำปลีดิบได้ไหมหรือมีผลเสียสุขภาพไหมครับ

อาหรอยเบอะถั่วงอกดิบกินเนอะก๊วยเตี่ยวนั้นหรอยสุ่ดๆ

กินบ่อยเลย

ตายๆๆหลงกินดิบมาตั้งนานต่อไปไม่กินแล้วขอบคุณนะคะที่ออกมาบอก

เห็ดด้วยมั้ยคะ ไม่ค่อยเห็นใครกินดิบ

งึดหลาย

กินสดได้แต่ต้องแช่ต้วยก้าชโอฉชน15นาที.สำหรับถั่วทุกชนิด.แต่หน่อไท้กระหล่ำปลี.กินสดไม่ได้ยุแล้ว.ควรนำไปปรุงสุกก่อนรับประทาน