No video

ความคิดหลังเที่ยงคืน คิดมากตอนดึก

  Рет қаралды 87,137

Alljit สุขภาพจิตใจ

Alljit สุขภาพจิตใจ

Күн бұрын

Пікірлер: 100
@sugaringcandy7894
@sugaringcandy7894 27 күн бұрын
เป็นคนที่รู้สึกชอบกลางคืนมากกว่าค่ะ เพราะได้อยู่กับตัวเองมากที่สุด เราเคยคิดอยากลองทำงานในเวลากลางคืนแล้วนอนในเวลากลางวันแทนเพราะรู้สึกว่ากลางคืนสมองแล่นและมีสมาธิกว่ามาก แต่ก็ชอบที่จะนอนตอนกลางคืนเช่นกันค่ะ จริงๆชอบตื่นเช้ามาก เราชอบบรรยากาศตอนเช้า ซึ่งไลฟ์สไตล์สองอย่างนี้มันคอนทราสกันมากค่ะ ยังตีกับตัวเองอยู่เลยว่าจะเลือกนอนหรือทำงานกันแน่ บางครั้งเลยจบที่อยู่จนถึงเช้า ออกไปสูดอากาศแล้วเข้านอนค่ะ🥹
@XPeriaStar
@XPeriaStar 2 ай бұрын
เคยทำงานกะกลางคืนถึงเช้า แล้วนอนเช้าถึงเย็นอยู่เป็นปี รู้เลยว่ามนุษย์เนี่ยถูกออกแบบให้ใช้ชีวิตกลางวันจริงๆ แรกๆคือไม่ชิน นอนหลับๆตื่นๆ แต่นานวันไปก็สามารถนอนเช้าตื่นเย็นได้รวดเดียว แต่คือตื่นมามันไม่สดชื่น ช่วงนั้นร่างกายจิตใจแย่มาก จนสัญญากับตัวเองเลยว่าจะไม่ทำงานที่เป็นกะตอนกลางคืนอีกเด็ดขาดต่อให้เงินดีก็ตาม
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
ถือว่าเป็นการตัดสินใจที่ดีมากๆเลยค่ะ สุขภาพกายและสุขภาพใจเราต้องมาก่อน❤️
@illurize
@illurize 2 ай бұрын
ต่างกับผมเลย ผมชอบนอนเช้ามาก ดึกๆหัวแล่น แค่ไม่ชอบร้านค้าปิดหมดช่วงที่เราตื่น
@JaDe-zc1pk
@JaDe-zc1pk Ай бұрын
ผมว่าไม่เกี่ยวนะครับ นะจะเกี่ยวกับการปรับตัวนะครับ เพราะถ้าเราจะอยู่โลกนี้ต้องปรับตัวอยู่ตลอดมั้งครับ
@araz8421
@araz8421 Ай бұрын
ต้องให้ห้องมืดสนิทครับถึงจะรู้สึกชดชื่น
@14itom
@14itom 3 ай бұрын
มิน่าแอป shopping ชอบออกคูปองตอนเที่ยงคืน คนซื้ออ่อนไหวกดซื้อแบบไม่คิดเลยยยย😂😂😂
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
ขอบคุณที่เข้ามาแชร์ประสบการณ์และรับฟังช่อง Alljit นะคะ 😊🩷
@เมนไทยแลนด์เด้อจ้า
@เมนไทยแลนด์เด้อจ้า 2 ай бұрын
อ่ยยคิดได้ไงเนี่ย5555
@donutsomsay6402
@donutsomsay6402 Ай бұрын
จริงค่ะ กดซื้อรั่วๆ😂
@netsaivongnrengyuang6459
@netsaivongnrengyuang6459 3 ай бұрын
คิดอะไรตอนกลางคืน ส่วนมาก คิดแล้วหดหู่ เลยเถิดยังไงไม่รู้ จริงๆค่ะ เคยสังเกตุเหมือนกัน
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@RojsakMaison
@RojsakMaison 3 ай бұрын
อยากใช้ชีวิตให้มีความสุขกว่านี้😢
@ppnn969
@ppnn969 3 ай бұрын
สู้ๆ
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
เป็นกำลังใจใหันะคะ มีเรื่องไม่สบายใจมาระบายในแอป Alljit ได้น้า🥺🤍
@SurFumbi0kROCKz
@SurFumbi0kROCKz 2 ай бұрын
ตอนนี้มีความสุขกับเรื่องเล็กๆบ้างรึเปล่าครับ ใช้ชีวิตแต่ละวันให้อยู่กับปัจจุบัน ปล่อยวางอะไรที่ทำให้ทุกข์ ทุกปัญหามีทางออก มีแต่ตัวคุณเองที่จะช่วยให้ตัวเองหลุดพ้น
@Hksidnk239q
@Hksidnk239q 2 ай бұрын
สู้ ๆ นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ ความสุขไม่ได้มีอยู่รอบตัวเสมอไป ถ้าสังคมมัน toxic ก็ลองออกมาอยู่กับตัวเองครับ
@poll199
@poll199 2 ай бұрын
เคยได้ยินมาว่า บ้างครั้งการขอบคุณบางสิ่งที่ก็อาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็จะทำให้เรามีความสุขขึ้นมาบ้างเหมือนกันนะคะ เหมือนเราได้เห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ ที่ในบางครั้งเราอาจมองข้ามไป😊 ลองทำตามดูได้นะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ
@Chanbelee
@Chanbelee 2 ай бұрын
ชอบพลาดกดซื้อของก่อนนอนครับ รู้สึกความยับยั้งชั่งใจของตัวเองต่ำกว่าช่วงกลางวันมาก
@nekomimi6137
@nekomimi6137 2 ай бұрын
เราก็เป็นค่ะ ตื่นเช้ามาก็มากดยกเลิก อันไหนยกเลิกไม่ทันก็ปล่อยเลยตามเลยไป
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
บางครั้งแอดก็เป็นเหมือนกันค่ะ😢
@hanuinuinui
@hanuinuinui 3 ай бұрын
อยากให้พูดให้ชัดถ้อยชัดคำมากกว่านี้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
ทาง Alljit จะนำไปปรับปรุงแก้ไขให้ดีขึ้น ขอบคุณที่เข้ามารับชมนะคะ🤍🤍
@bambam7445
@bambam7445 2 ай бұрын
จริงค่ะ เป็นที่เจอปัญหานานๆต่อกันหลายๆเดือนตัวเองแก้ไม่ตก นอนไม่หลับนอนดึกต่อเนื่อง ปกติเราไม่เคยคิดฆ่าตัวตายเลยแบบกลัวมาก แต่พอนานๆเขาที่นอนดึกตี1ตี2หลายเดือน ยังคิดถึงว่าจะเป็นยังใงนะถ้าเราโดดลงแม่น้ำใกล้ๆ มันจะทรมานไหม จิตนาการไปต่างๆนาๆ ตอนนี้ก็เป็นอยู่ เราเข้าใจเลยว่าคนที่ฆ่าตัวตายไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบ มันเกิดจากปัญหาต่างๆ ความเคลียดทำให้นอนไม่หลับ เพราะปัญหาถึงตื่นมามันก็ไม่หายเลยหม่อยากที่จะหลับตานอนเลย เหมือนยื้อเวลา
@user-tv1yt3df3n
@user-tv1yt3df3n Ай бұрын
เหมือนกันเลยค่ะไม่เคยคิดจะฆตตเลยพอเครียดสะสมนานๆเข้านอนไม่หลับคิดไปเรื่อยอยู่ดีๆก็มีความคิดถ้าโดดตึกจะเป็นยังไง ถ้ากระโดดไปตรงนี้จะเป็นยังไงคิอเป็นบ่อยมากๆแต่เรายังไม่อยากตายนะคะ แค่กลัวว่าสักวันเราอาจจะทำแบบนั้น
@bambam7445
@bambam7445 Ай бұрын
@@user-tv1yt3df3n หวังว่าเรายังอยากมีชีวิตเพื่อทำสิ่งที่อยากทำและอยากเรียนรู้สิ่งต่างๆบนโลกนี้ต่อไปนะคะ บนโลกนี้มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เรายังไม่เคยเห็นยังไม่เคยไป เป็นกำลังใจให้คุณเช่นกันนะคะ
@user-sf2wp1mf9v
@user-sf2wp1mf9v 2 ай бұрын
ทะเลาะกับแฟนแล้วพิมพ์ยาวเป็นหน้ากระดาษเลยส่งไป พอตื่นมาก็มาลบทิ้ง คิดว่าดีนะที่แฟนยัวไม่ตื่นมาอ่าน เป็นเพราะอารมณ์จริงๆครับ
@suchaya4417
@suchaya4417 3 ай бұрын
เป็นการพูดคุยแลกเปลี้ยนที่น่ารักมากๆเลยค่ะ น้ำเสียงน่ารัก สัมผัสได้ถึงจิตใจที่ดีงาม🤍😊
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ 🤍🤍
@djs8708
@djs8708 18 күн бұрын
ทำงานกะกลางคืนเป็นส่วนใหญ่ รู้สึกว่าตัวเองพอนานวันเข้าหงุดหงิดง่ายมาก ดาวน์ง่าย ความคิดลบเข้ามาง่ายมาก ต้องหาเวลาไปดีท็อกตัวเองสัมผัสธรรมชาติบ่อยๆ
@pipe_aritouch
@pipe_aritouch 6 күн бұрын
เมื่อคืนพึ่งเป็นเลยคับ ดีใจที่เช้ามาได้ฟังคอนเทนต์นี้
@alljit2899
@alljit2899 5 күн бұрын
ขอบคุณที่เข้ามาฟัง Alljit นะคะ🫶🏻💖
@Megapunc
@Megapunc 3 ай бұрын
ส่วนตัวทำงานที่ต้องใช้ความคิดสูงครับ เลยเลือกใช้ชีวิตกลางคืน รู้สึกมีสมาธิลงลึกได้มาก แต่บางทีมันก็หดหู่ง่ายจริงๆครับ แก้ปัญหาโดยการเอาตัวไปแช่ตามร้านอาหารที่เปิด24ชม.ครับ ข้อเสียเดียวที่รู้สึกแย่สุดสำหรับกลางคืนคือ ถ้าไม่มีคนอยู่บ้านด้วย จะสั่งของออนไลน์ไม่ได้ครับ เพราะถ้าสั่งพนักงานส่งจะโทรปลุกแล้วไม่ได้นอน55555
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
เป็นวิธีที่น่าสนใจมากค่ะ เดี๋ยวแอดขอลองเอาวิธีเอาตัวเองไปแช่ที่ร้านอาหารเปิด 24 ชั่วโมงบ้างนะคะ 😆🤍
@dentofartclinic4519
@dentofartclinic4519 3 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับ วิธีเขียนไว้ในโน้ตเพื่อให้นอนหลับ แล้วกลับมาทบทวนตอนหลังครับ ไม่มีดราม่าแล้วเราได้รีวิวมุมมองตนเองด้วย
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
ขอบคุณที่เข้ามารับฟังช่อง Alljit นะคะ 🤍😊
@yadapokharatkool787
@yadapokharatkool787 6 күн бұрын
เสนอแนะเพิ่มเติมค่ะ คิดว่าบทพูดเล่น/แชร์ประสบการณ์ตัวเองแทรกมากเกินไป ทำให้จับใจความส่วนเนื้อหาสำคัญได้ยาก และดูยืดเยื้อค่ะ ประมานว่าน้ำเยอะ แต่เนื้อน้อย
@alljit2899
@alljit2899 5 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆเลยนะคะ💙
@hwa4994
@hwa4994 2 ай бұрын
เราเป็นเหมือนคุณมายเลยค่ะ เป็นนักเรียงความตลอด ตื่นมาตอนเช้าก็หงอยว่าพิมอะไรไป พิมทำไม มันไม่ขนาดนั้นนิ😅
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
😂😂
@plekletploy3907
@plekletploy3907 2 ай бұрын
เหมือนฟังคนคุยกันไปเรื่อยๆเลยค่ะ ไม่ค่อยเข้าใจขึ้นเท่าไหร่ ฟิวเหมือนฟังเพื่อนคุยปรึกษากันอะ 555555
@reenieweasley
@reenieweasley 2 ай бұрын
ชอบเสียงจังเลยค่ะ ฟังสบายมากเพลินเลย❤
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะ❤️
@puttitadanarak
@puttitadanarak 2 ай бұрын
หัวข้อน่าสนใจมากครับรีดกดเข้ามาดูเลย อธิบายได้เข้าใจง่ายดีครับ(ทั้งคู่เสียงน่ารักมากครับ)
@4peerawichruangsri484
@4peerawichruangsri484 23 күн бұрын
เป็นความรู้สึกที่ว้าวมาก สนุกมากครับที่ได้ฟัง
@alljit2899
@alljit2899 22 күн бұрын
ขอบคุณที่เข้ามาฟัง Alljit นะคะ🩷
@kkkk5537
@kkkk5537 2 ай бұрын
หัวข้อนี้หน้าสนใจมากกก
@khwan.ampp369
@khwan.ampp369 Ай бұрын
จริงเลยค่ะ เมื่อวานพึ่งจะโพสต์หนึ่งในไอจี แต่พอนั่งอ่านไปอ่านมารู้สึกสมเพชตัวเองเลยเก็บไว้
@alljit2899
@alljit2899 Ай бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@painful_382
@painful_382 3 ай бұрын
เมื่อก่อน ดิ่งตลอดเลย
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
มีเรื่องไม่สบายใจระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ 🥺🤍
@Mayareerat27
@Mayareerat27 2 ай бұрын
เสียงไพเราะน่าฟัง ละมุนมากค่ะ ❤❤
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤️
@toukfreedom4319
@toukfreedom4319 2 ай бұрын
ขอบคุณมากกับEPนี้
@pasukteetawat7817
@pasukteetawat7817 2 ай бұрын
ขอบคุณครับ❤
@aftershock9156
@aftershock9156 2 ай бұрын
ใน spotify ไม่อัพตอนใหม่ๆแล้วหรอครับ
@user-tt6jb3gr1g
@user-tt6jb3gr1g Ай бұрын
สวัสดีค่ะ ดูคลิปนี้เป็นคลิปแรก กดติดตามแล้วนะคะ❤
@alljit2899
@alljit2899 Ай бұрын
ขอบคุณที่เข้ามาฟัง Alljit นะคะ💓
@MrYuttajak
@MrYuttajak 2 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
ยินดีมากๆเลยค่ะ💖
@ShiroiMeganeInu
@ShiroiMeganeInu 19 күн бұрын
เดี๋ยวนี้ไม่ลงspotify แล้วหรอคะ 😢 บางทีเปิดยูทูปไว้ตลอดไม่ได้ค่ะ
@acco9032
@acco9032 2 ай бұрын
เสียงน่าฟังจังเลย
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะ❤️
@Phat-cl3nk
@Phat-cl3nk 18 күн бұрын
คุณมันก็แค่ความคิดของผมตอนสมองผมอ่อนแอเท่านั้นเอง
@user-qy4ur1wh9l
@user-qy4ur1wh9l 2 ай бұрын
แบมมายสวย❤❤❤
@user-rx4fi7lb5b
@user-rx4fi7lb5b Күн бұрын
อย่ากินคาโบไฮเดดตอนข้าวเย็นครับแล้วก็นั้งสมาธิเสร็จอาบน้ำนอนห้ามจับโทรศัพร์ ผมดีขึ้นเยอะ ดิ่งก็ลุกง่ายขึ้น
@alljit2899
@alljit2899 20 сағат бұрын
ขอบคุณที่เข้ามาแชร์กันนะคะ💙
@v88bet
@v88bet 3 ай бұрын
หลังเที่ยงคืนก็ วันใหม่ไง ^^
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
❤️❤️
@tutor-oversimplified3394
@tutor-oversimplified3394 2 ай бұрын
กลับกันนะผมตอนดึกคือแทบจะไม่คิดอะไรเลยเรียกได้ว่าเป็นช่วงที่จิตใจผมสงบสุขที่เลยก็ได้
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
🫶🏻🫶🏻
@pangpangxg
@pangpangxg Ай бұрын
แต่สายออกแบบส่วนใหญ่หัวแล่นหลังเที่ยงคืน😂 รู้สึกว่าไอเดียบรรเจิดมากสุดๆเลยค่ะ😂😂
@alljit2899
@alljit2899 Ай бұрын
อย่าลืมพักผ่อนด้วยน้าา😊
@mondaysunday4385
@mondaysunday4385 29 күн бұрын
Late night thoughts, Nothing Good Happens After 2 A.M. HIMYM
@2getheryuumi
@2getheryuumi 2 ай бұрын
พอจะมีวิธีที่ทำให้ไม่รู้สึกว่าทุกทุกที่ไม่ใช่ที่ปลอดภัยมั้ยคะ แบบอยู่ที่ไหนก็ไม่รู้สึกปลอดภัยเลย อึดอัด ทำตัวไม่ถูก ระแวงไปหมด มันยิ่งทำให้เราเครียดมากๆโดยเฉพาะหลังเที่ยงคืน
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
เราอาจจะต้องลองถามตัวเองก่อนนะคะว่าพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเราคืออะไร ทบทวนกับตัวเองตั้งคำถามกับตัวเองเพื่อให้เราได้รู้ใจตัวเองก่อน จากนั้นแอดเชื่อว่าเราจะหาทางออกให้กับปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ได้แน่นอนค่ะ❤
@twolookptwin
@twolookptwin 3 ай бұрын
ผมเป็นแบบมีมนั้นเลย ตลกร้ายจริงๆ 🥲
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
😂😂🤍
@xserra791
@xserra791 3 ай бұрын
เรื่องในสมองเยอะ
@thanasis6762
@thanasis6762 3 ай бұрын
ก่อนอื่นมื้อเย็นผมจะกินข้าวกับผลไม้เช่นมะม่วง แตงโม ถ้าเป็นผักก็เป็นผักสลัด รองมาเป็นผัดผัก กินเสร็จห้ามดื่มกาแฟ L อ่านหนังสือสักพัก
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
ขอบคุณที่เข้ามาแชร์ประสบการณ์และรับฟังช่อง Alljit นะคะ 🥰🤍
@tuytuy5760
@tuytuy5760 2 ай бұрын
หลังเที่ยงคื่นอย่าโทร999
@Kximxxk
@Kximxxk Ай бұрын
พี่ที่รู้จัก นางซื้อหมาตอนตี2 อ่ะ 555555 😂 แล้วตอนเช้า แบบ ทำอะไรลงไป ตอนนี้ น่าจะโดนหมาแย่งมรดกไปละ พ่อนางรักหมาสุดๆ
@alljit2899
@alljit2899 Ай бұрын
😂😂😂
@user-tu5hb9xb8e
@user-tu5hb9xb8e 2 ай бұрын
ผมไม่มีความสุขเลยครับ รู้สึกโดดเดี่ยว หดหู่มากเลยครับ ชีวิตเลื่อนลอยไม่มีใครให้โอบกอดรู้สึกไร้ค่ามากครับ😢
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@reenieweasley
@reenieweasley 2 ай бұрын
ชอบเสียงจังเลยค่ะ ฟังสบายมากเพลินเลย❤
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะ❤️
@aftershock9156
@aftershock9156 2 ай бұрын
ใน spotify ไม่อัพตอนใหม่ๆแล้วหรอครับ
@alljit2899
@alljit2899 2 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการติดตามมากๆนะคะหากมีการอัปเดตแอดจะแจ้งให้ทราบค่ะ❤️
@OppoAs-fx7ue
@OppoAs-fx7ue 3 ай бұрын
ความคิดหลังเที่ยงคืนไม่มีผมมีแต่ความคิดดูก่อนนอนว่าไม่อยากตื่นขึ้นมาอีกเลย
@alljit2899
@alljit2899 3 ай бұрын
มีเรื่องไม่สบายใจเข้ามาระบายในแอป Alljit ได้นะคะ 🥺🤍
@OppoAs-fx7ue
@OppoAs-fx7ue 3 ай бұрын
@@alljit2899 ในช่วงเวลาผมต้องใช้ชีวิตโดยพยายามไม่รู้สึกอะไรยิ่งรู้สึกมากยิ่งทุกข์มากแต่เวลาผมต้องรับรู้อะไรไม่ต้องรู้อะไร
@mxnzqq
@mxnzqq Ай бұрын
ขอบคุณค่ะㅠㅠ🩷🩷
@alljit2899
@alljit2899 Ай бұрын
ยินดีมากๆเลยค่ะ💙
อาการคลั่งรัก และ ช่วงหมดโปรฯ
21:19
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 56 М.
Manifest กับ กฏแรงดึงดูด
25:48
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 200 М.
Мы сделали гигантские сухарики!  #большаяеда
00:44
OMG what happened??😳 filaretiki family✨ #social
01:00
Filaretiki
Рет қаралды 13 МЛН
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts
00:17
Fabiosa Stories
Рет қаралды 3,1 МЛН
ไม่เชื่อใจใคร เพราะปมในใจ Trust issue
20:50
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 18 М.
ผมฝึกภาษาอังกฤษ
36:32
9arm
Рет қаралды 468 М.
Мы сделали гигантские сухарики!  #большаяеда
00:44