കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യം വർധിക്കാൻ ഇത് കഴിച്ചാൽ മതി

കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യം വർധിക്കാൻ ഇത് കഴിച്ചാൽ മതി | Dr Bibin Jose\ Arogyam

Рет қаралды 141,663

Жыл бұрын

കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യം വർധിക്കാൻ ഇത് കഴിച്ചാൽ മതി | Dr Bibin Jose\ Arogyam
Simple Ways to Keep Your Kidneys Healthy Malayalam health tips by :
Dr Bibin jose MBBS,MD,(Pulmonology)FCCP(USA)
Dip. Diabetes (Boston)PGDC Cardiology(UK)M.Phil.(De-Addiction, Ph.D. Scholor(Neuro-Psy-Diabetes)
Pulmo Medical Centre - കാഞ്ഞിരപ്പള്ളി & ബത്തേരി
WhatsApp Msg +919567710073
How do I know if my back pain is kidney related?
Kidney pain vs back pain
Spine-related issues can also cause back pain to sometimes radiate down your legs. In comparison, kidney pain is typically located higher on your back and it often feels deeper. Most of the time, kidney pain symptoms occur under your ribs, to the right or left of your spine.
What is good to heal your kidneys?
A healthy diet that's low in sodium, processed meats, and other kidney-damaging foods may help reduce the risk of kidney damage. Focus on eating fresh ingredients that are naturally low-sodium, such as cauliflower, blueberries, fish, whole grains, and more.
What are the first signs of kidney problems?
Generally, earlier stages are known as 1 to 3. And as kidney disease progresses, you may notice the following symptoms. Nausea and vomiting, muscle cramps, loss of appetite, swelling via feet and ankles, dry, itchy skin, shortness of breath, trouble sleeping, urinating either too much or too little.
What are 6 ways to keep your kidneys healthy?
Here are six tips to follow to help keep your kidneys healthy:
Know the signs and symptoms. ...
Maintain a healthy diet and weight. ...
Monitor your diabetes, blood pressure and cholesterol levels. ...
Don't overuse over-the-counter drugs. ...
Limit your alcohol intake. ...
Quit smoking.
Is coffee good for kidneys?
Overall, caffeine is not likely to damage your kidneys as long as it is consumed in small doses. It is important to note that caffeine is a stimulant, which can affect some people's blood pressure.
How can I strengthen my kidneys?
What can I do to keep my kidneys healthy?
Make healthy food choices. ...
Make physical activity part of your routine. ...
Aim for a healthy weight. ...
Get enough sleep. ...
Stop smoking. ...
Limit alcohol intake link. ...
Explore stress-reducing activities. ...
Manage diabetes, high blood pressure, and heart disease.

Пікірлер: 97

@ratheeshpallipoyil Жыл бұрын

സാധാരണക്കാരന് മനസിലാവുന്ന തരത്തില്‍ തന്നെ പറഞ്ഞു തന്നു നന്ദി ഡോക്ടര്‍..

@selinvarghesemathew8561 Жыл бұрын

Sir Creatinine കുറയാൻ എന്തു ചെയ്യാം?? Expecting your reply on time.

@malayaliadukkala Жыл бұрын

Good information doctor...Thank you

@MuhammedAli-cq6gx Жыл бұрын

Thankyu❤

@aravindanc8989 Жыл бұрын

Another wonderful health vdo from my favorite doctor...lovely to watch...

@harilalphoenix6367 Жыл бұрын

Absolutely right

@jacobpp3488 Жыл бұрын

Very good explanation

@diyasidhu6743 Жыл бұрын

സാറ് പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു പക്ഷേ നമ്മളുടെയത്ര പോലും വിദ്യാഭ്യാസമില്ലാത്ത വൈദ്യന്മാർ എന്ന ഒരു പ്രയോഗം, ഒട്ടും ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, കാരണം നമ്മുടെ വിദ്യാഭ്യാസമല്ല ഒരു വൈദ്യന് വൈദഗ്ധ്യം ലഭിക്കേണ്ടതിന്റെ മാനദണ്ഡം, മറിച്ച് പാരമ്പര്യം ആയിട്ടും അനുഭവജ്ഞാനം കൊണ്ടും കിട്ടുന്നത് കൂടിയാണ് വിദഗ്ധരായ വരും സത്യസന്ധരുമായ വൈദ്യന്മാർ, ചില കള്ളനാണയങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു വെച്ച് പൊതുവിൽ അങ്ങനെ വിലയിരുത്തുന്നത് ഒരിക്കലും ശരിയല്ല 🙏🏻

@SudheeshKg-qf7yy Жыл бұрын

Very good advice 👍🙏😊thank you sir

@muhammedjalal4676 Жыл бұрын

നല്ല അവതരണം 👌👌👌

@Letcomes Жыл бұрын

Thanks

@nazeemelyas636 Жыл бұрын

Thank u dr,

@DRBIBINJOSE Жыл бұрын

Ur words of appreciation mean a lot to us. A BIG Thank u from team Dr Bibin Jose

@sethumadhavan3518 Жыл бұрын

Sir, kindly make a details about cellbladar stone solutions please

@thomaskaruvelil4821 Жыл бұрын

Very nice .explanation with smile is impressing. Thomas.

@lekshmir.pillai4130 Жыл бұрын

Very good presentation

@PodiyammaJanakiamma-uv8jq Жыл бұрын

Thank you so much doctor

@sobha689 Жыл бұрын

Dr. Please do a video for Thalaneerikam

@prpkurup2599 Жыл бұрын

നമസ്കാരം dr

@madhavant9516 Жыл бұрын

Explanation is very good in simple language. Thanks for the details.

@jameelakp7466 Жыл бұрын

Kidniston മാറാൻ ആഗ്രഹ മുണ്ടോ എങ്കിൽ വിളിക്കുക ഒമ്പതു ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക അറിയാൻ

@rajanvarghese6418 Жыл бұрын

VERY GOOD!ENIKKUM UND SMALL GRANULES UNDU KIDNY YIL! CYSTONE TABLET...& ALKALINE CITRATUM KAZHIKKUNNUNDU!

@nehemiahsebastian317 Жыл бұрын

Nanni namaskaram

@susangeorge4 Жыл бұрын

👍👍👍

@ponnisleisuretime6521 Жыл бұрын

Thank you dr. for your valuable information.

@marykuttyscaria8845 Жыл бұрын

Neeyum naj to you

@sanasakkeer209 Жыл бұрын

👍

@lalydevi475 Жыл бұрын

🙏🙏👍👍👍

@sujathasuu9832 Жыл бұрын

Thanks doctor

@valsammathomas4367 Жыл бұрын

Thanks. Dr

@mohammedshaparappanangadi523 Жыл бұрын

🧡🙏

@unnionly1152 Жыл бұрын

🙏🙏🙂

@NizamNizam-ot4tg Жыл бұрын

Good

@joshy19711 9 ай бұрын

plze one class about kidney syst

@lekhababu5996 Жыл бұрын

🙏

@aswinbk2201 Жыл бұрын

❤️👍👍

@biju9755 Жыл бұрын

unakkapayar kasichal urine problem undakumooo

@jojust5884 Жыл бұрын

Sir 7mm cyst ondu kidneyil enthanu cheyande

@ayishabee7661 Жыл бұрын

കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ ഡോക്ടർ

@telmaharris315 Жыл бұрын

Enik

@anuandathuourdanceandreels1749 Жыл бұрын

Dr ulserinte, foodinepatti parayamo

@jameelakp7466 Жыл бұрын

Aksar marum i പൾസ് കൂടിച്ചാൽ marum

@rajanvarghese6418 Жыл бұрын

lovelolikkaa..ennu THANNE doctor!njan * madhya thiruvitham koor* KAARANAANU!

@padmarajank720 Жыл бұрын

ഡോക്ടർ തൃശൂർ അമല ആശുപത്രിയിൽ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നടത്തുവാൻ വച്ച ആൾ ഒരു നാടൻ വൈദ്യർ അവിടെ വന്നിരുന്നു അവിടെ ഉള്ള പ്രമുഖ ഡോക്ടർ ഇ വൈദ്യനോട് പറഞ്ഞു അയാളുടെ അസുഖം ശരിയാക്കുവാൻ ഇദ്ദേഹം ഇ ഓപ്പറേഷൻ വച്ച ആളെ ശരീരത്തിന്റെ രണ്ട് വശവും പിടിച്ച് അമർത്തി അദ്ദേഹം സുഖമായി നടന്നു പോയി ആരെയും കുറച്ചു കാണരുത് പാരമ്പര്യ വൈദ്യന്മാർ ഉണ്ട് യൂ ട്യൂബിൽ വന്നതാണ്

@rr-ob5tl Жыл бұрын

Address tharumo

@pdprasanth4217 Жыл бұрын

ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നിലെ ഒരു എത്തിക്സ് ഇല്ലാത്ത ഡോക്ടർമാരേക്കാളും നല്ലതാണ് കാശ് പോയാലും ആയുർവേദം.

@arunakumartk4943 Жыл бұрын

ഇപ്പോളതും കണക്കാണ്. നല്ല നാട്ടുവൈദ്യത്തെ ആധുനിക ആയുർവേദം കൊന്നു കുഴിച്ചുമൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

@nirmalmenon1049 Жыл бұрын

Who told you. I had undergone ayurvedic treatment under a retired doctor for many months which resulted in abnormal liver function. Ayurvedic medicines can cause organ damage. I too discussed with many of my friends and they also told that their relatives had the same effect. Consumption of ayurvedic medicines can affect the liver and kidneys. Another ayurvedic doctor also told me that these medicines should not be consumed for a long time.

@soumyaanugraham.s5757 Ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💛💛💛💛💛

@MuhammedAli-cq6gx Жыл бұрын

എനിക്ക് യൂറിക് അആസിഡ് ഇണ്ട് DR❤👍

@komumalabari3817 Жыл бұрын

ദിവസവും രണ്ട്‌ പഴം ചെറുതോ വലുതോ കഴിക്ക്‌ മാറും ഉറപ്പ്‌

@arunakumartk4943 Жыл бұрын

എത്തപ്പഴം

@telmaharris315 Жыл бұрын

Cranberry ഇവിടെ ഇന്ത്യയിൽ ഉണ്ടാവാത്ത fruit alle.. Like ഇൻ US and Euope etc. Fst time hearing loovika is cranberry

@rafeekjeddha1167 Жыл бұрын

കോപ്പിയടി വീഡിയോസാണ്

@praveenapravee6016 Жыл бұрын

Yes lovelikka anu cranberry

@adithamburu6041 Жыл бұрын

മലദരത്തിൽ കൂടി ചെയ്യുന്ന കല്ല് പൊടിക്കാൻ ചിലവ് എത്ര ആകും ? കൊല്ലം ജില്ലയിലെ ആശുപത്രികൾ ഏതൊക്കെ ആണ്?

@RAVIKIRAN118 Жыл бұрын

Laser

@avanthika9488 Жыл бұрын

Dr. Eniku uterous and ovary remove cheythu. Urine pass kazhiyumpol vedana undakum. Epozhum illa. Enthakum Karanam. Pls rply

@jameelakp7466 Жыл бұрын

I ipulse ubayokikam marum

@abdulmanafam1206 Жыл бұрын

25 വയസ്സുള്ള സ്ത്രി മരണപെട്ടു പെരിന്തൽമണ്ണ ഒസ്പിറ്റലിൽ വച്ച് ഓപ്പറേഷൻ ചെ തത് കാരണം ഡോക്ടറെ അടുത്ത് വന്ന മിസ് റ്റേക്ക് കാരണം

@aurigafilms9956 Жыл бұрын

ഡോക്ടർ എനിക്ക് വര്ഷങ്ങളായി ഇടക്ക് വയറിന്റെ സൈഡിൽ ഇടക്ക് ചെറിയ വേദന വരുന്നുണ്ട്. അൾട്രാ സൗണ്ട് ചെയ്തപ്പോൾ കിഡ്നിക് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് കണ്ടു. യൂറിൻ പോകുന്നുണ്ട്.

@komalankumar8561 Жыл бұрын

Doctor is still not saìd that you eat can increase kidney health

@junefoods7236 Жыл бұрын

Thanks

@piriyamanathozhipiriyamana3027 Жыл бұрын

Kidney health nu Ulla food athanu thumbnail Athu maathram paranja pore oru padu valichi netti parayano Ella doctor um ithu pola thannaya paranju kondu irukinathu oru sila doctor us mathrame karaiyam ullathu paranjitu pokum

@whoami8484 Жыл бұрын

Kidney strength vardhikkan enthaanu kaikkedath nn mathram paranjillaa😾..😢

@krishnakumarv9737 Жыл бұрын

മൂന്ന് ലിറ്റർ വെള്ളം ഒരു ദിവസം കുടിക്കണം എന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് മറ്റു ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാൻ ഉള്ള സമയം കിട്ടില്ലല്ലോ 🤔🤔

@irfutube4574 Жыл бұрын

കിട്ടും

@MedLife786 Жыл бұрын

ഓരോ 25 കിലോ ഭാരത്തിനും ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക.

@fulltimeonline5011 Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@feastoftaste3668 Жыл бұрын

ഓരോരുത്തരുടെയും ജോലി അനുസരിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കൂ

@rafeekjeddha1167 Жыл бұрын

@@MedLife786 അസുഖം മാറണ്ടേ പുള്ളേ

@omanarobin4217 Жыл бұрын

എനിക്ക് യൂറിക് ആസിഡ് 6.7 ഉണ്ട്‌ അതുകൊണ്ട് ഇറച്ചി വക ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ല കാപ്പി കുടിക്കാമോ..

@DRBIBINJOSE Жыл бұрын

2 times ok

@rajiramesh948 Жыл бұрын

Yeast. Charnna food ozhivakku

@neethunihas5219 Жыл бұрын

കിഡ്നി stone വേദന സഹിച്ചു ഇരുന്നു വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ 😔😔😔😔2 കിഡ്നിയിലും stone ആണ് 😔😔ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആ പറഞ്ഞ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആണ് എനിക്ക് മടി 😔നടുവ് വേദന നല്ല പോലെ ഉണ്ട് , ഇടക്ക് ഇടക്ക് പനിയും വരും 😔😔പ്രസവ വേദന പിന്നേം സഹിക്കാം എന്നാൽ stone ന്റെ വേദന വന്നാലോ പ്രാണൻ പോകുവാ

@beenageo Жыл бұрын

Still you are hesitant to drink enough water?

@kshivadas8319 Жыл бұрын

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉടനടി പൊടിച്ച് കളയുന്ന ചികിത്സ രീതി വന്നിട്ട് കാലം കുറേയായി .വലിയ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഇതിനുള്ള സൗകര്യം ഉണ്ടാവും കല്ല് പൊടിഞ്ഞ് മൂത്രത്തിൽ കൂടെ പുറത്ത് പോവും ആശുപത്രിയിൽ കിടക്കേണ്ട ആവശ്യം ഇല്ല .25000 രൂപ മേലെ ആകും

@soorajks3062 Жыл бұрын

സത്യം, മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടും കല്ല് പോയില്ല 😭

@leelaunni7123 Жыл бұрын

ആയുർവേദ അങ്ങാടി മരുന്ന് കടകളിൽ കല്ലുരുക്കി എന്ന ഒരു ചെടി കിട്ടും. അത്‌ ചതച്ചു നീര് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക. കിഡ്നി stone പോകും.

@pvgopalanperiyattadukkam9616 Жыл бұрын

നീ ഒക്കെ ചികിൽസിച്ചു സുഖപ്പെടാത്ത ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങൾ ഈ പാരമ്പര്യ വൈദ്യമാർ സുഖപ്പെടുത്തിയ സംഭവങ്ങൾ ഇവിട ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് വിദ്യാഭ്യാസം ഇല്ലാത്തവർ എന്നക്കെ പറഞ്ഞു അധികം ഇൻസാൾട് ആകരുത് ഇംഗ്ലീഷ് dr ഇല്ലാത്ത രാജ്യങ്ങളിൽ ഒരു രോഗവും ഇല്ല രോഗം ഉണ്ടാകുന്നതും ലക്ഷങ്ങൾ കൊള്ളയടിക്കുന്നത്തും നിങ്ങൾ തന്നെയ് ഏതെങ്കിലും മഹാരോഗം നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തിയുണ്ടോ?

@navadevek Жыл бұрын

Uric acid 4.8 Creatine 1.4 Age 36

@naveenp3625 11 ай бұрын

Problem ano?

@bijubijumon4524 Жыл бұрын

താരൻ മാറാൻ എന്ത് ചെയ്യണം

@rafeekjeddha1167 Жыл бұрын

ചെറു നാരങ്ങ നീര് തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് കുളിക്കുക

@saloojajaffer1135 Жыл бұрын

എന്റെ kidney stone ഒരു പ്രാവശ്യം ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്ത് മാറി വീണ്ടും next year ഇതേ പോലെ വന്നു ആയുർവേദത്തിലൂടെ ആണ് മാറിയത് 5 വർഷം ഒരു പ്രശനം ഇല്ല

@rajeshk.r.3176 Жыл бұрын

ആയുർവേദത്തിൽ ഏത് മരുന്ന് ആണ്. Plz

@BMW-je4xn Жыл бұрын

Doctor 😘😘😘😘😘🍌🍌

@great.... Жыл бұрын

എനിക്ക് സ്റ്റോൺ ഉണ്ടായിരുന്നു ഡോക്ടർ 😭😭 എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ പോലും കഴിഞ്ഞിരുന്നില്ല , അരിച്ചുപോകുമെന്നാനു വിചാരിച്ചെ ലക്ക് scan ചെയ്തപ്പോൾ കല്ല് detect ചെയ്തു 😌😌