Kickboks ve Boksta Bandaj Nasıl Sarılır?

  Рет қаралды 58,878

Aktunç Gym Fight Academy

Aktunç Gym Fight Academy

5 жыл бұрын

Bu videoda boksa yeni başlayan sporcular için, en uygun bandaj sarma şeklini göstermeye çalıştık. El bandajları 2,5 m den başlayıp 5 m ye kadar çıkmaktadır. Bu sarma şekli yeni sporcular içindir!
El bandajları, kickboks, muaythai ve boks antrenman ve maçlarını yapan sporcular için, el tarak kemikleri ve bileklerin desteklenmesi için tasarlanmıştır. Böylece, tekrarlanan vuruş bölgelerindeki tahrişleri azaltır. Aynı zamanda bandajlar, ellerinizde oluşan teri emerek boks eldivenlerinin kullanım ömrünü uzatırlar. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bize katılın:
/ @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► kzfaq.info...
Boks Eğitim Videolarımız:
► • Boks Antrenmanında Kum...
Evde Boks Antrenmanlarımız:
► • Evde Boks Antrenmanı -...
Kickboks Eğitim Videolarımız:
► • Kickboks ve Boksta Ban...
Evde Kickboks Antrenmanlarımız:
► • Evde Kickboks Antrenma...
Evde Yapılabilir Egzersizler:
► • “Hayat Eve Sığar” Evde...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
İnstagram: / aktuncgym
Facebook: / aktuncgym
Twitter: / aktuncgym
Web : www.aktuncgym.com
Başlıklar:
Kickboks el bandajı nasıl sarılır, Muaythai el bandajı nasıl sarılır, Boks el bandajı nasıl sarılır, El bandajı nasıl sarılır, Bandaj nasıl sarılır, bandaj sarma muay thai, bandaj sarma teknikleri, bandaj sarma boks, bandaj sarma kick boks, ele bandaj sarma, kick boks bandaj sarma kolay, en iyi bandaj sarma tekniği, en kolay bandaj sarma, elastik bandaj sarma, kick box bandaj sarma, kısa bandaj sarma, el bandaj sarma, boks bandaj sarma 4 metre, 2.5 metre bandaj sarma, 5 metre bandaj sarma, 3 metre bandaj sarma, profesyonel bandaj sarma, muay thai bandaj sarma, boks bandaj sarma 2.5, boks bandaj sarma 3.5, boks, kickboks, muaythai, wushu, mma, boxing, kickboxing, boxing bandage, kickboxing bandage, mma bandage, muaythai bandage,
#Boks #Kickboks #BandajNasılSarılır

Пікірлер: 16
@fightacademy4063
@fightacademy4063 5 жыл бұрын
Yeni sporcular için güzel, teşekkür ederiz hocam
@axlalbert6689
@axlalbert6689 3 жыл бұрын
sorry to be off topic but does any of you know of a tool to log back into an instagram account? I was stupid lost my login password. I would love any tricks you can offer me
@metin.5834
@metin.5834 Жыл бұрын
Hocam değişik bir bağlama sonucda şampiyonsun hocam. Bir bildiğin vardır elbette tebrikleri hocam
@dgn1841
@dgn1841 Жыл бұрын
Merhaba hocam bu sardığınız bant kaç mt. ?
@aktuncspor
@aktuncspor Жыл бұрын
Merhaba, 3.5 m
@selcukpervaz2896
@selcukpervaz2896 8 ай бұрын
Avuç içi gereksiz sarılmış bilek boş?
@aktuncspor
@aktuncspor 8 ай бұрын
:)
@pasasimsek1738
@pasasimsek1738 Жыл бұрын
Hocam ideal bandaj boyu kaç cm olmalı
@aktuncspor
@aktuncspor Жыл бұрын
Merhaba, yeni sporcular için 3.5 m eski sporcular için 5 m öneririm
@atesozdemir2306
@atesozdemir2306 4 жыл бұрын
BENDE #ULTRAMAXGYM. GIDIYOM
@talhaucar4288
@talhaucar4288 4 жыл бұрын
bilegini daha fazla sarmasi gerek
@sananebenimadmdan387
@sananebenimadmdan387 3 жыл бұрын
@{KABUS İREM} yeni sporcular diye bileklerini mi burksunlar aslında olması gereken. İlk önce 3 bileğe 3 elin üstüne parmaklardan ve geri kalanıda bileğe sarmak :d
@sananebenimadmdan387
@sananebenimadmdan387 3 жыл бұрын
Yani benim bildiğim bileğin korunması gerek tabi hocamız daha iyi bilir.
@qwer-wf5zr
@qwer-wf5zr 5 жыл бұрын
.
@ugurcoskun523
@ugurcoskun523 Жыл бұрын
hocam siz daha iyi bilirsiniz ama bu sarma şekliyle bilek zarar görür. Bileği nerdeyse hiç sarmadınız
@aktuncspor
@aktuncspor Жыл бұрын
Estağfurullah, ben sporculara bu şekilde yaptırıyorum. Şimdiye kadar bir sorun olmadı. Bilek konusuna gelince, bir bandaj sarma ile sakatlığı önleyemez sporcu. Son olarak bandaj bileği pek korumaz. Bu durum ramazan ile sakız olayına dönmüş durumda.😂😂 Önümüzdeki günlerde açıklayıcı bir video yayınlarız. Sağlıcakla kalın
How to Wrap your Hands for Muay Thai, Boxing, or Kickboxing - Closed Palm Style
5:15
Vivek Nakarmi - Pentagon MMA
Рет қаралды 12 МЛН
Boks ve Kickboks 5 Metre Bandaj Nasıl Sarılır?
8:06
Aktunç Spor Kulübü
Рет қаралды 9 М.
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
00:20
Savage Vlogs
Рет қаралды 13 МЛН
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
Gym belt !! 😂😂  @kauermotta
00:10
Tibo InShape
Рет қаралды 18 МЛН
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
00:27
Паша Осадчий
Рет қаралды 10 МЛН
Kids Kickboxing Grading 03/12/2023
2:31
WARRIOR FIGHT CLUB LUTON
Рет қаралды 12 М.
Boksta Ayak Oyunları ve Kaçışlar
13:36
Aktunç Spor Kulübü
Рет қаралды 32 М.
Muay Thai & Kick boks Bandaj nasıl sarılır?
1:17
İrfan KIVRAK
Рет қаралды 75 М.
Boxing Tips | How To Wrap Your Hands | 180-Inch Wraps
1:00
Hayabusa
Рет қаралды 10 МЛН
Баходир жалолов галаба козонди
0:21
BUJANG™
Рет қаралды 1,6 МЛН
Баходир жалолов галаба козонди
0:21
BUJANG™
Рет қаралды 1,6 МЛН
Узбекский тренер растрогал кыргызстанцев
0:21
Кыргызстан сегодня
Рет қаралды 310 М.