Kiedy NIE warto już walczyć o związek? Po czym poznać, że to naprawdę KONIEC?

Рет қаралды 20,729

Patryk Wójcik - Psychologia na wynos

2 ай бұрын

Decyzja o zakończeniu związku nigdy nie jest łatwa, szczególnie gdy zastanawiamy się, czy zrobiliśmy wystarczająco dużo, aby go uratować. Jednak ważne jest, aby rozpoznać moment, kiedy dalsze próby ratowania relacji przynoszą więcej szkody niż pożytku.
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologianawynos.pl/kon...
Rozpoznawanie właściwego momentu by odejść ze związku?
Czasem miłość zanika i nie da się jej wskrzesić, mimo naszych starań. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie wszystko zależy od naszych wysiłków - obie strony muszą chcieć walczyć o związek. Jeśli twoje starania nie są odwzajemnione, może to być sygnał, że nadszedł czas, aby pomyśleć o sobie.
Znaki, że walka o związek nie ma już sensu:
Brak wzajemności - Jeśli tylko jedna osoba wkłada wysiłek, związek przestaje być partnerski.
Emocjonalne rany - Jeśli związek przynosi więcej bólu niż szczęścia, kontynuowanie takiej relacji może prowadzić do głębszych ran emocjonalnych.
Stałe napięcie - Nieustanne stresy i napięcie w relacji wskazują, że brakuje jej swobody i radości.
Próby zmiany partnera - Jeśli próbujesz wymusić na partnerze uczucia lub zmiany, której on nie pragnie, zwykle kończy się to frustracją i obojętnością.
Zaniedbywanie innych aspektów życia - Jeśli związek staje się jedynym punktem skupienia, a inne ważne obszary życia są zaniedbywane, może to być znak, że tracisz siebie dla relacji, która nie przynosi korzyści.
Kiedy warto odpuścić?
Zakończenie związku, który już nie funkcjonuje, może być aktem ostatecznej troski o własne dobro. Nie jest to rezygnacja, ale raczej świadoma decyzja o niepoddawaniu się dłużej sytuacji, która nas osłabia.
Zdrowa relacja
W zdrowej relacji obie strony pracują razem, aby wspierać siebie nawzajem w dążeniu do wspólnego szczęścia. Jeśli relacja jest jednostronna, pełna konfliktów bez chęci na kompromis i adaptację, to znak, że być może nadszedł czas, aby pójść osobno.
Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak rozpoznać, kiedy walka o związek przestaje być zdrowa, i jakie kroki możesz podjąć, aby odzyskać spokój i szczęście.
#autopromocja
W materiale były reklamowane produkty własne:
- indywidualne konsultacje psychologiczne

Пікірлер: 85

@Psychologianawynos 2 ай бұрын

Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online: www.psychologianawynos.pl/konsultacje-psychologiczne-patryk-wojcik

@34aniaj 2 ай бұрын

Pusc osobe ktora ucieka...Wtedy sie okaze, ze masz wreszcie dobre zycie!

@malwinamalwina6177 2 ай бұрын

Moim skromnym zdaniem, koniec jest wtedy gdy jest już Ci wszystko obojętne, nie tęsknisz, dajesz wolę wyboru drugiej osobie. Pozdrawiam serdecznie.

@alisa1542 2 ай бұрын

Dokładnie, przychodzi taki moment że jest Ci wszystko jedno i wtedy już łatwo odejść

@grzeczna9212 Ай бұрын

@@alisa1542 naga prawda, nie warto płakac czekac prosic i ponizac sie, lepiej byc sama niż z meżczyzna który nas niszczy psychicznie i fizycznie

@Atka-hw3uh 2 ай бұрын

Nie warto walczyć o kogoś , jeśli ktoś nie walczy też o relację, bo jaki jest sens walki, jeśli ktoś ma wywalone i ucieka jak tchórz, warto jedynie zawalczyć o samą siebie

@grazynna9346 2 ай бұрын

To brzmi jak osobowość zależna. Druga rzecz, że ta miłość o którą ktoś tak walczy ma być taką jakby rekompensatą za braki w jej życiu... Wiem, bo przeszłam przez coś takiego. Zgadzam się że jest to porażka. Kiedyś podobały mi się osoby niedostępne, a teraz mnie to męczy. Dawałam innym osobom wiele życzliwości a sama jej nie dostawałam. Obecnie daję ją sama sobie, nie pojmuję jak kiedyś mogłam sama siebie tak zubażać. Pana filmy naprawdę skłaniają do refleksji nad sobą. 😘

@IwoIwona 2 ай бұрын

Dziękuję za ten materiał. Zajęło mi 7 lat zrozumienie tego mechanizmu. Żyłam iluzją, ale już się obudziłam...

@user-cf8sp8cv8l 2 ай бұрын

Dużo ostatnio mówi się o narcystycznych i toksycznych zachowaniach. Oczywiście widzę wiele z nich u mojego partnera. Ale jak zaczęłam głębiej to analizować, to zaczęłam zauważać co nieco też u siebie. I staram się to naprawić. Mam lepsze relacje z dziećmi dzięki temu. Polecam spojrzeć odrobinę krytycznie też na siebie. Także dzięki wielkie za wszystkie wartościowe nagrania☺️

@WandaWeckowska 2 ай бұрын

Karmiłam narcyza całe życie, aż wykarmilam i zobaczylam całą mizerię, wtedy on mnie krótko i dla niego bezboleśnie a dla mnie szokująco odstawił.

@pawelklaczek4481 2 ай бұрын

Jak zawsze trafione w dziesiątkę. Życzę wszystkim aby zrozumiały słowa P. Patryka. Robi Pan dobra robotę. Takie wykłady powinny być obowiązkowa już od szkoły podstawowej a nie karmić młodzież bzdurami.

@bozenakowalska3094 2 ай бұрын

Gdy miałam gorszy moment w życiu to jego oczy mówiły...poradzisz sobie,jesteś twarda ,udowodnij że dasz radę..byle mieć problem z głowy....I dawałam radę więc po co mi ON??

@SS-vx6qo 2 ай бұрын

Świetna rewelacyjna puenta❤❤❤❤

@Ewcialuba. Ай бұрын

Dokładnie. Po co mi taki on.Gdy już w końcu załapałam, że nie mam z niego nic, absolutnie NIC! Jest mi tylko ciężarem, podcina mi skrzydła i to ja jestem od wszystkiego a w dodatku jestem taaaaka głupia..,faktycznie , i tu miał rację! Won! Z mojego życia . WEG!

@amekia2014 26 күн бұрын

Dokładnie tak. Od 4 lat jestem sama

@ida123 2 ай бұрын

Wszelka walka to bycie w ego. Bądźcie sobą, traktujcie partnera z życzliwością, szacunkiem i pozwólcie mu rozwijać się. To przyciąga do was każdego człowieka. Jeśli obecny partner tego nie doceni, jego strata. Bez problemu spotkacie innego. Życzę powodzenia

@justynagodlewska-iskierka5727 2 ай бұрын

Racja! Żadnego narzucania się. To działa wręcz odwrotnie.

@januszczajko5549 2 ай бұрын

Życie jest drogą . Na drodze jest ruch . Czasami trzeba wyprzedzić , czasami przesiąść się do innego pojazdu . Droga to nie miejsce na przeczekanie . Do przodu głupie serce i nic nie żałować , zostawić emocje a rozum zwycięży . Powodzenia .

@grzeczna9212 Ай бұрын

zgadza sie lepiej życ samemu niż z człowiekiem który nas unieszczesliwia, niszczy nas psychicznie a czesto nawet fizycznie, to piekło a nie raj

@iwonasobolewska3193 Ай бұрын

bardzo dobrze ujete, pobudzilo to moja fantazje o tej drodze, porownanie w punkt 😊

@monikaj1167 2 ай бұрын

Często jest tak,że druga osoba obniża standardy związku bo im jest tak wygodniej by się nie starać bardziej

@hannalundqvist3210 2 ай бұрын

Koniec to powinien być juz w momencie jak ktoś kieruje się do drzwi . Nie warto tracić lez i energi na takie coś. I czasami wystarczy przestać się nakręcać i przestawić mozg mówiąc to sobie .. ile czlowiek wylal łzy na ludzi którzy odchodzili. Dziś pomachalabym na pożegnanie

@alinaciupa1591 2 ай бұрын

Jeżeli walka o związek odbywa się za szybką w internecie a nie w realu to nic z tego nie będzie. Btak odwagi do rozmowy w realu i wzbudzanie wykładami poczucia winy to też nie jest właściwą droga. Pozdrawiam ❤❤❤

@ewadziatkowska1059 2 ай бұрын

Trafiła pani w dziesiątkę

@Aurikleopatra 2 ай бұрын

Może należy zdefiniować, co to jest walczenie o związek? Myślę, że szacunek i brak szacunku to jest granica. Po co starać się, walczyć o łaskę kogoś kto pomiata drugą osobą?

@teresamohr7634 2 ай бұрын

To prawda,ż tylko Dialog w związku daje szczęście w związku❤❤

@grzeczna9212 Ай бұрын

jesli ktos nas nie kocha zaden dialog nic nie pomoże

@katjakk4519 2 ай бұрын

Walczyłam 8 lat.Rozstalam się,ale emocjonalnie dalej czuje więź z tym czlowiekiem

@grzegorz6212 2 ай бұрын

Mam tak samo. Rozstałem się z moją żoną dwa lata temu ale dalej myślę o niej. Niestety 26 lat wspólnego życia nie da się tak wymazać z pamięci. Teraz wiem że żyłem w błędny kole.. Pozdrawiam i życzę powodzenia oraz wiele siły.

@januszrak2378 2 ай бұрын

Słuchaj dużo muzyki tylko muzyki

@sylwiakaminska-moskal2912 2 ай бұрын

Bo to nic innego jak współuzależnienie ! I to jest normalne ,to produkcja naszych hormonów powoduje ,że emocjonalnie jesteśmy związani z kimś ,a z osobą zaburzona ,czy toksyczna to już w ogóle hormonalny rollercoaster! Dlatego nam tak trudno przejść przez to wszystko .Serdecznie pozdrawiam

@katjakk4519 2 ай бұрын

@@sylwiakaminska-moskal2912 dziękuję 😊

@Kris-xq5fn Ай бұрын

@@sylwiakaminska-moskal2912 Zdaje sobie z tego sprawę ale to mnie tak opanowało, że sobie absolutnie z tym nie radzę. Jestem uzależniony od osoby która mnie nie kocha.

@tede2729 2 ай бұрын

Bardzo ciekawy odcinek i uwazam ze trafia w punkt. Potwierdzam że najgorzej jednak jest podjać obiektywną ocenę sytuacji i stanac w prawdzie z samym soba, przestac sie oszukiwać że jest inaczej.

@monikapec2138 2 ай бұрын

Bym walczyła do końca ale nie biorąc całej winy na siebie. Pewnie po jakimś czasie ogarnęłaby mnie obojętność beznadzieja, zaczęła bym żyć i pokazała bym że jest mi lepiej bez niż z nim.

@SYD497 2 ай бұрын

Super się słuchało. Jedna reklama i to krótka i nie na początku tylko pod koniec. Dzięki

@elzbietahoppe4936 2 ай бұрын

Z 🤍 dziękuję za Pana nagrania. Pozdrawiam serdecznie.

@olgadolinska9397 Ай бұрын

Słucham i jak o mnie mowa. I do tej pory staram się przywrócić do życia to, co już dawno umarło.

@dan911911dan 2 ай бұрын

Kiedy jesteś już goły masz alimenty i kredyty, zasądzone alimenty i jesteś goły.

@ewakasperska5288 Ай бұрын

Dobrym tematem byłoby ocena szans na przetrwanie związków w zależności od sytuacji; - gdy już nie ma chemii ale jest dobra relacja , -gdy jest dużo chemii ale brak dobrej relacji, lub gdy są oba czynniki ( jest chemia i są relacje ) ale za mało lub też jest to wszystko w odpowiednich proporcjach ale nie ma już z tego radości i czy sytuacje dramatyczne gdy już w dwóch aspektach jest znikomo( bo jest rozłąka przez pracę w innych miejscowościach lub krajach i wytężone życie zawodowe poza domem) muszą przekreślać sens walki o związek czy też będąc na zerze jest łatwiej coś naprawić

@halinalange5813 2 ай бұрын

Dobrego momentu to raczej nie ma , odejście zawsze jest jakaś porażka .

@teresamoczkowska6253 2 ай бұрын

Jakie to prawdziwe Dziękuję

@v4m2109 2 ай бұрын

Panie Patryku - szacun za zgłębienie problemu!!! i dziękuję; już 2-gi raz Pana wykład daje ważne wskazówki -- jak i w którą stronę należy zmierzać... dzięki 👍

@aleksandranadolna2711 2 ай бұрын

Ja walczyłam, on nie, później on walczył ja nie. Grunt to wymiana 😊 wtedy związek trwa.

@magdalenawegierek8847 2 ай бұрын

Ja walczyłam całe życie. Dla dzieci dla niego a na koniec dostałam taki łomot emocjonalny ( w między czasie huśtawki emocjonalne i oskarżanie, obwinianie i obrażanie i dzieci też) to się odsunęłam i dałam taki chłód że aż! I co? Kiedy to dostrzegł to WYDAWAŁO MU SIĘ, że właśnie walczył a ja nie , i jestem tą zimna i zła . A on taki dobry. Niedobrze mi się robi jak myślę ile czasu straciłam .jestem w punkcie że ani zostać w związku jest niedobrze i odejść też. Sytuacja patowa.

@frezjaorchidea 2 ай бұрын

Zdecydowanie warto odejść i zacząć żyć @@magdalenawegierek8847

@Kris-xq5fn Ай бұрын

I jak się skończyło ? Bo ja już nie mam siły walczyć.

@elak178 19 күн бұрын

@@Kris-xq5fn nie walcz , odpuść , puść wolno ..jeżeli uda Ci się odpuścić , wszystko zacznie się zmieniać , normować i wrócisz do równowagi. .. zawsze kiedy wreszcie odpuścimy ( zresztą w każdej kwestii ) , okazuje się , że to najlepsze z najlepszych co mogliśmy dla siebie zrobić . . Uzależnienie emocjonalne to to samo co inne ( alko , narkotyki itd ) , takie same mechanizmy. ...przyjrzyj im się .

@Kris-xq5fn 19 күн бұрын

@@elak178 Dziękuję. Jestem już na tej drodze, przy okazji udało mi się zdefiniować tę kobietę to kobieta sigma, bardzo skomplikowana inteligentna osoba która już straciła mną zainteresowanie i zdegradowała mnie na przyjaciela. Teraz kiedy już wiem kim ona jest jest mi łatwiej.

@johnny_james 2 ай бұрын

Dziękuję.

@izadudziak8327 2 ай бұрын

Bardzo dobry material. Bardzo utalentowany i swiadomy Terapeuta

@mariabeczyk742 2 ай бұрын

Brawo👏👏👏

@bogusawakrzesniak129 2 ай бұрын

Cała prawda

@v4m2109 2 ай бұрын

2-gie wysłuchanie - Panie Patryku - 2-gie Dziękuję 👍👍

@GjgfvhhGdfgc Ай бұрын

Byłam z mężczyzną było cudownie nigdy nie czułam się tak szczęśliwa niestety po roku postanowił mnie zdradzić odszedł że niby siebie nie nawiedzi chęć powrotu przyjeżdża zaś se poszukał kolejnej,wszystkie są źle najgorsze meczą go sam narobił se młynu i wiecznie szuka winy u następnych partnerek .Jak komu zaufać po takim czymś

@Lucyfer619 2 ай бұрын

Nagraj po czym poznać, że to ta odpowiednia osoba pls

@renatastankowiak920 Ай бұрын

No moj związek mój dom moja rodzina była celem w życiu właśnie tak jak Pan psych mówi można się zatracić kiedy wszystko się rozwiązało czuje ogromna pustkę

@teushszuet8362 2 ай бұрын

Ja 10 lat walczę. Ale jak mam dziecku niepełnosprawnemu powiedzieć że matka to narcyz i że powinna odejść

@JulienJollie 24 күн бұрын

tez 10 lat walki i dwojka dzieci, w tym jedno w spektrum autyzmu. Walcze by dzieci wychowywały się w 'kochajacej się' rodzinie z mama i tatą. Chyba mojej toksycznej partnerce z tym po prostu wygodnie. Dobrze wie, ze zbyt bardzo kocham dzieci by jej tej wygody pozbawić i wciąż mnie wystawia na próby i niszczy. Ciężko ale staram sie byc pozytywny i skupiac sie na dzieciach i samorozwoju. Trzymaj sie

@elizapalumbo2366 Ай бұрын

Walcze o nasze malzenstwo od 5 lat, mimo ze juz wiem ze to sie wypalilo. Ale wciaz mam to poczucie ze bede zalowac i dlatego w tym tkwie. Co zrobic?

@ProteroPL 2 ай бұрын

Zranilem swoja partnerke zlym zachowaniem, zazdroscia, co przypmnialo jej poprzedniego toksycznego partnera. Podejrzewam ze glownie przez to zerwala. Aktualnie nie mamy kontaktu, ale planuje sie do niej odezwac. Jak sprobowac odbudowac jej zaufanie do mnie? Pokazac od razu ze zalezy mi na niej czy najpierw powoli odbudowywac kontakt?

@JG-he2ku 2 ай бұрын

Szczerością 😊

@JG-he2ku 2 ай бұрын

I powodzenia 😄

@Eva-cu2hb 2 ай бұрын

Tylko prawda i szczerosc

@SofieMZF 2 ай бұрын

"Podejrzewam, ze glownie przez to zerwala". Moze warto zapytac ja o te powody. Ja wybralabym opcje powoli, cierpliwie i uwaznie obserwowac co sie dzieje i wspolgrac. Powodzenia.

@grazynna9346 2 ай бұрын

Nie wiadomo czy jej zależy. Osoba, która jest zazdrosna chyba musi dużo w sobie przepracować najpierw.

@Pele-wx5dm 2 ай бұрын

Dzien dobry 😉 Wspanialy podkast, krotko,zwiezle,nader jasno i dosadnie na temat, Dzieki piekne ☀️ i pozdrawiam serdecznie 🍀

@arokan5443 3 күн бұрын

Ciekawy materiał, ale odnoszę wrażenie, jakbyś mówił tylko do kobiet; że te wszystkie toksyczne, narcystyczne osoby to zawsze faceci a jedynymi poszkodowanym są zawsze kobiety....i tak jest w życiu, to kobieta zawsze musi być tą ofiarą, nawet jak tak nie jest...

@MrKiler1999 18 күн бұрын

A proszę teraz o radę. Co jeśli to ja byłem osobą która na początku czuła że relacja się nie układa i będzie trzeba nad nią porządnie przysiąść i popracować a partnerka bała się tej pracy. Po czym za niedługi czas to ja zacząłem się dystansować i chłodzić relacje, ona cały czas walczyła o relacje (nawet po zdradzie emocjonalnej z jej strony ) a ja miałem coraz mniej siły na to żeby próbować coś zmieniać po czym miesiąc temu podczas kłótni zainicjowałem rozstaniem ( o którym myślałem już pół roku wcześniej jak zaczynało do mnie docierać że to nie będzie sielanka tylko ciężka praca nad związkiem). Po tym rozstaniu było mi źle samemu ze sobą że podjąłem taką decyzję podczas kłótni i logika potwierdza że dobrze , a serce że źle, że za mało się starałem, że może by coś z tego wyszło. Czy to jest ten schemat utopionych kosztów oraz uczucie straty tej wygody? Mam strach że mogę być toksyczny i że tego nie dam rady przerobić

@fredkafanka Ай бұрын

Niestety

@user-wl5kl4yp2t 2 ай бұрын

Mój mąż zawiódł mnie tyle razy Okłamał mnie tyle razy że chociaż mi na nim zależy to z mojej strony jest ten chłód bo wiem że rozmowa między nami niczego nie zmieni Ja mam się podporzadkowac i tyle

@sebkatp4798 Ай бұрын

Wszędzie słyszę, żeby nie walczyć, bądź walczyć. Patrzeć na siebie i swoje zdrowie, ale jak mogę zrezygnować z dzieci? Mam już dość starań, ale wiem, że jak odejdę, stracę dzieciaki a one straca Ojca i stabilizacje finansową. Walczę już ponad 6 miesięcy, jest lepiej i gorzej. Nie ma do końca obojętności, ale nie ma też stabilizacji. Nie wiem co robić? 😢

@wojfer87 2 ай бұрын

Jesteś bardzo stronniczy. Nawijasz o tym jak jedna strona stara się, daje serce na dłoni, a nie pomyślałeś dlaczego druga strona jest obojętna i nie potrafi odwdzięczyć się miłością? Moja była dziewczyna na początku naszej relacji kilkukrotnie zraniła mnie i nie powinno być niczym dziwnym, że nie zaistniała miłość z mojej strony.

@elzbieta6865 2 ай бұрын

Myślałam, że odpowiedzialny to verantwortlich

@elzbieta6865 2 ай бұрын

Pomyłka sorry🥴

@aleksandranadolna2711 2 ай бұрын

A co z tymi, którzy rezygnują zbyt szybko z relacji i wciąż zmieniają i używają partnerów ??

@oliwierkak879 2 ай бұрын

To są tacy co mają totalnie wszystko w dupie i całe ich życie to zabawa:)

@JonhAnderson-yh1nw 2 ай бұрын

Walczyć czy zabiegać o partnera?

@JonhAnderson-yh1nw 2 ай бұрын

Związek to nie walka tylko współpraca.

@JG-he2ku 2 ай бұрын

Po prostu być 😄

@hmb82pl Ай бұрын

22:05 "ważniejsze relacje" zdrowie ok rozumiem ale "praca" sorry ale pracę można zmienić łatwiej.Nie pasuje mi idę dalej.Lubie swoją profesję ale w danym miejscu pracy zakochany nie jestem