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🧘🏼♀️ 🧘🏽♀️ 🧘🏾♀️ 🧘🏿♀️Je suis Chérhine, coach diplômée de Pilates, ELDOA et Essentrics et fondatrice du studio Kinepilates à Montréal. J'enseigne le mouvement depuis plus de 25 ans avec passion pour vous offrir des séances motivantes et vous donner envie de bouger.
Rester actif FOREVER c'est la meilleure façon de vieillir en forme ☀️
❌ cette vidéo ne vaut pas pour consultation médicale ou thérapeutique. En cas de douleur, parlez en à votre médecin ou à un spécialiste.
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#50ans
@melmoula1899 Жыл бұрын
S'il vous plait des exercices pour gommer les bourelets des 2 cotes dss hanches et affiner la taille.merci.
@christianecicciu3851 Ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo j’ai bientôt 57 ans et je ne fais que de la marche … Donc merci pour vos conseils et votre sourire est très précieux ça m’aide énormément 😊👍👍👍👍👍👍✌️
@kinepilates 29 күн бұрын
Milles mercis pour votre message. Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : kzfaq.info/get/bejne/qZaBZdF9tJPJd2Q.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏 Belle pratique et au plaisir de vous lire Cherhine de kinepilates.tv
@AnneDo84 Жыл бұрын
Routine devenue quasi quotidienne.... Merci Chérine
@kinepilates Жыл бұрын
Cool ! Bravo d'être régulière 🙌 C'est la clé du bien-être. Merci pour votre message.
@sacoped Жыл бұрын
Merci, excellente vidéo ! On aime aussi le beau chat !
@kinepilates Жыл бұрын
Ah le beau Réglisse : c'est LA mascotte depuis le début des vidéos.
@Ghislaine.R Күн бұрын
Je viens de découvrir ces exercices. J'aime beaucoup. 10mn c'est la bonne durée. Merci.😊
@kinepilates 21 сағат бұрын
Génial ! Merci beaucoup. Vous pourriez aimer cette vidéo : kzfaq.info/get/bejne/itKUiJuB3Mywk5c.html 💕Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏 Belle pratique et au plaisir de vous lire Cherhine de kinepilates.tv
@geraldinevanhautte844 Жыл бұрын
Merciii cherine pour ces exercices efficaces et court qui travail tout...super j'ai eu chaud avec ce cardio, pour l'équilibre plus difficile avec les poids car ils sont de 1kg...je devrais faire sans au début je pense...mercii pour votre dynamisme et belle énergie positive 🌬🍀🌈👏🙏😘
@kinepilates Жыл бұрын
Milles mercis pour votre commentaire. 🙏
@christianecicciu3851 Ай бұрын
Ah on est très heureuse de voir le beau chat gris à côté de vous c’est relaxant comme tout et ça nous permet de profiter de la journée …. Sans courbatures 😅
@kinepilates 29 күн бұрын
Merci à vous 😊 pour votre message.
@benedictecachart8242 8 ай бұрын
je vous découvre aujourd'hui ! merci beaucoup ! on souffre un peu mais ça fait beaucoup de bien au corps mais surtout au moral ! bravo !
@kinepilates 8 ай бұрын
Bonjour Bénédicte et bienvenue
@lindatendron5293 Жыл бұрын
Hi my dear ! C’est toujours avec plaisir de suivre vos séances ! Vous dégager de la joie ! Ça change des grincheux ici dans ce pays haha je vous laisse deviner le quel ! Encore merci merci !😍🙏
@kinepilates Жыл бұрын
Merci à vous 😊 Linda pour votre message 🙏 Prenez soin de vous.
@SarahGalvan Жыл бұрын
Quelle endurance ! Tu n’es même pas essoufflée en même temps que tu fais les exercices 💪🏼 Super cette nouvelle routine 🙏🏻
@kinepilates Жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@juliepaulus 5 ай бұрын
Madame, je reprends le sport depuis zéro... trop de combats, trop de poids de la vie durant de longues anneés. Jamais pris soin de moi. Dieu merci j'ai tout réglé, réparé et maintenant dans la joie je suis libre. Je voudrais vous dire que vos vidéos sont ABSOLUMENT FANTASTIQUE!! Simple pleine de positivité et super pour les personnes ayant peur de recommencer... une reprise merveilleuse dans la douceur et la lumière. Mille merci, c'est vraiment génial! Je me réjouis de ma remise en forme avec vous! :)
@kinepilates 5 ай бұрын
Bonjour Julie, Je vous remercie de votre message et je vous souhaite la bienvenue. Prenez soin de vous, un pas à la fois. Je vous invite à découvrir mon blog :vieillir-en-forme.com/ Au plaisir de vous lire.
@laurencedesrue4158 Жыл бұрын
Coucou Shéhrine, J'aime beaucoup cette routine, je l'a refais régulièrement, suivant ce que j'ai besoin de travailler. Merci à toi, bonne journée. Laurence"
@laurencedesrue4158 Жыл бұрын
J'ai terminé par une petite séance routine sportive... Je ne m'en lasse pas. Laurence.
@anavirginiaboscolo5396 Жыл бұрын
Merci toujours Ana 🇧🇷
@angie6847 2 ай бұрын
Toujours fidèle et tous les matins. Si besoin je me lève 2 h plus tôt et avec le sourire . merci
@kinepilates 2 ай бұрын
Génial ! Je suis super heureuse de vous lire. Une nouvelle vidéo cardio sans saut est maintenant disponible sur YT Prenez soin de vous Merci de partager avec vos amies 🙏
@angeliquerave4492 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre bonne humeur et votre positivité ça fait un bien fou Et ce décor magnifique derrière vous J’adore
@kinepilates Жыл бұрын
Merci à vous 😊 Angélique pour votre commentaire
@emleblanc Жыл бұрын
C'est génial pour moi qui a 54 ans! Espérant en voir d'autres. Merci!
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup Je vous invite à essayer ma chaîne : www.kinepilates.tv/ Il y a plus de 100 vidéos disponibles
@nicolealbert8891 Жыл бұрын
Merci pour cette séance très motivante a bientôt
@nadegelouiseo5428 Жыл бұрын
Bonjour , je vous suis depuis quelques jours.Votre énergie est communicative! Heureusement car j'ai grand besoin de tonifier tous mes muscles. J'ai 55 ans et apprécie cette routine de remise forme
@kinepilates Жыл бұрын
Bonjour Nadège, Je vous remercie pour votre message. Je vous invite à lire mon article sur mon blog : vieillir-en-forme.com/pilates-ventre-plat/ Belle pratique
@QUAYKARINE 2 ай бұрын
Merci pour ce cours je reprends le sport j'ai 52 ans et ça m'a fais un bien terrible 😊
@kinepilates 2 ай бұрын
Très heureuse de vous lire Je vous invite à découvrir mes autres vidéos sur YT
@asmrtarot13 Жыл бұрын
Vraiment énergique comme séance ! Merci 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup 🤩
@natachamaryline9747 2 ай бұрын
j'adore votre façon de nous expliquer et de nous motiver avec le sourire merci
@kinepilates 2 ай бұрын
Merci à vous 😊 pour votre message Je vous invite à découvrir ma nouvelle séance cardio sans saut : kzfaq.info/get/bejne/qZaBZdF9tJPJd2Q.htmlsi=PTQxmtZ6Z1nGNjhS Bonne pratique et au plaisir de vous lire Cherhine
@moananuiamaru6283 17 күн бұрын
Super 👍 merci ☺️
@kinepilates 16 күн бұрын
Avec plaisir 😊 Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : kzfaq.info/get/bejne/qZaBZdF9tJPJd2Q.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏 Belle pratique et au plaisir de vous lire Cherhine de kinepilates.tv
@cydrilenebernamonti2139 Жыл бұрын
Je vous découvre ; un joli dynamisme et une super séance ! Merci !
@kinepilates Жыл бұрын
Bonjour Cydrilène, Je vous souhaite la bienvenue sur ma chaîne
@nicolelaffargue2728 Жыл бұрын
Merci tout plein pour cet echauffement💕 belle journée ☀️
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir Nicole
@gcfazer28 8 ай бұрын
C'est vous qui êtes géniale merci merci merci ❤ les exercices sont très bien se muscler svp est-ce que cela pourrait nous aider à nous muscler les bras et les cuisses merci beaucoup ❤ Bravo à vous
@kinepilates 8 ай бұрын
Bonjour , Cette séance est globale pour tonifier et booster le métabolisme. Si vous désirez des séances plus spécifiques pour les bras, cuisses... Je vous invite à essayer mes séances sur ma plateforme : www.kinepilates.tv/ Au plaisir
@WEBDIGIT-agence Жыл бұрын
Merci pour ce conseil !
@catherineverse8982 3 ай бұрын
Quelle bonne idée ces exercices pour tous les jours... Merci beaucoup, j'adore !😊
@kinepilates 3 ай бұрын
Avec plaisir 😊 Je vous invite à découvrir aussi mon blog : vieillir-en-forme.com Au plaisir de vous lire
@tictacflow Жыл бұрын
Toujours ton énergie débordante ça fait du bien avec le temps qui se rafraîchit. Très bonne routine !! 💪
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup ☺️
@marlyschneider876 Жыл бұрын
J'adore ce genre de séance, merci beaucoup!
@kinepilates Жыл бұрын
Avec plaisir 😊 Merci pour votre message
@marlingomar Жыл бұрын
Un énorme merci pour cette séance 🥰
@kinepilates Жыл бұрын
Merci pour votre message
@ameliorersaposture6757 Жыл бұрын
toujours aussi motivante et dynamique, bravo!
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup 🤩
@nicolelaffargue2728 Жыл бұрын
Et merci encore car apparemment je l'avais dejà fait.... Excellente journée 💕☀️
@kinepilates Жыл бұрын
Génial ! As-tu fait la nouvelle vidéo : kzfaq.info/get/bejne/itKUiJuB3Mywk5c.html Tu peux partager les vidéos avec tes ami(es).❤️ Belle journée et à bientôt
@muriellecombe6260 Жыл бұрын
J'ai adoré cette séance que je vais ajouter à ma routine au saut du lit. 👍🙂
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup Murielle ❤️🙏
@dodiemagnan7683 Жыл бұрын
j'adore j'ai pris 1 grand plaisir a vous suivre dans cette séance 3 fois cette aprés midi
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup Dodie
@anneforin6265 Жыл бұрын
Bravo pour cette séance détente et dynamique Merci!
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir Anné
@evemichaud-soret6415 Жыл бұрын
Ça fait beaucoup de bien. Vos séances sont géniales. Continuez comme ça!
@kinepilates Жыл бұрын
Un immense merci Cela m'encourage
@nicoletisserand2672 11 ай бұрын
Très bien cette séance !!
@kinepilates 11 ай бұрын
😊 merci
@sarahlaredo7706 Жыл бұрын
Trop mignonne Cherine ! Ça donne vraiment envie de te suivre et de se dépasser ! MERCI !!!
@kinepilates Жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@laurencedesrue4158 Жыл бұрын
Coucou Chérhine, Routine sportive 10 min plus étirement et cardio fait ce matin. Comme d'habitude, tes séances sont top. Merci à toi. 🙏Bonne journée ensoleillé. Laurence.
@kinepilates Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@roselynehuron6599 Жыл бұрын
Merci, j'adore vos séances. 😘
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup 🤩
@fabiennebastien2329 Жыл бұрын
Formidable, je prends tellement de plaisir avec tout ce que vous faites 👍
@kinepilates Жыл бұрын
Un grand merci ! Je suis très heureuse de vous lire. Je vous invite à essayer ma nouvelle plateforme de vidéos à la demande : www.kinepilates.tv J'y poste chaque semaines des nouvelles séances dynamiques et efficaces.
@valeriebellerose5205 Жыл бұрын
wow, j'adore ton énergie. Merci pour ces capsules pas trop longues mais efficaces que l'on peut placer facilement dans notre horaire.
@kinepilates Жыл бұрын
Merci à vous 😊 pour votre message ❤️
@dalelazebi2316 8 ай бұрын
Wow extra Merci
@kinepilates 8 ай бұрын
Avec plaisir. Je vous invite à découvrir ma nouvelle vidéo : kzfaq.info/get/bejne/gJ1nncmaz6i9gas.htmlsi=LRraso-7XewtuRI0 Prenez soin de vous et à bientôt
@MC-nv5sw Жыл бұрын
Bravo j adore
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup.
@frederiquegianazzi6542 10 ай бұрын
Merci , vraiment génial, vous êtes formidable , j'adore votre travail et vos partages 🤩
@kinepilates 10 ай бұрын
Merci infiniment Frédérique
@sylviegallet1215 Жыл бұрын
Super pour commencer une belle journée 🌝
@kinepilates Жыл бұрын
Belle journée Sylvie et merci pour votre message
@valeriebrahmi9259 Жыл бұрын
Merci ! Pour les exercices très intéressants et votre joie que vous communiquez ! Je vous découvre aujourd’hui !
@kinepilates Жыл бұрын
Bonjour Valérie Merci pour votre message.
@casthelle Жыл бұрын
Super séance très motivante. Merci 🤩
@kinepilates Жыл бұрын
Merci 🤩
@christellecezard2400 Жыл бұрын
Super cherine🙏🏻j’adore tes vidéos
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Christelle 🙏❤️
@Huma2755 Жыл бұрын
Comme tous les jours c'est super merci Cherinne
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup Manuella
@catevieux9598 Жыл бұрын
Super merci beaucoup
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir 😊
@isabellelelohe2289 Жыл бұрын
Géniale cette séance, je me sens tonique et pleine d'énergie, c'est magnifique, merci beaucoup :-)
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Isabelle ❤️
@gladiusfab9796 Жыл бұрын
Super j ai beaucoup aimé votre séance merci❤
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup et à bientôt
@helenadaraiche3967 5 ай бұрын
Merci beaucoup j'ai 58 ans 😊
@kinepilates 5 ай бұрын
Félicitations. Bienvenue sur ma chaine ! Je vous invite à découvrir mes autres séances en cliquant ici : kzfaq.info/sun/PLvnrqDN0M3XUvuEilNq2cR-OvRhxHDycB&si=i9SiQuv-9NvoARB- Merci pour votre message et au plaisir.
@latifa8701 Жыл бұрын
J'ai adoré mille merci
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Latifa pour votre message
@beatricesabrie7237 Жыл бұрын
Merci
@isabellerobin2419 Жыл бұрын
Merci Cherine ça met en forme des le matin 😄 bonne journée !
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir. A bientôt
@catherinecollin4859 Жыл бұрын
Merci ce que j attendais allez hop au boulot ☺️
@kinepilates Жыл бұрын
Yeah contente de vous lire
@martineschrotzenberger2457 Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏💚
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Martine
@MC-nv5sw Жыл бұрын
J adore toujours elle est top
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup 🤩
@framboisegroseille2483 10 ай бұрын
Merci pour ton énergie, j'ai adoré
@kinepilates 10 ай бұрын
Merci à vous 😊 pour votre commentaire 💕 Je vous invite à découvrir aussi mon blog : vieillir-en-forme.com/ Au plaisir de vous lire
@lolitaloli4777 Жыл бұрын
Bonsoir! Merci, c'était super !
@kinepilates Жыл бұрын
Bonsoir Lolita Merci 🤩
@anouchik1 Жыл бұрын
merci beaucoup j'apprécie vos videos faites dans la bonne humeur et la simplicité. celle ci va beaucoup m'inspirer et je vais la pratiquer en attendant de visionner les suivantes bonne journée
@kinepilates Жыл бұрын
Merci 🙏
@celinevici7163 Жыл бұрын
Super format. C est plus facile de caler 10mn dans la journée. Merci
@kinepilates Жыл бұрын
Oui rapide et efficace 😊
@ondespositivesfr Жыл бұрын
J'ai pas 50 ans mais j'ai adoré quelle énergie!!!!
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup
@claudetatout2213 Жыл бұрын
Quelles belle séance ! Je vous découvre, et j'adore.
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Claude et bienvenue sur ma chaîne
@nahlalouhichi Жыл бұрын
merci tres belle energie j'ai adoré la séance bonne journée
@kinepilates Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@maaconseil Жыл бұрын
Super routine qu'on peut faire même si on est loin de chez soi. Merci ! PS. j'adore ton chat... stoïque alors que tu te démènes à côté 😀.
@kinepilates Жыл бұрын
Oh oui il est de marbre après des années à me suivre
@FitnessPourLesFemmesDe50ans Жыл бұрын
Bravo à vos pour votre vidéo.
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup 🤩
@marieeustache3717 Жыл бұрын
Supers exercices,ah si je pouvais perdre un peu de mon ventrou !!!!!Merci Cherhine,amicalement et plein de miaous au minou qui s'appelle je pense Réglisse?????A bientôt. Marie
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Marie. Eh oui c’est bien Réglisse le fidèle compagnon depuis plus de 17 ans ❤️😻
@claup6740 Жыл бұрын
Yououououou..J'adore vos séances. Celle ci complétera parfaitement les autres. J'en attendais une nouvelle😉 Merciii 🌻
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup. Je suis contente que la nouvelle vidéo vous plaise.
@claup6740 Жыл бұрын
@@kinepilates Franchement un vrai plaisir vos seances. J'ai adoré les pilates ballet barre aussi. Ma playlist préférée 😉
@ornella6626 Жыл бұрын
Que dire..sequenze merveilleuse.
@kinepilates Жыл бұрын
Merci 🤩
@jajaladouce Жыл бұрын
super !! j'ai trouvé cette séance vraiment chouette , rapide et facile à caser dans ma routine Merci beaucoup , et ce petit rayon de soleil en plus qui fait du bien ;)
@kinepilates Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@sauroresau4 Жыл бұрын
Merci bcp pour cette super séance. La première pour moi ! J espère obtenir de bons résultats
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir. Bonne pratique
@francoisecaunes6204 Жыл бұрын
Faut que je m'y mette, merci beaucoup !
@kinepilates Жыл бұрын
Bonne pratique
@Paries18 Жыл бұрын
Que ça me fait du bien je commence bien ma journée merci
@kinepilates Жыл бұрын
Je suis tellement contente de vous lire ❤️
@mechantstudio3312 Жыл бұрын
Celle la je l’attaque demain matin !!! Je vais la mettre dans mes listes. Merci beauté 👍🏻👍🏻😘
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir ma chère 😻
@claup6740 Жыл бұрын
Et merciiii pour les conseils automnaux 😉
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir. C'est toujours une période difficile :)
@BebeVictoria-sw2zi Жыл бұрын
Super vidéo! Quelle pêche, ça donne envie de se bouger 😀
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup 🤩
@dictionnairejuridiqueenvideo Жыл бұрын
Merci beaucoup Cherhine !! Super séance Je vais suivre !!
@dictionnairejuridiqueenvideo Жыл бұрын
J'adore ton chat imperturbable 😻
@kinepilates Жыл бұрын
Oh oui c’est la force de l’âge. Ça fait 17 ans qu’il me suit 👍
@cristinavaleggio5559 Ай бұрын
MERCIIII… ❤❤❤
@kinepilates Ай бұрын
Avec plaisir. Je vous invite à aussi pratiquer cette séance : kzfaq.info/get/bejne/qZaBZdF9tJPJd2Q.htmlsi=zsdryfwDO6nlkLbC Merci de partager mes vidéos auprès de vos ami(e)s Prenez soin de vous et bonne pratique
@cristinavaleggio5559 Ай бұрын
@@kinepilates Ohhhh SUPER ! Un IMMENSE MERCI ! 😉😉😉
@Paries18 Жыл бұрын
Merci beaucoup
@kinepilates Жыл бұрын
Avec plaisir. Merci pour votre message
@melissamelissa9889 Жыл бұрын
Très belle séance merci
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Mélissa
@odettegenest5872 Жыл бұрын
J’adore cet exercice,,, 😻bon échauffement avant un entraînement 😅😅💪🏻💪🏻
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Odette
@daniellerusso8982 Жыл бұрын
J ai plus de 70 j ai toujours fais un peu de sport je le trouve super je vais essayer merci a vous
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Danielle et bravo 🙌
@josephine8834 Жыл бұрын
Quelle énergie ! Je fais la séance dès demain matin ! Merci 🙏. Bien à vous 🌞🌺
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Joséphine 🥰
@josephine8834 Жыл бұрын
Bonjour, j'essaye de faire la séance dès que je peux le matin, c'est un vrai plaisir et ça booste vraiment. Merci pour toutes ces belles vidéos qui font du bien. Bel automne et bonne journée 🍁🧡🍂
@Valerie-zy6mg Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces vidéos, je retrouve du peps
@kinepilates Жыл бұрын
Ça fait plaisir
@mariaromano9218 Жыл бұрын
Bravissima grazie proverò a farlo 💖
@kinepilates Жыл бұрын
Merci 🙏
@marie.977 Жыл бұрын
Merci, pour ma première séance c était un bon début ! A bientôt.
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Marie . A bientôt
@beatricecarre3027 Жыл бұрын
Dur mais chouette. Merci
@kinepilates Жыл бұрын
Bonjour Béatrice, Je suis certaine que si vous répétez régulièrement la séance , elle vous semblera de plus en plus facile. Bravo et à bientôt
@lejardindenico Жыл бұрын
Routine très intéressante et donc plus de motifs pour ne pas faire de seances
@perezjana4144 Жыл бұрын
❤super jˇai bien aime
@Alain-n 3 ай бұрын
Bonjour,je découvre vos videos et je viens de faire celle ci que je trouve très bien.Merci. Et bravo au chat pour son calme.Si la mienne est dans le coin quand je fais de la gym il faut que je trouve un peu de place sur le tapis (pour moi)...et des caresses,par contre j'ai la musique de fond. Bonne journée.
@kinepilates 3 ай бұрын
Merci et bienvenue
@faniraitano Жыл бұрын
Super énergie 😀 PS : trop mimi le petit gris 😍
@kinepilates Жыл бұрын
Oh oui ma petite mascotte de presque 70 ans assure un max 😻
@emymura3046 Жыл бұрын
toi aussi magnifique et motivante, on ne peut que s'activer MERCI
@kinepilates Жыл бұрын
Merci Emy 🙏
@mariepaulebarral637 Жыл бұрын
C'est très tonique, parfait pour être en forme dès le matin ! 😆👍
@kinepilates Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie Paule. Bon matin
@mariemborigneti9529 Жыл бұрын
Bjr c'est super c'est cool je suis une arrière grande mère mille bisous 😚 cannelle
@kinepilates Жыл бұрын
Génial ! Bienvenue Marie. Je vous invite à découvrir mes autres vidéos. A bientôt
@user-zi2bd9vr7h 5 ай бұрын
Vous etes vraiment magnifique magnifique
@kinepilates 5 ай бұрын
Merci beaucoup 💕
@corinegabet5813 Жыл бұрын
Merci beaucoup pouvez vous faire des séances plus longues svp et un cours sur la respiration car je suis souvent en apnée bonne après midi
@kinepilates Жыл бұрын
Bonjour Corine, Je vous invite à aller sur mon programme de base pour vous aider avec la respiration. kzfaq.info/sun/PLvnrqDN0M3XU80dvpziFVKSrB-m6yahrf La nouvelle plateforme de vidéos à la demande qui va sortir dans les prochains jours comportera pleins de séances plus longues 🙌
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