Află din acest video de la Florentina Moraru, kinetoterapeut RestartiX, ce este osteoporoza (sau boala oaselor fragile), cei 6 factori care determină apariția osteoporozei și nu pot fi influențați dar și factorii care determină apariția osteoporozei și pot fi influențați.
BONUS: 3 exerciții simple + mai multe soluții pentru pacienții afectați de osteoporoză
00:16 - Osteoporoza este o demineralizare a sistemului osos
01:00 - Când apar fracturile în cazul acestei afecțiuni și la ce nivel
01:25 - Rasa, vârsta și sexul, factori de impact în apariția osteoporozei.
02:15 - Cum arată un os afectat de osteoporoză
02:31 - Cei 6 factori care determină apariția osteoporozei și nu pot fi influențați: sexul, vârsta, rasa, rolul și istoricul familiei, constituția fizică, nivelul hormonal
05:00 - Care sunt primele simptome ale osteoporozei
06:08 - Ce este densiometria și ce rol are ca analiză în diagnosnicarea gradului de osteoporoză
07:35 - Două lucruri care necesită atenție în abordarea osteoporozei
08:06 - Rolul exercițiului fizic în osteoporoză
09:30 - 3 exerciții simple pe care le poți face și tu împreună cu Florentina, oana și Alexandru
(min 17:00 - Oana spune că va vorbi „mâine” despre cifoză, a.î e bine de pus un end-screen cu video-materialul despre cifoză!) - ATENTIE, sterge aceasta fraza scrisă cu rosu inainte de a pune subtitratrea in descriere!!!
17:12 - Oamenii care au cifoză pot scădea în înălțime între 1,5 și 2 cm/an dacă nu fac aceste exerciții.
18:07 - Mai multe soluții pentru cei afectați de osteoporoză
Florentina Moraru este kinetoterapeut principal și Ambasador al primei platforme de fizioterapie asistată online, RestartiX. A absolvit Facultatea de Educație Fizica și Sport la Universitatea George Bacovia din Bacău, în anul 2003, dar fiind mereu în cautare de dezvoltare s-a specializat ulterior în recuperare neuromotorie și psihomotorie, recuperare neuromotorie la copii și recuperare geriatrică.
În cei peste 17 ani de experiență a fost cu mândrie susținătorul unor sportivi de performanță de top. Dar nu a ajutat doar sportivi de performanță ci și politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei si fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
KZfaq: / restartixofficial
RestartiX Center
contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#restartix #fizioterapieasistataonline #zerodurere #kinetoterapie #fizioterapie